Strahlen der Konzentration und Meditation

Verse 1 - 9
English - Verse 1 - 9
- Concentration and meditation are the royal roads to perfection.
- Fix the mind on one object either within the body or without. Keep it there steadily for some time. This is concentration.
- Concentration purifies and calms the surging emotions, strengthens the current of thought and clarifies the ideas.
- Meditation is the only royal road to the attainment of salvation or Moksha.
- Meditation produces sense of oneness. It is a mysterious ladder that connects earth and heaven und takes the aspirant to the immortal abode to Brahman.
- Meditation is of two kinds viz., Saguna Dhyana (concrete meditation) and Nirguna Dhyana (abstract meditation).
- In concrete meditation the Yogic student meditates on the form of Lord Krishna, Rama, Sita, Vishnu, Siva, Gayatri or Devi. In abstract meditation he meditates on his own Self or Atman.
- If your mind is restless, you cannot make any progress.
- You must be very regular in your practices. Otherwise laziness and adverse forces will take you away from Lakshya (goal of concentration).
Deutsch - Verse 1 - 9
- Konzentration und Meditation sind die königlichen Pfade auf dem Wege zur Vollkommenheit.
- Konzentriere Dich auf einen Punkt innerhalb oder außerhalb des Körpers. Behalte diese Konzentration eine Zeit lang bei. Das nennt man Konzentration.
- Konzentration reinigt und beruhigt die lebhaften Gefühlsbewegungen, stärkt den Gedankenfluß und klärt die Begriffe.
- Meditation ist der einzige königliche Weg, um Erlösung oder "Moksha" (Befreiung) zu erreichen.
- Meditation führt zum Gefühl vom Einssein. Es ist wie eine mysteriöse Leiter, die Himmel und Erde verbindet und den Suchenden zu dem Haus der Unsterblichkeit Brahman’s führt.
- Es gibt zwei Arten der Meditation: Saguna Dhyana (konkrete Meditation) und Nirguna Dhyana (abstrakte Meditation).
- In konkreter Meditation meditiert der Yoga-Schüler auf die göttliche Gestalt Krishna’s, Rama’s, Sita’s, Vishnu’s, Shiva’s, Gayatri’s oder Devi’s. In abstrakter Meditation mediert er auf das eigene Selbst oder Atman (das absolute Selbst).
- Du machst keine Fortschritte, wenn Dein Geist ruhelos ist.
- Du mußt sehr regelmäßig üben. Trägheit und andere Mächte werden Dich sonst vom "Ziel der Konzentration" (Lakshya) abbringen.