Hier bekommst du einen vollen Überblick über das Programm bei Yoga Vidya Mainz. Für eine bessere Übersicht, ist unser Angebot in den folgenden drei Farben dargestellt:
In dieser halbstündigen Meditationssession üben wir altbewährte Grundlagen der Meditation.
Im Fokus stehen dabei die klassischen Meditationsformen wie Atem- und Körperbetrachtung.
Mounir, der die Session anleitet, lebt seit drei Jahren im Yogazentrum und hat sich in dieser Zeit intensiv mit Meditation und Achtsamkeit beschäftigt.
Hier kannst du ihn auf Youtube über das Thema Meditation sprechen hören.
Termin:
Jeden Morgen von 8 - 8:30 Uhr
Preis: kostenfrei
Zur Anmeldung kommst du unten unter über unseren Online-Kalender oder auch hier.
Kursprogramm Mainz
