Yoga-Kurse in Neustadt an der Weinstraße

Yoga am Morgen & Yoga Nidra – sanftes Hatha Yoga & Tiefenentspannung

Montag 10:00–11:30 Uhr

Sanftes Hatha-Yoga am Morgen kombiniert mit Yoga Nidra für tiefe Entspannung. Ideal, um achtsam in den Tag zu starten, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet · mit Jurek

06.07.–14.09.2026 · 11 Termine

Yoga sanft –  Beckenboden, Schulter und Nacken 

Montag 18:00–19:30 Uhr

Sanfter Yoga Kurs zur gezielten Stärkung von Beckenboden und Rücken sowie zur Entlastung von Schultern und Nacken. Unterstützt eine gesunde Haltung, löst Verspannungen und verbessert dein Körpergefühl.

Für Geübte und Anfänger gleichermaßen · mit Annette

06.07.–14.09.2026 · 11 Termine

Regeneration mit Yoga und Yoga Nidra

Montag 20:00–21:30 Uhr

Ruhiger Yoga Kurs am Abend mit Slow Hatha Yoga, Yin Yoga und Yoga Nidra. Perfekt zum Abschalten, Stress reduzieren und für einen erholsamen Schlaf.

Auch für Einsteiger geeignet · mit Annette

06.07.–14.09.2026 · 11 Termine

Yoga für Energieaufbau – Bauch, Verdauung & innere Kraft

Dienstag 18:00–19:30 Uhr

Aktivierendes Yoga für Bauchorgane und Verdauung. Stärkt deine Körpermitte, fördert die Verdauung und baut innere Kraft sowie Energie auf.

Anfänger / Mittelstufe · mit Annette

07.07.–04.08.2026 · 5 Termine

Yoga für Energieaufbau – Beckenboden & Lebensenergie aktivieren

Dienstag 18:00–19:30 Uhr

Yogaübungen zur Aktivierung von Beckenboden und Beckenraum. Unterstützt den Energiefluss, stärkt die Lebensenergie und fördert innere Stabilität.

Anfänger / Mittelstufe · mit Annette

11.08.–15.09.2026 · 6 Termine

Wochenmitte in Balance

Mittwoch 09:30–11:00 Uhr

Klassischer Hatha Yoga Kurs zur Kräftigung, Dehnung und Entspannung. Bringt dich zurück in deine Balance und sorgt für neue Energie in der Wochenmitte.

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet · mit Annette & Jurek

08.07.–16.09.2026 · 11 Termine

Faszienyoga – Beweglichkeit & Entspannung

Donnerstag 18:00–19:30 Uhr

Faszien Yoga zur Lösung von Verklebungen im Bindegewebe. Verbessert Beweglichkeit, fördert Regeneration und beugt Verspannungen vor.

Auch für Anfänger geeignet · mit Annette

09.07.–17.09.2026 · 11 Termine

Mit Beitragserstattung durch die gesetzliche Krankenkasse:

• 10 x 90 Minuten  € 150

• 11 x 90 Minuten  € 165
  Eigenanteil ca. € 20 (Auskunft gibt deine Krankenkasse).

Nach Besuch von mindestens 80 % der Kursstunden stellen wir dir eine Teilnahmebescheinigung aus. Diese reichst du bei deiner Krankenkasse ein, um die Erstattung zu erhalten.

Für Selbstzahler:

• 10 x 90 Minuten  € 140

• 11 x 90 Minuten  € 154

Bei Fragen sind wir gerne persönlich für dich da!

• Einstieg jederzeit möglich
• Alle Kurse kannst du im Zentrum oder online besuchen.
• Wenn du flexibel bleiben möchtest, kannst du die Yogastunden auch als Offene Stunde besuchen.

Gerne beraten wir dich auch persönlich. Telefon: 06321 9542839 

Buche dir deine ganz persönliche Zeit mit uns, um zum Beispiel:

• Deine Yogapraxis zu Hause auf deine Bedürfnisse oder Beschwerden abzustimmen

• Beratung und Korrekturen zu erhalten

• Regelmäßig Einzelunterricht zu genießen

• Klarheit über persönliche Themen zu gewinnen

• Energiearbeit

• Eine vegane- und/oder ayurvedische Ernährungsberatung zu erhalten

• Vieles mehr – individuell nach deinen Wünschen

Preis:

• 1 Stunde € 70

• Ab 4 Privatstunden 15 % Ermäßigung

Termine nach Vereinbarung:

• dienstags und donnerstags 16:30 Uhr

• dienstags und donnerstags 09:30 Uhr und 20:00 Uhr

• freitags und samstags 10:00 Uhr

GLS Bank, Empfänger: Annette Essig, IBAN: DE24 4306 0967 6024 4533 00