Wenn Du unter Herz-, Kreislauf-Erkrankungen leidest, oder wenn es Dir schwer fällt, Dich herunterzufahren, Dein „Herz zu öffnen“ dann kannst Du aktiv etwas dagegen tun! Mit Yogatherapie fürs Herz können körperliche und seelische Beschwerden nachhaltig behandelt werden. In über 100 wissenschaftlichen Studien konnten positive therapeutische Effekte von Yoga auf das Herz-Kreislaufsystem nachgewiesen werden. Lerne einen Yoga kennen, der Dich und Dein Herz zur Entspannung, Lebensfreude und Zentrierung führt, aber nachhaltig erkrankungsbedingte Symptome lindert. Du lernst auch Übungen kennen, die im Alltag, am Arbeitsplatz anwendbar sind.  Für Betroffene und als Weiterbildung für Yogalehrer

Dr. med. Jasmina Mangala Končar-Hollis ist Fachärztin für Anästhesiologie. Sie war als Oberärztin im Herzzentrum Leipzig tätig. Jasmina ist eine sehr erfahrene Yogalehrerin (BYV), Yogatherapeutin (BYAT) und Business-Yogalehrerin. (BYV). Einfühlsam, humorvoll und wissenschaftlich fundiert schlägt sie in ihren Workshops eine Brücke zwischen Schulmedizin und Yogatherapie. 98,- €, ermäßigt 88,- €, YLA-Teilnehmer 78,- €.(inkl. Mittagessen).

Sa. 22.08., 09-18 Uhr

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Dr. Tanu  Varma ist Doktor in menschlichem Bewusstsein und Yoga-Wissenschaft von Dev Sanskriti in Haridwar (Indien). Sie ist Großmeisterin in Reiki (traditionelle Reiki-Heilerin), Prana-Heilerin, internationale Yoga-Trainerin. Sie leitet Seminare u.a. in  Deutschland, Japan, China, Sri Lanka. Leitung der Yoga Dharnendra-Stiftung in Rishikesh (Indien). Wir freuen uns, dass Tanu aus Rishikesh auch diese Jahr wieder bei uns zu Gast ist. Sie hat bereits in den letzten beiden Jahren viele Teilnehmer im Yoga Vidya Center durch ihre liebevolle Art, gepaart mit reichhaltigem Wissen begeistert. Hier ihre Seminare im August 2026.

Mit Dr. Tanu Varma. „Alte Weisheit serviert auf einem Teller – jedes Gewürz ist ein Heilmittel und jeder Bissen bringt Gleichgewicht.“  „Ayurvedische Küche ist nicht nur Essen, sie ist Medizin voller Liebe, Absicht und Tradition.“ „Entdecke von Kurkuma bis Ghee die Kunst des Kochens, die deinen Körper nährt und deine Seele beruhigt. Genieße beim gemeinsamen Kochen und Essen die Energie bedingungsloser Liebe und Frieden. Bitte Hausschuhe mitbringen. 48,- €, ermäßigt 44,- €, YLA-Teilnehmer 38,- €. 

Fr. 28.08., 18-21 Uhr

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Mit Dr. Tanu Varma (Hatha-Yoga-Meisterin aus Rishikesh in Indien). Erlebe mit uns einen tiefgreifenden und transformierenden 4-stündigen (inkl 15 Minuten Pause) Hatha-Yoga-Workshop, der den Körper sanft öffnet, tiefe Muskelverspannungen löst und den natürlichen Energiefluss anregt. Dieser fordernde Workshop zur Körperöffnung konzentriert sich auf die Verbesserung von Flexibilität, Beweglichkeit und Körperbewusstsein durch traditionelle Hatha-Yoga-Techniken. Er ist speziell für Praktizierende konzipiert, die ihre Praxis vertiefen und eine tiefgreifende körperliche und energetische Erweiterung erfahren möchten.

Was Dich erwartet:

🧘‍♀️ Tiefenentfaltende Körperöffnungssequenzen für Hüfte, Wirbelsäule, Schultern und Brustkorb

🧘‍♂️ Hatha-Yoga-Asanas für Kraft und Ausrichtung

🌬️ Geführtes Pranayama zur Steigerung des Energieflusses

🧠 Atemwahrnehmung und achtsame Bewegung

🕉️ Kurze Meditation zur Integration der Übungen 🕉️ Yoga Nidra

Vorteile des Workshops:
✨ Mehr Flexibilität und Beweglichkeit

✨ Lösung von Verspannungen und Steifheit

✨ Bessere Haltung und Wirbelsäulengesundheit

✨ Verbesserte Atemkapazität und gesteigerter Energiefluss

✨ Tiefe Entspannung und mentale Klarheit

Dieser Workshop bietet einen sicheren und angeleiteten Zugang zu fortgeschrittenen Körperöffnungen und hilft Dir zu verstehen, wie Du ohne Anstrengung oder Verletzungen tiefer in die Asanas gelangen. Erlebe Kraft, Geschmeidigkeit und Weite in Körper und Geist. 48,- €, ermäßigt 44,- €, YLA-Teilnehmer 38,- €

Sa. 29.08., 09-13 Uhr

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Mit Dr. Tanu Varma. Reiki ist eine Form der Energieheilung. Reiki ist eine universelle Energie. Die erste Stufe von Reiki hilft dabei, alle Chakren zu reinigen und mit Energie zu versorgen.
Du lernst die Geschichte des Reiki kennen und die Prinzipien und Grundkonzepte von Reiki zu verstehen.
Die Reiki-Meisterin führt für jeden Einzelnen eine Einstimmungszeremonie durch, um die Energie umzuwandeln und sich mit der universellen Energie zu verbinden, welche die Energiekanäle des Schülers öffnet, damit Er oder Sie die Reiki-Energie kanalisieren kann.  Erlernen der Standardhandpositionen zur Selbstheilung und Energetisierung des Chakras.
Vorteile des Reiki sind: Stressabbau und Entspannung: Erhöhtes emotionales Wohlbefinden: Schmerzlinderung: Verbesserte Schlafqualität: Gestärktes Immunsystem: Erhöhtes Energieniveau: Geistige Klarheit und verbesserte Konzentration: Spirituelles Wachstum und Entwicklung: Mit Zertifikat. 118,- €, ermäßigt 108,- €, YLA-Teilnehmer 98,- €
Sa. 29.08., 14-18 Uhr

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Mit Dr. Tanu Varma. Die zweite Ebene von Reiki ist die Verbesserung der Heilkraft – der Energiefluss wird stärker und fokussierter..Verwendung von Symbolen – Praktizierende lernen heilige Symbole, die auf bestimmte Arten der Heilung abzielen. Fernheilung – Du kannst Reiki an Menschen, Ereignisse oder Orte über Zeit und Raum hinweg senden. Emotionale und mentale Heilung  Unterstützt die tiefe Heilung von Traumata, Ängsten und emotionalen Wunden. Erhöhte Intuition – Ihre intuitiven Fähigkeiten werden mit der Übung schärfer. Heilung von Beziehungen und vergangenen Ereignissen ermöglicht die Heilung karmischer Muster und ungelöster Probleme. Spirituelles Wachstum öffnet einen Weg für innere Entwicklung und eine stärkere Verbindung zur universellen Energie. In der zweiten Stufe werden wir lernen, wie man Fernheilung, Visualisierung, Absicht, Kerzenbehandlung, Chakra-Ausgleich, Aura-Reinigung, Fußballübung und Energieball durchführt. . Mit Zertifikat 158,- €, ermäßigt 148,- €, YLA-Teilnehmer 128,- €. (inkl. Mittagessen).

So. 30.08., 09-17 Uhr

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Mit Dr. Tanu Varma. - So. 30.08., 18 Uhr - kostenlos, ohne Voranmeldung

Yantras sind spirituelle Symbole oder Diagramme aus der heiligen Geometrie, die ein Mantra (eine Klangformel) visuell verkörpern oder eine Gottheit, bzw. eine Naturqualität symbolisch darstellen. Diese Symbole sind ein wirkungsvolles Mittel der spirituellen Praxis (auch Yantra Yoga genannt), und die Erstellung eines Yantras und die Konzentrationspraxis darauf ist eine Form von Meditation. Yantra Yoga, ein Bestandteil des Kundalini Yoga, ermöglicht es, durch Farben, Formen und Symbole verschiedene Energien zu aktivieren, und somit höhere Bewusstseinsebenen zu erreichen. 
Seit mehreren Jahren beschäftigt sich Advaita mit sakraler Geometrie sowie dem Zeichnen von Mandalas und Yantras und hat ihre heilende Wirkung selbst erfahren. Außerdem ist die Advaita eine ausgebildete Yogalehrerin, Tierärztin, Fotografin und Künstlerin.
In diesem Workshop erwartet dich:

✴️ du lernst die Grundlagen der sakralen Geometrie;

✴️du kreierst dein eigenes Yantra im Einklang mit deinem Herzen und innerer Intension;

✴️ du lernst die Meditationstechnik auf dein eigenes Yantra

Du brauchst keine Vorkenntnisse oder besondere künstlerische Fähigkeiten haben, um an diesem Workshop teilzunehmen. Alle Materialien werden zur Verfügung gestellt (Leinwände, Acrylfarben, Pinseln, Stifte, Zirkel und s.w.).  Solltest du aber deine Lieblingsfarben oder andere Materialien verwenden wollen, bringe sie gerne mit!  48,- €, ermäßigt 44,- €, YLA-Teilnehmer 38,- €.

So. 13.09. 13-17 Uhr

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Du benötigst keinerlei musikalische Vorbildung und musst auch keine Noten lesen können.

Uns ist es wichtig, dass du nicht nur an den gemeinsamen Wochenenden Freude am Harmonium hast, sondern dir auch möglichst nachhaltiges Wissen & Erfahrungen aneignest, die dich befähigen, auch nach Kursende selbständig weiterzulernen und immer tiefer in die Magie des Harmoniumspielens einzutauchen.Denn mit so einem wundervollen Instrument hört die Reise nie auf.
Was du lernen wirst:
genaue Funktionsweise & Geschichte des Harmoniums, verschiedene Harmoniumtypen kennenlernen, verschiedene Spieltechniken & Kombinationen der Spieltechniken, Akkorde selbstständig erarbeiten, Anpassung (Transposition) der Mantren an deine Stimmlage, Erarbeitung einer Vielzahl an (klassischen) Mantren & Herzenslieder für Singkreise und Yogastunden, Selbstständige Erarbeitung neuer Lieder & Mantren auch nach Kursende, Tiefenentspannung & Sonnengruß instrumental begleiten, Tipps zum Anleiten von einem Mantra oder Singkreis, du wirst am Ende des Basismoduls in der Lage sein, dir selbst neue Mantren zu erschließen und diese in den verschiedenen Spieltechniken, angepasst an deine Stimmlage, spielen zu können.

25. bis 27. September und 23. bis 25. Oktober

Weitere Infos und Anmeldung:
gaiatrees.com/harmoniumkurse/intensiv/basismodul-leipzig

In diesem Seminar lernst du die Bedeutung der Marma-Punkte für deine Yogapraxis kennen. In Theorie und Praxis erfährst du, was die energetisch bedeutsamsten Körperzonen sind, wo genau sie sich befinden, und wie du sie sinnvoll in deine Yogapraxis einbeziehen kannst. Marmapunkte sind sensible Zonen, die geschützt werden sollten. Das Wissen um ihre Bedeutung hilft, vorzeitigen Verschleiß und Verlust von Lebensenergie zu vermeiden.Mithilfe von Konzentrationsübungen oder speziellen Massage-Techniken können Marmapunkte gestärkt werden. Auf diese Weise kannst du deine Gesundheit und dein Wohlbefinden verbessern. 98,- €, ermäßigt 88,- €, YLA-Teilnehmer 78,- € (inkl. Mittagessen).
Ravi Persche ist Heilpraktiker, Yogalehrer, sowie Yoga- und Ayurvedatherapeut. Seit über 30 Jahren ist er im Bereich der naturheilkundlichen Gesundheitsförderung tätig. Ravi ist bekannt für seine tiefgründigen und lebendigen Vorträge und seinen humorvollen Unterricht. Sein besonderes Interesse gilt dem Pranayama und feinstofflich-energetischen Heilmethoden.

Sa. 31.10., 09-17 Uhr

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Gönn dir eine Auszeit nur für dich. In diesem Workshop tauchst du ein in einen Raum der Stille, der Bewegung und der Klänge – fern vom Alltag, ganz nah bei dir selbst.
Im Mittelpunkt dieses Workshops stehen:
Zu mir finden – wieder bei mir ankommen, Kontakt zu mir und meiner inneren Stimme aufnehmen „Me-Time“ – ein geschützter Raum, in dem Du nichts leisten musst und einfach sein darfst Entspannung und Ruhe – Nervensystem regulieren, Stress loslassen, tief durchatmen. Musikalische Inspiration – Mantra-Klänge und sanfte Instrumente als Quelle von Trost, Kraft und Freude.

Für wen ist dieser Workshop geeignet?:
Für alle Yoginis, die sich nach einer kleinen Auszeit sehnen – egal, ob du viel Yogaerfahrung hast oder ganz neu beginnst. Die Übungen werden so angeleitet, dass du in deinem eigenen Tempo praktizieren und Dir jeder Zeit zusätzliche eigene Auszeiten nehmen darfst.

Was dich erwartet:
Ankommens-Meditation
Wir kommen im Raum und im eigenen Körper an, lassen Dinge von außen an uns vorbeiziehen und richten die Aufmerksamkeit nach innen.

Einstimmen
Gemeinsames Einstimmen mit einem Mantra

Bewegung (Kriya)

Im Rahmen einer Kundalini-Yoga-Sequenz praktizieren wir gemeinsam aufeinander abgestimmte, sanfte, aber dennoch aktivierende Übungen, begleitet von einer bewussten Atemführung. Durch die hierdurch in Dir geweckte Energie werden Blockaden gelöst und Du kommst ins Spüren. Diese Sequenz ist ausdrücklich auch aber nicht nur für Einsteiger:innen geeignet!
Pranayama (Atemübungen)
Wir praktizieren einfache Techniken, mit denen Du Dein Nervensystem beruhigen, den Geist klären und Dich mit neuer Kraft aufladen kannst.
Shavasana (Tiefe Entspannung)
Getragen vom Atem sinkst Du ein in eine wohltuende Ruhe; der Körper darf loslassen, der Geist zur Ruhe kommen
Meditation – Celestical Communication
Bei dieser “himmlischen” oder “kosmischen“ Kommunikation werden 3 Elemente miteinander verbunden:
- Mantra: gesungene oder rezitierte Silben/Worte
- Mudras: bestimmte Finger und Handbewegungen
- Meditation bzw. Konzentration
Hierdurch können u.a. Konzentration und Achtsamkeit gefördert, beide Gehirnhälften koordiniert und emotionale Blockaden gelöst werden.
Soundhealing
Zum Abschlusserwartet Dich eine ausgiebige (ca. 45 Minuten) Klangreise. Du legst Dich bequem hin und lässt Dich von verschiedenen Klängen und Schwingungen unterschiedlichster Klanginstrumente (Singing Bowls, Kristallglas-Klangschalen, Koshis, Harmonium, RAV (Handpan), Trommel, Sansula…) tragen.
Hier gibt es für Dich nichts zu tun!  Die Klänge laden Dich ein, nach innen zu lauschen, Spannungen zu lösen und neue Inspiration zu spüren

Volker Dharmagupta Wahl ist Hatha-/Vinyasa-Yogalehrer, Yin-Yogalehrer, Entspannungskursleiter und Kundalini-Yoga Meditationskursleiter. Diese Ausbildungen hat er zum Teil auf Bali absolviert. Zudem hat er sich im Rahmen einer sehr besonderen Ausbildung zum „Divine Embodiment Kundalini Yoga, Stimme & Klang Lehrer“ in Portugal ausbilden lassen.
Durch diese vielseitigen Ausbildungen hat er unterschiedliche Zugänge zum Yoga kennengelernt. Sein Herz liegt besonders bei einer sanften und achtsamen Yogapraxis, die Raum für Ruhe, Achtsamkeit und Regeneration schaffen.
Mit Mantra-Musik und der Unterstützung von heilsamen Klängen verschiedener Klanginstrumente lädt er hierbei ein innezuhalten, bei sich anzukommen, seinen Körper zu spüren und neue Kraft zu schöpfen“ 44,- €, ermäßigt 40,- €, YLA-Teilnehmer 36,-. €

So. 29.11., 10-13 Uhr

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Gönn dir einen Tag nur für dich – zum Innehalten, Auftanken und Neu-Ausrichten. In diesem besonderen Tagesworkshop verbinden wir achtsame Yoga-Praxis mit inspirierenden Impulsen rund um deine persönlichen Stärken und deinen Lebenssinn. Durch Bewegung, Übungen, Reflexion und Austausch entsteht ein Raum, in dem du dich selbst besser kennenlernen und neue Klarheit gewinnen kannst.
Warum es sich lohnt, dich mit deinen Stärken und deinem Sinn zu beschäftigen:
Wenn du deine eigenen Stärken kennst und gezielt einsetzt, erlebst du mehr Selbstvertrauen, Energie und innere Stabilität. Gleichzeitig gibt es uns ein klares Gefühl von Sinn, wenn wir unsere Stärken an den richtigen Stellen einsetzen – gerade in herausfordernden oder unruhigen Zeiten. Du triffst Entscheidungen bewusster, fühlst dich verbundener mit dir selbst und gestaltest dein Leben aktiver und erfüllter. Die Auseinandersetzung damit kann dir helfen, Stress zu reduzieren, deine Resilienz zu stärken und mehr Zufriedenheit und Klarheit in deinen Alltag zu bringen.

Was dich erwartet:

• Sanfte und kraftvolle Yoga-Einheiten (für alle Level geeignet)

• Übungen und Reflexionen zu deinen individuellen Stärken

• Einführung in das Sinnmodell und die Sinndimensionen nach Tatjana Schnell

• Praktische Übungen, um deine persönlichen Sinnquellen zu entdecken und zu stärken

• Zeit für Ruhe, Austausch und Integration

• Konkrete Ideen, wie du bestimmten Bereichen in deinem Leben eine neue Ausrichtung geben kannst

Am Ende gehst du mit klaren Impulsen nach Hause und mit einem besseren Gefühl dafür, was deinem Leben Sinn verleiht.

Für wen ist der Workshop geeignet?
Für alle, die sich noch mehr Klarheit und Verbindung zu sich selbst wünschen und ihre Potenziale entdecken möchten.

Tanja Bakry ist Trainerin und Beraterin der positiven Psychologie und seit vielen Jahren als Trainerin für Führungskräfte aber auch als persönlicher Coach tätig. Ihr besonderes Anliegen ist es dass Mensch sich selbst besser kennenlernen und mit Selbstvertrauen und dem Bewusstsein der eigenen Stärken ihr Leben gestalten. Zum eigenen Wohl und dem ihrer Mitmenschen. Zudem ist sie seit 2012 Yogalehrerin. 98,- €, ermäßigt 88,- €, YLA-Teilnehmer 78,- €

Sa. 05.12., 09-18 Uhr

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