Du bist hier: Center / Frankfurt / Programm / Meditationskurse

Meditation & Mantra-Yoga Kurs (mit Krankenkassenzuschuss)

Was ist Meditation und welche positiven Wirkungen hat sie auf deinen Körper, deine Gedanken und Gefühle? Wie kannst du deinen Geist zur Ruhe bringen und damit mehr innere Ruhe und Gelassenheit bekommen?

In diesem 8-wöchigen Meditationskurs wirst du systematisch in die Mediationspraxis eingeführt. Du bekommst Hintergrundwissen, lernst und praktizierst unterschiedliche Meditationstechniken. Durch die Meditationspraxis findest du heraus welche Meditationstechnink für dich gut geeignet ist.

Wir tauschen die Praxiserfahrungen aus und sprechen über mögliche Hindernisse während der Meditation und wie wir diese überwinden können.

Meditieren lernen für mehr Entspannung und Wohlbefinden, für mehr Energie und Achtsamkeit, für deine Bewusstseinserweiterung.

Kursleiterin: Tara Devi (Alba Lenertz) ist Yogalehrerin (BYV), Entspannungskursleiterin (BYVG), Meditationskursleiter (YV), Theaterpädagogin (BuT). Ihre positive Lebenseinstellung und Kreativität erzeugen im Unterricht einen harmonischen Energiefluss.

Mi |  17.03. - 05.05.21 | 17.00-18.30 Uhr | Tara Devi Alba Lenerz | Live online, nach der Wiedereröffnung vor Ort und bei Bedarf gleichzeitig live online

Der Kurs ist von der gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und wird bei regelmäßiger Teilnahme (auch online) zu ca. 80 % erstattet.

Kosten (sofern nicht anders angegeben): 98,- € Normalpreis / 88,- € für Schüler, Studenten /
68,60 € für Teilnehmer der Yogalehrer-Ausbildung / 
49,- € Jahresabonnenten

 

Offenes Angebot Meditation -Live Online

Aktuell in der Regel donnerstags von 7.30 bis 8.00 Uhr live online.

Zahlreich sind die Wirkungen der Meditation und immer mehr wissenschaftliche Studien beweisen den Nutzen der Meditation.

Du hast schon ein wenig Erfahrung in der Meditation und möchtest Deine Praxis vertiefen, Regelmäßigkeit hineinbringen oder Inspiration bekommen?

Entweder werden die ersten 10 Minuten angeleitet und dann folgen 20 Minuten Meditation in Stille,

oder die Anleitung zieht sich durch die ganze 30-minütige Meditation.

Meditation im Satsang am Sonntag

AKTUELL FINDET NOCH KEIN SATSANG STATT.