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Yoga und Meditation im Herzen von Münster

Hatha-Yoga und Meditation im Herzen von Münster: zwischen Stubengasse und Ludgeristraße, mitten im Zentrum von Münster gelegen, findest du auf 200qm großzügige, freundliche Räumlichkeiten für Yoga und Meditation. Das Hatha-Yoga-Angebot umfasst Präventionskurse (von den Kostenträgern als Gesundheitspräventionskurse (§20 SGB V) anerkannt, offene Yogastunden, Hatha-Yoga, Yoga für den Rücken, die zweijährige Yogalehrerausbildung und viele Workshops rund um Yoga, Meditation und Entspannung. Yoga Vidya Münster ist nur wenige Gehminuten vom Hautbahnhof entfernt, so besteht auch eine gute Anbindung an das Münsterland, Rheine, Osnabrück und Hamm.

Einlaß ab 15 min vor Beginn der Yogastunden!    

Telefon: 0251/2870922 (Büro, außerhalb der Unterrichtszeiten)

Hier findest du uns

Stundenplan Yoga Vidya Münster (Stand 27.5.19)

Kostenlose Probestunde für Anfänger am Freitag 13.9.19 von 18.00-19.30 Uhr

Probiere unverbindlich Yoga aus und komme am Freitag den 13.9.19 von 18.00-19.30 Uhr zu einer kostenlosen Probestunde  für Anfänger ins Yoga Vidya Center Münster. ( Bitte sei ein paar Minuten vor Beginn da!)

Info und Anmeldung:  0251/2870922

 

Hatha-Yoga Anfängerkurse (alle Anfängerkurse sind Präventionskurse und werden von vielen Krankenkassen gefördert)

Teilnahme am Yoga-Kurs nur mitÖffnet internen Link im aktuellen Fenster Anmeldung:  oder hier das Formular herunterladen

 

Hatha- Yoga Anfängerkurse  

(Präventionskurse mit Förderung durch die Krankenkassen) 

Die nächsten Kurse:

Mittwoch 28.8.-13.11.19 von 18.15-19.45 Uhr

Dienstag 17.9.-3.12.19 von 16.30-18.00 Uhr

Montag 30.9.-16.12.19 von 16.30-18.00 Uhr

Donnerstag 7.11.19-23.1.20 von 20.00-21.30 Uhr (nicht am 26.12. und 2.1.)

 

Kursbeitrag:  140€  (10x 90 min) Wir bitten um Überweisung nach Erhalt der Anmeldebestätigung auf das in der Anmeldebestätigung angegebene Konto.

 

Hatha-Yoga Gesundheitskurse mit Vorkenntnissen (z.B. Wiedereinsteiger)

Zertifizierte Gesundheitskurse mit Förderung durch die Krankenkasse für Übende mit Vorkenntnissen: 

Mittwoch 16.30-18.00 Uhr vom 28.8.-6.11.19 (nicht am 16.10.19)

Donnerstag 9.00-10.30 Uhr vom 19.9.-5.12 (nicht am 17.10.19)

 

Beitrag 140€ (10x 90 Minuten, enthält 19% Mwst) Am Ende des Kurses liegt eine Bescheinigung für deine Krankenkasse an der Rezeption für dich bereit.

Falls du uns noch nicht kennst, melde dich bitte vor der Anmeldung: 0251/2870922

 

 

Neu: Meditation am Freitagmorgen ab 30.8.19

Meditation und Arati (Lichtzeremonie)

Freitags von 8.30- 9.15 Uhr (ab 30.8.19)

Beitrag : 5€ (Bitte melde deinen ersten Besuch an: 0251/2870922)

Kostenlos mit Yoga-Abo/YLA

 

 

 

Satsang - kostenlos und ohne Anmeldung am 18.8.19

Komm ohne Anmeldung vorbei.  Bitte sei ein paar Minuten vor der Zeit da:

Sonntag um 19 Uhr am 18.8.19

 

Aktivierung der Selbstheilungskräfte mit Meditation und Yoga - Seminar vom 30.8.-1.9.19 in Bad Meinberg

Meditationstechniken und Übungen für mehr Gesundheit und Lebensfreude. Du lernst verschiedene Übungen und Techniken kennen, die dir helfen können, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Verbinde dich mit deiner inneren Intuition und dem verborgenen Potential in dir. Viele Übungs-Anregungen für deinen Alltag.
Das Seminar bietet sowohl erfahrenen Yogis wie Neueinsteiger/innen im Yoga eine Fülle von Anregungen. Du lernst sowohl Übungen aus dem (Raja)-Yoga kennen, wie auch Ansätze aus der modernen Naturheilkunde, die leicht im Alltag umzusetzen sind. 


Ebenso wird in praktischen Übungen den Fragen nachgegangen: „Was macht mich gesünder? Was macht mich kränker? Wie kann ich mich mehr mit der Lebenskraft in mir verbinden?

Weitere Infos und zur Anmeldung geht es hier

Anmeldung bitte direkt im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg: 

Yogalehrerausbildung in Münster (2- Jahresausbildung, berufsbegleitend )

Ausbildung Yogalehrer/Yogalehrerin

Eine ganz besondere, umfassende und seit über 20 Jahren bewährte Yogalehrerausbildung.

Du  erfährst, wie du mit Yoga deine gesamte Persönlichkeit entwickeln kannst und du kompetent Yoga weiter geben kannst. Wenn du nach einer erfüllenden, verantwortungsvollen Aufgabe suchst oder einfach intensiver Yoga leben und kennen lernen möchtest, dann  informiere dich unverbindlich über die 2-Jahres-Ausbildung Yogalehrer/in im Yoga Vidya Center Münster (ca. 720 Unterrichtsstunden). Viele weitere Infos findest du hier 

Eine persönliche Beratung ist nach Terminvereinbarung möglich: 0251/2870922 (AB) oder muenster(at)yoga-vidya.de

Der  neue Ausbildungsgang der 2 Jahresausbildung Yogalehrer/in im Yoga Vidya Stadtcenter Münster beginnt am Mittwoch den 22.1.2020 um 18.15 Uhr

 

Bitte lese hier weiter....

Entspannungstechniken für den Alltag am Freitag 6.9.19 von 18.00-21.00 Uhr

Erlebe wie kleine Dinge deinen Alltag entspannter werden lassen. Du lernst verschiedene Techniken kennen, sodass du je nach Stimmung aussuchen kannst was dir gerade Entspannung bringt. Lass dich überraschen!   

Leitung: Öffnet internen Link im aktuellen FensterSharlyn Lhuillier

Dein Beitrag: 39€/ mit Abo 30€/ YLA 25€

Öffnet internen Link im aktuellen Fenster

Radfahren und Yoga am Sonntag 8.9.19 von 12.30 - ca. 17.30Uhr

Ein ganz besonderer Nachmittag...

Wir starten bei Yoga Vidya in Münster. Auf schönen Wegen radeln wir vorbei am Haus Rüschhaus und Burg Hülshoff. Manchmal gibt es auf diesem Radweg kleine Verkaufsstände mit selbstgemachter Marmelade, Blumen oder anderen schönen und leckeren Dingen. In einem kleinen Wald kurz vor Havixbeck nehmen wir uns 15 – 20 Minuten Zeit für Yoga. Wir üben den Wald-Sonnengruß. Diesen Sonnengruß üben wir im Stehen. Dann geht es entspannt weiter nach Havixbeck und wir freuen uns auf Kaffee und Kuchen im Café des Sandstein-Museums. Mit dem Zug fahren wir dann gemütlich zurück nach Münster!

Treffpunkt: Eingang von Yoga Vidya in Münster am 8.9.19

Start:  12:30 Uhr

Ende: etwa 17:30 Uhr bei Yoga Vidya in Münster

Dein Beitrag: 25€/ mit Abo oder YLA 20€   

Weitere Kosten:

Kosten für Kaffee + Kuchen (oder anderes) im Café des Sandstein-Museums.

Zugticket für die Teilnehmer und die Fahrräder

Leitung: Gopi Ruth Dieninghoff   

Die Kraft der Rohkost - Freitag 13.9.19 von 20.00-21.30 Uhr mit Iris Köper

Die Kraft der Rohkost, wie Lebensmittel unsere Selbtheilungskräfte unterstützen.

In diesem spannenden Vortrags-/Gesprächsabend möchte Iris Köper dich inspirieren, deine Sichtweise auf Gesundheit vom Ernährungsstandpunkt aus zu betrachten. Hast du Lust zu erfahren, wie Lebensmittel deine Gesundheit fördern können? Lass dich inspirieren....

 

Termin: Freitag 13.9.19 von 20.00-21.30 Uhr

Beitrag: 18€/ Abo 14€ / YLA 10€  (incl 19% Mwst)

Öffnet internen Link im aktuellen Fenster

Sonntag 29.9.19 "Asana-intensiv"-Workshop mit Atmanshanti Hoche von 10.00-13.00 Uhr

In diesem "Asana-inteniv"Workshop kannst du (je nach deinem Übungsstand) besonders lernen Rückbeugen zu meistern. 

Dabei helfen dir  Tipps und Tricks, die  die erfahrene und inspirierende  Yogalehrerin Atmanshanti auf Lager hat.

Ein variationsreicher Sonnengruß (mit Focus auf Brustkorb und unteren Rücken) bereitet dich vor auf Rückbeugen, die du neu lernen oder verfeinern möchtest. 

Nicht jeder wird dann gleich das Rad aus dem Stand parktizieren wollen...

Neugierig -  dann freuen wir uns über deine Anmeldung

Gebühr: 39€ / mit Abo 30€/ YLA 25€

 

Yin-Yoga Workshop am Freitag 11.10.19 von 18.00-21.00 Uhr

mit Angelika van Husen

Im Yin-Yoga werden die Stellungen längere Zeit anstrengungslos gehalten. Dadurch wird das tief liegende Bindegewebe stimuliert, die Faszien. Die Gelenke werdenbeweglich und Prana, die Lebensenergie, kann freier fließen. Spannungen lösen sich.Es gibt kein richtig und kein falsch. Jeder Körper ist einzigartig. Lerne, deinemKörper zu vertrauen.Annehmen ist die Essenz von Yin. Annehmen ist das wahre Loslassen.„Lerne loszulassen, das ist der Schlüssel zum Glück“ - BuddhaEs gibt einen theoretischen und einen praktischen Teil. Daher bittebequeme Kleidung, evtl. dicke Socken und ganz viel Lust auf Yogamitbringen!

Gebühr: 39€/ mit Abo 30 €/ YLA 25€     

 

  

Klangyogastunde mit Klangschalen und Gongs am Freitag 22.11.19 von 20.00-21.30 Uhr

Die Schwingungen der Klangschalen und Gongs können dich während deiner Asana-Praxis in eine besondere Tiefe führen.

Die Schalen und Gongs werden sowohl angespielt, wie auch auf den Körper aufgesetzt.

 

Vorkenntnisse erforderlich!

Max 12 Teilnehmer/innen

Gebühr: 25€/ 15€ (mit Abo/YLA)

 

 

Praxistag Klangschalen

Termin: Samstag 23.11.19

Zeit: 10.00 -16.30 Uhr

Gebühr: 90€/ 80€ (Yoga-Abo oder YLA)

Praxisorientierter Workshop für alle, die Klangschalen unterstützend z.B.  in Yogaunterricht, Meditation und Beratung einsetzen möchten.

Geeignet als Einführungsworkshop in die Arbeit mit Klangschalen und zum Wiederauffrischen von Grundkenntnissen. Mit vielen praktischen Übungen. Klangschalen werden gestellt.

Max 12 Teilnehmer/innen 

Die Kraft des inneren Feuers - Meditationen und Übungen

 

Meditationen und Übungen, die dich in Kontakt mit deiner Lebenskraft und inneren Stärke bringen.

Erwecke das innere Feuer in dir - ein aktivierender Workshop für mehr Lebensfreude.

Zeit: Sonntag 24.11.19 von 13.30-16.30 Uhr

Beitrag: 39€ / mit Abo 30€/ YLA 25€

(enthält 19% Mehrwertsteuer)

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Meditation- ein vierteiliger Einführungskurs

Meditation ist ein wunderbarer Weg ganz bei sich anzukommen, dem Alltag zu entfliehen und neue Impulse in das Leben zu integrieren.

Das Wort "Meditation" kommt aus dem Lateinischen und bedeutet so viel wie "nachdenken, überlegen". Im Yoga wenden wir verschiedene Achtsamkeitstechniken und Konzentrationsübungen an, um den Geist zur Ruhe zu bringen.

 

In diesem Kurs lernst du sowohl aktive (z.B. die Gehmeditation), als auch passive Meditationstechniken kennen. 

Termine: 

Freitags 18.00-19.30 Uhr

8.11. / 15.11. / 22.11. / 29.11.19

Beitrag: 50€ / mit Abo 40€/ YLA 35€ (enthält 19% Mehrwertsteuer)

Kursleitung: Sharlyn Lhuillier 

Was ist Glück? Meditationen und Übungen

 

Was ist Glück?  - Meditationen und Übungen

Manchmal tut es gut, gerade an besonderen Zeiten im Jahr, inne zu halten.

Was ist wichtig in meinem Leben?

Was möchte ich erreichen?

Wo geht es hin?

Was ist Glück?

Freue dich auf die Meditationen und Übungen an diesem 1. Advent 2019

 

Termin: 1.12.19 von 15.00-18.00 Uhr

Beitrag: 39€ / mit Abo 30€/ YLA 25€

(enthält 19% Mehrwertsteuer)

Öffnet internen Link im aktuellen Fenster

Gongklangreise mit dem großen Fen-Gong

Termin: Sonntag 1.12.19 von 19.00-20.00 Uhr

Lass dich von den Schwingungen des Gongs tief in deine Mitte führen.

Bitte informiere dich vor deiner ersten Teilnahme persönlich: 0251/2870922

Beitrag: 15€ / mit Abo oder YLA 10€

  

Infos, Neuigkeiten und Inspirationen - lass dir den Newsletter von Yoga Vidya Münster nicht entgehen

Bis zu 3x im Jahr stellen wir einen Newsletter mit Infos, Inspirationen und Wissenswertes rund um Yoga, Meditation  und Klangmassage zusammen.  Exklusive Angebote findest du dort ebenfalls.

Du kannst den Newsletter nur erhalten, wenn du dich dafür aktiv (inklusive Bestätigungslink) anmeldest:

Newsletteranmeldung

Spirituelle Jahresgruppe 2019 - Donnerstag 20.00-21.30 Uhr am 28.3./4.4./11.4./2.5./9.5./16.5./23.5./6.6./29.8./5.9./12.9./19.9./10.10.

Meditation, Textstudium, Übungen,Austausch

 

13 Verse - 13 Meditationen über die absolute Wirklichkeit - 13 Abende

Abend für Abend begeben wir uns auf eine inspirierende Entdeckungsreise in die Tiefe des jeweiligen Meditationsverses aus der Schrift des großen  Yoga Meisters Shankaracharya  "Viveka Chudamani".

Dich erwarten unterschiedliche Übungsanregungen und Meditationsanleitungen, die dir ermöglichen können tiefe Erfahrungen zu machen.

In der Gruppe tauschen wir uns aus und lernen von einander.

Sei dabei!

Immer Donnerstags von 20.00-21.30 Uhr an folgenden 13 Terminen:

Block 1: 28.3./4.4./11.4./2.5./9.5./16.5./23.5./6.6.

Block 2: 29.8./5.9./12.9./19.9./10.10.

Beitrag: 200€/ mit Abo 160€/ 130€ YLA

 (Begrenzte Teilnehmer/innenzahl. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erwünscht)

Workshop Yoga für den Rücken mit Wolfgang Keßler am 19.1.20

Häufig treten Rückenbeschwerden im unteren Rücken und im Schulter/Nacken-Bereich auf. Von deren Ursachen und von Antworten auf Fragen zu deinen möglichen eigenen Rückenbeschwerden handelt die Einführung in diesen Workshop. Anschließend werden wir Yogahaltungen üben, die den Rücken aufatmen lassen sollen und dir eine Richtung für deine eigene Praxis und für deinen Rücken zeigen können.

Termin: 19.1.20

Zeit: 11.00 Uhr -14.00 Uhr und 15.30Uhr -18.30 Uhr (je ca. 1 Std. Theorie und 2 Std. Praxis; Pause von 14.00-15.30 Uhr)

Beitrag: 85€ / mit Abo 70€ / YLA 60€

 

 

Der Referent:

Wolfgang Keßler – Yogalehrer, Yogalehrer-Ausbilder und Yogatherapeut, spezialisiert auf Yoga für den Rücken, Asana exakt für Anfänger und Mittelstufe und Vorträge zur Anatomie/Physiologie 

Asana intensiv - Workshop mit Kay Hadamietz am Freitag den 28.2.20 von 18.00-21.00 Uhr

Asana Intensiv – Achtsamkeit wird Schönheit

 - Beschreibung folgt -

Anmeldung

Freitag 28.2.20 von 18.00-21.00 Uhr

Gebühr: 39€ /mit Abo 30€/ YLA 25€

 

 

Jahreskurs 2020/21:Chakra-Energie

Workshopreihe mit 7 Terminen (je 3 Stunden) Nur komplett buchbar:

-  Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich - 

 

Chakra-Energie

Begib dich zusammen mit der Gruppe auf eine inspirierende Reise zu deinen 7 Hauptchakren. Unterschiedliche Meditationen, Atemtechniken, Yogahaltungen und Übungen können dir helfen,  die Energie der Chakren zu entfalten und zu nutzen.

Entdecke ungenutzes Potenzial in dir!

Dieser Jahreskurs entwickelt sich in 7 Stufen.

Ein  Skript mit Übungsanregungen für die Zeit zwischen den Workshopterminen ist in der Kursgebühr enthalten.

7 Termine am Freitag von 18.00-21.00 Uhr:

Planungsstand am 29.4.19 (Änderungen noch möglich)

6.3.20/ 15.5.20/ 5.6.20/ 28.8.20/ 2.10.20/30.10.20/22.1.21

Gebühr: 220€/ mit Abo 180€ / YLA 140€

 

 

Praxis für Homöopathie und Klangmassage im Yoga Vidya Center

Die Webseite der Praxis für Homöopathie und Klangmassage findest du hier:

www.klangmassage-naturheilkunde.de

Blog: Yoga und Meditation

Hier geht es zu Blog über Yoga und Meditation.

Schau mal rein....

Warum Yoga glücklich macht

Sehr lesenswerter Blogbeitrag von Sukadev Bretz, dem Gründer und Leiter von Yoga Vidya.

 

 

Den aktuellen  Stundenplan findest du hier!  

 

Alle Infos zu den Anfängerkursen sind  hier oder unter Tel. 0251/2870922

Für Anfänger  geeignet: Dienstag 18.15-19.45h 

 

Alle offenen Stunden finden fortlaufend statt. Bitte vor der ersten Teilnahme Bescheid geben 0251/2870922 oder Mail an: Opens window for sending emailmuenster(at)yoga-vidya.de


Bis bald in der Klarissengasse.....

 

In der offenenAnfängerstunde/Rückenyoga Dienstag 18.15 Uhr  ist es möglich auch ohne Vorkenntnisse mitzuüben! Probestunde nur 5€!

Das Center ist an allen gesetzlichen Feiertagen  geschlossen: 

Sommerpause 13.7.-3.8.19 (Woche 1-3 der NRW Sommerferien)

Aktueller Terminkalender

Stundenplan offene Hatha-Yoga - Stunden

Datenschutzerklärung Yoga Vidya Münster


Yoga üben kann jeder

Hier geht es zum aktuellen  Stundenplan. Gerne beantworten wir Fragen auch persönlich: 0251/2870922 oder nach einer Probestunde im Center.





Alle Anfängerkurse werden als zertifizierte Präventionskurse von den Krankenkassen gefördert




Yoga Vidya Center Münster

 

Klarissengasse 2

48143 Münster

Tel. 0251/2870922 (Büro - außerhalb der Unterrichtszeiten) 

www.yoga-vidya.de/muenster

Mail: muenster(at)yoga-vidya.de

Leitung:  Mangala Stefanie Klein

Steuernummer:337/5138/2811

(Die Centeradresse ist keine Postanschrift für Pakete oder großformatige Sendungen)

 

 

Rufe an, wenn du Fragen hast: 0251/2870922


Anmeldeformular Yoga Vidya Münster ab Mai 2018

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Praxis für Homöopthie und Klangmassage

Hier geht es zu den Seiten derNaturheilpraxisim Yoga Vidya Center Münster: