Aus organisatorischen Gründen wünschen wir uns eine rechtzeitige Anmeldung. Wenn die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist, dann ist der Besuch des Seminars natürlich ganz kurzfristig möglich.
YAN TO YIN YOGA
27.06.2025 Freitag 17.30-19.00 Uhr
Spezial mit YvonneHübinger
Im Yang-Teil kräftigen wir zunächst unseren Körper, sadass wir im Yin-Teil umso besser entspannen können.
Der perfekte Start ins Wochenende.
Anmeldung bitte über WhatsApp oder SMS 0151 - 700 166 81
Asana Flow
im Frühjahr 2025 Freitag 18.30-21.00 Uhr mit Lalita Furrer
Asana Flow ist ein fließender Hatha-Yoga-Stil. Getragen vom natürlichen Atemrhythmus werden Asanas auf harmonische Weise miteinaner verbunden. Eine Asana gleitet ohne Unterbrechung in eine nächste über, synchron begleitet von der Einatmung und Ausatmung. Die Flows sind mal langsam und besinnlich, mal dynamisch und kraftvoll. Es entstehen fließende Sequenzen dynamischer, aber auch gehaltener Asanas in Verbindung mit Pranayama, um den Fluss der Lebensenergie zu erhöhen. Die Bewegungssequenzen helfen, die eigene Kraft in Fluss zu bringen. Der Körper wird dabei als Schwingungsfeld erlebt, das von göttlicher Kraft durchströmt wird.
Verschiedene Techniken sind hilfreich, um diesen Fluss zu erfahren: Pranayama, Bandhas (Körperverschlüsse), Klänge und Mantras, aber auch tänzerische Elemente, um die Lebensenergie zu aktivieren und auszudrücken. Die Verbindung der Welt des Tanzes mit der des Yoga hilft uns, Schritt für Schritt Gelenkigkeit, Kraft und Ausdauer zu entwickeln. Das Ziel ist die Entspannung in der Bewegung.
Gebühr: 30 €, ermäßigt 25 €
Yoga Vidya Koblenz, Schloßstr. 31, 56068 Koblenz
koblenz(a)yoga-vidya.de
Tel. 0261 - 34020 / Mobil 0151 - 1780 7336