Meditation öffnet den Weg zu unbewussten Ebenen und ermöglicht Heilung von Innen heraus. Der Geist ist ein machtvolles Werkzeug, das es richtig zu nutzen gilt. Es gibt Geistesfaktoren, die Leiden verursachen und solche, die Glück hervorbringen. Wir werden uns dieser Abläufe bewusst und verändern sie zum Positiven. Meditieren ermöglicht eine innere Reinigung und bewirkt Klarheit, geistige Ruhe und tiefe Einsichten in universelle Wahrheiten.

Derzeit findet Meditation im Rahmen der Yogastunden statt, indem das Bewusstsein positiv beeinflusst wird. Achtsamkeitspraxis und Atemtechniken führen in meditatives Praktizieren.