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Herzlich willkommen bei Yoga Vidya Mobil Neumarkt

Ich biete Ihnen mit Yoga Vidya Mobil Neumarkt Yogastunden im ganzheitlichen Yogastil. Erfahren Sie wertvolle Entspannung und erleben Sie Yoga in seiner traditionellen Form.

Mein Yogaangebot im Überblick

Yogakurs für Anfänger (wahlweise 5 oder 10 Wochen)
Beginn: Dienstag, 4.6., 19:30 Uhr

Entspannt ins Wochenende,
Entspannt in den Sommer

Kurs 1:
freitags, 19 Uhr, 14.6., 21.6., 28.6.
Kurs 2:
freitags, 19 Uhr, 12.7., 19.7., 26.7.
Kurs 3:
freitags, 19 Uhr, 9.8., 16.8., 23.8., 30.8.

Offene Yogastunde
dienstags, 19:30 Uhr
freitags, 19:00 Uhr

Yoga für Anfänger:
Freitag, 7.6., 19:00 Uhr - 20:30 Uhr

Meditation & Mantrasingen:
Freitag, 7.6., 20:45 Uhr - 22:00 Uhr

Yoga von Beginn an...

Diese Yogastunde ist besonders geeignet für alle die:
- Yoga kennenlernen wollen
- vor längerer Zeit Yoga gemacht haben
- sich körperlich eingeschränkt fühlen
- Achtsamkeit intensivieren wollen

Die Pawanmuktasanas gliedern sich in drei Gruppen (Yoga für die Gelenke/Yoga für die Verdauung/energieblockadelösende Asanas).
In den ungeraden Monaten (Mai, Juli, September...) üben wir die erste Gruppe (Yoga für die Gelenke).
In den geraden Monaten (Juni, August, Oktober...) üben wir Gruppe 2 und 3 (Yoga für die Verdauung und energieblockadelösende Übungen).
Nach der Übungsreihe werden wir jeweils mit Yoga Nidra entspannen.


Termin:
immer am ersten Freitag im Monat, 07.06.2019

Zeit: 19:00 Uhr
Ort: Hotel Wittmann, Fitnessraum, Bahnhofstraße 21, Neumarkt
Wertschätzung: 12 Euro, Jahresabo 95 Euro
Info & Anmeldung unter neumarktmobil(at)yoga-vidya.de

Yoga für Babys und Kleinkinder und deren Eltern

Entspannte Kinder - Entspannte Eltern.
Entspannte Eltern - Entspannte Kinder.

In dieser Yogastunde verbinden wir den ganzheitlichen Yoga mit wohltuenden Übungen für die Babys und Kleinkinder. Die Tagesform und die individuellen Bedürfnisse der Kleinen sind Wesentlich im Übungsablauf. Wir beginnen zunächst mit Übungen für die Babys und Kleinkinder. Sind die Babys dann gut entspannt beginnt langsam die Entspannung der Eltern. Wir haben die Kleinen immer im Blick und beginnen mit einigen Übungssequenzen aus dem ganzheitlichen Yoga abgestimmt auf die Bedürfnisse der Eltern. So entspannt die ganze Familie in 60 oder 90 min.

Tag:
Samstag Nachmittag oder Sonntag
Termine: nach Vereinbarung
Ort: Familienzentrum Neumarkt, Badstraße 96
Wertschätzung: nach Vereinbarung
Info & Anmeldung unter neumarktmobil(at)yoga-vidya.de

Yoga für Anfänger - erleben Sie den ganzheitlichen Yoga und fühlen Sie sich rund um wohl

Beginn: Dienstag, 4.6.
weitere Termine: Dienstag, 11.6., Freitag, 21.6., Dienstag, 25.6., Dienstag, 2.7.
(versäumte Yogastunden können Sie im Rahmen der offenen Yogstunden nachholen)

Zeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Hotel Wittmann, Fitnessraum, Bahnhofstr. 21, 92318 Neumarkt


Der Yoga Vidya Yogastil wird seit Jahrhunderten geübt. Durch seine Ganzheitlichkeit ist er für die heutige Zeit besonders wertvoll. Am Anfang des Kurses ist zunächst das Spüren des eigenen Körpers ganz im Mittelpunkt. Schritt für Schritt mache ich Sie mit den einzelnen Elementen des Yoga Vidya Yogastils vertraut. Der 5-wöchige Yogakurs für Anfänger bildet die Basis des Übens. Wollen Sie Ihr Können vertiefen, dann gönnen Sie sich weitere 5 Yogastunden im Rahmen der offenen Yogastunde und erlangen Sie so mehr Vertrautheit ins eigene Üben.

Die Wertschätzung für den Yoga Anfängerkurs ist 65 Euro.
Für den Aufbaukurs (weitere 5 Wochen) ist die Wertschätzung 60 Euro.
Den 10-wöchigen Yogakurs für Anfänger biete ich Ihnen für 120 Euro.


Info & Anmeldung
unter  neumarktmobil(at)yoga-vidya.de

Yoga wirkt - probieren Sie es aus und erfahren Sie die wohltuende Wirkung.

Entspannt ins Wochenende, entspannt in den Sommer

Die Yogastunde am Freitag Abend bietet eine besonders gute Gelegenheit, die Arbeitswoche hinter sich zu lassen und wirklich entspannt ins Wochenende zu starten. Besuchen Sie die "Entspannt ins Wochenende, Entspannt in den Sommer"Yogastunden, fühlen Sie sich rund um wohl und tanken Sie neue Kraft und Energie für sich im Raum der Stille

Juni-Termine (Sommer-Kurs 1):
14.6., 21.6., 28.6.
Wertschätzung: 40 Euro

Juli-Termine (Sommer-Kurs 2):
12.7., 19.7., 26.7.
Wertschätzung: 40 Euro

August-Termine (Sommer-Kurs 3):
9.8., 16.8., 23.8., 30.8.
Wertschätzung: 50 Euro

Zeit: 19:00 Uhr
Ort: Hotel Wittmann, Fitnessraum, Bahnhofstraße 21, 92318 Neumarkt
Info & Anmeldung unter mit Angabe des jeweiligen Kurses unter neumarktmobil(at)yoga-vidya.de

 

offene Yogastunden - dienstags, 19:30 Uhr in Neumarkt - freitags, 19:00 Uhr in Neumarkt

Genießen Sie nach einem Anfängerkurs, als Wiedereinsteiger(in) oder Yogaübende(r) wohltuende Entspannung in den offenen Yogastunden

dienstags
19:30 Uhr - 21:00 Uhr
freitags
19:00 Uhr - 20:30 Uhr


Ort:Hotel Wittmann / Fitnessraum - Bahnhofstraße 21, Neumarkt
Info & Anmeldung
für alle Yogastunden unter neumarktmobil(at)yoga-vidya.de

Wertschätzung für die offenen Yogastunden:
Probestunde 12 Euro
Einzelstunde 15 Euro
5er Karte 72,5 Euro (7 Wochen gültig)
10er Karte 140 Euro (12 Wochen gültig)
ein Aboab 3/6/9/12 Monaten ist möglich (40 Euro/Monat)
Partnerabo 75 Euro pro Monat

108 Sonnengrüße

Unter den geübten Yogis erfreuen sich 108 Sonnengrüße großer Beliebtheit. Ich biete diese intensive Übungspraxis ganz bewusst 4 Mal im Jahreskreislauf an. Alle Geübten sind mit dem Rhythmus bereits vertraut. Allen Sonnengruß-Neulingen bietet ein gut strukturierter Ablauf gerade für die ersten 108 Sonnengrüße gute Orientierung über die eigene Übungspraxis.

Termin: 18. Juni 2019
Zeit: 19:00 - 21:00 Uhr

Ort: Hotel Wittmann, Fitnessraum, Bahnhofstr. 21, Neumarkt
Wertschätzung: 18 Euro
Info & Anmeldung unter neumarktmobil(at)yoga-vidya.de

Meditation und Mantrasingen

20 Minuten Meditation stimmen uns auf den Abend ein. Die Klänge des Harmoniums und die Kraft der Trommeln führen nahezu spielerisch zu den Kirtans hin und wir erleben die Kraft des Klangs, der Stimmen, der Mantren als eine besonders freudvolle Wirkkraft.

Termin: Freitag, 7. Juni 20:15 Uhr - ca. 22:00 Uhr
Ort: Hotel Wittmann, Fitnessraum, Bahnhofstraße 21, Neumarkt

Info & Anmeldung unter neumarktmobil(at)yoga-vidya.de
Wertschätzung: auf Spendenbasis

Yogatag, November 2019

Der nächste Yogatag wird im November sein.

Das Programm für den Yogatag werdet ihr ab September im Rahmen der Yogastunden bekommen.

Swami Sivananda (1887 – 1963)

Swami Sivananda (1887 -1963) ist einer der großen Yoga-Meister des 20. Jahrhunderts und ist die inspirierende Kraft hinter den Yoga Vidya Zentren. Aufgewachsen in einer spirituellen Familie in Südindien besuchte er eine Missionsschule. Schon in der Kindheit lernte er, indisches und westliches Gedankengut zu verknüpfen. Anschließend studierte er Medizin, wanderte nach Malaysia aus und wurde Leiter eines Krankenhauses. Im Alter von 37 Jahren kehrte er zurück nach Indien, um in Rishikesh im Himalaya intensiv Yoga und Meditation zu praktizieren. In dieser Zeit erreichte er Samadhi, Selbstverwirklichung, das Ziel aller Yoga-Praktiken. Angezogen von der Macht seiner Persönlichkeit und seiner liebevollen Ausstrahlung kamen viele Schüler zu ihm. Swami Sivananda lehrte den ganzheitlichen Yoga, eine Integration der verschiedenen Yoga-Wege.  Swami Sivananda schrieb über 300 Bücher. Er bildete die meisten, heute noch bekannten Schüler aus. Darunter Swami Vishnu-Devananda, Swami Chidananda, Swami Krishnananda, Swami Venkatesananda, Swami Satchidananda, Swami Chinmayananda, Swami Jyotirmayananda, André van Lysebeth ebenso wie Boris Sacharow.

Sein Leitspruch war: „Diene, liebe, gib, reinige, meditiere, verwirkliche“.

Es gibt noch einen weiteren Lieblingssatz von unserem Yogameister: „Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie“. Daraufhin wurde er mal gefragt, warum er so viele Bücher geschrieben hätte, antwortete er verschmitzt lächelnd: „Manche Menschen brauchen Tonnen von Theorie, um zu einem Gramm Praxis angeregt zu werden“.

Swami Vishnu Devananda (1927 – 1992)

Swami Vishnu-Devananda (1927-1992)

Swami Vishnu-Devananda war ein langjähriger, direkter und persönlicher Schüler von Swami Sivananda. Er wurde von Swami Sivananda zum Hatha-Yoga Professor ernannt. Swami Vishnu-Devananda systematisierte und perfektionierte sein Hatha-Yoga System. Er brachte den ganzheitlichen Yoga in den 50er Jahren zu uns in den Westen und entwickelte sich zu einer weltbekannten Yoga-Autorität. Swami Vishnu-Devananda unternahm immer wieder spektakuläre Aktionen, um auf den Frieden in der Welt aufmerksam zu machen. Durch Friedensflüge in Krisenregionen, wie den Suezkanal im Jahre 1971 oder die Berliner Mauer im Jahre 1983 verbreitete er die Botschaft des Friedens in der Welt.

Er gründete die Internationalen Sivananda Yoga Vedanta Centren in Amerika, Kanada und Europa.

Susann Mahashakti Sommerschuh
Yogalehrerin BYV
Telefon: 09181 9047088
Mobil: 0160 8813507
neumarktmobil(at)yoga-vidya.de
www.yoga-vidya.de/neumarktmobil

Ihre Anmeldung für die erste Yogastunde senden Sie mir an meine e-mail Adresse unter:
neumarktmobil(at)yoga-vidya.de

Swami Sivananda (1887 - 1963)
Swami Vishnu Devananda (1927 – 1992)


Yoga Vidya Yoga Stil

Die Abfolge Anfangsentspannung, Pranayama (Atemübungen), Sonnengruß, Bauchmuskelübung, Asanas (Körperübungen), Tiefenentspannung, eventuell kurze Meditation, Mantra & Om zeichnet unseren Yogastil aus. Alle Yogastunden folgen weitestgehend dieser Struktur, die sich seit Jahrhunderten bewährt.

 

 

eigene Imkerei

Ich bin Jungimkerin und betreue inzwischen 3 Bienenvölker mitten in Neumarkt.

 

Momente der Stille - Momente zum Innehalten

Ich habe einen wunderschönen Kalender zum Thema
Waldspaziergänge
. Der Kalender begleitet mich
schon zwei Jahre. Neben wunderschönen inspirierenden
Naturaufnahmen zum Thema Wald gibt es wunderschöne Lyrik, lesen Sie selbst:

Sieh auf die Natur: Sie ist beständig in Aktion, steht nie still und doch schweigt sie. (Mahatma Gandhi)