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Online Programm der Stadtcenter

Hier findest du eine Übersicht über das Online Programm verschiedener Yoga Vidya Stadtcenter. 

Online Programm Mainz

Unser aktuelles Online Programm live aus Mainz findest du hier.

Hatha Flow Prävention Online 23.10.2020 17.00-18.30

Erfahrener Hatha- und Vinyasa Yoga-Lehrer führt Schritt für Schritt in Asanas, Sequenzen und Techniken ein. Eine flowige Yogapraxis mit Fokus auf Anspannung und Entspannung über Körperarbeit, Atemtechniken und Meditationen. Ins Fließen kommen, dich von der Atmung tragen lassen.

Dieser Präventionskurs hat 10 Teilnahmetermine. Da der letzte Termin planmäßig in die Weihnachtszeit fällt, wird die 10. Teilnahme in Absprache mit den Kursteilnehmern in den Dezember vorgezogen.

Anmeldung und weitere Infos findest du hier.

Online Programm Frankfurt

Unser aktuelles online-Programm live aus Frankfurt findest du hier.

 

Yoga 4 Kurs - LIVE ONLINE

19.10-07.12.2020  19:15-21:20 Uhr  8 Einheiten 

Viele dynamische Sequenzen im Wechselspiel mit dem Halten von Asanas, durchaus außerhalb von der Yoga Vidya Grundreihe - für einen kraftvollen und harmonischen Energiefluss. Neue Tiefe für Deine Hatha Yoga Praxis!

Kursleiterin: Maryia ist Yoga Vidya Acharya und Leiterin von Yoga Vidya Frankfurt seit 2010. Sie unterrichtet die Vielfalt des Yoga mit Begeisterung und Hingabe. Sie ist Yogalehrerin (BYV), Ayurveda-Gesundheitsberaterin (BYVG), Meditations- und Entspannungskursleiterin (BYVG), spiritueller Coach (BYVG) und Diplom-Informatikerin. Seit 2010 ist Mayria als Yogalehrer-Ausbilderin tätig. Sie praktiziert Vipassana (buddhistische Achtsamkeitsmeditation) in der Tradition vom Ehrwürdigen Phra Ajahn Tong Sirimangalo.

Kursleiterin: Vimala ist Yogalehrerin (BYV), Meditations- und Entspannungskursleiterin sowie spirituelle Lebensberaterin (BYVG). Sie ist sehr dankbar in der Sivananda Tradition zu stehen und hier immer wieder tiefe Einblicke in die Ganzheitlichkeit des Yoga zu bekommen. Für sie ist Yoga nicht nur ein System sondern eine Lesbenseinstellung.

Der Kurs findet vor Ort und zugleich live online statt. 

Der Kurs ist von der gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und wird bei regelmäßiger Teilnahme zu ca. 80 % erstattet (auch bei der Online-Teilnahme).

 

Dauer: 8 Wochen - Kurs = 8 x 125 min. 

Preis: 98,- € Normalpreis / 88,- € für Schüler, Studenten /
68,60 € für Teilnehmer unserer Yogalehrer-Ausbildung / 
49,- € Jahresabonnenten

Dein Leben in Leichtigkeit und Erfüllung - mit Simona – LIVE ONLINE

Fr  30.10.2020 17.00-20.00 Uhr

Es könnte doch so schön sein, ein glückliches, erfülltes Leben zu führen.

Wie kommt es, dass es mit dem Glück und der Leichtigkeit oft hakt und wir mit Situationen, Menschen und Herausforderungen konfrontiert werden, die uns viel abverlangen? Durch neue Einsichten, eine neue Einstellung und neue Gefühle zu einer bestimmten Situation kannst Du sehr viel ändern!

Wenn wir uns ändern, ändert sich auch das Leben um uns herum! Du erfährst, wie Du etwas verändern kannst, wenn sich etwas nicht richtig anfühlt und Druck erzeugt. Dieser Workshop bringt Dich in Deine volle Kraft!

In diesem Workshop hast Du Zeit zur Selbstreflektion, für achtsamen Austausch und kannst kürzere Einzel-Coachings erleben. Ein Abend für Deine persönliche Weiterbildung und Dein Wachstum!

Workshopleiterin: Simona Deckers ist hauptberuflich Yogalehrerin (BYV), spirituelle Lebensberaterin (BYVG), Erfolgs- und Transformations-Coach, systemischer Coach und Stress- und Burnout Coach.

Es ist ihre Herzensaufgabe, Menschen in ihrer persönlichen Entwicklung zu begleiten und sie zu unterstützen, Sinn und Erfüllung im Leben zu erfahren. http://www.shanticompany.com

EUR 33,-(Normalpreis) / 28,-(für Schüler, Studenten, Jahresabonnenten) / 23,-(für Teilnehmer der Yogalehrer-Ausbildung)

Die Onlineübertragung findet über Zoom statt und hierfür benötigst Du  einen PC oder ein Smartphone mit Internetverbindung oder ein Telefon (in dem Fall ohne Video). Zoom muss nicht für die Teilnahme installiert sein, es geht auch eine Teilnahme über den Browser. Die Zugangsdaten erhälst Du kurz vor Beginn per E-Mail.

Yoga mit Mantra und Harmonium-Begleitung mit Atmarama - LIVE ONLINE

Fr  13.11.2020 17.00-20.00 Uhr

Diese Hatha-Yogastunde mit Harmonium Begleitung kann Dir helfen, die 12 Haupt-Asanas der Yoga Vidya Grundreihe etwas länger zu halten, Dich zu öffnen und vom Kopf ins Herz zu kommen. Die in den Mantras wohnende göttliche Kraft kann sich in Dir auf wunderschöne Weise mit Asanas und Pranayama entfalten. Grundkenntnisse im Bereich Hatha Yoga sind erwünscht.

Workshopleiter: Atmarama ist seit 2007 Yogalehrer (BYV). Er ist seit 2012 in Vollzeit bei Yoga Vidya Frankfurt tätig.

"Corona-Rahmenbedingungen": Der Workshopleiter wird beim Singen ein Visier nutzen. Der Abstand zwischen den Teilnehmern beträgt ca 1,5 Meter. Bitte Bringe Deine Yogamatte und ggf. eine Yogadecke mit.

EUR 33,- (Normalpreis) / 28,- (für Schüler, Studenten, Jahresabonnenten) / 23,- (für Teilnehmer der Yogalehrer-Ausbildung) 

Die Onlineübertragung findet über Zoom statt und hierfür benötigst Du  einen PC oder ein Smartphone mit Internetverbindung oder ein Telefon (in dem Fall ohne Video). Zoom muss nicht für die Teilnahme installiert sein, es geht auch eine Teilnahme über den Browser. Die Zugangsdaten erhälst Du kurz vor Beginn per E-Mail.

Pranayama intensiv mit Vimala - LIVE ONLINE

Do. 19.11.2020 19:00-21.00 Uhr

Freue Dich auf zwei Stunden intensives Pranayama mit fortgeschrittenen Techniken. Reinige Dein Energiesystem gründlich und erlebe das Gefühl von gesteigertem Prana und innerer Ruhe zugleich. Freue Dich unter anderem auf Techniken wie Bhastrika, Surya Bheda und Murchha in Verbindung mit sehr kraftvollen Mudras. Die angewandten Techniken stammen alle aus der Hatha Yoga Pradipika und werden so angeleitet wie Swami Vishnudevananda sie gelehrt hat. So praktiziert Du traditionelle, fundierte und sehr effektive Techniken. Der Workshop schließt mit einer Meditation ab.

Man sagt von einem Menschen, dass er nur so lange lebt, als er Atem in seinem Körper hat. Wenn der Atem ausgeht, sagt man, dass er tot ist. Daher ist eine tägliche Pranayama Praxis zu empfehlen. (Hatha Yoga Pradipika)

Voraussetzung für diesen Workshop sind regelmäßige Yogapraxis, insbesondere von Kapalabhati und Wechselatmung, sowie ein sattwiger Lebensstil.

Workshopleiterin: Vimala Franziska Henschel ist Yogalehrerin (BYV), Meditations- und Entspannungskursleiterin sowie spirituelle Lebensberaterin (BYVG). Sie ist sehr dankbar in der Sivananda Tradition zu stehen und hier immer wieder tiefe Einblicke in die Ganzheitlichkeit des Yoga zu bekommen. Für sie ist Yoga nicht nur ein System sondern eine Lebenseinstellung.

EUR 18,- (Normalpreis) / 15,- (für Schüler, Studenten, Jahresabonnenten) / 13,- (für Teilnehmer der Yogalehrer-Ausbildung)

Die Onlineübertragung findet über Zoom statt und hierfür benötigst Du  einen PC oder ein Smartphone mit Internetverbindung oder ein Telefon (in dem Fall ohne Video). Zoom muss nicht für die Teilnahme installiert sein, es geht auch eine Teilnahme über den Browser. Die Zugangsdaten erhälst Du kurz vor Beginn per E-Mail.

Online Programm Köln

Das aktuelle Live Online-Programm aus Köln findest du auf der Startseite des Kölner Centers

 

Online Programm Essen

Mittelstufen - Stunde live und online

Wenn Du schon einen Anfängerkurs besucht oder Vorerfahrungen hast, dann bist Du in der offenen Mittelstufenstunde richtig. Es werden Entspannung, Atemübungen, der Sonnengruß und verschiedene Yogastellung mit vielen Variationen angeboten, bei denen Du die Flexibilität weiter erhöhen und Freude an deiner Weiterentwicklung erleben kannst. Dazu ist regelmäßige Yogapraxis zu Hause sehr empfehlenswert. Dein/e Yogalehrer/in wird es nicht versäumen, Deine Stellungen zu korrigieren, um Dich so bestmöglich zu unterstützen.

jeden Mittwoch 17:00 - 18:30 Uhr Teilnahme nur mit Anmeldung

HIER GEHT ES ZUR ANMELDUNG

Online-Programm Hamburg

Kurs: Yin Yoga

Im Yin Yoga hältst Du die Asanas passiv über einen längeren Zeitraum. Dadurch hast Du zum einen eine intensive Dehnung der tiefer liegenden Bindegewebsschichten. Weiter zur Kursbeschreibung und Anmeldung.

Termine:

Mittwoch

09.09.–28.10.202020–21.30 Uhrvia Zoom mit Astrid
Mittwoch04.11.–13.01.202020–21.30 Uhrvia Zoom mit Astrid

 

Workshop: Räkelyoga

Beim Räkelyoga machen wir uns den natürlichen Räkelimpuls zunutze und befreien unsere Körper anhand einer Übungsreihe mit kreativ-natürlichen Befreiungsbewegungen von Fuß bis Kopf von Verspannungen und Blockaden. Weiter zur Beschreibung und Anmeldung.

Termin:

Sonntag, 22. November, 10–13 Uhr 


Workshop: Kausalmassage

Mit diesem Workshop kannst Du das Bewusstsein für deinen Körper und für deine blockierten Emotionen fördern. In diesem Workshop werden wir mit einfachen und jederzeit ausführbaren Selbst-Massage-Techniken alle Bereiche des Körpers ertasten, individuelle Blockaden finden und daran arbeiten, sie zu lösen. Weiter zur Beschreibung und Anmeldung.

Termin:

Sonntag, 22. November, 14:30–17:30 Uhr 


Workshop: Yoga für die Stimme

Unsere Stimme ist ein sehr wertvolles Instrument, mit dem wir in Kontakt zu anderen treten und widerspiegelt, wie es uns geht. Du kannst dir vorstellen, dass deine Stimme noch klangvoller, tragfähiger und entspannter wird? Weiter zur Beschreibung und Anmeldung.

Termin:

Sonntag, 29. November, 10–13 Uhr 


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