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Erika Bretz | Am Eichborn 7 | 55457 Gensingen
Gensingen@Yoga-Vidya.de | 06727 - 337 64 06
Sparkasse Rhein-Nahe | DE 75 5605 0180 0017 0765 89

DIE YOGAVILLA IST GEÖFFNET!

Die Termine findet ihr hier. Wir bieten aktuell coronabedingt nur eine Veranstaltung gleichzeitig an, alle in der gut durchlüfteten, großen Yogahalle. Wir haben hier auch unter Corona-Regime Platz für 20 Personen, ihr müsst euch also nicht anmelden

Bitte, beachtet unser Hygienekonzept in Umsetzung der aktuellen Corona-Verordnung RLP. So können wir alle unser Mögliches beitragen, um weitere Infektionen zu vermeiden. Bringt also bitte eure eigene Matte und Kissen mit. Da wir auch bei kühlen Temperaturen gut lüften, bringt bitte ebenso wärmende Kleidung und eine Zudecke für die Tiefenentspannung mit.

Wir freuen uns, dich hier in der Yogavilla willkommen zu heißen!

Und das Beste: DEIN ERSTES MAL IST KOSTENLOS!

Alles Liebe,
Euer YOGAVILLA-Team

Unsere Wurzeln:
Yoga Vidya – Deutschlands größte Yoga- & Meditations-Bewegung
Cantienica®-Training – Aus den tiefen Strukturen zu voller Größe erblühen
Rüdiger DahlkeFeld ansteckender Gesundheit: Ernährung, Lebensbühnen
Surah ParamparaUralte Meditationen in der Tradition der Spirituellen Sonne

Unsere Themen:
• Den Körper entspannen, trainieren, aus- & aufrichten
• Den Geist mit Frieden füllen & in die Meditation führen
• Machtvolle Mantras tönen & Glückserfahrungen kultivieren
• Gesund & gut essen: vollwertig-pflanzlich genießen

Neu:
Einzel-Coachings  mit Erika oder Hartmut Bretz

Die Yogavilla:
500 m² Yoga- und Aufenthaltsräume
Energetisch-ökologisch sanierte Architekten-Villa
• Sanft tragende Teppichböden, wertvolle Putze
5.000 m² Park mit Teich und altem Baumbestand

Wir wünschen Dir heilende Erfahrungen, herzliche Begegnungen und übersprudelnde Freude in den Programmen der Yoga Villa!

14-TAGE-KALENDER
YOGAVILLA im Park Gensingen /

CANTIENICA®-Studio Rhein-Main-Nahe

Offene Stunden ohne Voranmeldung (wenn nicht anders angegeben). Komme spontan zur Stunde, wenn du Lust und Zeit hast. Viele Stunden sind speziell für Anfänger/Einsteiger konzipiert, im Kalender sind sie mit "A" gekennzeichnet. CANTIENICA®-Trainings sind für Einsteiger und Geübte gleichermaßen geeignet.

Du warst noch nie in der YOGA VILLA? Dann komm' einfach vorbei, das erste Mal ist kostenlos.

Preis (wenn nicht anders angegeben): € 15 / 10er-Karte / Abo.
Konditionen für besondere Events / Workshops sind angegeben.

Donnerstag, 29.10.2020
10.00-11.15 | CANTIENICA®-Training A/M | Körperintelligenz & "Catpower" | Erika
17.30-19.00 | YOGA A | Einfühlsames, rückengerechtes Üben | Alwine
19.30-21:00 | YIN-YOGA A/M | Intensives, rückengerechtes Dehnen deines Körpers | Ludwig

Montag, 2.11.2020
17.30-19.00 | YOGA M | Liebevoll-fordernd | Erika
19.30-20:45 | CANTIENICA®-Training A/M | Körperintelligenz & "Catpower" | Hartmut

Dienstag, 3.11.2020
17.30-19.00 | MEDITATION A/M | Für Erfahrene und "mutige" Einsteiger | Tief bewegende Erfahrungen | Erika
19.30-21.00 | RÜCKEN-YOGA A/M | wohltuend

Mittwoch, 4.11.2020
17.30-18.40 | CANTIENICA®-Training A/M | Körperintelligenz & "Catpower" | Erika
18.45-22.00 | YOGAVILLA Jahresgruppe | Nur für JG-Teilnehmer | Erika & Hartmut

Donnerstag, 5.11.2020
10.00-11.15 | CANTIENICA®-Training A/M | Körperintelligenz & "Catpower" | Erika
17.30-19.00 | YOGA A | Einfühlsames, rückengerechtes Üben | Alwine
19.30-20:45 | CANTIENICA®-FACEFORMING A/M | Rundum Schönheitsprogramm | Vernetzung der Gesichtsmuskulatur | Kopfstellung | Augenarbeit | Körperachsen optimal ausrichten | Einfach schön sein | Erika

Probestunde kostenlos – alle offenen Stunden sind geeignet, für Einsteiger besonders die mit "A" gekennzeichneten.

A = für Anfänger/Einsteiger konzipiert. Didaktische Hinführung zur YOGA VIDYA Übungsfolge bzw. zur Meditation. Als sanfte Stunde auch für Geübte geeignet.
M = für Mittelstufe/Geübte konzipiert. Auch für "mutige" Einsteiger geeignet.
CANTIENICA®-Trainings sind für Einsteiger und Geübte gleichermaßen geeignet!

Wir öffnen 30 Minuten vor Beginn der Stunde. Matten, Kissen & Decken sind vorhanden.

Einzel-Stunde: 15 € | Zehnerkarte: 110 €
Das Yoga Vidya Abo wirkt Wunder! So viele offene Stunden wie du möchtest.
| 1 Monat: 70 € | 1 Jahr (monatlich): 55 € | 1 Jahr (im Voraus): 550 €

YOGA: Wir unterrichten die Yogastellungen der Yoga Vidya Grundreihe mit Variationen sowie grundlegende Atem- und Entspannungstechniken: heilsam und belebend, entspannend und fordernd, gefühlvoll austariert und voller Power für Körper, Geist & Seele.

CANTIENICA®-Training: ... das intelligente Training zum optimalen Körpergefühl, zur wahren Schönheit! Gönne Deinem Körper Urlaub, richte Dich aus! Effektive Übungen, um wieder ganz im Lot zu sein: Becken ganz stark, Gelenke gedehnt & ausgerichtet, Haltung modelliert, Wirbelsäule und Kopf zur wahren Größe aufgerichtet, Ausstrahlung verbessert. Mit einer Tiefenentspannung zum Abschluss. Alle Stunden sind für Anfänger/Einsteiger und für Geübte konzipiert.

Meditationsstunde A/M (Di 17.30h): Für Erfahrene und NEU: auch für Einsteiger*innen offen, die es "wissen wollen". Tauche ein in die Schönheit deiner Seele. Machtvolle Meditationstechniken aus der Surah Parampara, der Nachfolge der leuchtenden Sonne in uns. Wissen der unsterblichen Meister. Einstieg jederzeit möglich.

YOGA VILLA Gensingen - Plakate Offene Stunden (allesamt: €15/10er/Abo / OHNE ANMELDUNG)

YOGA VILLA Gensingen - Plakate Workshops / Events (Preise & Konditionen siehe Einzelplakate):

Tel.: 06727-3376406

NEU: Einzel-Coachings mit Erika Bretz (Supreetha) oder Hartmut Bretz (Som'raj)

Ab sofort bieten Erika Bretz (Supreetha) und Hartmut Bretz (Som'raj) Einzelcoachings zu folgenden Themen an:

CANTIENICA®-Einzeltraining (60 Minuten / € 80,--)

BILDERREISEN zum Selbst nach Rüdiger und Margit Dahlke. Rückführung ins Erleben und Erkennen. Schattenarbeit (ca. 90 Minuten / € 80,--).

Buchung und Terminvereinbarung telefonisch oder in der Yogavilla.

 

90 MIN-VIDEOS mit ERIKA & HARTMUT

Die YOGA VILLA in Gensingen

·      Im Herzen von Rhein/Nahe gelegen: Bingen, Bad Kreuznach und Ingelheim sind jeweils gut 10 km entfernt

·      Gute Parkmöglichkeiten vor der Yoga Villa.

·      Nähe Bahnhof Gensingen-Horrweiler: Züge aus Richtung Mainz, Bad Kreuznach, Bingen und Alzey, Busse aus Richtung Bad Kreuznach und Bingen)

Am 8. September wurde die frisch renovierte Yoga Villa in Gensingen / Rhein-Nahe mit über 400 begeisterten Yoga-Interessenten feierlich eröffnet. Das Motto der Yoga-Villa: „… wo Deiner Seele Flügel wachsen!“ Die Leiterin Erika Bretz und ihr Mann Hartmut erklären: „Unser Alltag unterliegt so viel Stress, so vielen Zwängen, dass unser freudiges Selbstbewusstsein, unsere inneres Empfinden nur selten genährt wird. Manchmal haben wir das Gefühl, dass unsere Seele immer mehr verkümmert. Dies ist in der Yoga Villa anders, der ganze Rahmen, die Menschen, das Programm sind darauf aus, dass unsere Gäste vom Herzen her aufblühen können, bildlich gesprochen: unserer Seele dürfen Flügel wachsen!

Yoga ist eine uralte Tradition, die sich zunächst in Indien über Jahrtausende hinweg entwickelte und bewährte. Seit Mitte des 20. Jahrhunderts wird die Yoga-Praxis bei uns in Europa immer beliebter. Kein Wunder, weisen doch mehr und mehr wissenschaftliche Studien nach, dass die Yoga-Praxis Gesundheit und Wohlbefinden fördert. Wir würden sogar behaupten: Neben der Ernährung ist Yoga-Üben eine der kurz-, mittel- und langfristig wirksamsten Methoden der gesundheitlichen Prävention (Vorsorge) und der nachhaltigen Aktivierung unserer "verschütt' gegengene'" (rheinhess.) Selbstheilungskräfte und das bei (fast) allen Krankheitsbildern.

Yoga wirkt natürlich auch auf unsere Psyche. Yoga-üben kann uns zu mehr Energie und Ausstrahlung verhelfen, schlafende Fähigkeiten in uns erwecken und zur Erweiterung unseres Bewusstseins beitragen. Aus Erfahrung wissen wir: Yoga macht glücklich!

Yoga Vidya, 1992 gegründet und als gemeinnütziger Verein geführt von Sukadev Volker Bretz – ein geborener Gensinger, die Yoga Villa ist sein Elternhaus – ist Deutschlands größte Yogabewegung mit 4 Seminarhäusern und ca. 100 Yoga-Centern. Nicht zuletzt Yoga Vidya ist es zu verdanken, dass heute in Deutschland viele Millionen Menschen regelmäßig Yoga praktizieren.

Erika Bretz (Supreetha, "SU") leitet Yoga Vidya Gensingen, sie absolvierte ihre 2-jährige Yoga-Lehrerausbildung 1996 bei Sukadev in Frankfurt, der Urzelle von Yoga Vidya. Als Sukadev das erste Seminarhaus im Westerwald aufbaute, übernahm sie 1997 seine Nachfolge in Frankfurt. Unterstützt wird sie von ihrem Mann Dr. Hartmut Bretz (Som'raj, "SOM"), der vor 30 Jahren von Swami Vishnu Devananda persönlich in der Tradition von Swami Sivananda als Yogalehrer ausgebildet wurde.

Erika und Hartmut lernten sich bei Yoga Vidya in Frankfurt kennen, gründeten 2001 Yoga Vidya Mainz und bildeten 17 Jahre lang Hunderte Yogalehrer*innen im der Tradition von Yoga Vidya aus. In einem guten Dutzend Aufenthalten im Sivananda Ashram, Rishikesh und bei einer Pilgerreise durch Tibet zum heiligen Berg Kailash vertieften sie ihre Erfahrungen an den spirituellen Quellen des Yoga. Zahlreiche Fortbildungen bei Yoga Vidya bis zum Meditationslehrer (BYV), enthusiastische Kirtan-Konzerte (CD Gopiji: Mantra Mantra, Yoga Vidya Verlag), Musik-Yogastunden "Yoga in Concert".

Zahlreiche Aus- und Weiterbildungen bei BENITA CANTIENI. Offiziell lizensiertes CANTIENICA®-Studio Rhein-Main-Nahe Sufe 4 PLATIN).

Zahlreiche Aus- und Weiterbildungen bei AARAVINDHA HIMADRA zum SAMBODHA LEHRER. Machtvolle Meditationen in der Nachfolge der ewigen Sonne: der SURAH PARAMPARA.

Zahlreiche Aus- und Weiterbildungen bei RÜDIGER DAHLKEim FELD ANSTECKENDER GESUNDHEIT: Vegane Ernährung (Peace Food), 12 Archetypen/Lebensbühnen/Portale, Schattentherapie.

In 1 jähriger Bauzeit wurde die Yoga-Villa umgebaut und grundlegend saniert: Ökologisch-nachhaltige Dämmung, wertvolle Kalk-Putze mit warmem, mediterranem Finish, geölte, fein geriffelte Fichtenpaneele an Fassaden und Decken, ein supersofter, knallorangefarbener Teppichboden und große, helle Fenstersysteme sind der einladende, äußere Rahmen für die Yoga-Fans:

·         Die riesige Yoga- und Konzerthalle ist 140 qm groß und mit einem coolen Licht- und Klangsystem ausgestattet, das die Yogapraxis optimal unterstützt.

·         Die drei anderen Räume sind 40, 30 und 15 qm groß und bieten kleineren Übungsgruppen ideale Übungsmöglichkeiten.

·         Der 300 qm große Empfangs- und Aufenthalts-Bereich mit seinen großzügigen, gemütlichen Sitzecken – a bietet unendlich viel Raum zum Chillen, zum Lesen und zur Begegnung.

Die Yoga-Villa ist in einem gut 3.000 qm großen Park mit altem Baumbestand und einem wunderschönen Teich gelegen, alles liebevoll gepflegt und exklusiv für unsere Yoga Gäste zugänglich … wie eine mystisch-paradiesische Oase in deinem Alltag.

Wir freuen uns auf Dich,
Eure Erika und Hartmut Bretz

Einzugsgebiet: Rheinhessen, Rhein-Nahe, Rheingau. Mainz, Wiesbaden, Ingelheim, Bingen, Bad Kreuznach, Alzey, VG Sprendlingen-Gensingen, Gau-Algesheim, Langenlonsheim, Stromberg, Rheinböllen, Bacharach, Bad Sobernheim und viele mehr.

Erika's Seelenbilder

Der Park der YOGAVILLA im Frühling

Der Park der YOGAVILLA im Goldenen Oktober



Handy - Policy

Unsere Räume sind aufgrund der massiven Außenwände der Yogavilla sehr strahlungsarm, eine wunderbare Voraussetzung für tiefe Entspannung und unbeschwerte Freude beim Üben.

Wir bitten Euch alle, die Handys in der Yogavilla auszuschalten oder in Flugmodus zu setzen - ("lautlos" alleine schaltet die Strahlung nicht aus!).

Herzlichen Dank!

Ganz tief eintauchen ... nach dem Job im Park der Yoga Villa ... genial!

MANTRA MANTRA - die CD von GOPJI & Friends

Supreethas (früher Gopiji) tief bewegende CD neu aufgelegt. Gopiji (Lead-Vocals, Harmonium) performt virtuos mit Tara (Cello), Sero (Drums) und Som'raj (Supporting Vocals). Diese "Ohrwürmer" willst Du nie mehr vermissen!
Infos / CD bestellen

Video: Supreetha / Gopiji singt virtuos "Murali Krishna"


Fotos aus der Yoga-Villa

Fotos: Die Yoga-Villa

Die Yoga-Villa abends

Einweihungspuja mit Sukadev

Am 25. Juli hatten wir hohen Besuch: Sukadev, Gründer und 1. Vorsitzender von Yoga Vidya besuchte uns, um die gerade frisch sanierte große Yogahalle einzuweihen. Mit 70 Gästen feierten wir eine traditionelle Puja (Zeremonie zur Verbindung mit unserer göttlichen Natur) und sangen gemeinsam viele herzöffnende Lieder.

Unsere große Yogahalle ist 140 qm groß und wurde mit feinen, ökologisch-nachhaltigen Materialien saniert. Highlights sind der so wunderwar weich verlegte, knallorangene Teppichboden und die weiße, watte-wolken-gleiche Zellulosedecke. Dazu verwirklichte sich Atmaram einen alten Jugendtraum und baute coole Musik- und Lichttechnik ein, die den Raum in alle Farben und Klänge des Spektrums eintaucht.

Unsere große Yogahalle wurde auf den Namen Gopiji getauft. Mögen wir alle - so wie schon die legendären Gopis vor vielen tausend Jahren - in uns die spielerisch-virtuose Unbeschwertheit und die tiefe Weisheit von Krishna erfahren.

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