Mit Beginn der neuen 2 Jahresausbildung YogalehrerIn ab 21.1.2021 hast du die Wahl:

1. Präsenzausbildung (führt zur Krankenkassenanerkennung) 840Ustd+

2. Live-online  2 Jahres-Ausbildung (anteilig oder vollständig möglich)

Samstag 23.2.21

10.00-11.30 Uhr

Unterricht nur für dich - du kannst deine persönlichen Fragen stellen, oder  eine individuelle Übungsreihe für deinen Alltag erarbeiten oder lernen, wie du deine Übungspraxis an deine persönlichen Besonderheiten anpasst.

Mangala (Heilpraktikerin, Yogalehrerin, Meditationslehrerin und Diplomtheologin) berät dich in dieser Übungseinheit ganz indiviudell und persönlich.

Normale Beratungen/ Yoga-Einzelstunden: Zur Zeit nur live-online  

Naturheilkundliche Beratungen: in dringenden Fällen auch in der Praxis möglich (Tel. 0251/2870922)

Du bist überzeugt: Yoga tut gut! Dann sind unsere Gutscheine das passende Geschenk für besondere Menschen.

Die Gutscheine gelten auch für unseren Shop. Das Sortiment an Yogamatten, Meditationskissen, Büchern, Klangschalen, Räucherstäbchen und vielen weiteren Dingen rund um Yoga und Meditation wächst beständig.

Zur Zeit bieten wir die ein umfangreiches Online-Programm, denn gerade jetzt ist Yoga üben besonders wichtig

Hier geht es zum Stundenplan:

Meditation hat schon nach wenigen Stunden einen spürbaren Effekt auf die Psyche - weniger Stressanfälligkeit und ein Gefühl von innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Dies hat wiederum Auswirkungen auf die körperliche Aspekte wie Blutdruck, Immunsystem oder Cholesterinspiegel. Lerne unterschiedliche Meditationstechniken kennen und finde heraus, welche zu dir passt. Systematische Einführung und viele Anregungen, die dir beim Üben zu Hause helfen. Sowohl für Anfänger, wie auch für Menschen geeignet, die nach einer neuen Meditationstechnik suchen. 5 teilige Kursreihe mit Mangala

Der Workshop findet ausschließlich online statt und wird über ZOOM übertragen.

Fragen gerne an: 0251/2870922

Viele medizinische Studien zeigen, das regelmäßige Yoga- und Meditationspraxis heilsam auf verschiedene Körpersysteme und insbesondere auch auf das Immunsystem wirken. In diesem 3-Stunden Workshop erfährst du etwas darüber, wie Yoga und Meditation dir helfen gesunder zu werden und du lernst einfache Übungen für deinen Alltag kennen. Ein kurzes Handout ist selbstverständlich. Stelle deine Fragen an: Mail an Yoga Vidya Münster

 - mit Sharlyn Lhuillier -

Schultern und Nacken sind in der heutigen Zeit mehr beansprucht den je. Das sitzen am Computer im Büro/Homeoffice oder abends auf dem Sofa führen zu Verspannungen in diesem Bereich. Aber auch die vermehrte Nutzung von Smartphone und Co. veranlassen uns dazu ungünstige Körperhaltungen einzunehmen. Eine häufige Reaktion sind neben Muskelverhärtungen im Schulter- und Nackenbereich, Kopfschmerzen, Müdigkeit und Unruhe.

In diesem Workshop erlebst Du, wie Du mit kleinen Yoga-, Entspannungs- und Lockerungsübungen den überlasteten Schulter-Nacken-Bereich nachhaltig entlasten kannst.

Termin: Sonntag 31.1.21 von 10.00-13.00 Uhr  Live-online Workshop

Beitrag: 35€ / mit Abo 30€/ YLA 25€

5x am Montag 22.2.21 - 22.3.21  jeweils 20.00-21.30 Uhr

Lerne in 5 Schritten verschiedene Atemübungen aus dem Yoga kennen und erfahre, wie sie auf Körper, Geist und Psyche wirken. Jede Übungseinheit besteht aus einem Mix aus Theorie und praktischen Übungen. Der Kurs findet live-online statt und du hast die Möglichkeit Fragen zu stellen.

Der Kurs eignet sich für Anfänger oder als Weiterbildung für Yogalehrer/innen, die mehr über die Wirkungen der Atemtechniken erfahren möchten

Du brauchst:

- einen ruhigen Ort, an dem du während des Kurses nicht gestört wirst

- eine stabile Internetverbindung und ein Tablett, Computer oder zur Not auch ein großes Smartphone (es werden auch Bilder zu Veranschaulichung gezeigt)

Einen ganzen Monat Yoga total - komme so oft zum Yoga, wie du willst. Wir üben Hatha Yoga mit Atemübungen (Pranayama), Yogahaltungen (Asanas), dynamischen Vorübungen, Entspannungstechniken und Meditation.

Einige Stunden setzen Vorkenntnisse voraus. Wenn du unsicher bist, ob dies das richtige Angebot für dich ist, dann informiere dich vor der Buchung telefonisch: 0251/2870922

Die Weihnachtspause vom 34.12.- 5.1.21 wir nicht in die Laufzeit eingerechnet. Bitte schreibe uns an, wenn due dazu Fragen hast oder etwas nicht funktioniert.

Meditation und Arati (Lichtzeremonie)

Freitags von 8.30- 9.15 Uhr

Vorerfahrung in Meditation erwünscht - kein Kurs!

Beitrag : 5€ (Bitte melde deinen ersten Besuch an: 0251/2870922)

Kostenlos mit Yoga-Abo/YLA

Bitte beachtet unbedingt unsere Hinweise zu Hygiene und Abstand!

Viele Yogastunden finden unter der Beachtung von Abstands- und Hygieneregeln wieder im Center statt. Parallel werden wir auch einige Stunden weiter online anbieten, für alle, die nicht ins Center kommen können/wollen. Die Kamera zeigt nur die unterrichtende Person.

Bitte beachte:

• Melde dich nach Möglichkeit immer an
• Bringe deine eigenen Unterrichtsmaterialien mit (Matte)
• Komme bereits umgezogen ins Center
• Bitte bringe dir deine eigene Trinkflasche (Wasser) mit
• Helfe mit, die Abstandregeln einzuhalten
• Im Eingangsbereich, auf dem Flur und im Shop trage bitte eine Mund-Nasenbedeckung, wenn du auf deinem Übungsplatz angekommen bist, kannst du sie abnehmen.
• Wenn du spontan zum Üben vorbeikommst, haben alle, die einen Platz gebucht haben Vorrang.
• Wir sehen uns auf der Matte!

am 26.2.2021 von 18.30-21.30 Uhr

Wir laden dich ein, gemeinsam mit Kay Cantu  (vorm. Hadamietz), das Leben zu feiern - auf der Matte!
Es erwarten dich neue Impulse für mehr Erdung, Stabilität, Herzöfnning und Aufrichtung.

• Vorkenntnisse erfoderlich!
• Dein Beitrag: 39€ / mit Abo 30€ / YLA 25€

Hier anmelden

Samstag 27.2.21 von 11.00-16.00 Uhr

Das Seminar richtet sich an alle die mit dem Harmoniumspielen beginnen möchten, mit und ohne Musikalische Vorkenntnisse. Du lernst deinen Gesang zu begleiten und das Instrument in deiner Yogaklasse einzusetzen. Die Wundervolle Schwingung eines Harmoniums verbreiten einen besonderes Flair, egal ob du alleine Kirtan singst oder zusammen mit anderen.
Ideal geeignet ist es zb. für den Yogaunterricht , für Singkreise oder sich selbst beim Singen zu begleiten. Die Schwingung und wohligen Klänge beeinflussen die Stimmung von Menschen und Räumen.

Du lernst auch verschieden Instrumente kennen und kannst herausfinden welches vom Charakter zu dir passt und deinen Bedürfnissen entspricht. Instrumente werden im Kurs bereitgestellt und einige sind auch für den Verkauf vorhanden.

Für Zuhause bekommst du Übungsmaterial und Videoaufzeichungen von Mantras und Liedern um so alleine üben zu können.

Jürgen Wade hat 8 Jahre im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg gelebt und gibt Harmoniumseminare seit 2006. Er Unterrichtet humorvoll und mit viel Geduld.

• Termin: Samstag 27.2.21 von 11.00-16.00 Uhr
• Gebühr: 65€ /mit Abo und YLA 55€ (incl. 19% MwSt)

Hebe deinen spirituelle Praxis auf ein neues Niveau mit diesem 7-teiligen Jahreskurs zur Elemente Meditation und Chakra-Konzentration. Stufenweise arbeiten wir an jedem der 3-stündigen Workshoptermine mit einem der 7 Haupt-Chakras und dem dazugehörigen Element. Du lernst Übungen und Meditationstechniken kennen, die du in der Zeit bis zum nächsten Kursabend zu Hause üben kannst.

Vorkenntnisse in Yoga und Meditation sind hilfreich! Ein kurzes Handout zu jedem Abend dieses Jahreskurses ist im Preis enthalten.

• Der Kurs ist mit 7 Workshopterminen am Freitag (18.30-21.30 Uhr) ist nur als Ganzes buchbar.
• Termine: Freitag 18.30-21.30 Uhr am 19.2.21/ 19.3.21/30.4.21/28.5.21/11.6.21/3.9.21/12.11.21
• Gebühr für den gesamten Kurs : 240€ / mit Yoga-Abo 190€ / YLA 160€

Telefon: 0251/287092