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Umgang mit Energie-Erfahrungen

Das Spektrum der menschlichen Erfahrung ist groß. Nicht jedes außergewöhnliche Erlebnis ist eine echte Kundalini-Erweckung im engeren Sinne. Wie in der Medizin muss erst die richtige Diagnose gestellt werden, bevor man Menschen einen Ratschlag erteilen kann. Zwar kann man sagen, dass jede starke Energieerfahrung im weiteren Sinne bedingt, dass die Kundalini aktiver geworden ist. Aber die echte Kundalini-Erweckungserfahrung, über die die Yoga-Meister sprechen, hat ihre besonderen Charakteristika.

Prana-Aktivierung

Im Yoga gibt es eine Fülle von Übungen, die das Prana aktivieren. Man kann die Energie als Wärme spüren, als Kribbeln, als sanfte Energie, als elektrische Ströme. Viele Menschen spüren die Chakras in der Wirbelsäule, an der Vorderseite des Körpers oder an den Händen und Füßen. Wenn das Prana dabei auf Widerstände beziehungsweise Unreinheiten trifft, können die beschriebenen Reinigungserfahrungen auftreten: Wärme, Zucken von Körperteilen, das Gefühl, dass sich vieles bewegt. Dabei braucht man gar nichts zu machen, außer sich zu freuen: Unreinheiten lösen sich meist recht zügig und von selbst auf. Anschließend hat man mehr Klarheit, mehr Energie, man fühlt sich befreit.

Kundalini Yoga, der Yoga der Energie, Teil 1

Kundalini Yoga, Teil 2: Weisheit, Beherrschung, Hingabe & Nächstenliebe

Die Praktiken des Kundalini Yoga - Kundalini Yoga Teil 3

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