Unser Angebot für Wiedereinsteiger

Simply Hatha Yoga Von den Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt!

Donnerstag, 11.01.24, 16:30-18:00 Uhr, mit Premala
Donnerstag, 04.04.24, 16:30-18:00 Uhr, mit Premala
Donnerstag, 08.08.23, 16:30-18:00 Uhr, mit Premala

8x 90 Minuten
Präventionskurs von den Krankenkassen anerkannt!


Die wohltuenden Wirkung von Yoga haben Dich überzeugt und Du möchtest Deine Yogapraxis nicht mehr missen?
Du hast schon mal Yoga gemacht und möchtest wieder so richtig einsteigen?
Dann ist dieser Kurs genau der Richtige für Dich!

Du hast die vereinfachte Yoga Vidya Grundreihe und auch schon erste Variationen kennengelernt, kennst die grundlegenden Atemübungen des Pranayama und hast auch erste Kenntnisse über Meditation.
Im Yogakurs für Anfänger und Wiedereinsteiger / Simply Hatha Yoga vertiefst Du Deine Kenntnisse zu den bereits erlernten Asanas und es kommen  weitere Asanas hinzu. Du wirst in der Ausführung der Körperstellungen immer sicherer und kommst mehr und mehr vom reinen Tun zum Erfahren der Asanas.