Die Fantasie reist
in die Entspannung
und nimmt Körper
und Geist mit.
In einer Fantasiereise hast Du die Möglichkeit, über Deine Fantasie in einen tiefen Zustand der Entspannung zu kommen. Durch die bewusste Konzentration auf Bilder, Worte, Erzählungen bekommst Du Abstand zu den Problemen und Ereignissen des Alltags. Mit der Zeit werden die Gedanken weniger und auch die Emotionen kommen zur Ruhe.
In einer Fantasiereise werden gedankliche Bilder angeregt, in die Du Deine eigene Fantasie mit einfließen lassen kannst. Solch eine Reise ist kein Flüchten in eine Fantasiewelt, sondern eine sinnvolle Entspannungsmethode für Körper und Geist. Darüber hinaus eignen sich Fantasiereisen auch dafür, bestimmte seelische Themen zu berühren und Dich mit Deinen Qualitäten und Potentialen zu verbinden. So kannst Du mit einer Fantasiereise z.B. Vertrauen, Mut, Kraft, Selbstbewusstsein, Freude und Herzensöffnung entwickeln.
Hier findest Du Fantasiereisen von Shivakami: