Für alle Seminare und Workshops ist eine Voranmeldung erforderlich.
Yogatherapie zur Energiesteigerung und Gesundheit
Du fühlst Dich öfters schlapp und energielos, obwohl Du alles für Deinen Körper und Geist tust? Vielleicht ist eine Blockade eines Deiner natürlichen Energiezentren daran schuld? Finde es heraus und steigere Dein Potential! Lerne Deine natürlichen Energiezentren kennen und erlebe Ihre Wirkungen auf Deinen Organismus und Deine Gesundheit. Im Theorie-Teil erfährst Du etwas über die Verbindung von Organsystemen und Ihren zugeordneten Energiezentren (Chakren), und was unerkannte Blockaden verursachen können. Mache Deinen eigenen Test. Lerne im praktischen Teil Yoga zur Blockadelösung und Energiesteigerung kennen. Methoden zur Stärkung und Harmonisierung Deiner inneren Energie mit angepassten Übungen, Musik, Düften und allem, was noch dazugehört. Dr. med. Jasmina Mangala Hollis-Koncar ist als Ärztin und Yogatherapeutin seit Jahren mit dem Thema und den Betroffenen vertraut. Einfühlsam, humorvoll und wissenschaftlich fundiert schlägt sie in ihren Workshops eine Brücke zwischen Schulmedizin und Yogatherapie. 98,- €, ermäßigt 88,- €, YLA-Teilnehmer 78,- €
Sa. 15.11. - 09-18 Uhr
Vipassana-Meditation Tagesseminar im Schweigen- Tag der Stille
Vipassana ist eine der ältesten Meditationstechniken Indiens und bedeutet soviel wie die Dinge zu sehen, wie sie wirklich sind". Vipassana wurde in Indien vor über 2500 Jahren von Gotama, dem Buddha, wiederentdeckt und von ihm als ein universelles Heilmittel gegen universelle Krankheiten, als eine Kunst zu leben gelehrt. Keiner bestimmten Religion zugehörig, strebt diese Technik, die vollständige Beseitigung geistiger Unreinheiten und letztendlich das Glück vollkommener Befreiung an. Vipassana ist ein Weg der Selbstveränderung durch Selbstbeobachtung. Der Fokus liegt auf der tiefen Wechselbeziehung zwischen Körper und Geist, die durch eine geschulte, auf die körperlichen Empfindungen gerichtete Achtsamkeit auf direktem Wege erfahren werden kann. Diese Empfindungen bestimmen das Leben des Körpers und beeinflussen so im ständigen Wechselspiel die Konditionierung des Geistes. Die auf eigene Beobachtung gründende, selbsterforschende Reise zu dem gemeinsamen Ursprung von Geist und Körper löst die geistigen Unreinheiten auf und führt zu einem ausgeglichenen Geist voller Liebe und Mitgefühl. Der Seminarleiter Manohara verfügt über eine 30-jährige Meditationspraxis (u.a. hat er zahlreiche Schweige- und Meditations-Wochen in diversen Ashrams und Vipassana-Retreats in Südindien absolviert). Er hat schon viele Meditationskurse und Seminare geleitet. Special Offer. Nur 58,- € (inklusive Mittagessen)
Mi. 19.11. (Buß- und Bettag) 09.30-17.00 Uhr
Hormon-Yoga Eine Methode zur hormonellen Balance der Frau
Hormon Yoga ist ein von der Brasilianerin Dinah Rodrigues speziell für Frauen entwickeltes dynamisches Übungssystem. Es regt wichtige Hormondrüsen zur vermehrten Hormonausschüttung an und hilft Frauen mit niedrigen oder auch altersbedingt nachlassenden Hormonwerten, vor allem bei Wechseljahresbeschwerden, unerfüllten Kinderwunsch und prämenstruellem Syndrom.
Das Übungssystem beinhaltet Yogastellungen und Atemtechniken aus dem Hatha- und Kundalini-Yoga, tibetische Energietechniken und Tiefenentspannung.In dem Workshop erhältst Du einen Überblick über das Hormonsystem und die Hormondrüsen, die den Hormonhaushalt der Frauen beeinflussen und erlernst und praktizierst dieses Übungssystem.Da das Hormonsystem sehr sensibel auf Stress reagiert, hat Dinah Rodrigues zudem Entspannung- und Antistressübungen aus unterschiedlichen Traditionen zusammengetragen, die Dir hier ebenfalls vermittelt werden.
Weiterhin erhältst Du vielfältige spezifische naturheilkundliche Anregungen insbesondere zur Ernährung und Kräuterheilkunde, um das weibliche Hormonsystem gesund und in Balance zu halten. Die Hormon-Yoga-Übungen sind auch für diejenigen möglich, die noch keine Yoga-Kenntnisse haben. Uta Kundler ist Heilpraktikerin, Ayurveda-Praktikerin und Yoga-Lehrerin. Sie absolvierte ihre Ausbildung zur Hormon-Yoga-Lehrerin bei Dinah Rodrigues
98,- €, ermäßigt 88,-€, YLA-Teilnehmer 78,- inkl. Mittagessen
Sa. 24.01., 09-17 Uhr
Gesundheit und Lebensfreude durch Pranayama
Erfahre in diesem Workshop in Theorie und Praxis, wie du mithilfe eines individuell angepassten Pranayama-Programms deine Gesundheit stärken und deine Lebensfreude erhöhen kannst. Pranayama ist die yogische Atemkunst, deren regelmäßige Praxis rasche und nachhaltige Effekte für dein körperliches und seelisches Wohlbefinden erzeugt.
Finde in diesem Workshop heraus, wie du zu einem für dich passenden und angemessenen Pranayama-Programm finden kannst. Nach einer ausgiebigen Asana- und Entspannungspraxis führt dich Ravi Persche in eine Pranayama-Session, die dir dabei hilft, in Kontakt mit deinem innersten Selbst zu kommen. Ravi Persche ist Heilpraktiker und Yogalehrer. Er unterrichtet bereits seit mehr als 25 Jahren Yoga und leitet seit über 20 Jahren Aus- und Weiterbildungen in den Bereichen Yoga, Yogatherapie, Pranayama, Ayurveda und Naturheilkunde. 42,- €, ermäßigt 38,- €, YLA-Teilnehmer 36,- €
Sa. 07.02., 14-17 Uhr (anschließend 17.30 Uhr - Info Pranayamalehrerausbildung)
Harmomium spielen lernen mit Martin Hinze
Du benötigst keinerlei musikalische Vorbildung und musst auch keine Noten lesen können.
Uns ist es wichtig, dass du nicht nur an den gemeinsamen Wochenenden Freude am Harmonium hast, sondern dir auch möglichst nachhaltiges Wissen & Erfahrungen aneignest, die dich befähigen, auch nach Kursende selbständig weiterzulernen und immer tiefer in die Magie des Harmoniumspielens einzutauchen.Denn mit so einem wundervollen Instrument hört die Reise nie auf.
Was du lernen wirst:
genaue Funktionsweise & Geschichte des Harmoniums, verschiedene Harmoniumtypen kennenlernen, verschiedene Spieltechniken & Kombinationen der Spieltechniken, Akkorde selbstständig erarbeiten, Anpassung (Transposition) der Mantren an deine Stimmlage, Erarbeitung einer Vielzahl an (klassischen) Mantren & Herzenslieder für Singkreise und Yogastunden, Selbstständige Erarbeitung neuer Lieder & Mantren auch nach Kursende, Tiefenentspannung & Sonnengruß instrumental begleiten, Tipps zum Anleiten von einem Mantra oder Singkreis, du wirst am Ende des Basismoduls in der Lage sein, dir selbst neue Mantren zu erschließen und diese in den verschiedenen Spieltechniken, angepasst an deine Stimmlage, spielen zu können.
17.-19. April 26 - 12.-14. Juni 26
Weitere Infos und Anmeldung:
gaiatrees.com/harmoniumkurse/intensiv/basismodul-leipzig
Kundalini-Yoga Tagesseminar mit Manohara
Machtvolle Techniken aus dem Kundalini-Yoga. Durch intensive Praktiken (Asanas, Pranayama, Mudras, Meditation usw.) öffnest du die Chakren und bringst dein Energie-Niveau auf eine höhere Ebene. Du musst nicht fortgeschritten sein, solltest dich aber auf eine intensive Erfahrung einstellen. Kundalini Yoga handelt von der göttlichen Kraft und den sechs Zentren der spirituellen Energie (Chakras). Das Ziel ist die Entwicklung der schlafenden Kundalini-Shakti und ihre Vereinigung mit Shiva (reines Bewusstsein) im Sahasrara. Die sechs Zentren werden von der Kundalini Shakti durchdrungen, bis sie am Scheitel angekommen ist.Wenn wir bereit sind, erwacht die machtvolle Kundalinienergie entweder langsam, allmählich oder spontan, plötzlich. Das Erwachen der Kundalini ist mit vielen überwältigenden, auch außersinnlichen Erfahrungen, einem starken Glücksgefühl, Erweiterung des Bewusstseins und Entfaltung neuer Fähigkeiten verbunden. Etwas Theorie, viel Praxis. Mit Manohara 98 €, ermäßigt 88 €, YLA-Teilnehmer 78 € inkl. Mittagessen
Sa. 25.04., 09-18 Uhr
Yoga und Meditation im Alltag
Dieser Workshop lädt Dich ein, Deine Yoga- und Meditationspraxis spielerisch und alltagstauglich zu erweitern. Um Dich mit der Achtsamkeit auf den Körper, Deine Atmung, Gedanken und Gefühle an jedem Ort und zu jeder Zeit in Deinem Zentrum zu sammeln, braucht es nur wenig: Selbsterinnerung - Innehalten - Wahrnehmen dessen, was ist. Anhand einer sanften und meditativen Yogapraxis, Atemübungen und einer Bandbreite verschiedener Meditationstechniken in Ruhe und Bewegung lernst Du, Deine individuelle Praxis mehr in den Alltag zu integrieren, auch wenn Du vielleicht keine Zeit für eine längere Praxis hast. Durch den Austausch über die gemachten Erfahrungen innerhalb der Gruppe kannst Du Dein Verständnis darüber, was Yoga und Meditation im Kern bedeutet, vertiefen und für Dich auf eine ganz neue Art erfahrbar machen. Vorkenntnisse in Hatha Yoga und Meditationspraxis sind hilfreich, aber nicht zwingend notwendig. Seminarleiter: Oliver Hahn, Yogalehrer und Indologe (Dr.phil.), unterrichtet neben Hatha Yoga und Meditationstechniken verschiedener Traditionen auch indische Philosphie und Sanskrit. 88,- €, ermäßigt 78,- €, YLA-Teilnehemr 68,- €
Sa 16.05., 09.30-16.00 Uhr
Yoga für den Rücken Aufrecht gehen – Schmerzfrei stehen – Yogatherapie bei Beschwerden von Rücken und Co
Hast Du eine Erkrankung im Bereich von Rücken, Schultern, Knien oder Füßen, nichts hilft zufrieden stellend, Dein Orthopäde hört Dir nicht zu, und Du möchtest aktiv etwas gegen Deine Beschwerden tun? Bist Du ständig verspannst und hast äfters Kopfschmerzen? Oder Du unterrichtest als Yogalehrer Menschen, die nicht so richtig in den Yogaübungen entspannen können, weil es unter solchen Beschwerdebildern einfach weh tut? In diesem Kurs lernst Du auch als Anfänger/in körperliche Übungen, aber auch entspannende Übungen für Muskeln, Gelenke und Geist kennen, die Deine Beschwerden lindern oder lösen und die Du auch in Deinen Alltag integrieren kannst – daheim oder am Arbeitsplatz. 98,- €, ermäßigt 88,- € - inkl. Mittagessen.
Dr. med. Mangala Končar-Hollis ist als Ärztin und Yogatherapeutin seit Jahren mit dem Thema und den Betroffenen vertraut.Einfühlsam, humorvoll und wissenschaftlich fundiert schlägt sie in ihren Workshops und Kursen eine Brücke zwischen Schulmedizin und Yogatherapie.
Sa. 20.06., 09-18 Uhr
Schamanische Heilarbeit mit dem inneren Kind
In diesem Seminar verbindest du dich durch die schamanische Heilarbeit wieder mit dem Urvertrauen zu Mutter Erde und tauchst erneut ein in deine natürliche Kraft, Unschuld und Lebensfreude. Das verletzte und missbrauchte innere Kind wieder in das spontane, unbeschwerte und unschuldige innere Kind zurück zu verwandeln ist eine der zentralen Aufgaben der Schamanen. Du lernst einfache wirksame schamanische Heilarbeit Techniken, um die Wunden der Kindheit, das innere Kind, zu heilen und Frieden mit deiner Vergangenheit zu schließen. Bitte mitbringen: dein Foto im Alter 3-5 Jahren, Rasselinstrumente, deine Kraftobjekte für den schamanischen Altar, Fotos oder Symbole von Menschen in deiner Umgebung, die Heilung brauchen.
Maharani Fritsch de Navarrete ist Dipl-Sozialpädagogin, Yogalehrerin und -Ausbilderin, Pilgerin und Sterbebegleiterin, widmete sich nach ihrer therapeutischen Begleitung der psychiatrischen- und Suchtpatienten gänzlich dem Yoga und erlernte auch zahlreiche Techniken im Ursprungsland Indien. Langjährige Yoga und Meditationspraxis in verschiedenen Schulen und Traditionen ( Sivananda Yoga, Zen, Sufismus, Gaudiya Vaisnava).. Ihre letzten längeren Entdeckungsreisen führten sie in das Heimatland ihres Ehemannes (Peru), wo sie, fasziniert von der Wirksamkeit des schamanischen Heilens, neue spirituelle Dimension erfahren und viele Heiltechniken vor Ort praktisch erlernen durfte.
148,- €, ermäßigt 138,-€, YLA-Teilnehmer 118,-€ - inkl. Mittagessen am Samstag. Übernachtung im Yoga-Center (Schlafsack) von Freitag auf Samstag möglich. 20,- €
Fr./Sa. 26./27. Juni.: Fr. 18-21 Uhr, Sa. 09-18 Uhr