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Erika Bretz | Am Eichborn 7 | 55457 Gensingen
Öffnet ein Fenster zum Versenden der E-Mailgensingen(at)yoga-vidya.de | 06727 - 337 64 06
Sparkasse Rhein-Nahe | DE 75 5605 0180 0017 0765 89

Öffnungszeiten:  30 min. vor/nach den Stunden.
An gesetzlichen Feiertagen geschlossen.
Weihnachtsferien: 23.12.19-5.1.20
Öffnet internen Link im aktuellen Fenster14-Tage-Kalender

Unsere Wurzeln:
Öffnet externen Link in neuem FensterYoga Vidya – Deutschlands größte Yoga- & Meditations-Bewegung
Öffnet externen Link in neuem FensterCantienica®-Training – Aus den tiefen Strukturen zu voller Größe erblühen
Öffnet externen Link in neuem FensterRüdiger DahlkeFeld ansteckender Gesundheit: Ernährung, Lebensbühnen

Unsere Themen:
• Den Körper entspannen, trainieren, aus- & aufrichten
• Den Geist mit Frieden füllen & in die Meditation führen
• Machtvolle Mantras tönen & Glückserfahrungen kultivieren
• Gesund & gut essen: vollwertig-pflanzlich genießen
NEU: Die Yogavilla Jahresgruppe 2020: Jetzt anmelden!
NEU: Einzel-Coachings  mit Erika oder Hartmut Bretz

Die Yogavilla:
• Gut 500 m² Yoga- und Aufenthaltsräume
Energetisch-ökologisch sanierte Architekten-Villa
• Sanft tragende Teppichböden, wertvolle Putze
• Im Herbst & Winter: behaglich-warme Räume
• Ca. 5.000 m² Park mit Teich und altem Baumbestand

Wir wünschen Dir heilende Erfahrungen, herzliche Begegnungen und übersprudelnde Freude in den Programmen der Yoga Villa!

Yogavilla Jahresgruppe 2020: Jetzt anmelden!

INFO-VERANSTALTUNG: Mi 11.12.19, 21h
Mindest-Teilnehmerzahl: 15 / Anmeldeschluss: Do 19.12.19
/ Details: Öffnet internen Link im aktuellen FensterHIER!

Tel.: 06727-3376406

14-Tage-KALENDER

YOGAVILLA im Park Gensingen / CANTIENICA®-Studio Rhein-Main-Nahe

Wir bieten fast alle Stunden (YOGA, CANTIENICA®-Training, MEDITATIONEN, etc.) als OFFENE STUNDEN ohne Voranmeldung an. Entscheide Dich kurzfristig: komme zur Stunde, wenn Du Zeit und Lust hast – wir halten einen Platz für Dich bereit ... auch wenn Du einmal 5 Minuten zu spät kommst!

Viele Offenen Stunden sind speziell für Anfänger/Einsteiger konzipiert, im Kalender sind sie mit "A" gekennzeichnet. Du warst noch nie in der YOGA VILLA? Dann komm' einfach vorbei, das erste Mal ist als Probestunde kostenlos.
CANTIENICA®-Trainings sind für Einsteiger und Geübte gleichermaßen geeignet!

Preis (wenn nicht anders angegeben): € 13 / 10er-Karte / Abo.
Konditionen für besondere Events / Workshops sind angegeben.

Montag, 18.11.2019
17.30-19.00 | YOGA M | liebevoll-fordernd
17.30-19.00 | MEDITATION A | Meditieren lernen
19.30-20.45 | CANTIENICA®-Training A/M | Körperintelligenz & "Catpower"

Dienstag, 19.11.2019
17.30-19.00 | MEDITATION M | für Erfahrene
19.30-21.00 | RÜCKEN-/ YIN YOGA A/M | wohltuend
19.30-20.45 | CANTIENICA®-Training A/M | Körperintelligenz & "Catpower"

Mittwoch, 20.11.2019
17.30-18.45 | CANTIENICA®-Training A/M | Körperintelligenz & "Catpower"
19.30-21.00 | YOGA A | sanft

Donnerstag, 21.11.2019
10.00-11.15 | CANTIENICA®-Training A/M | Körperintelligenz & "Catpower"
17.30-19.00 | RÜCKEN-YOGA A | Einfühlsames, rückengerechtes Üben – macht glücklich! | Kharah
17.30-19.00 | MEDITATION A | Entspannen-Aufrichten-Meditieren | Supreetha
19.30-21.00 | MEDITATIVE REISE A/M | 12 PORTALE| Meine Schatten erlösen | Engelsklänge tönen| Som'raj

Montag, 25.11.2019
17.30-19.00 | YOGA M | liebevoll-fordernd
17.30-19.00 | MEDITATION A | Meditieren lernen
19.30-20.45 | CANTIENICA®-Training A/M | Körperintelligenz & "Catpower"

Dienstag, 26.11.2019
17.30-19.00 | MEDITATION M | für Erfahrene
19.30-21.00 | RÜCKEN-/ YIN YOGA A/M | wohltuend
19.30-20.45 | CANTIENICA®-Training A/M | Körperintelligenz & "Catpower"

Mittwoch, 27.11.2019
17.30-18.45 | CANTIENICA®-Training A/M | Körperintelligenz & "Catpower"
18.30-19.30 | MEDITATION A/M | Raumtraum: Geführte Klangmeditation mit Achtsamkeitsübungen | Vanessa & Fabian
19.30-21.00 | YOGA IM FLUSS DER MUSIK M | Dynamische Yogastunde mit motivierenden Melodien | Vanessa & Fabian
19.30-21.00 | YOGA A | sanft

Vorankündigung Sonntag, 22.12.2019
18.00-20.00 | Wintersonnenwende
| Ritual mit Mantras zur Erdheilung | Supreetha & Som'raj | kostenlos

Vorankündigung Dienstag 31.12.2019
20.00-01.00 | Silvesterfeier
| Festmenu, Konzert, Feuer-Ritual / Mantras zur Erdheilung / Meditation ins neue Jahr | Supreetha & Som'raj
50 € | mit Abo 30 € | Bitte bis 21.12.19 anmelden | Mindestteilnehmer: 20

Vorankündigung Sonntag, 12.1.2020
15.30-21.00 | OPEN HOUSE
| Tag der offenen Tür on der Yogavilla: Yoga- und Cantienica®-Stunden, Meditationen, Himmliche Gesänge | Alles Kostenlos!

A = für Anfänger/Einsteiger konzipiert. Didaktische Hinführung zur YOGA VIDYA Übungsfolge bzw. zur Meditation. Als sanfte Stunde auch für Geübte geeignet.
M = für Mittelstufe/Geübte konzipiert. Auch für "mutige" Einsteiger geeignet.
CANTIENICA®-Trainings sind für Einsteiger und Geübte gleichermaßen geeignet!

Wir öffnen 30 Minuten vor Beginn der Stunde. Matten, Kissen & Decken sind vorhanden.

Einzel-Stunde: 15 € | Zehnerkarte: 110 €
Das Yoga Vidya Abo  wirkt Wunder! So viele offene Stunden (siehe oben) wie du möchtest.
| 1 Monat: 70 € | 1 Jahr (monatlich): 55 € | 1 Jahr (im Voraus): 550 €

Probestunde kostenlos – alle Stunden sind geeignet, für Einsteiger besonders die mit "A" gekennzeichneten.

YOGA: Wir unterrichten die Yogastellungen der Yoga Vidya Grundreihe mit Variationen sowie grundlegende Atem- und Entspannungstechniken: heilsam und belebend, entspannend und fordernd, gefühlvoll austariert und voller Power für Körper, Geist & Seele.

CANTIENICA®-Training: ... das intelligente Training zum optimalen Körpergefühl, zur wahren Schönheit! Gönne Deinem Körper Urlaub, richte Dich aus! Effektive Übungen, um wieder ganz im Lot zu sein: Becken ganz stark, Gelenke gedehnt & ausgerichtet, Haltung modelliert, Wirbelsäule und Kopf zur wahren Größe aufgerichtet, Ausstrahlung verbessert. Mit einer Tiefenentspannung zum Abschluss. Alle Stunden sind für Anfänger/Einsteiger und für Geübte konzipiert.

Meditationsstunden für Einsteiger (Mo, Do 17.30h): Einfache, aber wirkungsvolle Techniken. Schwerpunkte: Entspannungstechniken, Atemkonzentration, Achtsamkeit, Umgang mit Emotionen.

Meditationsstunde für Erfahrene (Di 17.30h): Schwerpunkt: Machtvolle Meditationstechniken, u.a. der Surah Parampara (Sambodha). Wissen der unsterblichen Meister. Einstieg jederzeit möglich.

Öffnet internen Link im aktuellen Fenster12 Portale zum Glück (Do 19.30): Geführte Meditation mit Som'raj, der die Technik entwickelte. 12 Lebensbühnen/-qualitäten, jeweils vom Schatten bis zur erlösten Umsetzung. 12 Cantienica®-Aufrichtungen. 12 Energie-"Wirbel". 12 machtvolle Mantras. Wo spirituelle Psychologie, tiefe Muskulatur, Energie-Visualsierung und Schöpfungsklänge zusammenwirken, sind tiefe Erfahrungen möglich.

YOGA VILLA Gensingen - Plakate Offene Stunden (allesamt: €13/10er/Abo / OHNE ANMELDUNG)

YOGA VILLA Gensingen - Plakate Workshops / Events (Preise & Konditionen siehe Einzelplakate):

 

Tel.: 06727-3376406

NEU: JAHRESGRUPPE 2020 - Jetzt Anmelden!

YOGAVILLA-JAHRESGRUPPE 2020: BLISS & BLESSINGS

Für alle, die sich weiterentwickeln wollen, sich nach tiefen Erfahrungen sehnen und das eigene Potential in den Ausdruck bringen möchten.

Wir haben uns auf vielen Gebieten intensiv weitergebildet … zusammenfassend könnte man es als Integration von Körperbewusstsein und Seelenbewusstsein bezeichnen. Dieses Wissen möchten wir gerne teilen.

Inzwischen sind wir zu „Körperforschern“ geworden: Körperintelligenz und die sanfte Power der tiefen Strukturen führen den Körper in seine optimal-gesunde Balance.

Auf der seelischen und geistigen Ebene fließt unser Wissen aus der Reinkarnations/ Schatten – Therapie ein, mit psychologischem und astrologisch-archetypischem Hintergrundwissen.

Die tiefen geistigen Welten erkunden wir im Zusammenhang mit erweckenden und bewusstseinserweiternden Meditationstechniken. Dynamische Meditationen, Bilder- und Atemreisen, der Ausdruck in Tanz und Tönen eröffnen einen spannenden, unmittelbaren Zugang zu dir selbst.

Unser Bestreben ist es, ungestüme Lebensfreude („BLISS“) neu zu entdecken und den Sinn des Lebens – des eigenen – besser zu verstehen, zu integrieren und umzusetzen („BLESSINGS“).

Die Abende werden unterschiedlich gestaltet sein: Mal wird Körperbewusstsein und mal Seelenbewusstsein überwiegen und oft werden die Bereiche ineinanderfließen. Jeder Abend schließt mit einem gemeinsamen Essen ab.

Der Eröffnungs-Abend: 22. Januar 2020 wird folgende Punkte beinhalten:

• Kurze Vorstellungsrund
• Einweihungsritual
• Feuerritual
• Erlernen einer getönten Meditationstechnik
• Tanz der Elemente
• Gemeinsames Essen

Termine: ca. 40x mittwochs, jeweils 18.30-22 Uhr.

2 Wochenenden: 7./8. März, 12./13. September 2020, jeweils Sa 11-21 / So 14-21 h.

Wirst du dabei sein? Wir freuen uns auf BLISS & BLESSINGS, ganz ohne Prüfungsstress!

Beitrag: 108 € / Monat incl. Yogavilla-Abo
Infoabend: 11. Dezember 2019, 21 Uhr (mit gemeinsamem Snack)
Mindestteilnehmer: 15
Anmeldeschluss: 21.12.2019

Tel.: 06727-3376406

NEU: Einzel-Coachings mit Erika Bretz (Supreetha) oder Hartmut Bretz (Som'raj)

Ab sofort bieten Erika Bretz (Supreetha) und Hartmut Bretz (Som'raj) Einzelcoachings zu folgenden Themen an:

CANTIENICA®-Einzeltraining (60 Minuten / € 80,--)

BILDERREISEN zum Selbst nach Rüdiger und Margit Dahlke. Rückführung ins Erleben und Erkennen. Schattenarbeit (ca. 90 Minuten / € 80,--).

Buchung und Terminvereinbarung an der Rezeption der Yogavilla.

 

90 MIN-VIDEOS mit SUPREETHA & SOM'RAJ


Die YOGA VILLA in Gensingen

·      Im Herzen von Rhein/Nahe gelegen: Bingen, Bad Kreuznach und Ingelheim sind jeweils gut 10 km entfernt

·      Gute Parkmöglichkeiten vor der Yoga Villa.

·      Nähe Bahnhof Gensingen-Horrweiler: Züge aus Richtung Mainz, Bad Kreuznach, Bingen und Alzey, Busse aus Richtung Bad Kreuznach und Bingen)

Am 8. September wurde die frisch renovierte Yoga Villa in Gensingen / Rhein-Nahe mit über 400 begeisterten Yoga-Interessenten feierlich eröffnet. Das Motto der Yoga-Villa: „… wo Deiner Seele Flügel wachsen!“ Die Leiterin Supreetha Erika Bretz und ihr Mann Som'raj Hartmut Bretz erklären: „Unser Alltag unterliegt so viel Stress, so vielen Zwängen, dass unser freudiges Selbstbewusstsein, unsere inneres Empfinden nur selten genährt wird. Manchmal haben wir das Gefühl, dass unsere Seele immer mehr verkümmert. Dies ist in der Yoga Villa anders, der ganze Rahmen, die Menschen, das Programm sind darauf aus, dass unsere Gäste vom Herzen her aufblühen können, bildlich gesprochen: dass unserer Seele Flügel wachsen!

Yoga ist eine uralte Tradition, die sich zunächst in Indien über Jahrtausende hinweg entwickelte und bewährte. Seit Mitte des 20. Jahrhunderts wird die Yoga-Praxis bei uns in Europa immer beliebter. Kein Wunder, weisen doch mehr und mehr wissenschaftliche Studien nach, dass die Yoga-Praxis Gesundheit und Wohlbefinden fördert. Wir würden sogar behaupten: Neben der Ernährung ist Yoga-Üben eine der kurz-, mittel- und langfristig wirksamsten Methoden der gesundheitlichen Prävention (Vorsorge) und der nachhaltigen Aktivierung unserer "verschütt' gegengene'" (rheinhess.) Selbstheilungskräfte und das bei (fast) allen Krankheitsbildern.

Yoga wirkt natürlich auch auf unsere Psyche. Yoga-üben kann uns zu mehr Energie und Ausstrahlung verhelfen, schlafende Fähigkeiten in uns erwecken und zur Erweiterung unseres Bewusstseins beitragen. Aus Erfahrung wissen wir: Yoga macht glücklich!

Yoga Vidya, 1992 gegründet und als gemeinnütziger Verein geführt von Sukadev Volker Bretz – ein geborener Gensinger, die Yoga Villa ist sein Elternhaus – ist Deutschlands größte Yogabewegung mit 4 Seminarhäusern und fast 100 Yoga-Centern. Nicht zuletzt Yoga Vidya ist es zu verdanken, dass heute in Deutschland viele Millionen Menschen regelmäßig Yoga praktizieren.

Supreetha (Erika Bretz) leitet Yoga Vidya Gensingen, sie absolvierte ihre 2-jährige Yoga-Lehrerausbildung 1996 bei Sukadev in Frankfurt, der Urzelle von Yoga Vidya. Als Sukadev das erste Seminarhaus im Westerwald aufbaute, übernahm sie 1997 seine Nachfolge in Frankfurt. Unterstützt wird sie von ihrem Mann Som'raj (Dr. Hartmut Bretz), der vor 30 Jahren von Swami Vishnu Devananda persönlich in der Tradition von Swami Sivananda als Yogalehrer ausgebildet wurde.

Supreetha und Som'raj lernten sich bei Yoga Vidya in Frankfurt kennen, gründeten 2001 Yoga Vidya Mainz und bilden seit 15 Jahren Yogalehrer aus. In einem guten Dutzend Aufenthalten im Sivananda Ashram, Rishikesh und bei einer Pilgerreise durch Tibet zum heiligen Berg Kailash vertieften sie ihre Erfahrungen an den spirituellen Quellen des Yoga. Zahlreiche Fortbildungen bei Yoga Vidya bis zum Meditationslehrer (BYV). Ihre Passion sind enthusiastische Kirtan-Konzerte (CD Gopiji: Mantra Mantra, Yoga Vidya Verlag) und sehr tief wirkende Musik-Yogastunden "Yoga in Concert". Supreetha und Som'raj ernähren sich vollwertig vegan und geben gerne Tipps für die Umstellung.

In 1 jähriger Bauzeit wurde die Yoga-Villa umgebaut und grundlegend saniert: Ökologisch-nachhaltige Dämmung, wertvolle Kalk-Putze mit warmem, mediterranem Finish, geölte, fein geriffelte Fichtenpaneele an Fassaden und Decken, ein supersofter, knallorangefarbener Teppichboden und große, helle Fenstersysteme sind der einladende, äußere Rahmen für die Yoga-Fans:

·         Die riesige Yoga- und Konzerthalle ist 140 qm groß und mit einem coolen Licht- und Klangsystem ausgestattet, das die Yogapraxis optimal unterstützt.

·         Die beiden anderen Yoga-Räume sind 40 und 30 qm groß und bieten kleineren Übungsgruppen ideale Übungsmöglichkeiten.

·         Der 300 qm große Empfangs- und Aufenthalts-Bereich mit seinen großzügigen, gemütlichen Sitzecken – auch ein alter Kicker und eine Tischtennisplatte sind dort zu finden – bietet unendlich viel Raum zum Chillen, zum Lesen und zur Begegnung.

·         Fein gestaltete Umkleiden, Duschen, auch Übernachtungsmöglichkeiten und eine Sauna runden das Angebot der Yoga Villa ab.

Die Yoga-Villa ist in einem gut 3.000 qm großen Park mit altem Baumbestand und einem wunderschönen Teich gelegen, alles exklusiv für unsere Yoga Gäste zugänglich … wie eine Oase im Stress unseres Alltags.

Wir freuen uns auf Euch, Eure Supreetha und Som'raj

Einzugsgebiet: Rheinhessen, Rhein-Nahe, Rheingau. Mainz, Wiesbaden, Ingelheim, Bingen, Bad Kreuznach, Alzey, VG Sprendlingen-Gensingen, Gau-Algesheim, Langenlonsheim, Stromberg, Rheinböllen, Bacharach, Bad Sobernheim und viele mehr.

Erika's Seelenbilder

Der Park der YOGAVILLA im Frühling

Der Park der YOGAVILLA im Goldenen Oktober



Handy - Policy

Unsere Räume sind aufgrund der massiven Außenwände der Yogavilla sehr strahlungsarm, eine wunderbare Voraussetzung für tiefe Entspannung und unbeschwerte Freude beim Üben.

Wir bitten Euch alle, die Handys in der Yogavilla auszuschalten oder in Flugmodus zu setzen - ("lautlos" alleine schaltet die Strahlung nicht aus!).

Herzlichen Dank!

Ganz tief eintauchen ... nach dem Job im Park der Yoga Villa ... genial!

MANTRA MANTRA - die CD von GOPJI & Friends

Supreethas (früher Gopiji) tief bewegende CD neu aufgelegt. Gopiji (Lead-Vocals, Harmonium) performt virtuos mit Tara (Cello), Sero (Drums) und Som'raj (Supporting Vocals). Diese "Ohrwürmer" willst Du nie mehr vermissen!
Infos / CD bestellen

Video: Supreetha / Gopiji singt virtuos "Murali Krishna"


Fotos aus der Yoga-Villa

Fotos: Die Yoga-Villa

Die Yoga-Villa abends

Einweihungspuja mit Sukadev

Am 25. Juli hatten wir hohen Besuch: Sukadev, Gründer und 1. Vorsitzender von Yoga Vidya besuchte uns, um die gerade frisch sanierte große Yogahalle einzuweihen. Mit 70 Gästen feierten wir eine traditionelle Puja (Zeremonie zur Verbindung mit unserer göttlichen Natur) und sangen gemeinsam viele herzöffnende Lieder.

Unsere große Yogahalle ist 140 qm groß und wurde mit feinen, ökologisch-nachhaltigen Materialien saniert. Highlights sind der so wunderwar weich verlegte, knallorangene Teppichboden und die weiße, watte-wolken-gleiche Zellulosedecke. Dazu verwirklichte sich Atmaram einen alten Jugendtraum und baute coole Musik- und Lichttechnik ein, die den Raum in alle Farben und Klänge des Spektrums eintaucht.

Unsere große Yogahalle wurde auf den Namen Gopiji getauft. Mögen wir alle - so wie schon die legendären Gopis vor vielen tausend Jahren - in uns die spielerisch-virtuose Unbeschwertheit und die tiefe Weisheit von Krishna erfahren.