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Leitung: Annette Essig und Georg Kraus

Unser Interesse gilt dem Yoga, Ayurveda und Reiki. In diesen Bereichen bilden wir uns ständig weiter. Der Natur fühlen wir uns sehr verbunden, zelten gerne, fahren viel Fahrrad, Mountainbike und im Sommer gelegentlich Kajak.

Seit März 2011 ernähren wir uns vegan. Hauptsächlich aus ethischen und Umweltschutzgründen. Eine vegane, abwechslungsreiche, vollwertige Ernährung mit hohem Rohkostanteil ist jedoch auch für die körperliche, geistige, emotionale und energetische Gesundheit wichtig. Literaturempfehlungen: "Peace Food" von Rüdiger Dahlke, "Unsere Nahrung unser Schicksal" von Max Bruker, "Die schleimfreie Heilkost" und weitere Bücher von Arnold Ehret. Webseiten: ProVegan, VEBU, Dr. Albert Schweizer Stiftung, Yogan, Zentrum der Gesundheit, PETA.

Die Yogastunden sind so aufgeteilt, das Annette die Stunden am Montag, Dienstag, Mittwochvormittag und Freitag anleitet, Georg leitet die Yogastunde am Donnerstag an. Da wir mittwochs und freitags abwechselnd die Yogalehrerausbildung in Kaiserslautern leiten, wechseln wir uns mittwochs am Abend bei den Stunden um 18 und 20 Uhr ab.

Für mehr Informationen zu unserem zweiten Yoga Center in Kaiserslautern, bitte hier klicken.

Annette

Gelernte Augenoptikerin. Über 6 Jahre Studium verschiedener buddhistischer Grundlagen- und Meditationstexte am Tibetischen Zentrum in Hamburg. 

Ausbildungen: 

Yogalehrerin BYV

Rückenyogalehrerin BYV

Ayur-Yoga Ausbildung BYVG

Meditations-Kurs-Leiterin BYVG

Faszien Yoga Trainerin BYV

Reiki Meisterin und Lehrerin

Weiterbildungen:

Kinderyoga

Pawan Mukta Asanas (Yoga für die Gelenke, Energieblockaden lösende und verdauungsfördernde Übungen) mit Dr. Nalini Sahay

Yin Yoga mit Stefanie Arend

Georg

Über 30 Jahre Yogaerfahrung, Beschäftigung mit Philosophie, Psychologie, Schauspielkunst und Fotographie. 

Ausbildungen: 

Yogalehrer BYV

Yoga-Therapeut BYV

Rückenyogalehrer BYV

Ayurveda Masseur BYVG

Ayurveda Marma Masseur BYVG

Meditationskursleiter BYV

Ayur-Yoga Ausbildung BYVG

Reiki Meister

Weiterbildungen:

Yoga Nidra TM

Jnana Yoga

Ayurvedische Heilkunde Ausbildung Vedic Center i.A.

Yin Yoga mit Stefanie Arend

 

 

Elke Waidelich

  • Vertretungsstunden

Yogalehrerin BYV

Yin-Yogalehrerin BYV

Ayur-Yoga Ausbildung BYVG

 

Elke hat über das Thema Stressmanagement vor mehr als zehn Jahren zum Yoga gefunden. Dabei hat Yoga so viel mehr zu bieten! Sich hierfür zu öffnen, brauchte seine Zeit. Der ganzheitliche Ansatz von Yoga Vidya machte es ihr leicht. Elke empfindet Yin Yoga als die perfekte Ergänzung zu einer Joggingrunde im Pfälzer Wald. Sie empfiehlt dir, das selbst auszuprobieren und freut sich, dich in ihrer Stunde begrüßen zu dürfen.

 

Nirmala Karin Weitzel

  • Vertretung und Assistenz

Ausbildungen

Yogalehrerin BYV

Gesundheitsberaterin GGB i.A.