Präventionskurse

Selbstfürsorge ist eine Notwendigkeit und kein Luxus. Erhalte den Zuschuss der Krankenkasse für deinen Präventionskurs. 

In einem Yogakurs wirst Du in Theorie und Praxis systematisch in das jeweilige Thema eingeführt. Deine Yogalehrerin oder Yogalehrer (meist mit Assistent:in)  unterstützen und begleiten Dich, damit Du den größtmöglichen Nutzen aus den Asanas (Yoga-Stellungen). Pranayama (Yoga-Atemtechniken) und Savasana (Yoga-Tiefenentspannung) ziehen kannst. Sie werden bemüht sein, auf alle Deine Fragen eine Antwort zu finden.

So geht es: 

  1. Melde dich zum Kurs deiner Wahl an.
  2. Genieße deinen Kurs! Nimm dabei mindestens an 7 Kurseinheiten teil (bei 8-Wochen-Kursen) oder an 8 Kurseinheiten (bei 10-Wochen-Kursen) - damit erfüllst du die 80% der Anwesenheit, welche für den Zuschuss der Krankenkasse erforderlich ist. Du darfst maximal 3 versäumte Kursstunden in den offenen Stunden kostenfrei nachholen. Dies ist drei Monate nach dem versäumten Kurstermin möglich (auch wenn Dein Kurs bereits zu Ende ist).
  3. Erhalte von uns Teilnahmebescheinigung und reiche sie bei deiner Krankenkasse ein.

Weitere Vorteile für Dich: 

Als Kursteilnehmer:in zahlst Du - während der 8-wöchigen Kurszeit - für jede offene Stunde nur 7,50 € 

Aktuelle Kurstermine: 

Yin Yoga Kurs - mit Harmonium- und Mantra-Begleitung:

Dieser Kurs richtet sich an alle Yogaübenden, die gerne Yin Yoga praktizieren und sich gerne von Mantras tragen lassen.

Mi | 20.03.24 - 15.05.24 | 19.00-20.30 Uhr | Bernadette Zierz | vor Ort | Präventionskurs (am 01.05.24 findet keine Kursstunde statt)

Back to the Back - Rückenyogakurse:

Wirkungsvolle Yoga-Techniken zur Dehnung, Stärkung und Entspannung Deines Rückens. Geführte Körperwahrnehmung und die Geisteshaltung der liebevollen Selbstannahme helfen Dir dabei, Stress abzubauen und somit Rückenproblemen vorzubeugen bzw. diese zu überwinden.

Do | 14.03.24 - 23.05.24 | 19.00-20.30 Uhr | Atmarama Manfred Sirch | vor Ort | Präventionskurs (am 28.03, 04.04 und am 09.05.24 finden keine Kursstunden statt)

Meditation und Mantra-Yoga Kurs:

Meditieren lernen für mehr Entspannung und Wohlbefinden, für mehr Energie und Achtsamkeit, für deine Bewusstseinserweiterung.

Mi | 20.03.24 - 15.05.24 | 17.15-18.45 Uhr | Dr. Ganapati Rüdiger Schepe | vor Ort | Präventionskurs (am 01.05.24 findet keine Kursstunde statt)

Yoga I - Yoga Kurse für Anfänger:

Mi | 13.03.24 - 08.05.24 | 19.00-20.30 Uhr | Dr. Ganapati Rüdiger Schepe | vor Ort | Präventionskurs (am 01.05.24 findet keine Kursstunde statt)

Yoga II - Yoga Kurse für Aufbaustufe:

Do | 14.03.24 - 23.05.24 | 19.00-20.30 Uhr | Satyavati Irena Morczinek | vor Ort | Präventionskurs (am 28.03, 04.04 und am 09.05.2024 finden keine Kursstunden statt) 

Yogakurs für Schwangere:

Mo | 22.01.24 - 11.03.24 | 17.15-18.45 Uhr | Vimala Franziska Henschel | vor Ort | Präventionskurs - Einstieg jederzeit möglich!

Mo | 18.03.24 - 13.05.24 | 17.15-18.45 Uhr | Vimala Franziska Henschel | vor Ort | Präventionskurs (am 01.04.24 findet keine Kursstunde statt)

Einstieg in die laufenden Kurse ist bis zum 4. Kurstermin möglich.

Investition: 120 € (8-Wochen-Kurse), 150 € (10-Wochen-Kurse)

Zum Anmelden bitte auf den gewünschten Kurs klicken. 

Was muss ich mitbringen zu meinem Yogakurs?

Dich selbst und deine Yogabekleidung :-) Alles andere wie Yogamatten, Kissen, Decken etc. sind im Center vorhanden. Wir praktizieren barfuß (oder mit rutschfesten Socken), für die Entspannungsphase sind aber dicke Socken (zumindest im Winter) empfehlenswert. 

Wo findet mein Präventionskurs statt?

Mit dem Auto sowie mit öffentlichen Verkehrsmitteln ist unser Yoga Vidya Center optimal über den Platz der Republik und den Hauptbahnhof zu erreichen. Kostenfreie Parkmöglichkeiten sind in den umliegenden Straßen eingeschränkt vorhanden.

Yoga Vidya e.V.

Niddastraße 76
3. Stock (über Hinterhof-Eingang)
60329 Frankfurt am Main