Die Praxiseinheiten in Kursen sind, im Gegensatz zu den offenen Stunden, aufeinander abgestimmt und ermöglichen so eine optimale Lernkurve. Die Teilnahme an allen Kursinhalten/Terminen wird empfohlen.
Während der Kursdauer gelten ermäßigte Preise für offene Stunden und versäumte Stunden kannst du bis zu 2 Wochen nach Kursende nachholen.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen und ca. zwei Stunden vor Beginn des Kurses nicht essen. Matten, Decken und Kissen sind vorhanden. Du kannst aber auch gerne deine eigene Matte mitbringen.
Hatha-Yoga I Anfängerkurs
Dieser Kurs hilft dir zu entspannen und dich mit neuer Kraft und positiver Energie aufzuladen. Systematische und gründliche Einführung ins Yoga.
Einfache Yogastellungen, energetisierende Atemübungen und Tiefenentspannung. Wir empfehlen, nach dem Kurs direkt mit Yoga II weiterzumachen, da beide Kurse eine Einheit bilden. Der Aufbaukurs beginnt in der nächsten Woche am gleichen Wochentag.
8 Wochen à 90 Minuten.
Hatha-Yoga I Anfängerkurs
8 Wochen à 90 Minuten
Kursgebühr: 108,00 EUR, ermäßigt 98 EUR
Übrigens: Versäumte Kursstunden können kostenlos nachgeholt werden. Unsere Kurse sind von den Krankenkassen zertifiziert!
Januar
Di. 17.01.-07.03., 20.00-21.30 Uhr
Di. 31.01.-21.03., 17.00-18.30 Uhr
Februar
Do. 16.02.-06.04., 17.00-18.30 Uhr
März
Mo. 06.03.-08.05., 17.00-18.30 Uhr
Mi. 22.03.-10.05., 18.30-20.00 Uhr
April
Di. 04.04.-23.05., 20.00-21.30 Uhr
Do. 20.04.-16.06., 17.00-18.30 Uhr
Mai
Mi. 17.05.-05.07., 18.30-20.00 Uhr
Juni
Di. 13.06.-01.08., 20.00-21.30 Uhr
Zur Anmeldung
Zur Anmeldung hier klicken oder E-Mail schreiben
Hatha-Yoga II Aufbaukurse
Vertiefe deine Yoga-Praxis. Wir bauen die Grundstellungen aus, werden genauer, verfeinern die Tiefenentspannungstechniken und erlernen Aufladeübungen.
8 Wochen à 90 Minuten.
Hatha-Yoga II / Aufbaukurs
8 Wochen à 90 Minuten
Kursgebühr: 108,00 EUR, ermäßigt 98 EUR
Mo. 16.01.-06.03., 17.00-18.30 Uhr
Februar
Mi. 01.02.-22.03., 18.30-20.00 Uhr
März
Di. 14.03.-02.05., 20.00-21.30 Uhr
Di. 28.03.-16.05., 17.00-18.30 Uhr
Mai
Mi. 17.05.-05.07., 18.30-20.00 Uhr
Di. 30.05.-18.07., 20.00-21.30 Uhr
Juni
Do. 22.06.-10.08., 17.00-18.30 Uhr
Zur Anmeldung hier klicken oder E-Mail schreiben
Hatha-Yoga-Bodywork
Der ganz besondere Yoga-Kurs
Intensives Arbeiten an den Asanas (Yoga-Stellungen). Du lernst viele Variationen kennen, welche die Yogastunde abwechslungsreicher gestalten. So entwickelst du mehr Flexibilität, Kraft und Ausdauer. Pranayama (Atemübungen) runden die Yogastunde ab. Voraussetzung: Kenntnis und Praxis der Yoga Vidya Grundreihe (od. Abschluss Anfängerkurs).
8 Wochen à 90 Minuten; 108 €, ermäßigt 98 €, YLA-Teilnehmer 88 €
Mi. 25.01.-15.03., 20.00-21.30 Uhr
Jetzt anmelden oder E-Mail schreiben
Yoga für den Rücken: Aufrecht gehen – Schmerzfrei stehen
Yogatherapie bei Beschwerden von Rücken und Co.
Hast Du eine Erkrankung im Bereich von Rücken, Schultern, Knien oder Füßen, nichts hilft zufrieden stellend? Dein Orthopäde hört Dir nicht zu, und Du möchtest aktiv etwas gegen Deine Beschwerden tun? Bist Du ständig verspannst und hast öfters Kopfschmerzen? In diesem Kurs lernst Du körperliche Übungen, für Muskeln, Gelenke und Geist kennen, die Deine Beschwerden lindern oder lösen und die Du auch in Deinen Alltag integrieren kannst – daheim oder am Arbeitsplatz.
8 Wochen à 90 Minuten; 108 €, ermäßigt 98 € YLA-Teilnehmer 88 €
Do. 26.01.-16.03., 17.00-18.30 Uhr
Jetzt anmelden oder E-Mail schreiben
Voranmeldung erforderlich (auch telefonisch möglich). Mo bis Fr 12-15 Uhr. Bezahlung spätestens am ersten Kursabend. Während der Dauer des Kurses kannst du zusätzlich an offenen Stunden für nur 8 € (statt 15 €) teilnehmen. Versäumte Stunden kannst du bis 14 Tage nach Kursende nachholen. Bitte bequeme Kleidung mitbringen und ca. zwei Stunden vor Beginn des Kurses nicht essen. Matten, Decken und Kissen sind vorhanden. Du kannst aber auch gerne deine eigene Matte mitbringen.
Unser Angebot
Das Yoga Vidya Center Leipzig bietet eine reichhaltige Palette von Angeboten:
- Yogakurse
- Kundalini-Yoga-Kurs
- Kundalini-Yoga (Offene Stunde)
- Yoga für Schwangere
- Offene Stunden (für Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene)
