Offene Stunden

jeden Dienstag und jeden Mittwoch

Diese Stunden werden parallel gleichzeitig im Center und über Zoom angeboten. Die Zugangsdaten findest du demnächst auf dieser Webseite.

Du kennst die Grundlagen vom Yoga, dann komme zur Offenen Stunde. Hatha Yoga, Pranayama und Tiefenentspannung führen zu Entspannung und Ausgeglichenheit. Mit Meditation und Achtsamkeit wird Bewusstheit für den eigenen Körper entwickelt und tiefe Schichten in Geist und Seele berührt.

Dienstags 20:00 - 21:30 Uhr mit Yogalehrern von Yoga Vidya Melle
Mittwochs 19:00 - 20:30 Uhr mit Frank Narada oder Kerstin Sharada

Kosten: 10er Karte 115,00€, Einzelstunde 13,00€
Eine Probestunde Dienstag/Mittwoch ist kostenlos

Yoga für Anfänger

Yoga tut gut und ist leicht zu lernen!
Entspannungs- und einfache Körperübungen ermöglichen dir
deine ersten Schritte auf dem Yogaweg. Du lernst die Basis der Asanas kennen und entdeckst Neues über dich selbst.
"jedem Anfang wohnt ein Zauber inne." (Hermann Hesse)

Yoga Kurs 17:00 - 18:30 Uhr mit Peter Panduranga und Vishnu Kāmī

Jeweils Donnerstags

03., 10., 17., 24. September, 01., 08., 15., 22., 29. Oktober, 05. November 2020
Kosten: 100,– €    10 Mal
Aufbautermine12., 19., 26. November, 03., 10. Dezember
Kosten 50,– €     5 Mal

Yoga und Meditation

jeweils Donnerstags  19:00 - 20:30 Uhr mit Karin Devaki
03., 10., 17., 24. September, 01., 08., 15. Oktober. 2020
Kosten: 70,– €     7 mal
Fühle deinen Körper in Bewegung, sei achtsam mit deinen Gedanken,
entspanne dich in der Gegenwart.
Mit sanfter Hathayogapraxis und verschiedenen Meditations- und Entspannungstechniken
baust du Stress ab, schenkst dem Körper Heilungsenergie und bringst den Geist zur Ruhe.

Yin Yoga mit Klang

jeweils Donnerstags  19:00 – 20:30 Uhr mit Karin Devaki
22., 29. Oktober, 05., 12., 19. November 2020  
Kosten: 50,– €     5 Mal
Entdecke die Langsamkeit!
Du verweilst länger in den Āsanas (Yogastellungen).
Dein Faszienkörper wird regeneriert und dein Geist kommt zur Ruhe. Eine sanfte Praxis mit großer Wirkung!