Hatha Yoga
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Rückenschmerzen, müde, abgespannt und nervös? Mit Yoga lacht die Sonne wieder. Yoga stärkt die Muskulatur und verbessert die Haltung. Die Atmung wird gleichmäßiger. Yoga für einen ruhigeren Schlaf und ein besseres Wohlbefinden.
Preise
- Kurs (12 Wochen): 100€
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Die meisten Krankenkassen bezuschussen unsere Yogakurse. Bitte erkundige dich bei deiner Krankenkasse.
Yogakurse:
Dieser Kurs bietet dir eine systematische und gründliche Einführung in das Yoga. Du lernst einfache Yogastellungen, energetisierende Atemübungen und die Tiefenentspannung kennen. Der Kurs hilft dir zu entspannen und dich mit neuer Kraft und positiver Energie aufzuladen. Ab Mitte des Kurses, werden einzelne Übungen aus der Mittelstufen-Grundreihe hinzugenommen.
ab 13.01.2020, jeden Montag 18:00 Uhr-19:30 Uhr
ab 14.01.2020, jeden Dienstag 09:30 Uhr-11:00 Uhr
ab 14.01.2020, jeden Dienstag 19:00 Uhr-20:30 Uhr
ab 15.01.2020, jeden Mittwoch 18:00 Uhr-19:30 Uhr
ab 15.01.2020, jeden Mittwoch 20:00 Uhr-21:30 Uhr
ab 16.01.2020, jeden Donnerstag 09:30 Uhr-11:00 Uhr
ab 16.01.2020, jeden Donnerstag 19:00 Uhr-20:30 Uhr
Mittelstufe:
ab 13.01.2020, jeden Montag 20:00 Uhr-21:30 Uhr
