Regelmäßiges Programm
Diese Programme finden jeden Tag statt und du kannst bei einzelnen Teilen oder auch die ganze Zeit dabei sein.
Morgenmeditation
2 x 45 Minuten oder 90 Minuten Meditation
| 05:00- 05:55 | 15 Minuten Rezitation von machtvollen Veda-Mantras und Stotras, traditionell wie im Shivananda Ashram, zur Einstimmung auf die Meditation. Danach 40 Minuten stille Meditation. |
| 05:55- 06:00 | Leises Om, 5 Minuten Gehmeditation (neue Gäste können dazukommen) |
| 06:00- 06:45 | Stille Meditation, Abschlussmantras, Arati |
| 09.30- 10.00 | Om Tryambakam Rezitation |
Das wöchentliche Retreat Programm
An einigen Wochentagen gibt es weitere Programme. Sie können von Monat zu Monat wechseln.
Montags
| 5:00 | Rezitation + Stille Meditation |
| 5.55 | 5 Minuten Gehmeditation anschießend 6.00 Uhr Stille Meditation |
| 9.00- 9.30 | Om Namo Bhagavate Sivanandaya Rezitation |
| 09.30- 10.00 | Om Tryambakam-Rezitation |
| 10.00 | Shiva Puja |
Dienstags
| 05:00 | Rezitation + Stille Meditation |
| 5.55 | 5 Minuten Gehmeditation anschießend 6.00 Uhr Stille Meditation |
| 9.30- 10.00 | Om Tryambakam-Rezitation |
Mittwochs
| 05:00 | Rezitation + Stille Meditation |
| 5.55 | 5 Minuten Gehmeditation anschießend 6.00 Uhr Stille Meditation |
| 09.30- 10.00 | Om Tryambakam-Rezitation |
| 16:30- 17.30 | Krishna Puja |
Donnerstags
| 05:00 | Rezitation + Stille Meditation |
| 5.55 | 5 Minuten Gehmeditation anschießend 6.00 Uhr Stille Meditation |
| 09.00- 9.30 | Rezitation des Guru-Mantras im Großen Sadhana-Raum |
| 09.30- 10.00 | Om Tryambakam-Rezitation |
Freitags
| 05:00 | Rezitation + Stille Meditation |
| 5.55 | 5 Minuten Gehmeditation anschießend 6.00 Uhr Stille Meditation |
| 09.30- 10.00 | Om Tryambakam-Rezitation |
Samstags
| 05:00 | Rezitation + Stille Meditation |
| 5.55 | 5 Minuten Gehmeditation anschießend 6.00 Uhr Stille Meditation |
| 09.30- 10.00 | Om Tryambakam Rezitation |
Sonntags
| 5:00 | Rezitation + Stille Meditation |
| 5.55 | 5 Minuten Gehmeditation anschießend 6.00 Uhr Stille Meditation |
| 09.30- 10.00 | Om Tryambakam-Rezitation |