Beratung und Coaching

"Aus meiner eigenen Praxis und der Arbeit mit vielen unterschiedlichen Menschen weiß ich: Jeder Mensch bringt seine ganz eigene Geschichte mit – und genau deshalb auch seine ganz eigenen Lösungen. In meinen Ausbildungen im systemischen Coaching, der Gesundheitsberatung und der ganzheitlichen Yogapraxis habe ich mir einen vielseitigen Methodenkoffer angeeignet. Ich verstehe mich als Begleiterin auf Augenhöhe, die Ihnen den Raum gibt, den eigenen Körper wieder spürbar zu machen und eigene Antworten zu finden."

• Zweijährige Yogalehrerausbildung und Ausbildungen im Coaching: Systemisches Coaching, Gesundheitsberatung & Jobcoaching

• Praxiserfahrung: Jahrelange Erfahrung in der Begleitung von Menschen in Lebens-, Berufs- und Gesundheitsfragen

• Spezialisierung: Individuelle 1:1-Begleitung

Tel: 0155 60555659

Anmeldung

Ihr persönlicher Weg – So individuell wie Sie selbst

Kein Leben verläuft nach Lehrbuch, und keine Lösung passt für zwei Menschen gleichermaßen. Ich helfe Ihnen nicht mit vorgefertigten Antworten oder starren Programmen – denn die beste und tragfähigste Lösung für Ihre Lebenslage tragen Sie bereits in sich selbst.

Meine Aufgabe ist es, Ihnen den Raum, die Werkzeuge und die Impulse zu geben, damit Sie diesen eigenen Weg wieder klar erkennen und gehen können. Dabei entscheidet Ihre aktuelle Situation, was Sie gerade am meisten unterstützt.

Möglichkeiten der Zusammenarbeit

• Personal Yoga – Maßgeschneidert für Körper & Geist Eine 1:1 Yogastunde, die exakt auf Ihre aktuellen Bedürfnisse, körperlichen Voraussetzungen oder Ihre Lebensphase abgestimmt ist. Ganz gleich, ob Sie gezielte Entlastung bei körperlichen Beschwerden suchen, Unterstützung in der Schwangerschaft benötigen oder einen sicheren Raum suchen, um durch Bewegung und Atem wieder zu sich zu finden.

• Individuelles Coaching – Aus sich heraus Klarheit finden Wir beleuchten Ihre persönlichen, beruflichen oder gesundheitlichen Themen mit systemischen und psychologischen Methoden. Gemeinsam decken wir Ihre eigenen Ressourcen auf, lösen Blockaden und entwickeln Schritte, die sich für Sie stimmig und authentisch anfühlen.

• Kombination aus Coaching & Körperarbeit Manchmal braucht es das Gespräch, manchmal die Bewegung oder den Atem. Wir verbinden Methoden aus Coaching, Yoga und Atemtechnik flexibel so, wie es Ihnen in diesem Moment am besten dient.

Für wen dieses Angebot richtig ist

Mein Angebot richtet sich an Menschen, die...

• ihre eigene Lösung finden wollen: Sie suchen keine Ratschläge von der Stange, sondern möchten Ihre eigenen Antworten für Berufs- oder Lebensthemen entdecken.

• eine individuell angepasste Yogapraxis suchen: Sei es als Begleitung in der Schwangerschaft, bei spezifischen körperlichen Herausforderungen oder einfach für eine exklusive, persönliche Betreuung.

• Gesundheit und Wohlbefinden ganzheitlich stärken möchten: Egal ob über den Körper, den Geist oder beides kombiniert.