Raja Yoga - Mentales Training mit Marion Marquardt

Samstag, 09.11.2019, 15.00 – 18:00 Uhr

Mentaltraining. Die uralten Techniken des Raja Yoga sind in moderne Disziplinen wie das Mentaltraining für Sportler, Stresstrainings und Coachings, das Mindfulness Based Stress Reduction Programm und diverse psychosomatische Behandlungsmethoden eingeflossen. In der Arbeit mit Affirmationen, Visualisierungen, Autosuggestionstechniken, Entspannungsübungen und kleinen Meditationen können wir uns mit unbewussten Themen, hinderlichen Denkmustern und Glaubenssätzen auseinandersetzen, zu mehr Achtsamkeit, Gelassenheit, innerer Ruhe und positiverem Denken finden.

Leitung: Marion Marquardt

Preis: 40.00€