Offene Stunden

jeden Dienstag und jeden Mittwoch

Du kennst die Grundlagen vom Yoga, dann komme zur Offenen Stunde. Hatha Yoga, Pranayama und Tiefenentspannung führen zu Entspannung und Ausgeglichenheit. Mit Meditation und Achtsamkeit wird Bewusstheit für den eigenen Körper entwickelt und tiefe Schichten in Geist und Seele berührt.

Dienstags 20:00 - 21:30 Uhr mit Yogalehrern von Yoga Vidya Melle
Mittwochs 19:00 - 20:30 Uhr mit Frank Narada, Kerstin Sharada und Elisabeth Maheshvari

Kosten: 10er Karte 110,00€, Einzelstunde 12,00€
Eine Probestunde Dienstag/Mittwoch ist kostenlos

Yoga für Anfänger

Yoga tut gut und ist leicht zu lernen!
Entspannungs- und einfache Körperübungen ermöglichen dir
deine ersten Schritte auf dem Yogaweg. Du lernst die Basis der Asanas kennen und entdeckst Neues über dich selbst.
"jedem Anfang wohnt ein Zauber inne." (Hermann Hesse)

Yoga Kurs 10 Mal, 17:30 - 19:00 Uhr mit Peter Panduranga

Jeweils Donnerstags

Kurs a 2. Halbjahr (Anfang eine Woche später als im Flyer angegeben)
01., 08., 15., 22., 29. Aug., 05., 12., 19., 26. Sept. 2019

Kurs b 2. Halbjahr: 10., 17., 24. Okt., 07., 14., 21., 28. Nov., 05., 12., 19. Dez. 2019

Kosten 95,00€

Faszien-Yoga

Anspannung und Entspannung, Kraft und Flexibilität
Yoga mit dynamischen Elementen, drehen in alle Richtungen und federnde Bewegungen wirken auf das Bindegewebe. Verspannungen werden gelöst, unsere Faszien werden erneuert und wieder elastisch.

Yoga-Kurs 7 Mal, 19:00 - 20:30 Uhr mit Karin Devaki

Donnerstags: 09., 16., 23. Mai, 06., 13., 20. Juni, 4. Juli 2019

Kosten 65,00 €

Hatha Yoga mit Klang und Mantren

Anspannung und Entspannung sind Gegensätze, die wir im Yoga einsetzen, um körperliches Wohlbefinden und seelische Harmonie  herzustellen. Durch Klang und Mantra-Rezitation wird die Yogastunde zu einer sinnlichen und wohltuenden Körpermeditation. Auch fordernde Stellungen können länger gehalten werden und die Entspannung wirkt tiefgreifender.

Yogakurs 7 mal, jeweils Donnerstags 19:00-20:30

15., 22., 29. August, 05., 12., 19., 26. September, 2019

mit Karin Devaki, Kosten 65,00€

Yin Yoga

Entdecke die Langsamkeit!

Du verweilst länger in den Āsanas (Yogastellungen).
Dein Faszienkörper wird regeneriert und dein Geist kommt zur Ruhe. Eine sanfte Praxis mit großer Wirkung!

Yoga-Kurs 3 Mal, mit Karin Devaki

Donnerstags 19:00 - 20:30 Uhr:
10., 17., 24. Oktober 2019

Kosten 30,00€

Meditation und Entspannung

Bringe Ausgeglichenheit und Achtsamkeit in dein Leben.
Mit Meditation nach innen schauen und dein kreatives Potential erwecken.  
In der Entspannung auftanken und regenerieren. Nutze die Intensität des gemeinsamen Meditierens.

Yogakurs 3 mal, Kosten 30,00 €

Donnerstag, 07., 14., + 21. November 2019

19:00 - 20:30h mit Karin Devaki

Yoga-Tanz Bharata-Natyam

Bharata-Natyam ist der bekannteste klassische indische Tanz. Der Name bezieht sich auf das klassische Tanz-Lehrwerk des Weisen Bharata, das etwa um Christi Geburt entstand.

Der Tanz wurde früher von professionellen Tänzerinnen, so genannten Deva-Dāsīs, zur Begleitung spiritueller Texte in den Tempeln aufgeführt, um die beschriebenen Göttergeschichten lebendig darzustellen. Statt als steinerne Statue wurde dann die Gottheit durch die Tänzerin verkörpert.

Die Tänzerinnen begaben sich deshalb in einen entsprechenden Geisteszustand um das Göttliche in sich auszudrücken.

Nachdem die Engländer den Tempeltanz und die Deva-Dāsīs verboten hatten, wurde diese Tanzform von Laien weiter praktiziert und sie erfreut sich heute einer großen Beliebtheit. Inzwischen tanzen auch Männer in diesem Stil.

Der Tanz besteht aus Sthiti-s=Stellungen und Gati-s=Bewegungsabläufen. Viele Sthitis sind Yoga-Āsanas.

Mit Frank Narada, 3 mal, Mittwoch 17.00-18.30 Uhr

13., 20., 27. November 2019

Weihnachtsyoga

Für alle, die 2019 10-mal dabei waren kostenlos!
Halleluja! Mit weihnachtlichen Klängen und Liedern Yoga praktizieren! Mit viel Gefühl und Spaß stimmst du dich auf die festlichen Tage ein.

Donnerstag 19. Dez. 2019  19:00 - 20:30, 
10,00 €