Die Praxiseinheiten in Kursen sind, im Gegensatz zu den offenen Stunden, aufeinander abgestimmt und ermöglichen so eine optimale Lernkurve. Die Teilnahme an allen Kursinhalten/Terminen wird empfohlen.

Bitte bequeme Kleidung mitbringen und 2 Stunden vor dem Yoga keine schwere Mahlzeit essen.

Kurs Stufen

Die Kurse 1 und 2 dienen dazu die grundlegenden Yogastellung zu erlernen, der Kurs 3 festigt das Mittelstufen-Niveau.

Kosten & Dauer

Unsere Kurse dauern 8 Wochen und finden einmal wöchentlich für 90 min statt. Sie kosten 90 Euro / ermäßigt 78 Euro (neue Preise ab Juli 2018).

Während der Kursdauer gelten ermäßigte Preise für offene Stunden und versäumte Stunden kannst du in offenen Stunden nachholen. 

Bei der Anmeldung beachte bitte, dass wir nur begrenzte Plätze haben:

• K = Kleiner Raum (bis zu 8 Personen)
• G = Großer Raum (bis zu 20 Personen)
• A = Raum außen (bis zu 6 Personen)
• M = Meditationsraum (bis zu 16 Personen)

und daher dein Platz erst mit dem Eingang der Kursgebühr gesichert ist.

Dieser Kurs hilft dir zu entspannen und dich mit neuer Kraft und Positivität aufzuladen. Systematische, gründliche Einführung ins Yoga. Einfache Yogastellungen, energetisierende Atemübungen und Tiefenentspannung.
Wir empfehlen, nach dem Kurs direkt mit Yoga II (Aufbaukurs) weiterzumachen, da beide Kurse eine Einheit bilden. Meist schließt sich ein Aufbaukurs am gleichen Wochentag nahtlos an.

Preis: 90€ / ermäßigt 78€

Vertiefe deine Yogaerfahrung. Wir bauen die Grundstellungen aus, werden genauer, verfeinern die Tiefenentspannungs-techniken und erlernen die Aufladeübungen. Wir besprechen Entspannung und positives Denken. Einführung in die Meditation.

Preis: 90€ / ermäßigt 78€

Du hast die Grundstellungen erlernt und praktizierst Yoga bereits seit einiger Zeit. Die Stellungen werden länger gehalten und die Atemübungen ausgebaut zur Festigung des Mittelstufen-Niveaus.