Yoga-Kurse

Yoga am Morgen & Yoga Nidra

Montag 10:00–11:30 Uhr

Hatha-Yoga in sanfter Form und intensive, geführte Tiefenentspannung.

Für alle Level · mit Jurek

23.03.–08.06.2026 · 10 Termine · (nicht am 06.04. und 25.05.)

Yoga sanft - Detox mit Yin Yoga

Montag 18:00–19:30 Uhr

Sanfte Yin-Yoga-Sequenzen zur Anregung der Entgiftungsorgane. Unterstützt den Stoffwechsel, löst Spannungen und schenkt dir neue Leichtigkeit.

Für alle Level · mit Annette

23.03.–08.06.2026 · 10 Termine · (nicht am 06.04. und 25.05.)

Faszienyoga

Montag 20:00–21:30 Uhr

Trainiere dein Fasziengewebe, löse Verklebungen und gewinne mehr Bewegungsfreiheit im gesamten Körper.

Für alle Level · mit Annette

23.03.–08.06.2026 · 10 Termine · (nicht am 06.04. und 25.05.)

Yoga für Energieaufbau - Chakrayoga

Dienstag 18:00–19:30 Uhr

Aktiviere und harmonisiere deine Energiezentren durch gezielte Asanas, Atemübungen und Meditation.

Für alle Level · mit Annette

31.03.–05.05.2026 · 6 Termine

Yoga für Energieaufbau - Pawan Mukta Asanas 

Dienstag 18:00–19:30 Uhr

Sanfte Yogaübungen, die Gelenke lösen, den Atem vertiefen und den Energiefluss anregen – unterstützend für Verdauung und Stressabbau.

Für alle Level · mit Annette

12.05.–09.06.2026 · 5 Termine

Wochenmitte in Balance - Yin Yang Yoga

Mittwoch 09:30–11:00 Uhr

Ein ausgleichender Kurs, der die ruhige Energie des Yin mit der Dynamik des Yang verbindet.

Für alle Level · mit Annette

01.04.–10.06.2026 · 11 Termine

Rückenyoga & Yoga Nidra

Donnerstag 18:00–19:30 Uhr

Hatha-Yoga in sanfter Form und intensive, geführte Tiefenentspannung.

Für alle Level · mit Annette

02.04.–11.06.2026 · 10 Termine · (nicht am 14.05.)

23.03.–08.06.2026 · 10 Termine · (nicht am 06.04. und 25.05.)

Yoga sanft - Pawan Mukta Asanas

Montag 18:00–19:30 Uhr

Für alle Level · mit Annette 

23.02.–16.03.2026 · 4 Termine · 56 €

Yoga regenerativ - Yin Yoga für die 5 Elemente der TCM

Montag 20:00–21:30 Uhr

Für alle Level · mit Annette 

05.01.–16.03.2026 · 11 Termine · 154 €

Energieaufbau - Yin Yang Yoga

Dienstag 18:00–19:30 Uhr

Für geübte Anfänger & Fortgeschrittene · mit Annette

10.02.–24.03.2026 · 7 Termine · 98 €

Wochenmitte in Balance - Hatha Yoga 

Mittwoch 09:30–11:00 Uhr

Für geübte Anfänger & Fortgeschrittene · mit Annette

14.01.–25.03.2026 · 11 Termine · 154 €

Faszienyoga

Donnerstag 18:00–19:30 Uhr

Für alle Level · mit Annette 

15.01.–26.03.2026 · 11 Termine · 154 €

Mit Beitragserstattung durch die gesetzliche Krankenkasse:

• 10 x 90 Minuten  € 150

• 11 x 90 Minuten  € 165
  Eigenanteil ca. € 20 (Auskunft gibt deine Krankenkasse).

Nach Besuch von mindestens 80 % der Kursstunden stellen wir dir eine Teilnahmebescheinigung aus. Diese reichst du bei deiner Krankenkasse ein, um die Erstattung zu erhalten.

Für Selbstzahler:

• 10 x 90 Minuten  € 140

• 11 x 90 Minuten  € 154

Bei Fragen sind wir gerne persönlich für dich da!

• Einstieg jederzeit möglich
• Alle Kurse kannst du im Zentrum oder online besuchen.
• Wenn du flexibel bleiben möchtest, kannst du die Yogastunden auch als Offene Stunde besuchen.

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Gerne beraten wir dich auch persönlich – Kontaktformular, Telefon: 06321 9542839

Buche dir deine ganz persönliche Zeit mit uns, um zum Beispiel:

• Deine Yogapraxis zu Hause auf deine Bedürfnisse oder Beschwerden abzustimmen

• Beratung und Korrekturen zu erhalten

• Regelmäßig Einzelunterricht zu genießen

• Klarheit über persönliche Themen zu gewinnen

• Eine vegane- und/oder ayurvedische Ernährungsberatung zu erhalten

• Vieles mehr – individuell nach deinen Wünschen

Preis:

• 1 Stunde € 70

• Ab 4 Privatstunden 15 % Ermäßigung

Termine nach Vereinbarung:

• Dienstags, donnerstags vormittags

• Dienstags und donnerstags 20:00 Uhr

• Freitags und samstags ganztägig

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GLS Bank, Empfänger: Annette Essig, IBAN: DE24 4306 0967 6024 4533 00