Unser Kurssystem

In unseren Kursen erlernst Du Yoga im Rahmen eines erprobten und systematischen Programms. In einer festen Gruppe erarbeitest Du mit einem Lehrer die Grundlagen der yogischen Theorie und praktizierst wichtige Übungen. Im Laufe des 8-wöchigen Yoga Kurses (eine 90-minütige Yogastunde pro Woche) erfährst Du einen kontinuierlichen Fortschritt in Deiner Yogapraxis.  

Für alle Yoga- und Meditationskurse ist eine Voranmeldung erforderlich. Bezahlung spätestens am ersten Kurstag. Während des Kurses kannst du zusätzlich an offenen Stunden für nur 5,– € (statt 12,– €) teilnehmen. Versäumte Stunden kannst du bis 14 Tage nach Kursende nachholen. Bitte bequeme Kleidung mitbringen und etwa 2 Stunden vor der Yogastunde nicht essen. Matten und Kissen sind vorhanden. Du kannst aber auch gerne dein eigenes Handtuch/ Matte mitbringen.

Für Yoga I und Yoga II Kurse kannst Du eine Bescheinigung für einen bei den Krankenkassen registrierten Kurs erhalten.

Yoga I – Präventionskurse für Anfänger in Köln

Dieser Kurs hilft dir zu entspannen und dich mit neuer Kraft und Positivität aufzuladen. Systematische, gründliche Einführung ins Yoga. Einfache Yogastellungen, energetisierende Atemübungen und Tiefenentspannung.
Wir empfehlen, nach dem Kurs direkt mit Yoga II (Aufbaukurs) weiterzumachen, da beide Kurse eine Einheit bilden. Meist schließt sich ein Aufbaukurs am gleichen Wochentag nahtlos an.

Für diese Kurse kannst du am Ende des Kurses eine Bescheinigung für die Krankenkassen erhalten.Du zahlst zunächst an uns und erhältst einen Anteil des Geldes mit der Bescheinigung von der Krankenkasse zurück.

Yoga II – Aufbaukurse in Köln

Vertiefe deine Yogaerfahrung. Wir bauen die Grundstellungen aus, werden genauer, verfeinern die Tiefenentspannungstechniken und erlernen die Aufladeübungen. Wir besprechen Entspannung und positives Denken. Einführung in die Meditation.

Für diese Kurse kannst du am Ende des Kurses eine Bescheinigung für die Krankenkassen erhalten.Du zahlst zunächst an uns und erhältst einen Anteil des Geldes mit der Bescheinigung von der Krankenkasse zurück.

»Yoga II«
11.06.2024 – 30.07.2024, Dienstag 20.00–21.30 Uhr
Preise:
normal 98,00
ermäßigt 92,00
»Yoga II«
25.06.2024 – 13.08.2024, Dienstag 18.15–19.45 Uhr
Preise:
normal 98,00
ermäßigt 92,00
»Yoga II«
03.07.2024 – 21.08.2024, Mittwoch 20.00–21.30 Uhr
Preise:
normal 98,00
ermäßigt 92,00

Yoga III – Mittelstufenkurs in Köln

Du hast die Grundstellungen erlernt und praktizierst Yoga bereits seit einiger Zeit. In diesem Kurs lernst du verschiedene Variationen kennen, die deine Yogastunde abwechslungsreicher gestalten. Die Stellungen werden länger gehalten und die Atemübungen ausgebaut.