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Ganzheitliches Yoga

Im ganzheitlichen Yoga bei Yoga Vidya Freudentadt-Lebensschule kannst Du zwischen drei Alternativen wählen. Wähle Dir den Kurs nach Deiner körperlichen Verfassung und Neigung aus. Wie möchtest Du gerne Yoga praktizieren? Manche möchten immer körperlich sanft üben und wählen sich dafür Soft Yoga. Oder Du bist körperlich zur Zeit eingerostet und wählst Soft Yoga z.B. nach einer Erkrankung.

 

Zu einem weiteren Kurs entscheidest Du Dich dann eventuell für die Sanfte Mittelstufe und bei mehr Gelenkigkeit und Fitness für die Mittelstufe.