Für alle Seminare und Workshops ist eine Voranmeldung erforderlich.
Harmonium spielen lernen – mit Martin Hinze
Das indische Harmonium ist ein wunderbares und kraftvolles Musikinstrument, um sich selbst und andere beim Mantrasingen zu begleiten und viel leichter zu erlernen, als du vielleicht denkst. Für den Kurs musst auch keine Noten lesen können und benötigst keine musikalische Vorbildung (wenn vorhanden bist du aber ebf. sehr willkommen). Martin arbeitet in Kleingruppen, fördert individuell, sodass sich niemand unter- oder überfordert fühlt.
Dieser Harmoniumkurs richtet sich an Menschen, die lernen wollen Mantras und spirituelle Lieder mit dem indischen Harmonium zu begleiten, u.a. auch an Yogalehrer*innen (auch in Ausbildung), die mit dem Harmoniumspiel ihre Yogastunden aufwerten oder einfach sich selbst beim Mantrasingen begleiten möchten. Die einzelnen Kurstermine bauen systematisch aufeinander auf. Als Grundlage wird dir ein professionelles und umfassendes Skript zur Verfügung gestellt und du erhältst Zugang zu einer umfangreichen Mantra-Videothek.
Hast du Lust endlich ein Instrument zu erlernen? Möchtest du dich selbst und vielleicht sogar andere beim Singen begleiten können?
Dann bist du hier genau richtig. Anmeldung mehr Infos unter: https://gaiatrees.com/harmoniumshop/
13.-15. Oktober und 08.-10. Dezember
Freitag 19:15 - 21:15 Uhr
Samstag 10 - 18 Uhr (inkl. 1,5 h Mittagspause)
Sonntag 10 - 18 Uhr (inkl. 1,5 h Mittagspause)
Resilienz - Der Weg zur inneren Mitte im Alltag
Wer kennt sie nicht, die herausfordernden Menschen und Umstände, die uns im Leben immer wieder an unsere Grenzen bringen. Auch die Krisen und unsicheren Zeiten die wir gerade erleben, können dazu führen, dass wir uns gestresst, ängstlich, genervt oder überfordert fühlen. Doch das muss nicht sein. Durch Achtsamkeit und die innere Verbindung, wie wir sie im Yoga erfahren, verbunden mit den Erkenntnissen des Raja-Yoga, die auch in der positiven Psychologie und im Mental-Training Einzug gehalten haben, können wir gegensteuern. Wenn wir wissen, was wir als Menschen brauchen um resilienter d.h. widerstandsfähiger mit unserer Lebenswirklichkeit umzugehen und unsere Stärken und unser Potenzial nutzen, kommen wir gelassener und zufriedener durch unseren Alltag. Wir werden an diesem Tag durch Yogaübungen, Meditation und Achtsamkeit, die Verbindung zu uns selbst stärken. Zudem erfährst Du welches die 7 Schlüssel der Resilienz sind und was wir Menschen brauchen, um Aufzublühen und unser Potenzial zu entfalten. Sei dabei, wenn wir gemeinsam erkunden, wie Du ein leichteres, glücklicheres und selbstbestimmteres Leben führen kannst. 85,-€, ermäßigt 75,-€
Tanja Bakry ist Trainerin und Beraterin der positiven Psychologie, Paartherapeutin, Yogalehrerin und Buchautorin. Sie unterstützt Menschen dabei, ihre Stärken und ihr Potenzial zu entfalten, limitierende Überzeugungen und Gewohnheiten zu überwinden und ein zufriedeneres und selbstbestimmteres Leben zu führen.
So. 24.09., 09.30-18.00 Uhr
Yogatherapie für Füße und Haltung
Kein Baum ist stabil, wenn die Wurzeln schwach sind!
Du hast Probleme mit Deinen Füßen, eine Erkrankung, Fehlstellung, welche auch Deine Körperhaltung beeinflusst. Du kannst nicht lange gehen oder stehen, ohne dass Dir die Beine, der Rücken oder die Füße weh tun? Du hast schon alle Schuheinlagen probiert, aber es wird nicht besser? Oder möchtest Du die Gesundheit Deiner Füße und damit Deines ganzen Körpers unterstützen?
In diesem Workshop kannst Du die Grundlagen dafür legen, dass Deine Füße und Deine Körperhaltung sich verbessern. Lerne als Betroffene( r), als Neugierige(r) oder Yogalehrer/in in Theorie und Praxis, dass starke Füße die Grundlage für eine stabile und Gesunde Körperhaltung bilden. Auch wenn Du bereits an Fehstellungen der Füße leidest, wirst Du Erfolge spüren.
Ziele des Kurses sind das Erlernen der Hilfe zur Selbsthilfe, der körperliche Wiederaufbau und die Reduktion von Schmerzen und Fehlhaltungen durch individuell angepasste Übungen.
Jasmina Mangala Hollis Konar ist Ärztin, Yogalehrerin und Yogatherapeutin mit langjähriger Erfahrung. Humorvoll und wissenschaftlich fundiert schlägt sie in ihren Seminaren eine Brücke zwischen Schulmedizin und Yogatherapie.
85,- €, ermäßigt 75,- €, YLA-Teilnehmer 65,-€
Mi. 22.11.23 (Buß- und Bettag) – 09-18 Uhr – im Yoga Vidya Center Leipzig
Ayuryeda - Ursachen von Krankheiten und deren Beseitigung
Ayurveda. Die Wissenschaft vom langen, gesunden Leben. Wie entstehen vom ayurvedischen Standpunkt aus Krankheiten wie z.B. Verdauungsbeschwerden, Schlafstörungen, Erkältungen usw. Oft fragst du dich: „Warum bin ich ständig müde und ausgelaugt“. Du lernst die Grundprinzipien von Ayurveda (Doshas: Vata, Pitta, Kapha), Konstitutionsbestimmungen (Prakriti) Verdauungsfeuer (Agni), viele Ernährungstipps, Yoga aus ayurvedischer Sicht.
Roman Skazhenikov ist Heilpraktiker, Yogalehrer und Ayurveda-Mediziner.
85,- €, ermäßigt 75,- €, YLA-Teilnehmer 65,- €
Sa. 25.11., 09-17.30 Uhr
Kundalini-Yoga
Machtvolle Techniken aus dem Kundalini-Yoga. Durch intensive Praktiken (Asanas, Pranayama, Mudras, Meditation usw.) öffnest du die Chakren und bringst dein Energie-Niveau auf eine höhere Ebene. Du musst nicht fortgeschritten sein, solltest dich aber auf eine intensive Erfahrung einstellen. Etwas Theorie, viel Praxis.
Mahashakta (Madin Ogunlade) ist Lehrer, Musiker und Yogalehrer. Er beschäftigt sich seit Jahren intensiv mit Kundalini-Yoga, Pranayama und Meditation. Sein Unterricht ist geprägt von Freude und Hingabe an die kosmische Energie.
78 €, ermäßigt 68 €, YLA-Teilnehmer 58 € inkl. Mittagessen
Sa. 02.12., 09-18 Uhr