Als ich 2019 anfing Hatha Yoga zu praktizieren, merkte ich, wie die Asanas mich zu einer neuen Ebene meiner Spiritualität führten und sich bei mir eine Verbindung zwischen spirituellem Bewusstsein und Körper entwickelte. Seitdem begleitet mich Yoga in allen Lebensbereichen und schenkt mir Freude, Kraft und Energie!
Inspiriert durch den Yoga Vidya Ashram in Bad Meinberg absolvierte ich 2023 eine intensive vierwöchige Yogalehrer-Ausbildung mit 400 Unterrichtseinheiten. Seitdem sind die Lehren und Traditionen von Swami Sivananda mein Leitfaden und ich freue mich, Menschen auf ihrem Weg zu sich selbst zu begleiten - sei es durch Yogaübungen oder meditative Praktiken.
Der Schwerpunkt meiner Tätigkeit ist (Personal-)Yoga für Menschen mit besonderen besonderen Bedürfnissen, bei dem ich gezielt auf individuellen Herausforderungen und Ziele der Menschen eingehe. Durch diese intensive Zusammenarbeit können sich schon nach kurzer Zeit bedeutende positive Veränderungen in allen Lebensbereichen zeigen.
Aus- und Weiterbildungen
- Yogalehrerin
- Meditationskusleiterin
- Psychologishe Yogatherapie
- Spirituelle Lebensberatung
- Klangtherapie im Yogaunterricht