jeden Dienstag und
jeden Mittwoch

Du kennst die Grundlagen vom Yoga, dann komme zur Offenen Stunde. Hatha Yoga, Pranayama und Tiefenentspannung führen zu Entspannung und Ausgeglichenheit. Mit Meditation und Achtsamkeit wird Bewusstheit für den eigenen Körper entwickelt und tiefe Schichten in Geist und Seele berührt.

Dienstags 20:00 - 21:30 Uhr mit Yogalehrern von Yoga Vidya Melle
Mittwochs 19:00 - 20:30 Uhr mit Frank Narada, Kerstin Sharada und Elisabeth Maheshvari

Kosten:
10er Karte 110,00€, Einzelstunde 12,00€

Eine Probestunde Dienstag/Mittwoch ist kostenlos

Yoga tut gut und ist leicht zu lernen!
Entspannungs- und einfache Körperübungen ermöglichen dir
deine ersten Schritte auf dem Yogaweg. Du lernst die Basis der Asanas kennen und entdeckst Neues über dich selbst.
"jedem Anfang wohnt ein Zauber inne." (Hermann Hesse)

Yoga Kurs 10 Mal, 17:30 - 19:00 Uhr mit Peter Panduranga

Einmal ab Januar:
Donnerstags: 24., 31. Jan., 07., 14., 21., 28. Feb., 07., 14., 21., 28 März 2019

Noch einmal ab April:
Donnerstags: 18., 26. April, 02., 09., 16., 23. Mai, 06., 13., 20., 27. Juni 2019

Kosten 95,00€

Anspannung und Entspannung sind Gegensätze, die wir im Yoga einsetzen umkörperliches Wohlbefinden und seelische Harmonie herzustellen.

Yoga-Kurs 10 Mal, 19:00 - 20:30 Uhr mit Karin Devaki

Donnerstags: 24., 31. Jan., 07., 14., 21., 28. Feb., 07., 14., 21., 28. März 2019

Kosten 95,00€

Anspannung und Entspannung, Kraft und Flexibilität

Yoga mit dynamischen Elementen, drehen in alle Richtungen und federnde Bewegungen wirken auf das Bindegewebe. Verspannungen werden gelöst, unsere Faszien werden erneuert und wieder elastisch.

Yoga-Kurs 7 Mal, 19:00 - 20:30 Uhr mit Karin Devaki

Donnerstags: 02., 09., 16., 23. Mai, 06., 13., 20. Juni 2019

Kosten 65,00 €