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YOGA VILLA IM PARK
GENSINGEN / RHEIN-NAHE
Gesundheit, Entspannung & Glück

Yoga Villa / Supreetha Erika Bretz | Am Eichborn 7 | 55457 Gensingen
Tel: 06727-3376406
|
Gensingen(at)Yoga-Vidya.de | Yoga-Vidya.de/Gensingen
Bank: Sparkasse Rhein-Nahe ♦ IBAN: DE 75 5605 0180 0017 0765 89

Öffnungszeiten: 30 min. vor & nach den Stunden
An gesetzlichen Feiertagen bleibt die Yoga Villa geschlossen.

Yoga Villa im Park
Große Yoga-Halle
Handstand & Architektur
Supreetha & Som'raj

Unsere Wurzeln:
Yoga Vidya – Deutschlands größte Yoga-Bewegung
Cantienica®-Methode für Körperform & Haltung
Rüdiger Dahlke’s Feld ansteckender Gesundheit
• Sambodha - Solare Techniken zur Selbstverwirklichung

Unsere Themen:
• Den Körper entspannen, trainieren & aus-/aufrichten
• Den Geist mit Frieden füllen & in die Meditation führen
• Mit zauberhaften Klängen Glückserfahrungen kultivieren
• Sich vegan, vollwertig & energiereich ernähren

Wir wünschen Euch heilende Erfahrungen, herzliche Begegnungen und übersprudelnde Freude in den Programmen der Yoga Villa:

AKTUELLE & BESONDERE TERMINE findet Ihr HIER!

Tel.: 06727-3376406

OFFENE YOGA-STUNDEN - OHNE Voranmeldung. Kommt einfach vorbei, wenn Ihr Zeit, Lust und Laune habt – ganz wie Ihr wollt!

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag
17.30-19.00
Meditation

für Erfahrene

10.00-11.15
CANTIENICA®

-Training für
Becken&Rücken
17.30-19.00
Yoga M

liebevoll
fordernd
19.30-21.00
Rückenyoga
A/M
sanft &
einfühlsam
17.30-18.45
CANTIENICA®
-Training für
Becken&Rücken
17.30-19.00
Yoga A/M

sanft &
meditativ
19.30-20.45
CANTIENICA®

-Training für
Becken&Rücken
19.30-20.45
CANTIENICA®

-Training
Themenstunden
19.30-21.00
Yoga A/M

klassisch

19.30-21.00
Yoga M

fordernd/Variationen

A = Anfänger, M = Mittelstufe
Wir öffnen 30 Minuten vor Beginn. Matten, Kissen & Decken sind vorhanden.
Probestunde kostenlos (alle Stunden sind geeignet)

YOGA: Wir unterrichten die Yogastellungen der Yoga Vidya Grundreihe mit Variationen sowie grundlegende Atem- und Entspannungstechniken: heilsam und belebend, entspannend und fordernd, gefühlvoll austariert und voller Power für Körper, Geist & Seele.
CANTIENICA®-Training: ... zum optimalen Körpergefühl, zur wahren Schönheit! Gönne Deinem Körper Urlaub, richte Dich aus! Effektive Übungen, um wieder ganz im Lot zu sein: Becken ganz stark, Gelenke gedehnt & ausgerichtet, Haltung modelliert, Wirbelsäule und Kopf zur wahren Größe aufgerichtet, Ausstrahlung verbessert. Mit einer Tiefenentspannung zum Abschluss. Themenstunde: Wöchentliches Thema siehe "Aktuelle Termine"
Offene Meditationsstunde für Erfahrene (Di 17.30h): Solare Meditationstechniken aus der Sambodha-Tradition. Wissen der unsterblichen Amartya-Meister. Einstieg jederzeit möglich, bitte Vorgespräch mit Supreetha.

Das  Yoga Vidya Abo
  wirkt Wunder! So viele offene Yoga-Stunden (siehe Tabelle oben) wie du möchtest, zusätzlich ein Kurs pro Jahr.
1 Jahr (monatlich): 50 € | 1 Jahr (im Voraus): 500 € | 1 Monat: 65 €
Zehnerkarte: 95 € | Einzel-Stunde: 13 € | Probestunde kostenlos

YOGA GRUNDKURS: Atemtechniken, Yogastellungen, Entspannung. Das Grundlegende erlernen, Yoga erfahren und im Alltag umsetzen.

Wochentag Beginn Ende von bis
Donnerstag 15.02.2018 15.03.2018 19.30 Uhr 21.00 Uhr
Montag 08.01.2018 05.02.2018 17.30 Uhr 19.00 Uhr
Dienstag 23.01.2018 20.02.2018 19.30 Uhr 21.00 Uhr

5 Wochen, jeweils 90 min. am selben Wochentag, zur selben Zeit, in derselben Gruppe. Preis: € 60,--.
Wir öffnen 30 Minuten vor Beginn. Matten, Kissen & Decken sind vorhanden.
Wir unterrichten die Yogastellungen der Yoga Vidya Grundreihe mit Variationen sowie grundlegende Atem- und Entspannungstechniken: heilsam und belebend, entspannend und fordernd, gefühlvoll austariert und voller Power für Körper, Geist & Seele. Und — vielleicht besonders wichtig: Du lernst, wie Du mit Stress besser umgehen kannst.
Die Praxiseinheiten unserer Kurse sind aufeinander abgestimmt und ermöglichen so eine optimale Lernkurve.
Während des Kurses kannst Du zusätzlich unsere offenen Stunden (Yoga, Cantienica, Meditation) zum ermäßigten Preis von 5 € besuchen, verpasste Stunden können nachgeholt werden.
Ideal: Direkt im Anschluss mit dem Yoga 2 - Aufbaukurs weitermachen!

Tel.: 06727-3376406

YOGA 2 AUFBAUKURS: Atemtechniken, Yogastellungen, Entspannung. Das Erlernte festigen, Neues dazulernen. Der Körper wird gelenkiger, die Erfahrung tiefer.

Wochentag Beginn Ende von bis
Donnerstag 22.03.2018 19.04.2018 19.30 Uhr 21.00 Uhr
Montag 12.02.2018 12.03.2018 17.30 Uhr 19.00 Uhr
Dienstag 27.02.2018 27.03.2018 19.30 Uhr 21.00 Uhr

5 Wochen, jeweils 90 min. am selben Wochentag, zur selben Zeit, in derselben Gruppe. Preis: € 60,--.
Wir öffnen 30 Minuten vor Beginn. Matten, Kissen & Decken sind vorhanden.
Wir unterrichten die Yogastellungen der Yoga Vidya Grundreihe mit Variationen sowie grundlegende Atem- und Entspannungstechniken: heilsam und belebend, entspannend und fordernd, gefühlvoll austariert und voller Power für Körper, Geist & Seele. Und — vielleicht besonders wichtig: Du lernst, wie Du mit Stress besser umgehen kannst.
Die Praxiseinheiten unserer Kurse sind aufeinander abgestimmt und ermöglichen so eine optimale Lernkurve.
Während des Kurses kannst Du zusätzlich unsere offenen Stunden (Yoga, Cantienica, Meditation) zum ermäßigten Preis von 5 € besuchen, verpasste Stunden können nachgeholt werden.
Ideal: wöchentlich weitermachen im umfangreichen Programm unserer offenen Stunden!

Tel.: 06727-3376406

MEDITATIONSKURS - Einfache Meditationstechniken für innere Ruhe und Gelassenheit.

Wochentag Beginn Ende von bis
Montag 05.02.2018 05.03.2018 19.30 Uhr 21.00 Uhr

5 Wochen, jeweils 90 min. am selben Wochentag, zur selben Zeit, in derselben Gruppe.
Preis: € 60,--.
Wir öffnen 30 Minuten vor Beginn. Kissen & Decken sind vorhanden.
Meditation ist die Königsdisziplin aller spirituellen Traditionen. Du lernst Schritt für Schritt unterschiedliche Meditationstechniken wie Eigenschafts-, Ausdehnungs-, Energie- und Mantrameditation. So machst Du schnelle Fortschritte, wirst ruhig, heiter und voller Tatkraft
Wir beobachten und regulieren unseren Atem und die Aktivitäten unseres Geistes, werden so immer ruhiger und ausgeglichener, können die Dauer der Meditationssitzungen langsam steigern. Wir diskutieren über theoretische Grundlagen und praktizieren gemeinsam geführte und stille Mediation. Du wirst sehen: Meditation macht Spaß!
Sarhmatila meditiert seit vielen Jahren, ist eine unserer beliebtesten Yoga-und Meditationslehrerinnen.
Die Einheiten unserer Kurse sind aufeinander abgestimmt und ermöglichen so eine optimale Lernkurve.
Während des Kurses kannst Du zusätzlich unsere offenen Stunden (Yoga, Cantienica, Meditation) zum ermäßigten Preis von 5 € besuchen, verpasste Stunden können in anderen Kursen oder offenen Stunden nachgeholt werden.

Tel.: 06727-3376406

90 MIN-VIDEOS mit SUPREETHA & SOM'RAJ

12 HÄUSER DER SEELE
Auf- und Ausrichtung von innen,
in göttliche Gesängen schwelgen.
YOGASTUNDE & GESANG
Sanfte Ansagen von Som'raj,
göttliche Gesänge von Supreetha.


YOGA VILLA Gensingen - Plakate Offene Stunden

Tel.: 06727-3376406

Die YOGA VILLA in Gensingen

·      Im Herzen von Rhein/Nahe gelegen: Bingen, Bad Kreuznach und Ingelheim sind jeweils gut 10 km entfernt

·      Gute Parkmöglichkeiten vor der Yoga Villa.

·      Nähe Bahnhof Gensingen-Horrweiler: Züge aus Richtung Mainz, Bad Kreuznach, Bingen und Alzey, Busse aus Richtung Bad Kreuznach und Bingen)

Am 8. September wurde die frisch renovierte Yoga Villa in Gensingen / Rhein-Nahe mit über 400 begeisterten Yoga-Interessenten feierlich eröffnet. Das Motto der Yoga-Villa: „… wo Deiner Seele Flügel wachsen!“ Die Leiterin Supreetha Erika Bretz und ihr Mann Som'raj Hartmut Bretz erklären: „Unser Alltag unterliegt so viel Stress, so vielen Zwängen, dass unser freudiges Selbstbewusstsein, unsere inneres Empfinden nur selten genährt wird. Manchmal haben wir das Gefühl, dass unsere Seele immer mehr verkümmert. Dies ist in der Yoga Villa anders, der ganze Rahmen, die Menschen, das Programm sind darauf aus, dass unsere Gäste vom Herzen her aufblühen können, bildlich gesprochen: dass unserer Seele Flügel wachsen!

Yoga ist eine uralte Tradition, die sich zunächst in Indien über Jahrtausende hinweg entwickelte und bewährte. Seit Mitte des 20. Jahrhunderts wird die Yoga-Praxis bei uns in Europa immer beliebter. Kein Wunder, weisen doch mehr und mehr wissenschaftliche Studien nach, dass die Yoga-Praxis Gesundheit und Wohlbefinden fördert. Wir würden sogar behaupten: Neben der Ernährung ist Yoga-Üben eine der kurz-, mittel- und langfristig wirksamsten Methoden der gesundheitlichen Prävention (Vorsorge) und der nachhaltigen Aktivierung unserer "verschütt' gegengene'" (rheinhess.) Selbstheilungskräfte und das bei (fast) allen Krankheitsbildern.

Yoga wirkt natürlich auch auf unsere Psyche. Yoga-üben kann uns zu mehr Energie und Ausstrahlung verhelfen, schlafende Fähigkeiten in uns erwecken und zur Erweiterung unseres Bewusstseins beitragen. Aus Erfahrung wissen wir: Yoga macht glücklich!

Yoga Vidya, 1992 gegründet und als gemeinnütziger Verein geführt von Sukadev Volker Bretz – ein geborener Gensinger, die Yoga Villa ist sein Elternhaus – ist Deutschlands größte Yogabewegung mit 4 Seminarhäusern und fast 100 Yoga-Centern. Nicht zuletzt Yoga Vidya ist es zu verdanken, dass heute in Deutschland viele Millionen Menschen regelmäßig Yoga praktizieren.

Supreetha (Erika Bretz) leitet Yoga Vidya Gensingen, sie absolvierte ihre 2-jährige Yoga-Lehrerausbildung 1996 bei Sukadev in Frankfurt, der Urzelle von Yoga Vidya. Als Sukadev das erste Seminarhaus im Westerwald aufbaute, übernahm sie 1997 seine Nachfolge in Frankfurt. Unterstützt wird sie von ihrem Mann Som'raj (Dr. Hartmut Bretz), der vor 30 Jahren von Swami Vishnu Devananda persönlich in der Tradition von Swami Sivananda als Yogalehrer ausgebildet wurde.

Supreetha und Som'raj lernten sich bei Yoga Vidya in Frankfurt kennen, gründeten 2001 Yoga Vidya Mainz und bilden seit 15 Jahren Yogalehrer aus. In einem guten Dutzend Aufenthalten im Sivananda Ashram, Rishikesh und bei einer Pilgerreise durch Tibet zum heiligen Berg Kailash vertieften sie ihre Erfahrungen an den spirituellen Quellen des Yoga. Zahlreiche Fortbildungen bei Yoga Vidya bis zum Meditationslehrer (BYV). Ihre Passion sind enthusiastische Kirtan-Konzerte (CD Gopiji: Mantra Mantra, Yoga Vidya Verlag) und sehr tief wirkende Musik-Yogastunden "Yoga in Concert". Supreetha und Som'raj ernähren sich vollwertig vegan und geben gerne Tipps für die Umstellung.

In 1 jähriger Bauzeit wurde die Yoga-Villa umgebaut und grundlegend saniert: Ökologisch-nachhaltige Dämmung, wertvolle Kalk-Putze mit warmem, mediterranem Finish, geölte, fein geriffelte Fichtenpaneele an Fassaden und Decken, ein supersofter, knallorangefarbener Teppichboden und große, helle Fenstersysteme sind der einladende, äußere Rahmen für die Yoga-Fans:

·         Die riesige Yoga- und Konzerthalle ist 140 qm groß und mit einem coolen Licht- und Klangsystem ausgestattet, das die Yogapraxis optimal unterstützt.

·         Die beiden anderen Yoga-Räume sind 40 und 30 qm groß und bieten kleineren Übungsgruppen ideale Übungsmöglichkeiten.

·         Der 300 qm große Empfangs- und Aufenthalts-Bereich mit seinen großzügigen, gemütlichen Sitzecken – auch ein alter Kicker und eine Tischtennisplatte sind dort zu finden – bietet unendlich viel Raum zum Chillen, zum Lesen und zur Begegnung.

·         Fein gestaltete Umkleiden, Duschen, auch Übernachtungsmöglichkeiten und eine Sauna runden das Angebot der Yoga Villa ab.

Die Yoga-Villa ist in einem gut 3.000 qm großen Park mit altem Baumbestand und einem wunderschönen Teich gelegen, alles exklusiv für unsere Yoga Gäste zugänglich … wie eine Oase im Stress unseres Alltags.

Wir freuen uns auf Euch, Eure Supreetha und Som'raj

Einzugsgebiet: Rheinhessen, Rhein-Nahe, Rheingau. Mainz, Wiesbaden, Ingelheim, Bingen, Bad Kreuznach, Alzey, VG Sprendlingen-Gensingen, Gau-Algesheim, Langenlonsheim, Stromberg, Rheinböllen, Bacharach, Bad Sobernheim und viele mehr.

Aktuelle & Besondere Termine in der Yoga Villa

Do 23.11.2017, 19.30-21 Uhr
Meditation & Mantras
"12 Häuser der Seele"
mit Som'raj.

Geführte Meditationen aus dem Schatzkästchen eines "alten Yogis". Wir tönen uralte Heilmantras.
€ 13 / Abo / 10er

Di 21.11.2017, 19.30-20.45 h
Cantienica®-Kompaktworkshop: Beckenkraft mit Supreetha
Tiefe Schichten / Strukturen aktivieren und das Skelett optimal ausrichten.
€ 13 / Abo / 10er

Di 21.11.2017, 21-22 Uhr
Hu'reyad: Heilungsritual mit Supreetha & Somraj.

Wir tönen uralte Tempel-Mantras zur Heilung der Erde.
€ 13 / Abo / 10er

Do 23.11.2017, 19.30-21 Uhr
Meditation & Mantras
"12 Häuser der Seele"
mit Som'raj & Supreetha.

Machtvolle geführte Meditation . Cantienica®-Aufspannungen, uralte Heilmantras.
€ 13 / Abo / 10er

Di 28.11.2017, 19.30-20.45 h
Cantienica®-Kompaktworkshop: Faceforming mit Supreetha
Rundum-Schönheitsprogramm.

Di 21.11.2017, 21-22 Uhr
Hu'reyad: Heilungsritual mit Supreetha & Somraj.

Wir tönen uralte Tempel-Mantras zur Heilung der Erde.
€ 13 / Abo / 10er

Di 5.12.2017, 19.30-20.45 h
Cantienica®
-Kompaktworkshop: Faceforming
mit Supreetha
Rundum-Schönheitsprogramm. Blitzprogramm erlernen. Rundum frisch und schön für die Weihnachtszeit.
€ 13 / Abo / 10er

Center-Leiter: Supreetha & Som'raj
Seerosen in unserem Teich
.... in anderer Pose
Seltener Schwalbenschwanz
Libelle
Unser Frosch-Paar
Freunde treffen
Farbspiele
Schulterstand
Entspannung im großen Yogasaal
Der große Yogasaal mit Yogamatten
Vegane Köstlichkeiten
Gopiji am Harmonium & Tara am Cello
Unsere Leidenschaft: Das Kirtansingen
Unsere neue Holzfassade
Krishna Flower Power


Yoga Villa / Supreetha Erika Bretz
Am Eichborn 7, 55457 Gensingen
Tel: 06727-3376406
Gensingen(at)Yoga-Vidya.de
www.Yoga-Vidya.de/Gensingen
www.facebook.com/yogagensingen
Öffnungszeiten: SoMoDiMiDo, 30 min. vor & nach den Stunden
Bank: Sparkasse Rhein-Nahe
KTO: 17076589 / BLZ 560 501 80
IBAN: DE 75 5605 0180 0017 076589   BIC: MALADE51KRE

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Ganz tief eintauchen ... nach dem Job im Park der Yoga Villa ... genial!

Supreethas (früher Gopiji) tief bewegende CD neu aufgelegt. Gopiji (Lead-Vocals, Harmonium) performt virtuos mit Tara (Cello), Sero (Drums) und Som'raj (Supporting Vocals). Diese "Ohrwürmer" willst Du nie mehr vermissen!
Infos / CD bestellen

Video: Gopiji singt virtuos "Murali Krishna"


Fotos aus der Yoga-Villa

Villa im Park
Parkplatz vor der Villa
Teich mit Villa
Herbstgras
Rezeption
Dschungel-Feeling in der Villa
Yoga-Terasse

Fotos: Die Yoga-Villa

Die Yoga-Villa abends

Murali (die Flöte von) Krishna

Eröffnungsfeier mit 400 Yoga-Fans!

Yogahalle gut besucht
Yogastunde mit Drehsitz
Bühne im großen Yoga-Saal
Festessen ganz gemütlich

Die Eröffnungsfeier am Sonntag, 8. September 2013 wuchs zu einem beeindruckenden Großevent an. Von 14 bis 18 Uhr strömten über 400 Besucher in die Yogavilla - alle waren überwältigt. Glücklicherweise ist die Yoga-Fläche mit über 600 qm so groß, dass alle Yogafans auf ihre Kosten kamen: Einführungsvorträge, Anfänger - und Rücken-Yogastunden, Asanas in Concert und als Krönung das Konzert mit den Spitzenmusikern Sundaram, Daya Devi, Devadas, Assen und natürlich Gopiji führten die Menschen in die herzöffnend heilsamen Welten des Yoga! Solos, Duette und spontane "Orchester"-Stücke werden Euch in höhere Sphären entführen!

Einweihungspuja mit Sukadev

Sukadev in seinem Element

Am 25. Juli hatten wir hohen Besuch: Sukadev, Gründer und 1. Vorsitzender von Yoga Vidya besuchte uns, um die gerade frisch sanierte große Yogahalle einzuweihen. Mit 70 Gästen feierten wir eine traditionelle Puja (Zeremonie zur Verbindung mit unserer göttlichen Natur) und sangen gemeinsam viele herzöffnende Lieder.

Unsere große Yogahalle ist 140 qm groß und wurde mit feinen, ökologisch-nachhaltigen Materialien saniert. Highlights sind der so wunderwar weich verlegte, knallorangene Teppichboden und die weiße, watte-wolken-gleiche Zellulosedecke. Dazu verwirklichte sich Atmaram einen alten Jugendtraum und baute coole Musik- und Lichttechnik ein, die den Raum in alle Farben und Klänge des Spektrums eintaucht.

Unsere große Yogahalle wurde auf den Namen Gopiji getauft. Mögen wir alle - so wie schon die legendären Gopis vor vielen tausend Jahren - in uns die spielerisch-virtuose Unbeschwertheit und die tiefe Weisheit von Krishna erfahren.

Supreetha spielt Harmonium
Spiritual Stories ...
Very Holy ...
Let yourself shine!
Elementar-Erfahrung
Wasserspiele im Park
Blumenampel
Wiese zum Relaxen
Som'raj deeply immersed