Möchtest Du in einer netten Gruppe von jungen Frauen (17 bis ca. 23 Jahre), in einem geschützten Rahmen Yoga näher kennenlernen? Möchtest Du mehr erfahren über die wichtigsten Körperübungen, Entspannungstechniken, Atemübungen, Meditation sowie die philosophischen und spirituellen Hintergründe? Dann bist Du hier genau richtig.
Der Yoga-Kurs eignet sich sowohl für Anfängerinnen als auch für Fortgeschrittene.
* Da der 29.5. Pfingstmontag ist, also ein Feiertag, findet in dieser Woche der Yogakurs einmal am Dienstag statt, also am 30.5.!
Kursleitung:
Kristina Lemche
Yoga-Lehrerausbildung BYV, Yin-Yoga-Kursleiterausbildung, BYV Kinderyogalehrerin,
Reiki 1. Grad
Aktuell in Ausbildung: Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)
Teilnahmebeitrag: für 8 x 90 Minuten: 95 € (ermäßigt: 70 €)
Bei Fragen: kristina.lemche@web.de 0176 - 211 600 14
-> verbindliche Anmeldung bis 10.5.
Du bist verbindlich angemeldet, und wir reservieren Dir Deinen Kursplatz, sobald die Teilnahmegebühr bei uns eingegangen ist.
Yin-Yoga Kurs 26. Mai - 14. Juli immer freitags 10 - 11:30 Uhr
Yin-Yoga ist eine sehr ruhige, langsame und meditative Übungspraxis. Sanfte und lang gehaltene passive Dehnungen dringen bis in die Tiefen des Gewebes vor, harmonisieren den Energiefluss und lenken den Blick auf das Innere.
Yin-Yoga führt uns zurück in unsere natürliche Ganzheitlichkeit, zum Gleichgewicht im Zusammenspiel unserer Yin- und Yang- Anteile.
Yoga Erfahrungen sind grundsätzlich vom Vorteil. Warme und bequeme Kleidung sind empfehlenswert.
Kursleitung:
Kristina Lemche
Yoga-Lehrerausbildung BYV, Yin-Yoga-Kursleiterausbildung, BYV Kinderyogalehrerin,
Reiki 1. Grad
Aktuell in Ausbildung: Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)
Teilnahmebeitrag: für 8 x 90 Minuten: 120 € (ermäßigt: 90 €)
Bei Fragen: kristina.lemche@web.de 0176 - 211 600 14
-> verbindliche Anmeldung bis 19.5.
Du bist verbindlich angemeldet, und wir reservieren Dir Deinen Kursplatz, sobald die Teilnahmegebühr bei uns eingegangen ist.