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Herzlich willkommen bei Yoga Vidya Mobil Neumarkt

Vielen Dank für Deinen Besuch auf meiner Homepage und Dein Interesse an Yoga und Entspannung. Der ganzheitliche Yoga mit all seinen Aspekten ist gerade in der jetzigen Zeit besonders bedeutungsvoll. Die Entspannung der Teilnehmer steht im Mittelpunkt einer jeden Yogastunde bei Yoga Vidya Mobil Neumarkt. Wir schätzen das gemeinsame Üben in der Gruppe und freuen uns nun wieder mit den offenen Yogastunden zu beginnen.

offene Yogastunden mit der Bitte um Anmeldung bis auf Weiteres

dienstags 17:00 Uhr - 18:15 Uhr *
Neumarkt, Bahnhofstraße 19, Fitnessraum, 2. Stock

dienstags 19:30 Uhr - 21:00 Uhr *
Kastl, bei schönem Wetter im Freien auf einer Wiese am Waldrand, bei Regenwetter drinnen (Juni - August)
die Plätze für diese Yogastunde sind besonders begrenzt - freie Plätze auf Anfrage
ab September wird diese Yogastunde wieder wie gewohnt in Neumarkt in der Bahnhofstraße stattfinden

freitags 17:00 - 18:30 Uhr *
Neumarkt, Bahnhofstraße 19, Fitnessraum, 2. Stock

freitags 19:00 Uhr - 20:30 Uhr*
Neumarkt, Bahnhofstraße 19, Fitnessraum, 2. Stock

Wertschätzung:
*    Einzelstunde 15 €, 5er Karte 70 €, 10er Karte 140 €, 3 Monats Abo 120 €

Yoga für Schwangere

Diese Yogastunde bietet der werdenden Mutter und ihrem Kind wertvolle Entspannung. Die Übungen während der Yogastunde sind einfach und dienen in erster Linie zum Wohlfühlen. Eine kurze Tiefenentspannung läutet die Yogastunde ein. Sanfte Atemübungen bringen viel Ruhe und Harmonie. Auf die Schwangerschaft abgestimmte Körperübungen bilden den Hauptteil der Yogastunde für Schwangere. Eine längere Tiefenentspannung am Ende Yogastunde rundet die Entspannung ab.
freitags 15:30 Uhr -16:45 Uhr
Neumarkt, Bahnhofstraße 19, Fitnessraum 2. Stock
Wertschätzung: Einzelstunde 12 Euro, 5er Karte 50 Euro.
Info & Anmeldung unter neumarktmobil@yoga-vidya.de
 

Yoga Vidya Mobil Neumarkt
Susann Mahashakti Sommerschuh
Yogalehrerin BYV
Telefon: 09181 9047088
Mobil: 0160 8813507
neumarktmobil(at)yoga-vidya.de
yoga-vidya.de/neumarktmobil

Swami Sivananda (1887 - 1963)

SERVE
LOVE
GIVE
PURIFY
MEDITATE
REALIZE

Wichtig

Bitte trage bis zur / ab Yogamatte im Raum einen Mund-Nasen-Schutz und halte 1,5 m Abstand zum nächsten Yogi. Desinfektionsmittel werden bereitstehen wie gehabt. Bitte bringe wenn möglich Deine eigene Yogamatte, Dein eigenes Yogakissen und wenn gewünscht eine Decke mit. DANKE fürs Mitmachen.

Yoga der Achtsamkeit

Achtsamkeit ist wichtig. Gerade und besonders jetzt können wir uns darin üben. Es gibt verschiedene Möglichkeiten die eigene Achtamkeit zu schulen. Einige Inspirationen hierzu sind: Dankbarkeit spüren, auf Klänge lauschen, auf Bäume achten, den Wind spüren, Wertschätzung empfinden, pünktlich sein, Licht spüren, die Mitte spüren, Dinge besser hinterlassen als wir sie vorgefunden haben.



Yoga Vidya Yogastil

Die Abfolge Anfangsentspannung, Sonnengruß, Bauchmuskelübung, Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübung), Tiefenentspannung, eventuell kurze Meditation, Mantra & Om zeichnet unseren Yogastil aus. Die Yogastunden bei Yoga Vidya Mobil Neumarkt folgen weitestgehend dieser Struktur, die sich seit Jahrhunderten bestens bewährt.

Agni Hotra

Wir praktizieren bei Yoga Vidya Mobil Neumarkt regelmäßig Agni Hotra.

Weitere Yogastunden

Deine Wunschyogastunde für Deine Familie, Deine Freunde, Deine Firma kannst Du gern bei mir anfragen unter neumarktmobil@yoga-vidya.de

Dankeschön

Mein herzlicher Dank gilt Familie Wittmann und Familie Segerer, die uns die Räume / Plätze für unsere Yogapraxis zur Verfügung stellen. Wir wissen das sehr zu schätzen und fühlen uns sehr wohl bei Ihnen / Euch.