Nächster YLA Infotermin: Sonntag, 01.12.2024, 14:00 Uhr
Nächster YLA Infotermin online: Samstag, 14.12., 10:00 Uhr
Schön, dass Sie vorbeischauen um sich über Yoga zu informieren.
Ob Sie einen passenden Yogakurs suchen, sich für eine Ausbildung interessieren oder nur einmal vorbeischauen auf der Suche nach Inspiration - Fühlen Sie sich Willkommen
Für Anregungen, Fragen und Wünsche rund um Yoga stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
Herzlichst, Parashakti Sigrid Küttner
Neu im Programm auch online
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Verabschiede dich von Falten und Verspannungen – mit Facial Yoga bringst du deine Gesichtsmuskeln sanft in Form! Unsere innovativen Übungen helfen dir, das natürliche Anti-Aging zu aktivieren, Stress abzubauen und deine Haut von innen heraus zu stärken.
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ab Mittwoch, 15.01.2025
12:30-13:00 Uhr
Vor Ort oder Online
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Neue Kurse in Kürze:
Di., 06.08.2024: Pranayama Intensiv Mittelstufe mit Parashakti
07:30-08:30 Uhr, 8 Termine
Di., 06.08.2024: Pranayama Intensiv Fortgeschrittene mit Parashakti
06:00-07:00 Uhr, 8 Termine
Di., 06.08.2024: Hatha Yoga Anfängerkurs mit Parashakti
19:30-21:00 Uhr, 8 Termine als Präventionskurs anerkannt
Do., 08.08.2024: Hatha Yoga für Frühaufsteher mit Parashakti
07:30-08:30 Uhr, 8 Termine als Präventionskurs angerkannt
Di., 08.08.2024: Hatha Yoga Aufbaukurs mit Parashakti
19:00-20:30 Uhr, 8 Termine als Präventionskurs anerkannt
Do., 08.08.2024: Yoga für Senioren mit Parashakti
15:15-16:15 Uhr, 8 Termine als Präventionskurs anerkannt
Yoga für den Beckenboden
Den Beckenboden wahrnehmen und erspüren lernen.
Den Beckenboden aktivieren und kräftigen.
Die Mitte Deines Körpers neu entdecken.
Alles das und noch viel mehr bietet Dir dieser Schnupperkurs.
3x am Dienstag zum Kennenlernen
04.06.24, 11.06.24, 18.06.24
10:00-11:00 Uhr
Du kannst in Präsenz oder Online teilnehmen, ganz so wie Du es möchtest und es Dir einrichten kannst.
Neue Workshops!
Swami Sivananda
Swami Sivananda (1887 -1963) war einer der großen Yoga-Meister des 20. Jahrhunderts und ist die inspirierende Kraft hinter den Yoga Vidya Zentren.
Kuppuswamy, so sein bürgerlicher Name, wurde in Tamil Nadu in eine südindische Brahmanenfamilie geboren. Schon als Kind zeigte er den Wunsch, anderen zu helfen; oft holte er Bedürftige von der Straße ins Haus und setzte sich damit über sämtliche orthodoxen Kastenregeln hinweg. Dieser Haltung sollte er sein ganzes Leben lang treu bleiben, in der für ihn typischen Toleranz und Nächstenliebe.
Nach seinem Medizinstudium ging er 1913 nach Malaysia, wo er als Arzt in der Klinik einer Gummibaumplantage 10 Jahre lang die Kranken und Schwerstkranken aufopfernd pflegte. Doch das war ihm noch nicht genug - er reiste zurück nach Indien und zog als Wandermönch durchs Land, bis er 1924 in Rishikesh seinem Guru Swami Vishvananda Sarasvati begegnete und von ihm zum Sannyasin in einem Vedanta-Orden geweiht wurde.
Auch hier pflegte er weiterhin Kranke, praktizierte täglich Yoga - Asanas, Pranayama und Meditation - und las in den heiligen Schriften. Er entwickelte den Stil des integralen Yoga, eine Praxis, die alle großen Yoga-Wege - Jnana Yoga, Karma Yoga, Bhakti Yoga, Raja Yoga, Hatha Yoga und Kundalini Yoga - einbezieht.
Swami Sivananda betonte stets, wieviel wichtiger als Theorie die tägliche Praxis sei und hielt seine Schüler unausgesetzt zum Praktizieren an. Seine beliebten Lehrsätze für seine Schüler lauteten:"Be good, do good" (Sei gut, tue Gutes) und "Serve, love, give, purify, meditate, realize" (Diene, liebe, gib, läutere dich, meditiere, verwirkliche). Viele seiner Schüler wurden später selbst berühmte Lehrmeister.
Swami Sivananda gründete die Divine Life Society und die Yoga Vedanta Forest Academy; er verfasste über 200 Bücher. Sein Ashram stand allen Konfessionen offen. Am 14. Juli 1963 verließ Swami Sivananda verließ seinen Körper in Mahasamadhi.
Yoga Vidya
Der 1992 in Frankfurt von Sukadev Volker Bretz gegründete gemeinnützige Verein Yoga Vidya e.V. betreibt ganzheitliche Yoga und Ayurveda Seminarhäuser in Deutschland (Bad Meinberg, Westerwald, Nordsee und Allgäu) und Europa und verfügt mittlerweile über an die 100 Yoga Vidya Center.
Yoga Vidya unterrichtet Yoga in der Tradition von Swami Sivananda.
Yoga Vidya legt Wert auf ein vielfältiges und ganzheitliches Unterrichts- und Kursprogramm, bei dem nach dem indischem Vorbild neben der Gesundheit auch die geistige und spirituelle Entwicklung nicht zu kurz kommt. Yoga Vidya handelt, wo immer das möglich ist, ökologisch vertretbar und nachhaltig.
Yoga Vidya ist heute:
- das größte Yoga Seminarhaus Europas;
- der in Europa führende Anbieter von Yogalehrer-Ausbildungen und der größte Anbieter von Yogalehrer-Weiterbildungen weltweit;
- Veranstalter eines umfangreichen Ausbildungsangebots auf dem Gebiet ganzheitlicher Gesundheit (Ayurveda-, Massage-, Entspannungskursleiter, Atemkursleiter, Meditationskursleiter und mehr);
- Anbieter eines umfangreichen Angebots an Ayurveda- und Wellness-Anwendungen.
Yoga Vidya hat heute etwa 250 Ashram-Sevakas und etwa noch einmal so viele externe Seminarleiter und ehrenamtliche Mithelfer.
Neben dem gemeinnützigen Verein Yoga Vidya e.V.betreibt Yoga Vidya den Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/innen (BYV), den Berufsverband der Yoga Vidya Gesundheitsberater, Kursleiter und Therapeuten (BYVG), Berufsverband der Yoga und Ayurveda Therapeuten (BYAT), die Yoga Vidya GmbH (Verlag und Versand von Yoga-Literatur, CDs, Yoga-Zubehör und Naturkostartikeln) und das Brahma Vidya Hilfswerk e.V., das soziale Projekte in Indien unterstützt.
Sukadev Volker Bretz
Sukadev (*1963) wurde als Volker Bretz am 03.02.1963 in Bad Kreuznach in eine Unternehmerfamilie geboren. Schon früh zeigte er Interesse an Spiritualität und erwies sich als überdurchschnittlich begabter Schüler; das Abitur legte er vorzeitig als Klassenbester ab. Wißbegierig verschlang er alles, was er zu spiritueller Literatur, Psychologie und den Grenzbereichen der Wissenschaften finden konnte. Sein Studium der Betriebswirtschaft beendete er nach 5 Semestern - als Jahrgangsbester.
Parallel zu seinem Studium praktizierte Sukadev intensiv Yoga und begann schon 1981 im Münchner Sivananda Yoga Zentrum zu unterrichten, nachdem zuvor bei Swami Vishnu Devananda in New York die Yogalehrer-Ausbildung absolviert hatte. 1982 machte er eine weitere Yogalehrer-Ausbildung für Fortgeschrittene bei Swami Vishnu Devananda in Kanada (Val Morin) ab und wurde von ihm 1983 zum jüngsten Ausbilder berufen.
Er leitete nacheinander die Sivananda Yoga Zentren in Wien, Genf, Los Angeles, Paris, London, New York und Toronto. 1988 wurde er zum persönlichen Assistenten von Swami Vishnu Devananda ernannt und leitete den Hauptsitz in Val Morin/Kanada. Nach seiner Ernennung zum Yoga Acharya Matsyendranath (Yogameister) im Jahr 1990 verließ er 1991 den Ashram in Toronto und reiste durch Amerika, Israel und Indien, um hier intensiver praktieren zu können.
Im Ashram in Rishikesh hatte er schließlich eine Vision von Swami Sivananda, der ihn beauftragte, Yoga Zentren in Deutschland zu eröffnen. So entstand 1992 das erste Yogazentrum in Frankfurt "Yoga-Center am Zoo". Durch seine langjährige Erfahrung und die tiefen Einsichten, die er während seiner spirituellen Praxis gewinnen konnte, konnte Sukadev neben den normalen Unterrichtsreihen auch neue Konzepte für eine besondere Ausrichtung in seinem Yoga Stil entwickeln.
Heute hat der gemeinnützige Verein Yoga Vidya vier Ashrams in Bad Meinberg (größtes Yoga Seminarhaus Europas), an der Nordsee, im Westerwald und im Allgäu und etwa 100 Yoga Center.
Ungeachtet der großen Organisation, die Sukadev aufgebaut hat, ist er immer bescheiden geblieben und vermittelt seine Lehren verständlich und mit viel Humor. Dieser Stil zeichnet auch seine mittlerweile zahlreichen Bücher aus.