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Die 3G-Regel für unsere Yogastunden in Neumarkt und Freystadt ist in Kraft.

Herzlich willkommen bei Yoga Vidya Mobil Neumarkt

Vielen Dank für Deinen Besuch auf meiner Homepage und Dein Interesse an Yoga und Entspannung. Der ganzheitliche Yoga mit all seinen Aspekten ist gerade in der jetzigen Zeit besonders bedeutungsvoll. Tiefe Entspannung steht im Mittelpunkt einer jeden Yogastunde. Wir schätzen das gemeinsame Üben in der Gruppe und freuen uns Woche für Woche darauf.

offene Yogastunden mit der Bitte um Anmeldung bis auf Weiteres

dienstags*,  17:00 Uhr - 18:15 Uhr
Neumarkt, Bahnhofstraße 19, Fitnessraum, 2. Stock
dienstags*, 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Kastl, im alten Stodl, die Plätze für diese Yogastunde sind begrenzt - freie Plätze erfährst Du auf Anfrage, ab September/Oktober wird diese Yogastunde wieder wie gewohnt in Neumarkt in der Bahnhofstraße stattfinden - noch sind wir inmitten schönster Natur für diese Yogastunde

mittwochs, 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Freystadt, Marktplatz 62
Wertschätzung: 10er Karte 100 Euro

freitags*, 17:00 - 18:30 Uhr und 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Neumarkt, Bahnhofstraße 19, Fitnessraum, 2. Stock

*Wertschätzung:
Einzelstunde 15 €, 5er Karte 70 €, 10er Karte 140 €, 3 Monats Abo 120 €

Info & Anmeldung zu den offenen Yogastunden:
Bei Interesse an den offenen Yogastunden sende mir eine Anfrage oder Anmeldung an neumarktmobil@yoga-vidya.de

Yoga für Schwangere

Diese Yogastunde bietet der werdenden Mutter und ihrem Kind wertvolle Entspannung. Die Übungen während der Yogastunde sind einfach und dienen in erster Linie zum Wohlfühlen. Eine kurze Tiefenentspannung läutet die Yogastunde ein. Sanfte Atemübungen bringen viel Ruhe und Harmonie. Auf die Schwangerschaft abgestimmte Körperübungen bilden den Hauptteil der Yogastunde für Schwangere. Eine längere Tiefenentspannung am Ende Yogastunde rundet die Entspannung ab.

freitags, 15:30 Uhr -16:45 Uhr
Neumarkt, Bahnhofstraße 19, Fitnessraum 2. Stock
Wertschätzung: Einzelstunde 12 Euro, 5er Karte 50 Euro, Info & Anmeldung unter neumarktmobil@yoga-vidya.de

Yoga Vidya Mobil Neumarkt
Susann Mahashakti Sommerschuh
Yogalehrerin BYV
Telefon: 09181 9047088
Mobil: 0160 8813507
neumarktmobil(at)yoga-vidya.de
yoga-vidya.de/neumarktmobil

Swami Sivananda (1887 - 1963)

SERVE
LOVE
GIVE
PURIFY
MEDITATE
REALIZE

Wichtig

Bitte trage bis zur / ab Yogamatte im Raum einen Mund-Nasen-Schutz und halte 1,5 m Abstand zum nächsten Yogi. Desinfektionsmittel werden bereitstehen wie gehabt. Bitte bringe wenn möglich Deine eigene Yogamatte, Dein eigenes Yogakissen und wenn gewünscht eine Decke mit. DANKE fürs Mitmachen.

Yoga der Achtsamkeit

Achtsamkeit ist wichtig. Gerade und besonders jetzt können wir uns darin üben. Es gibt verschiedene Möglichkeiten die eigene Achtamkeit zu schulen. Einige Inspirationen hierzu sind: Dankbarkeit spüren, auf Klänge lauschen, auf Bäume achten, den Wind spüren, Wertschätzung empfinden, pünktlich sein, Licht spüren, die Mitte spüren, Dinge besser hinterlassen als wir sie vorgefunden haben.



Yoga Vidya Yogastil

Die Abfolge Anfangsentspannung, Sonnengruß, Bauchmuskelübung, Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübung), Tiefenentspannung, eventuell kurze Meditation, Mantra & Om zeichnet unseren Yogastil aus. Die Yogastunden bei Yoga Vidya Mobil Neumarkt folgen weitestgehend dieser Struktur, die sich seit Jahrhunderten bestens bewährt.

Agni Hotra

Wir praktizieren bei Yoga Vidya Mobil Neumarkt regelmäßig Agni Hotra.

Weitere Yogastunden

Deine Wunschyogastunde für Deine Familie, Deine Freunde, Deine Firma kannst Du gern bei mir anfragen unter neumarktmobil@yoga-vidya.de

20 minütige Meditation

Dienstag 28.9.2021, im Rahmen der offenen Yogastunde

Pawan Mukta Asanas

Freitag 1.10, Dienstag 5.10.

108 Sonnengrüße

Freitag, 24.09.201, 19 Uhr

Satsang

Freitag, 15.10., 19 Uhr anstatt der offenen Yogastunde