Entspannungskurse

Hier findest du verschiedene Kategorien aus unserem reichhaltigen Seminarangebot. Du kannst täglich Asanas, Meditation und Mantrasingen üben in Verbindung mit einem Thema das dich besonders interessiert.

Wähle aus einem bunten Strauß von Entspannungskursen, etwas das dir Spaß macht oder wo du dich ausprobieren und ganz du selbst sein kannst. Du wirst entspannt und aufgeladen nach Hause fahren.

Stress Adé

Mach dir keinen Stress, finde den Schlüssel zur Steuerung deines Geistes, lerne die stressauslösenden Mechanismen kennen und im täglichen Leben damit umzugehen. Du wirst entspannen und gelöst und voller Elan deinen Alltag meistern.

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Entspannen und Aufladen

Erlerne einfache Techniken zum Entspannen und Aufladen. Löse deine körperlichen, mentalen und emotionalen Spannungen auf. Verbessere deine Konzentration und das Gedächtnis. Erlebe Freude am Leben und an deiner Tätigkeit.

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Meditation

Komme zur Ruhe und zu tiefer Begegnung mit dir selbst. Meditation hilft dir mit deinem innersten Kern in Berührung zu kommen. Du kannst deine Gedankenmuster auflösen und mehr Klarheit, Energie und Lebensfreude erfahren.

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Meditation im Tantra - Online Kursreihe - Yogalehrer Weiterbildung


Datum: 21.02.2024 - 27.03.2024
Ort: Live Online BM
Leiter: Kalidas Docter

Vipassana Meditation und sanfte Yoga Flows


Datum: 23.02.2024 - 25.02.2024
Ort: Bad Meinberg
Leiter: Marco Büscher

Die inneren Fesseln sprengen - die Phyllis Krystal Methode


Datum: 23.02.2024 - 25.02.2024
Ort: Bad Meinberg
Leiter: Ingrid Seemann

Gesund durch Meditation (für deine Gesundheit meditieren lernen)


Datum: 23.02.2024 - 25.02.2024
Ort: Bad Meinberg
Leiter: Shankari Winkelbauer

Vipassana-Meditations-Schweigekurs


Datum: 25.02.2024 - 03.03.2024
Ort: Bad Meinberg
Leiter: Jochen Kowalski

Meditation - ein besserer Cannabis - Live Online Workshop


Datum: 27.02.2024 - 27.02.2024
Ort: Live Online BM
Leiter: Jurek Georg Kraus

Telefon Bad Meinberg: 00 49 (0) 5234 / 87 - 0

Mail:info(at)yoga-vidya.de

Achtsamkeit

Lerne dich anzunehmen wie du bist. Lebe achtsam im Hier und Jetzt, um Stress abzubauen oder negativen Stress mit seinen Auswirkungen erst gar nicht entstehen zu lassen.

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Yoga für den Rücken

Hauptursache für Rückenbeschwerden sind Stress, Bewegungsmangel und psychische Belastungen. Yoga für den Rücken entspannt, dehnt und stärkt die gesamte Rückenmuskulatur, lindert so vorhandene Rückenschmerzen beugt neuen Beschwerden vor.

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Raja Yoga, Positives Denken und Gedankenkraft

Übe Raja Yoga, den Königsweg der Geistesbeherrschung, befreie deinen Geist von negativen Glaubenssätzen und Gedankenmustern und erlange Konzentration. So entziehst du dem Stress die Nahrungsgrundlage. Selbstvertrauen und Erfolg werden sich einstellen.

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Herzöffnung

Ein entspanntes Herz kann sich öffnen und hingeben. Entwickele Hingabe an eine höhere Kraft. Durch Singen und wiederholen eines Mantras wird dein Herz gereinigt und öffnet sich für die Liebe und tiefe Verbundenheit mit allen Wesen.

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Familien- und Ferienwoche

Entspannung für die ganze Familie. Die Eltern dürfen beim Yoga vom Alltag abschalten. Die Kids werden liebevoll im Kinderyoga betreut. Eltern und Kinder haben ihre eigenen Yogastunden und es gibt Kinderbetreuung.

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Kinderyoga Seminare >>

Abenteuer Familie stärken


Datum: 29.03.2024 - 31.03.2024
Ort: Bad Meinberg
Leiter: Hans-Jürgen Klee

Yoga für die Familie


Datum: 01.04.2024 - 05.04.2024
Ort: Allgäu
Leiter: Cornelia Surya Haag

Hilfe! Alltag! Yoga für Eltern mit ihren Kindern


Datum: 19.07.2024 - 21.07.2024
Ort: Allgäu
Leiter: Radhika Siegenbruk, Maik Piorek

Familienyoga mit Yoga für Eltern und Kinder


Datum: 28.07.2024 - 02.08.2024
Ort: Nordsee
Leiter: Madhavi Veronika Broszinski, Venulo Bernd Broszinski

Yoga für die Familie


Datum: 04.08.2024 - 09.08.2024
Ort: Nordsee
Leiter: Cornelia Surya Haag

Familienyoga mit Yoga für Eltern und Kinder


Datum: 11.08.2024 - 16.08.2024
Ort: Nordsee
Leiter: Venulo Bernd Broszinski, Madhavi Veronika Broszinski

Yoga Ferienwoche


Datum: 25.02.2024 - 01.03.2024
Ort: Allgäu
Leiter: Gaurī Surek

Yoga Ferienwoche


Datum: 25.02.2024 - 01.03.2024
Ort: Nordsee
Leiter: Garuda Bolz

Yoga Ferienwoche


Datum: 25.02.2024 - 01.03.2024
Ort: Westerwald
Leiter: Michael Josef Denis

Yoga Ferienwoche


Datum: 25.02.2024 - 01.03.2024
Ort: Bad Meinberg
Leiter: Shivapriya Grubert

Yoga zum halben Preis


Datum: 25.02.2024 - 01.03.2024
Ort: Bad Meinberg
Leiter: Mahavira Wittig

Yoga Ferienwoche


Datum: 03.03.2024 - 08.03.2024
Ort: Allgäu
Leiter: Arne Wahls

Telefon Bad Meinberg: 00 49 (0) 5234 / 87 - 0

Mail:info(at)yoga-vidya.de

Ayurveda, Wellness und Massagen

Gönne dir einen Kurzurlaub in unserer Ayurveda Oase, um dich neu aufzuladen. Laß dich mit Entspannungsmassagen verwöhnen oder laß es dir mit Wellness einfach gut gehen.

Das Verwöhnprogramm wird für Übernachtungsgäste begleitet von Yoga, Meditation und Mantrasingen.


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Bodywork/Asana Intensiv

Für Enthusiasten - Ein Muskel der gut angespannt wurde kann besonders gut entspannen. Arbeite an deinem Körper und gleite dabei tief in die Entspannung. Gemeinschaftlich mit einem Teilnehmer kommst du tiefer in die Asana - kannst leichter loslassen.

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Lachyoga

Herzhaftes Lachen befreit von seelischem Druck. Heiterkeit vertreibt alle Stresshormone, Glückshormone werden beim Lachen ausgeschüttet. Das Immunsystem wird beim Lachen gestärkt. Lachen erzeugt Sympathie, steigert das Wohlbefinden und schafft Nähe zu deinen Mitmenschen.

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Kreativität und Künste, Tanz und Bewegung

Finde Zugang zu deinen schlafenden Fähigkeiten und gebe deiner Kreativität Raum sich zu entfalten. Beim Tanzen oder Mandala malen kannst du dich ganz in den schöpferischen Prozeß fallen lassen.

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Video - Entspannung und ihre tieferen Aspekte

Die großartigen Wirkungen von Entspannung werden in diesem Kurzvortrag von Sukadev beschrieben. Yogis, die voller Optimismus sind, erfahren wie sie durch Entspannung den Alltag leichter gestalten können. Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert, Körper und Seele dürfen heilen, die Gedankenwellen beruhigen sich, Entspannung geschieht ganz natürlich und der Yogi erfreut sich an seinem Sein, erlebt Glückseligkeit.