Rückenschmerzen, müde, abgespannt und nervös? Mit Yoga lacht die Sonne wieder. Yoga stärkt die Muskulatur und verbessert die Haltung. Die Atmung wird gleichmäßiger. Yoga für einen ruhigeren Schlaf und ein besseres Wohlbefinden.

Preise

• Kurs (12 Wochen): 110€

Der Einstieg ist jederzeit möglich. Die meisten Krankenkassen bezuschussen unsere Yogakurse. Bitte erkundige dich bei deiner Krankenkasse.

Online Yogakurse: Kursbeginn ab dem 04.01.2021

Dieser Kurs bietet dir eine systematische und gründliche Einführung in das Yoga. Du lernst einfache Yogastellungen, energetisierende Atemübungen und die Tiefenentspannung kennen. Der Kurs hilft dir zu entspannen und dich mit neuer Kraft und positiver Energie aufzuladen. Ab Mitte des Kurses, werden einzelne Übungen aus der Mittelstufen-Grundreihe hinzugenommen.

jeden Montag       19:00 Uhr-20:30 Uhr

jeden Dienstag     09:30 Uhr-11:00 Uhr

jeden Dienstag     19:00 Uhr-20:30 Uhr

jeden Mittwoch     18:00 Uhr-19:30 Uhr

jeden Mittwoch     20:00 Uhr-21:30 Uhr

jeden Donnerstag 19:00 Uhr-20:30 Uhr