Offene Stunden

jeden Dienstag und jeden Mittwoch

Du kennst die Grundlagen vom Yoga, dann komme zur Offenen Stunde. Hatha Yoga, Pranayama und Tiefenentspannung führen zu Entspannung und Ausgeglichenheit. Mit Meditation und Achtsamkeit wird Bewusstheit für den eigenen Körper entwickelt.
Tiefe Schichten in Geist und Seele werden berührt.

Dienstags 20:00–21:30 Uhr mit Margarita Radha Shakti, Karin Devaki oder Peter Panduranga

Mittwochs 19:00–20:30 Uhr mit Frank Narada oder Kerstin Sharada

Kosten: 10er Karte 130,00€, Einzelstunde 15,00€
Eine Probestunde Dienstag/Mittwoch ist kostenlos

Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger
– Präventionskurs –

Ein guter Anfang für alle Menschen, die Yoga ausprobieren wollen. Ohne Stress und Leistungsdruck, schon bei einer Yogastunde in der Woche fühlt sich der Mensch besser …

Dienstag  18:00–19:30 Uhr
mit Mona Vishnu Kāmī

17., 24., 31. Aug., 07., 14. Sept. 2021,
Kosten: 60,– €    5-mal

Zweiter Kurs:
21., 28. Sept., 5., 12., 19., 26. Okt., 02., ,09., 16., 23. Nov. 2021
Kosten: 120,– €    10-mal

Yoga und Meditation

mit Kerstin Shāradā

Kosten: 50,– €  5-mal

11., 18., 25. Nov., 02. 09. Dez. 2021

Fließende Bewegungen verbunden mit meditativen Elementen regenerieren Körper und Geist und bringen diese zur Stille.