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Inspirierendes von Marc Aurel


"Beachte immer, dass nichts bleibt, wie es ist, und denke daran, dass die Natur immer wieder ihre Formen wechselt".

Herzlich willkommen bei Yoga Vidya Mobil Neumarkt

Seit 2011 gebe ich Yogastunden im ganzheitlichen Yogastil und gründete 2014 Yoga Vidya Mobil Neumarkt. Yoga zu den Menschen zu bringen ist meine Berufung. Derzeit gebe ich offene Yogastunden sowie Kurse für Anfänger in Neumarkt und in Freystadt. Yoga ist für jeden, der entspannen will. Der ganzheitliche Yoga ist hierfür besonders gut geeignet. Wer Yoga kennenlernen möchte meldet sich am besten zu einem der Anfänger-/ oder Wiedereinsteigerkurse an. Wer schon erfahren ist im Yoga und mit Yoga beginnen möchte sendet mir gerne eine e-mail. Wir finden dann ein freies Plätzchen in den Yogastunden oder planen weitere Yogastunden.

Information zu den Yogastunden sowie Anmeldung

Liebe Yogainteressierte,
bei Fragen rund um mein Yogaangebot oder zur Anmeldung für die Yogastunden senden Sie mir bitte eine e-mail an neumarktmobil@yoga-vidya.de oder nutzen Sie das Kontaktformular.

Wohlfühlen pur mit warmer Kleidung

Für Deine Yogapraxis ziehe bitte bis auf Weiteres richtig warme Sachen an, die Dich gut wärmen, vor allem zum Ende der Yogastunde. Dann ist die Entspannung in der Regel sehr tief und wir brauchen gut warme Kleidung zum rund um wohlfühlen. Ich empfehle Dir:
- eine warme lange Hose
- warme(s) Oberteil(e)
- gerne auch eine bequeme Wohlfühljacke
- warme Socken
- eine Decke für die Anfangsentspannung und die Tiefenentspannung am Ende der Yogastunde
Vielen Dank für Deine/Ihre Achtsamkeit und Dein Mitwirken.

Lüften und Raumluftreinigung

Wir lüften den Yogaraum gut vor, während und auch nach der Yogastunde. Die Raumluft wird während der Yogastunden auch mit einem speziellen Verfahren zusätzlich gereinigt. So könnt ihr Euch ganz auf Eure Yogapraxis konzentrieren und Euch rund um sicher fühlen während der Yogastunde im Raum.

Yoga für Anfänger in Neumarkt - Entspannt in den Herbst

Liebe Yogainteressierte,
Liebe Yoga-Anfänger(innen),

ab Dienstag, den 6. Oktober, biete ich einen klassischen Yoga Anfängerkurs an. 

Im Grundkurs (6.10.-27.10.2020) werde ich Ihnen die Grundlagen des ganzheitlichen Yoga mit Tiefenentspannung, Atmung, Vorübungen zu den Körperübungen zeigen. Der Sonnengruß wird auch Teil dieser Yogastunden sein. 

Im Aufbaukurs (3.11.-24.11.) werden wir alles Gelernte aus dem Grundkurs vertiefen und und Sie erlangen mehr Vertrautheit mit den einzelnen Übungen und können daher noch tiefer entspannen.

Die Entspannung steht im Mittelpunkt des Anfängerkurses. Sanfte Bewegungen bringen wieder Schwung in Ihren Körper und Sie fühlen sich beweglicher, fitter und wohler nach diesem Yogakurs für Anfänger. Probieren Sie es und freuen Sie sich schon heute auf ein neues Wohlbefinden, Entspannung pur und das gute Gefühl etwas für sich selbst zu tun. Sie sind es sich wert.

Beginn:
Grundkurs 6.10., 13.10., 20.10., 27.10.
Aufbaukurs 3.11., 10.11., 17.11., 24.11.
Zeit: 17:30 Uhr
Ort: Neumarkt
Wertschätzung Grundkurs: 56 Euro (zahlbar zur ersten Yogastunde)
Wertschätzung Aufbaukurs: 52 Euro (zahlbar zur ersten Yogastunde)
Wertschätzung Grundkurs + Aufbaukurs: 98 Euro (zahlbar zur ersten Yogastunde)
Sollten Sie an einem der Tage verhindert sein so können Sie die Yogastunde im Rahmen der offenen Yogastunden nachholen.
Info & Anmeldung unter neumarktmobil@yoga-vidya.de

Es gelten die Hygienemaßnahmen wie unter "Achtsamkeit" beschrieben. Ich danke für ein wertschätzendes Miteinander.

Yoga für Anfänger in Freystadt - Entspannt in den Herbst

Liebe Yogainteressierte,
auch für Freystadt haben Yoga-Anfänger und Yoga-Wiedereinsteiger die Möglichkeit, zur Yogastunde zu kommen. Mittwochs um 17:30 Uhr gibt es eine sanfte Yogastunde für Anfänger und Wiedereinsteiger.
Info & Anmeldung unter neumarktmobil@yoga-vidya.de

Es gelten die Hygienemaßnahmen wie unter "Achtsamkeit" beschrieben. Ich danke für ein wertschätzendes Miteinander.

Freie Plätze in den Yogastunden für Neumarkt und Freystadt

Liebe Yogateilnehmer(innen) der offenen Yogastunden,
liebe Yogainteressierte,

anbei seht ihr die offenen Yogastunden in Neumarkt und Freystadt und mögliche freie Plätze:

ab 6.10.2020:
Yogastunde für Anfänger und Wiedereinsteiger
dienstags 17:30 Uhr in
Neumarkt:
Plätze frei

offene Yogastunde dienstags 19:30 Uhr in Neumarkt:
0 freie Plätze

Yogastunde für Anfänger und Wiedereinsteiger
mittwochs 17:30 Uhr in
Freystadt:
Plätze frei

offene Yogastunde mittwochs 19:00 Uhr in Freystadt:
2 freie Plätze

Yoga für Schwangere freitags in Neumarkt:
17:30 Uhr - 60 min - 
6 freie Plätze

Yogastunde freitags 19:00 Uhr in Neumarkt:
0 freie Plätze

bei Fragen zu den Yogastunden oder zur Anmeldung sendet mir eine e-mail an: neumarktmobil@yoga-vidya.de

 

Achtsamkeit

Ihr Lieben,

ein paar Dinge sind in unseren schönen Yogastunden momentan zu beachten:

BEVOR DU DEN YOGARAUM BETRITTS DESINFIZIERE BITTE DEINE HÄNDE. Desinfektionsmittel werden zu den Yogastunden vor dem Yogaraum, im Raum und auf den Toiletten verfügbar sein.

Wenn möglich bringe bitte Deine eigene Yogamatte mit. Du kannst alternativ die vorhandenen Yogamatten nutzen, wenn Du sie mit einem Tuch/einer Decke bedeckst. Diese genutzten Yogamatten werden dann frühestens 2 Wochen später wieder genutzt werden und gehen mit Datum versehen in den Quarantäneschrank.

Bitte trage bis zur Yogamatte einen Mund-Nasen-Schutz.
Auf Deiner Yogamatte kannst Du diesen dann abnehmen.
Sobald Du Deine Yogamatte verlässt ist der Mund-Nasen-Schutz wieder zu tragen.

Achte bitte auf mindestens 1,5 m Abstand zur nächsten Person im Raum, im Flur, im Treppenhaus.

Bis auf Weiteres melde Dich bitte zur Yogastunde an - entweder für eine regelmäßige Teilnahme oder in der laufenden Woche für eine Einzelstunde in der nächsten Woche. Das bedeutet auch wenn Du Dich angemeldet hast und verhindert sein solltest melde Dich bitte bis spätestens 1 Tag vor der Yogastunde ab.

Bis auf Weiteres wird einiges anders sein also sonst bei Yoga Vidya Mobil Neumarkt / in den Yogastunden:

  • eher sanfter Sonnengruß
  • keine Korrekturen in den Asanas
  • kein monatlicher Satsang
  • kein Kapalabhati und keine Wechselatmung
    • den geübten Yogis empfehle ich eine eigenständige Pranayamapraxis zu Hause

Bitte zahle Deine Einzelstunde (15 Euro), 5-er Karte (70 Euro), 10-er Karte (140 Euro),  Abo ab 3 Monaten (120 Euro) bar und passend. Ich werde eine schöne kleine Box dafür bereitstellen. Alternativ kannst Du Deine Wertschätzung auch überweisen. Dafür werde ich Dir den IBAN geben.

Yoga Vidya Mobil Neumarkt
Susann Mahashakti Sommerschuh

Yogalehrerin BYV
Telefon: 09181 9047088
Mobil: 0160 8813507
neumarktmobil(at)yoga-vidya.de
yoga-vidya.de/neumarktmobil

Flyer



Yoga Vidya Yoga Stil

Die Abfolge Anfangsentspannung, Sonnengruß, Bauchmuskelübung, Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübung), Tiefenentspannung, eventuell kurze Meditation, Mantra & Om zeichnet unseren Yogastil aus. Alle Yogastunden folgen weitestgehend dieser Struktur, die sich seit Jahrhunderten bewährt.

 

 

Pawanmuktasanas - die (finde ich) schönste Ergänzung zum ganzheitlichen Yoga für geübte Yogis

Jeden ersten Freitag im Montag üben wir die Pawanmuktasanas, Yoga für die Gelenke (Gruppe 1). Die Wertschätzung für die Einzelstunde ist 15 Euro. Die Wertschätzung für die 5-er Karte ist 50 Euro. Info & Anmeldung über neumarktmobil(at)yoga-vidya.deDie Yogastunde ist reguläre Yogastunde für alle mit 5-er Karte, 10-er Karte oder Abo.
 

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