Du bist hier: Einsatzbereiche / Ressourcen stärken / Gelassenheit / 

Gelassenheit

 

    gehen lassen

        fließen lassen

              führen lassen

 

Gelassenheit ist meistens das Ergebnis von Selbstreflexion und Lebenserfahrung.

Ganz egal wie jung oder alt Du bist: Du hast es geschafft, an diesen Punkt Deines Lebens zu kommen. Welche Ressourcen hast Du dafür gefunden? Wenn Du es bis hier geschafft hast, kannst Du es noch viel weiter schaffen.

Gelassenheit ist das Gegenteil von Anspannung, Starrheit und Anhaftung. Gelassenheit bedeutet, Dein Leben fließen zu lassen. Sie kommt von alleine, wenn Du lernst loszulassen von den Vorstellungen, wie die Welt, die Menschen, Dein Leben Deiner Meinung nach sein sollen. Du wirst gelassen, wenn Du Dich dem Höheren anvertraust und Dich von ihm führen lässt.

Nimm Dir einige Minuten Zeit und setze Dich an einen bequemen und ruhigen Ort. Schließe die Augen und schaue tief in Dich hinein. In Deinem bisherigen Leben gab es schon viele Situationen, in denen Du die Möglichkeit hattest, mit Gelassenheit zu reagieren. Schaue in Deine Vergangenheit. Wie hast Du auf ganz alltägliche Situationen reagiert? Wie war Deine Reaktion in den heiklen Momenten? Hättest Du Dir Hilfe gewünscht? Hast Du Hilfe bekommen, wenn ja, von wem oder was?

Durch liebevolle Selbstreflexion im Alltag hast Du die Möglichkeit eine tiefe Erfahrung von Gelassenheit zu machen.

Hier findest Du eine Entspannung von Shivakami, die innere Ruhe und Gelassenheit bewirkt: Entspannung im inneren Frieden

Nach oben

Kontakt Yoga Vidya Yogatherapie
Yoga Vidya Therapie Broschüre

Seminare Shivakami Bretz

Praktische Schritte und Anregungen zum inneren Frieden können sein...
Diese Weiterbildung für Yogalehrer und Yoga Therapeuten...
Herzliche Einladung zum Tag der offenen Tür. Jeder ist willkommen...
Menschen mit psychischen Beschwerden kannst du als Yogalehrer zu...
Möchtest du gerne die Yogalehrer-Ausbildung beginnen? Steige tief...

Neues über Konzentration

27. Juni 2018
Verwurzele dich, nimm Erd-Energie auf, und lasse die Erdkraft nach oben fließen. Spezielle...
03. Januar 2018
Verbessere deine Konzentration mit einfachen und machtvollen Konzentrationsübungen. Und lerne...
02. November 2017
Brahmi (Bacopa monnieri), dt. Kleines Fettblatt oder Feenkraut, ist eine Sumpfpflanze aus Süd...
20. Juni 2017
Dies ist eine angeleitete Meditation, in der man lernen kann, sich selbst und anderen zu vergeben...
11. Mai 2017
Verhaftungslos sein, verhaftungslos handeln: Enthusiasmus muss gekoppelt werden mit Loslassen. So...