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Unser Kurssystem

In unseren Kursen erlernst Du Yoga im Rahmen eines erprobten und systematischen Programms. In einer festen Gruppe erarbeitest Du mit einem Lehrer die Grundlagen der yogischen Theorie und praktizierst wichtige Übungen. Im Laufe des 8-wöchigen Yoga Kurses (eine 90-minütige Yogastunde pro Woche) erfährst Du einen kontinuierlichen Fortschritt in Deiner Yogapraxis.  

Für alle Yoga- und Meditationskurse ist eine Voranmeldung erforderlich. Bezahlung spätestens am ersten Kurstag. Während des Kurses kannst du zusätzlich an offenen Stunden für nur 4,– € (statt 11,– €) teilnehmen. Versäumte Stunden kannst du bis 14 Tage nach Kursende nachholen. Bitte bequeme Kleidung mitbringen und etwa 2 Stunden vor der Yogastunde nicht essen. Matten und Kissen sind vorhanden. Du kannst aber auch gerne dein eigenes Handtuch/ Matte mitbringen.

Für einige Kurse kannst Du eine Bescheinigung für Krankenkassen erhalten. Wenn Du das wünscht schau auf der Hauptseite nach. Dort vermerken wir die Kurse, für die du eine Bescheinigung erhalten kannst. Oder melde Dich per Telefon 0221 13 94 308 oder E-Mail koeln@yoga-vidya.de

Yoga I – Anfängerkurse in Köln

Dieser Kurs hilft dir zu entspannen und dich mit neuer Kraft und Positivität aufzuladen. Systematische, gründliche Einführung ins Yoga. Einfache Yogastellungen, energetisierende Atemübungen und Tiefenentspannung.
Wir empfehlen, nach dem Kurs direkt mit Yoga II (Aufbaukurs) weiterzumachen, da beide Kurse eine Einheit bilden. Meist schließt sich ein Aufbaukurs am gleichen Wochentag nahtlos an.

Donnerstag 18.03.-06.05.21 18:15-19:45 Uhr Online
Dienstag 23.03.-11.05.21 20:00-21:30 Uhr Online (Präsenz falls Verordnung das erlaubt)
Mittwoch 05.05.-23.06.21 20:00-21:30 Uhr
Dienstag 11.05.-29.06.21 18:15-19:45 Uhr
     
  • 90,- €, ermäßigt 85,- € (live online Preis 80,- € erm. 75,- €)

Hinweis: Für Kurse die mit einem Sternchen (*) markiert sind kannst du am Ende des Kurses eine Bescheinigung für die Krankenkassen erhalten. Bitte schaue auch für aktuelle Informationen auf unsere Startseite.

Yoga II – Aufbaukurse in Köln

Vertiefe deine Yogaerfahrung. Wir bauen die Grundstellungen aus, werden genauer, verfeinern die Tiefenentspannungstechniken und erlernen die Aufladeübungen. Wir besprechen Entspannung und positives Denken. Einführung in die Meditation.

Montag 15.03.-10.05.21 18:15-19:45 Uhr, online
Dienstag 23.03.-11.05.21 20:00-21:30 Uhr, online
Donnerstag 25.03.-20.05.21 18:00-19:30 Uhr, online
Donnerstag 22.04.-24.06.21 18:00-19:30 Uhr
Montag 26.04.-21.06.21 20:00-21:30 Uhr
Dienstag 27.04.-15.06.21 18:15-19:45 Uhr
Dienstag 27.04.-15.06.21 20:00-21:30 Uhr
Dienstag 18.05.-06.07.21 20:00-21:30 Uhr
Mittwoch 30.06.-18.08.21 20:00-21:30 Uhr
     
  •  90,- €, ermäßigt 85,- € (live online Preis 80,- € erm. 75,- €)

Hinweis: Für Kurse die mit einem Sternchen (*) markiert sind kannst du am Ende des Kurses eine Bescheinigung für die Krankenkassen erhalten.  Bitte schaue auch für aktuelle Informationen auf unsere Startseite.

Yoga III – Mittelstufenkurs in Köln

Du hast die Grundstellungen erlernt und praktizierst Yoga bereits seit einiger Zeit. In diesem Kurs lernst du verschiedene Variationen kennen, die deine Yogastunde abwechslungsreicher gestalten. Die Stellungen werden länger gehalten und die Atemübungen ausgebaut.

Dienstag 16.03.-04.05.21 18:15-19:45 Uhr, online
Montag 17.05.-12.07.21 18:15-19:45 Uhr
Donnerstag 27.05.-22.07.21 18:00-19:30 Uhr
     
  • 90,- €, ermäßigt 85,- € (live online Preis 80,- € erm. 75,- €)

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