AKTUELLES
Das Yoga Vidya Zentrum Dresden darf langsam wieder öffnen!
Ab Montag dem 25. Mai 2020 finden zunächst viele unserer offenen Yoga Stunden und auch einige Kurse wieder statt.
Yoga Vidya Dresden hält dabei alle Hygienemaßnahmen ein. Es wird immer nur eine Yogastunde zur selben Zeit mit ausreichend Abstand zum nächsten Yogi stattfinden.
So ist aktuell ein Yoga Unterricht nur in unserem großen Yoga Raum zugelassen. In diesem können unter den besonderen Umständen maximal 20 Personen unter Einhaltung von ausreichend Abstand gemeinsam praktizieren. Das bedeutet also, 20 Personen dürfen wir aufnehmen, wer zu spät kommt muss leider wieder gehen oder gleich parallel online über Zoom praktizieren. Infos dazu siehe weiter unten.
Wichtig: Im Eingangs- und Tresenbereich und auch im Center 1,5 m Abstand halten.
Deine Yogamatte, Decke, Getränke bringe bitte von Zuhause mit.
(Wer keine eigene Yogamatte besitzt kann eine in unserem Shop direkt vor der Stunde für ca. 28 € je nach Modell erwerben.)
Verspürst du Krankheitssymptome praktiziere bitte zu Hause.
Gut ist, du kommst schon in Yogakleidung ins Center.
Komme bitte rechtzeitig zur Stunde um Staus kurz vor knapp zu vermeiden und damit wir pünktlich beginnen können.
Unsere OFFENEN YOGASTUNDEN ab dem 25. Mai 2020:
MONTAG 16 Uhr RÜCKENYOGA mit Björn -- BEGINNT ERST AM 1. JUNI 2020
(18.30 Uhr Yoga Lehrer Ausbildung und keine offene Stunden)
DIENSTAG 10 Uhr STANDARD YOGA mit Darshini
DIENSTAG 18 Uhr STANDARD YOGA mit Ernada - auch für Probestunde!
DIENSTAG 20 Uhr STANDARD YOGA mit Ramadhuta
MITTWOCH 16.30 Uhr KINDER YOGA Altersgruppe 7-12 Jahre mit Susan - Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung für alle Termine 27.5.-15.7.2020
(18.30 Uhr Yoga Lehrer Ausbildung und keine offene Stunden)
DONNERSTAG 8.30 UHR STANDARD YOGA mit Ramadhuta
DONNERSTAG 10.30 UHR YOGA SCHWANGERE mit Darshini / Carina
DONNERSTAG 18 UHR STANDARD YOGA mit Jyoti - auch für Schwangere möglich!
DONNERSTAG 20 Uhr YOGA Einsteiger-Kurs vom 4. Juni - 23. Juli 2020 mit Durga Devi - Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung
FREITAG 18 UHR STANDARD YOGA mit Claudia
FREITAG 20 Uhr Yoga Einsteiger-Kurs vom 12. Juni - 07. August 2020 mit Sylke - Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung
SAMSTAG 10 UHR STANDARD YOGA mit verschiedenen Lehrern
Online Live Yoga Unterricht aus dem Yoga Vidya Zentrum Dresden
Nach dem 25. Mai 2020 übertragen wir einige unserer Offenen Yogastunden parallel online. Wenn du es schätzen gelernt hast zu Hause zu praktizieren, geht dies also auch weiterhin. Allerdings ist unser Online Angebot ab 25. Mai 2020 nur noch über einen Monatsbeitrag zugänglich.
Über unser Monatsabo von 49 € pro Monat kannst du dann sowohl an allen Offenen Yogastunden im Center teilnehmen, sowie eben auch online über zoom bequem zu Hause praktizieren.
Hast du Interesse an unserem Monatsabo? Schreibe uns bitte eine E-Mail an kontak@yoga-dresden.com und du erhältst alle notwendigen Informationen.
Yoga bringt Euch in Bewegung.
Yoga hilft Euch zu entspannen.
Yoga beruhigt Ängste und Sorgen und führt Euch hoffentlich in eine freudvolle ausgeglichene Stimmung.
Yoga hilft die Gedanken zur Ruhe zu bringen (die schwerste aller Yogaübungen) um in eine positive zuversichtliche Haltung zu kommen.
Und Yoga macht einfach nur Spaß.
Deine sanfte Informationsmöglichkeit 1 x im Monat
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Dein nächster Workshop bei Yoga Vidya Dresden
Workshop Wochenende mit Michael Stewart aus Mexiko
am 20. und 21. Juni 2020
Dein nächster Satsang bei Yoga Vidya Dresden
Nächster Satsang:
Am FREITAG den 05. Juni 2020 von 20.00 – 21.30 Uhr
Unser Satsang findet regelmäßig am 1. Freitag im Monat um 20.00 Uhr statt!
Am ersten Sonntag im Monat, den 07. Juni von 17.00 - 18.45 Uhr findet für ALLE die sagenumwobene YIN MANTA Yogastunde mit Carina auf Spendenbasis statt.
Mehr Informationen findest Du HIER
Neue Yoga Lehrer Ausbildung 2020 / 2021
Ausbildungsstart: Januar 2021
Verbinde Dich weiter mit Dir Selbst.
Melde Dich an für die 2-jährige Yoga-Lehrer Ausbildung.
Hast Du Interesse Dein Wissen zu erweitern, eine intensive Zeit mit Yoga zu erleben und die Befähigung zu erhalten Yoga weitergeben zu dürfen? Dann vereinbare bitte einen persönlichen Gesprächstermin mit uns und komm vorbei!
Mahavishnu als Ausbildungsleiter freut sich Dich kennen zu lernen und Dich in dieser Zeit begleiten zu dürfen.
Mehr Informationen zur neuen Yoga Lehrer Ausbildung findest Du HIER
Ausbildungszeiten in zwei Gruppen ab Januar 2021:
Gruppe A) MONTAG - 09.00 Uhr bis 12.15 Uhr mit Mahavishnu
Gruppe B) MONTAG - 18.30 Uhr bis 21.45 Uhr mit Darshini
Du kannst auch zwischen beiden Ausbildungsgruppen wechseln.
Herzlich Willkommen beim Yoga Vidya Zentrum Dresden
Immer mehr Menschen entdecken für sich die unglaublich wohltuenden Wirkungen von Yoga auf Körper, Psyche und Geist. In unseren schönen Yogaräumen in zentraler Lage in der Neustadt kannst Du praktizieren, Dich weiterentwickeln und lernen und wirst dabei kompetent von erfahrenen Yogalehrern geführt.
Bei uns findest Du ein großes Angebot an offenen Yogastunden, Yoga-Kurse für Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittene, Yoga für Schwangere, Yoga für den Rücken, Yoga für Kinder, Hormonyoga und Meditationskurse, offene Yoga-Stunden und Yogalehrer-Ausbildungen, Workshops, Seminare, Events und Konzerte. Unser regulären Unterrichtsstunden und Kurse findest Du unter Kursangebot. Regelmäßig bieten wir Dir auch die Möglichkeit, an einem Satsang teilzunehmen.
Info und Anmeldung unter kontakt@yoga-dresden.com
telefonisch unter 0351 810 63 51
Lageplan und Anfahrtsbeschreibung zum Yoga Vidya Center Dresden
Wir freuen uns auf Deinen Besuch!
Was ist Yoga....
...und warum sollte man überhaupt Yoga machen?
Yoga – das ist für viele Menschen zunächst einmal eine Art gesunde Gymnastik, die irgendwann einmal aus Indien in die USA und zu uns nach Europa gekommen ist. Für viele Menschen kommt der erste Kontakt mit Yoga über körperliche Beschwerden zustande. Lange Arbeitsstunden im Büro, einseitige Sitzhaltungen am PC und die vielfachen Belastungen durch Beruf und Familie führen bei vielen Menschen zu Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen und Migräne. Da hat es sich schon herumgesprochen, dass ein Yogakurs für Anfänger hier recht schnell Abhilfe schaffen kann – oft bringen schon die ersten Yogastunden für Anfänger ein Gefühl der Erleichterung und den Entschluss: Das tut mir gut, das mache ich weiter.
Doch Yoga kann viel mehr
Der 3000 Jahre alte indische Yoga, übrigens auch ein Philosophiesystem, ist ganzheitlich und wirkt auf Körper, Geist und Seele. Die Wirkungen von Yoga wurden in den vergangenen Jahren und Jahrzehnten in den USA und in Europa durch Hunderte von wissenschaftlichen Studien erforscht. Die Ergebnisse verblüfften sogar die Wissenschaftler, die mit derart vielfältigen Wirkungen auf so unterschiedlichen Gebieten selbst nicht gerechnet hatten. Auch in unseren Yogakursen für Anfänger wirst du die wohltuenden Wirkungen schnell am eigenen Leib spüren können.
Was bewirkt Yoga?
Yoga dehnt den Körper und macht ihn beweglich bis ins hohe Alter; die gesamte Muskulatur wird entwickelt. Yoga baut Stresshormone ab, dadurch normalisieren sich Blutdruck und Atmung, Verspannungen können sich lösen, Immunsystem und Verdauung, die in Stresszeiten zurückgefahren werden, nehmen ihre Arbeit wieder auf. Durch den Stressabbau reduzieren sich auch entzündliche Prozesse im Körper. In unseren Kursen bei Yoga Vidya lernt der Anfänger und Yogaübende zugleich auch Achtsamkeit und Verweilen im gegenwärtigen Augenblick.
Der bekannte amerikanische Herzspezialist Dean Ornish hat Yoga fest in sein Programm für Herzpatienten aufgenommen, das neben einer fettarmen Diät und Verzicht auf Alkohol und Nikotin eben auch Yoga und Kreislauftraining vorsieht. Yoga senkt bei Herzpatienten den Blutdruck, wirkt gegen Arteriosklerose und sorgt tatsächlich auch für einen regelmäßigen Herzschlag.
Psychisch wirst du im Yoga Vidya Kurs Yoga für Anfänger schon bald feststellen, dass Yoga für Anfänger im Umgang mit unvorhergesehenen Schwierigkeiten gelassener macht und hilft, Aggressionen und Ängste in den Griff zu bekommen. Yoga hilft bei Schlafstörungen, Depressionen, Allergien und Asthma; Yoga erhöht die Konzentrationsfähigkeit und soziale Kompetenz bei Kindern mit ADHS. Sogar als ergänzende Therapie bei Schizophrenie hat Yoga Erfolge gezeigt. Besonders beeindruckend ist die Wirkung von Yoga auf Kriegsveteranen mit posttraumatischen Belastungsstörungen, die durch Yoga endlich zum lang ersehnten Schlaf finden.
Yoga senkt auch das Körpergewicht, hilft Frauen mit Wechseljahrssymptomen, stärkt die Libido, hebt die Lebensqualität von Senioren an, reduziert den Blutzuckerspiegel bei Diabetikern, hilft Patienten, die einen Schlaganfall erlitten haben und sich unsicher auf den Beinen fühlen.
Die geheimnisvollsten Wirkungen von Yoga sind jedoch die, dass Yoga nach den wissenschaftlichen Studien tatsächlich die Gene verändern und auch Krebsgene deaktivieren kann und dass die fluide Intelligenz im Gehirn (die für neue Aufgaben benötigt wird) mit zunehmendem Alter weniger schnell abnimmt. Durch regelmäßige Meditation wächst unser Gehirn sogar.
Mit unseren Kursen Yoga für Anfänger kannst du daher sogar etwas für den Erhalt deiner geistigen Fitness tun. Viele der besonderen Effekte von Yoga, an die die meisten Sportarten nicht heranreichen, gehen auf die Entspannung und die besonderen Dehnbewegungen im Yoga zurück, die im Yoga für Anfänger einen besonderen Stellenwert haben.
Yoga Vidya Dresden
Wir sind für Dich da:
Centerleitung:
Michael Lawrenz-Halbig &
Darshini Ulrike Neidel
Adresse:
Yoga Vidya Zentrum Dresden GbR
Jordanstr. 8 HH
D-01099 Dresden
Tel.: 0351 810 63 51
E-Mail:
kontakt(at)yoga-dresden.com
Bankverbindung:
Commerzbank Dresden
Empfänger: Yoga Vidya Zentrum Dresden GbR
IBAN:
DE13 8504 0000 0209 0439 00
BIC: COBADEFFXXX
Yoga Lehrer Ausbildung Dresden
Einstieg bis 18. März 2020 möglich
Gesamtkosten für 730 UE auf Anfrage
Informationsabend:
Freitag 13. Dezember 2019
Mittwoch 08. Januar 2020
jeweils ab 18.30 Uhr
Infotermin
Bitte persönlich vereinbaren!
Telefonische Beratung
0351 8 10 63 51
Nächster Satsang:
01. Mai 2020 - Jeden ersten Freitag im Monat von 20.00 – 21.30 Uhr - Satsang bedeutet gemeinsam Sein in spiritueller Gemeinschaft - wir freuen uns auf Dein Kommen - Mehr Informationen findest du HIER
Programmheft 2020 PDF
