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YOGA VILLA IM PARK
GENSINGEN / RHEIN-NAHE
Gesundheit, Entspannung & Glück

Yoga Villa / Supreetha Erika Bretz | Am Eichborn 7 | 55457 Gensingen
Tel: 06727-3376406
| Gensingen(at)Yoga-Vidya.de | Yoga-Vidya.de/Gensingen
Bank: Sparkasse Rhein-Nahe | IBAN: DE 75 5605 0180 0017 0765 89

Öffnungszeiten: 30 min. vor & nach den Stunden
An gesetzlichen Feiertagen bleibt die Yoga Villa geschlossen.

Yoga Villa im Park
Große Yoga-Halle
Handstand & Architektur
Supreetha & Som'raj

Unsere Wurzeln:
Yoga Vidya – Deutschlands größte Yoga-Bewegung
• SambodhaUralte Meditationstechniken zur Selbstverwirklichung
Cantienica®-Training – Befreiende Länge für Knochen, Faszien & Muskulatur

Unsere Themen:
• Den Körper entspannen, trainieren, aus- & aufrichten
• Den Geist mit Frieden füllen & in die Meditation führen
• Machtvolle Mantras tönen Glückserfahrungen kultivieren

Wir wünschen Euch heilende Erfahrungen, herzliche Begegnungen und übersprudelnde Freude in den Programmen der Yoga Villa.

Wir bieten alle unsere wöchentlichen Stunden (YOGA, CANTIENICA®-Training, MEDITATION, MANTRAS tönen) als OFFENE STUNDEN ohne Voranmeldung an. Entscheide Dich kurzfristig: komme zur Stunde, wenn Du Zeit und Lust hast – wir halten einen Platz für Dich bereit ... auch wenn Du einmal 5 Minuten zu spät kommst!

Viele Offenen Stunden sind speziell für Anfänger/Einsteiger konzipiert.

Aktuelle & besondere Termine / Programme findest Du hier!

OFFENE YOGA-STUNDEN - OHNE Voranmeldung. Kommt einfach vorbei, wenn Ihr Zeit, Lust und Laune habt – ganz wie Ihr wollt!

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag
10.00-11.15
CANTIENICA®

-Training für
Becken&Rücken
17.30-19.00
YOGA M

liebevoll
fordernd
17.30-19.00
Meditation M

für Erfahrene
25.9., 2.10., 9.10.
17.30-18.45
CANTIENICA®
-Training für
Becken&Rücken
17.30-19.00
YOGA A/M

sanft &
meditativ
19.30-21.00
Rücken-YOGA
A/M
sanft &
einfühlsam
17.30-19.00
MEDITATION A/M
Einsteiger / NEU

Atem/Achtsamkeit
20.9., 27.9., 4.10.
19.30-20.45
CANTIENICA®

-Training für
Becken&Rücken
19.30-20.45
CANTIENICA®-

Themenstunden
siehe Termine
19.30-21.00
YOGA A/M

klassisch für
Einsteiger
19.30-21.00
YOGA M

fordernd/
Variationen
21.00-22.00
HEILMANTRAS
tönen M / NEU

Segen & Schutz
24.9., 1.10., 8.10.
21.00-22.00
HEILMANTRAS
tönen M

Erdheilung
25.9., 2.10., 9.10.
19.30-21.00
MEDITATION M
12 Häuser der Seele

27.9., 4.10., 11.10.

A/M = für Anfänger/Einsteiger konzipiert. Didaktische Hinführung zur YOGA VIDYA Übungsfolge bzw. zur Meditation. Als sanfte Stunde auch für Geübte geeignet. Unsere CANTIENICA®-Trainings sind für Einsteiger und Geübte geeignet!
M
= für Mittelstufe/Geübte konzipiert.

Wir öffnen 30 Minuten vor Beginn. Matten, Kissen & Decken sind vorhanden.

Probestunde kostenlos – alle Stunden sind geeignet, für Einsteiger besonders die mit "A/M" gekennzeichneten.

Wenn keine Termine angegeben sind, finden die offenen Stunden jede Woche statt. Ansonsten sind die drei nächsten Termine angegeben.

YOGA: Wir unterrichten die Yogastellungen der Yoga Vidya Grundreihe mit Variationen sowie grundlegende Atem- und Entspannungstechniken: heilsam und belebend, entspannend und fordernd, gefühlvoll austariert und voller Power für Körper, Geist & Seele.

CANTIENICA®-Training: ... das intelligente Training zum optimalen Körpergefühl, zur wahren Schönheit! Gönne Deinem Körper Urlaub, richte Dich aus! Effektive Übungen, um wieder ganz im Lot zu sein: Becken ganz stark, Gelenke gedehnt & ausgerichtet, Haltung modelliert, Wirbelsäule und Kopf zur wahren Größe aufgerichtet, Ausstrahlung verbessert. Mit einer Tiefenentspannung zum Abschluss. Alle Stunden sind für Anfänger/Einsteiger und für Geübte konzipiert.
Themenstunde (Di 19.30h):
Wöchentliches Thema siehe "Aktuelle Termine".

NEU: Offene Meditationsstunde für Einsteiger (Do 17.30h, ab 6.9.2018): Einfache, aber wirkungsvolle Techniken. Schwerpunkte: Atemkonzentration, Achtsamkeit, Umgang mit Emotionen.

Offene Meditationsstunde für Erfahrene (Di 17.30h): Schwerpunkt: Solare Meditationstechniken der Surah Parampara (Sambodha). Wissen der unsterblichen Amartya-Meister. Einstieg jederzeit möglich.

Heilmantras tönen (Mo, Di 21-22h): Uralte, machtvolle Mantras. NEU/Mo: Segen der göttlichen Mutter. Di: Heilung der Erde. Eine machtvolle Erfahrung. Termine siehe hier!

12 Häuser der Seele (Do 19.30): Geführte Meditation mit Som'raj, der die Technik entwickelte. 12 Lebensbühnen: Vom Schatten zu seiner Erlösung. 12 Cantienica®-Aufrichtungen. 12 Mantra-Kompositionen. Termine siehe hier!

Das  Yoga Vidya Abo
  wirkt Wunder! So viele offene Yoga-Stunden (siehe Tabelle oben) wie du möchtest, zusätzlich ein Kurs pro Jahr.
1 Jahr (monatlich): 50 € | 1 Jahr (im Voraus): 500 € | 1 Monat: 65 €
Zehnerkarte: 100 € | Einzel-Stunde: 13 € | Probestunde kostenlos

YOGA VILLA Gensingen - Plakate Offene Stunden

YOGA VILLA Gensingen - Plakate Workshops / Events:

Tel.: 06727-3376406

90 MIN-VIDEOS mit SUPREETHA & SOM'RAJ

12 HÄUSER DER SEELE
Auf- und Ausrichtung von innen,
in göttliche Gesängen schwelgen.
YOGASTUNDE & GESANG
Sanfte Ansagen von Som'raj,
göttliche Gesänge von Supreetha.


Die YOGA VILLA in Gensingen

·      Im Herzen von Rhein/Nahe gelegen: Bingen, Bad Kreuznach und Ingelheim sind jeweils gut 10 km entfernt

·      Gute Parkmöglichkeiten vor der Yoga Villa.

·      Nähe Bahnhof Gensingen-Horrweiler: Züge aus Richtung Mainz, Bad Kreuznach, Bingen und Alzey, Busse aus Richtung Bad Kreuznach und Bingen)

Am 8. September wurde die frisch renovierte Yoga Villa in Gensingen / Rhein-Nahe mit über 400 begeisterten Yoga-Interessenten feierlich eröffnet. Das Motto der Yoga-Villa: „… wo Deiner Seele Flügel wachsen!“ Die Leiterin Supreetha Erika Bretz und ihr Mann Som'raj Hartmut Bretz erklären: „Unser Alltag unterliegt so viel Stress, so vielen Zwängen, dass unser freudiges Selbstbewusstsein, unsere inneres Empfinden nur selten genährt wird. Manchmal haben wir das Gefühl, dass unsere Seele immer mehr verkümmert. Dies ist in der Yoga Villa anders, der ganze Rahmen, die Menschen, das Programm sind darauf aus, dass unsere Gäste vom Herzen her aufblühen können, bildlich gesprochen: dass unserer Seele Flügel wachsen!

Yoga ist eine uralte Tradition, die sich zunächst in Indien über Jahrtausende hinweg entwickelte und bewährte. Seit Mitte des 20. Jahrhunderts wird die Yoga-Praxis bei uns in Europa immer beliebter. Kein Wunder, weisen doch mehr und mehr wissenschaftliche Studien nach, dass die Yoga-Praxis Gesundheit und Wohlbefinden fördert. Wir würden sogar behaupten: Neben der Ernährung ist Yoga-Üben eine der kurz-, mittel- und langfristig wirksamsten Methoden der gesundheitlichen Prävention (Vorsorge) und der nachhaltigen Aktivierung unserer "verschütt' gegengene'" (rheinhess.) Selbstheilungskräfte und das bei (fast) allen Krankheitsbildern.

Yoga wirkt natürlich auch auf unsere Psyche. Yoga-üben kann uns zu mehr Energie und Ausstrahlung verhelfen, schlafende Fähigkeiten in uns erwecken und zur Erweiterung unseres Bewusstseins beitragen. Aus Erfahrung wissen wir: Yoga macht glücklich!

Yoga Vidya, 1992 gegründet und als gemeinnütziger Verein geführt von Sukadev Volker Bretz – ein geborener Gensinger, die Yoga Villa ist sein Elternhaus – ist Deutschlands größte Yogabewegung mit 4 Seminarhäusern und fast 100 Yoga-Centern. Nicht zuletzt Yoga Vidya ist es zu verdanken, dass heute in Deutschland viele Millionen Menschen regelmäßig Yoga praktizieren.

Supreetha (Erika Bretz) leitet Yoga Vidya Gensingen, sie absolvierte ihre 2-jährige Yoga-Lehrerausbildung 1996 bei Sukadev in Frankfurt, der Urzelle von Yoga Vidya. Als Sukadev das erste Seminarhaus im Westerwald aufbaute, übernahm sie 1997 seine Nachfolge in Frankfurt. Unterstützt wird sie von ihrem Mann Som'raj (Dr. Hartmut Bretz), der vor 30 Jahren von Swami Vishnu Devananda persönlich in der Tradition von Swami Sivananda als Yogalehrer ausgebildet wurde.

Supreetha und Som'raj lernten sich bei Yoga Vidya in Frankfurt kennen, gründeten 2001 Yoga Vidya Mainz und bilden seit 15 Jahren Yogalehrer aus. In einem guten Dutzend Aufenthalten im Sivananda Ashram, Rishikesh und bei einer Pilgerreise durch Tibet zum heiligen Berg Kailash vertieften sie ihre Erfahrungen an den spirituellen Quellen des Yoga. Zahlreiche Fortbildungen bei Yoga Vidya bis zum Meditationslehrer (BYV). Ihre Passion sind enthusiastische Kirtan-Konzerte (CD Gopiji: Mantra Mantra, Yoga Vidya Verlag) und sehr tief wirkende Musik-Yogastunden "Yoga in Concert". Supreetha und Som'raj ernähren sich vollwertig vegan und geben gerne Tipps für die Umstellung.

In 1 jähriger Bauzeit wurde die Yoga-Villa umgebaut und grundlegend saniert: Ökologisch-nachhaltige Dämmung, wertvolle Kalk-Putze mit warmem, mediterranem Finish, geölte, fein geriffelte Fichtenpaneele an Fassaden und Decken, ein supersofter, knallorangefarbener Teppichboden und große, helle Fenstersysteme sind der einladende, äußere Rahmen für die Yoga-Fans:

·         Die riesige Yoga- und Konzerthalle ist 140 qm groß und mit einem coolen Licht- und Klangsystem ausgestattet, das die Yogapraxis optimal unterstützt.

·         Die beiden anderen Yoga-Räume sind 40 und 30 qm groß und bieten kleineren Übungsgruppen ideale Übungsmöglichkeiten.

·         Der 300 qm große Empfangs- und Aufenthalts-Bereich mit seinen großzügigen, gemütlichen Sitzecken – auch ein alter Kicker und eine Tischtennisplatte sind dort zu finden – bietet unendlich viel Raum zum Chillen, zum Lesen und zur Begegnung.

·         Fein gestaltete Umkleiden, Duschen, auch Übernachtungsmöglichkeiten und eine Sauna runden das Angebot der Yoga Villa ab.

Die Yoga-Villa ist in einem gut 3.000 qm großen Park mit altem Baumbestand und einem wunderschönen Teich gelegen, alles exklusiv für unsere Yoga Gäste zugänglich … wie eine Oase im Stress unseres Alltags.

Wir freuen uns auf Euch, Eure Supreetha und Som'raj

Einzugsgebiet: Rheinhessen, Rhein-Nahe, Rheingau. Mainz, Wiesbaden, Ingelheim, Bingen, Bad Kreuznach, Alzey, VG Sprendlingen-Gensingen, Gau-Algesheim, Langenlonsheim, Stromberg, Rheinböllen, Bacharach, Bad Sobernheim und viele mehr.

BESONDERE TERMINE: OFFENE STUNDEN OHNE VORANMELDUNG (wenn nicht anders angegeben)


Entscheidet Euch kurzfristig, kommt einfach vorbei,
wenn Ihr Zeit & Lust habt!

Di 25.9.2018, 19.30-21 Uhr
Power Yoga mit Fabian
Flexibilität. Stärke. Zufriedenheit. Alle Levels.
13 € | 10er | Abo

Di 25.09.2018, 19.30-21 Uhr
CANTIENICA®-Themenstunde
"Innere Aufrichtung" – Basic-Programm

Alle Levels. 13 € | 10er | Abo

Do 27.9.2018, 19.30-21 Uhr
Vollmond Yoga mit Chandrika
Liebevoll gestaltete Erlebnisstunde zum jeweiligen Vollmond-Thema.
Alle Levels. 13 € | 10er | Abo

Do 27.9.2018, 19.30-21 Uhr
Meditation "12 Häuser der Seele" mit Som'raj
12 Schatten und ihre Erlösung
12 CANTIENICA®-Aufrichtungen
12 Mantra-Kompositionen
13 € | 10er | Abo

Di 2.10.2018, 19.30-21 Uhr
YIN YOGA Live in Concert mit Vanessa & Fabian
Yin Yoga Elemente mit Live Musik
Fallen lassen und aufgefangen werden.
Offene Stunde, für alle geeignet!
13 € | 10er | Abo

Di 02.10.2018, 19.30-21 Uhr
CANTIENICA®-Themenstunde mit Supreetha
"Starker Beckenboden"
– Hilfe bei Organsenkungen und Prostataproblemen
Alle Levels. 13 € | 10er | Abo

Do 4.10.2018, 19.30-21 Uhr
Meditation "12 Häuser der Seele" mit Som'raj
12 Schatten und ihre Erlösung
12 CANTIENICA®-Aufrichtungen
12 Mantra-Kompositionen
13 € | 10er | Abo

Di 09.10.2018, 19.30-21 Uhr
CANTIENICA®-Themenstunde mit Supreetha
"Bauch-Beine-Po"
– Die Körperformen von innen straffen. Powermuskeln wecken.
Alle Levels. 13 € | 10er | Abo

Do 11.10.2018, 19.30-21 Uhr
YinYoga mit Chandrika
Besonders sanfte Dehnungen, starke Energien!.
Alle Levels. 13 € | 10er | Abo

Do 11.10.2018, 19.30-21 Uhr
Meditation "12 Häuser der Seele" mit Som'raj
12 Schatten und ihre Erlösung
12 CANTIENICA®-Aufrichtungen
12 Mantra-Kompositionen
13 € | 10er | Abo

So 14.10.2018, ab 17.30h
Yoga mit Heilklängen, mit Supreetha & Som'raj
Sehnsucht nach dem Selbst
17.30h: Yogastunde mit Live Musik
13 € | 10er | Abo
19.30h: Meditation & Mantrasingen
Kostenlos

Di 16.10.2018, 19.30-21 Uhr
CANTIENICA®-Themenstunde mit Supreetha
"Faceforming"
– Rundum-Schönheitsprogramm
Alle Levels. 13 € | 10er | Abo

Di 16.10.2018, 19.30-21 Uhr
Power Yoga mit Fabian
Flexibilität.
Stärke.
Zufriedenheit.
Alle Levels.
13 € | 10er | Abo

Do 18.10.2018, 19.30-21 Uhr
Meditation "12 Häuser der Seele" mit Som'raj
12 Schatten und ihre Erlösung
12 CANTIENICA®-Aufrichtungen
12 Mantra-Kompositionen
13 € | 10er | Abo

Di 23.10.2018, 19.30-21 Uhr
CANTIENICA®-Themenstunde mit Supreetha
"Gelenke entlasten – Körperachsen ausrichten"

Alle Levels. 13 € | 10er | Abo

Do 25.10.2018, 19.30-21 Uhr
Vollmond Yoga mit Chandrika
Liebevoll gestaltete Erlebnisstunde zum jeweiligen Vollmond-Thema.
Alle Levels. 13 € | 10er | Abo

Di 30.10.2018, 19.30-21 Uhr
CANTIENICA®-Themenstunde mit Som'raj
"Starker Rücken­"
– Hilfe bei Beschwerden
Alle Levels. 13 € | 10er | Abo

So 4.11.2018, ab 17.30h
Yoga mit Heilklängen, mit Supreetha & Som'raj
Sehnsucht nach dem Selbst
17.30h: Yogastunde mit Live Musik
13 € | 10er | Abo
19.30h: Meditation & Mantrasingen
Kostenlos.

Do 8.11.2018, 19.30-21 Uhr
YinYoga mit Chandrika
Besonders sanfte Dehnungen, starke Energien!.
Alle Levels. 13 € | 10er | Abo

Do 15.11.2018, 18-20.30h
YOGA FLOW / THAI MASSAGE mit Arjuna
Einführungs-Workshop
Bewegung mit Musik
Yoga im Flow, tiefe Dehnung
Thai Massage (Partnerübungen)
€ 30 (2 Workshops = € 50)

Do 22.11.2018, 18-20.30h
YOGA FLOW / THAI MASSAGE mit Arjuna
Vertiefungs-Workshop
Bewegung mit Musik
Yoga im Flow, tiefe Dehnung
Thai Massage (Partnerübungen)
€ 30

Center-Leiter: Supreetha & Som'raj
Seerosen in unserem Teich
.... in anderer Pose
Seltener Schwalbenschwanz
Libelle
Unser Frosch-Paar
Freunde treffen
Farbspiele
Schulterstand
Entspannung im großen Yogasaal
Der große Yogasaal mit Yogamatten
Vegane Köstlichkeiten
Gopiji am Harmonium & Tara am Cello
Unsere Leidenschaft: Das Kirtansingen
Unsere neue Holzfassade
Krishna Flower Power


Yoga Villa / Supreetha Erika Bretz
Am Eichborn 7, 55457 Gensingen
Tel: 06727-3376406
Gensingen(at)Yoga-Vidya.de
www.Yoga-Vidya.de/Gensingen
www.facebook.com/yogagensingen
Öffnungszeiten: Mo Di Mi Do,
30 min. vor & nach den Stunden
Bank: Sparkasse Rhein-Nahe
KTO: 17076589 / BLZ 560 501 80
IBAN: DE 75 5605 0180 0017 076589   BIC: MALADE51KRE

Ganz tief eintauchen ... nach dem Job im Park der Yoga Villa ... genial!

Supreethas (früher Gopiji) tief bewegende CD neu aufgelegt. Gopiji (Lead-Vocals, Harmonium) performt virtuos mit Tara (Cello), Sero (Drums) und Som'raj (Supporting Vocals). Diese "Ohrwürmer" willst Du nie mehr vermissen!
Infos / CD bestellen

Video: Gopiji singt virtuos "Murali Krishna"


Fotos aus der Yoga-Villa

Villa im Park
Parkplatz vor der Villa
Teich mit Villa
Herbstgras
Rezeption
Dschungel-Feeling in der Villa
Yoga-Terasse

Fotos: Die Yoga-Villa

Die Yoga-Villa abends

Murali (die Flöte von) Krishna

Einweihungspuja mit Sukadev

Sukadev in seinem Element

Am 25. Juli hatten wir hohen Besuch: Sukadev, Gründer und 1. Vorsitzender von Yoga Vidya besuchte uns, um die gerade frisch sanierte große Yogahalle einzuweihen. Mit 70 Gästen feierten wir eine traditionelle Puja (Zeremonie zur Verbindung mit unserer göttlichen Natur) und sangen gemeinsam viele herzöffnende Lieder.

Unsere große Yogahalle ist 140 qm groß und wurde mit feinen, ökologisch-nachhaltigen Materialien saniert. Highlights sind der so wunderwar weich verlegte, knallorangene Teppichboden und die weiße, watte-wolken-gleiche Zellulosedecke. Dazu verwirklichte sich Atmaram einen alten Jugendtraum und baute coole Musik- und Lichttechnik ein, die den Raum in alle Farben und Klänge des Spektrums eintaucht.

Unsere große Yogahalle wurde auf den Namen Gopiji getauft. Mögen wir alle - so wie schon die legendären Gopis vor vielen tausend Jahren - in uns die spielerisch-virtuose Unbeschwertheit und die tiefe Weisheit von Krishna erfahren.

Wasserspiele im Park
Blumenampel
Wiese zum Relaxen
Som'raj deeply immersed