Meine älteste Yogaschülerin kam mit 99 Jahren zu ihrer ersten Yogastunde.
In diesem Seminartag teile ich meine Erfahrungen aus vielen Jahren Altenpflege und Seniorenyoga. Du lernst, wie du ältere Menschen sicher begleiten, Yogastunden anpassen und eigene Seniorengruppen aufbauen kannst.
Für Yogalehrende und erfahrene Praktizierende, die Yoga an ältere Menschen weitergeben möchten.
📅 Samstag, 30. Januar 2027
Alle Informationen zum Seminar findest du hier.
Workshops für Betreuungskräfte und Pflegeteams
In meinen Workshops lernen Betreuungskräfte einfache und alltagstaugliche Yogaübungen, die sich gut mit Bewohnern durchführen lassen.
Die Inhalte sind praxisnah aufgebaut und können direkt im Alltag eingesetzt werden, zum Beispiel:
• sanfte Bewegungsübungen auf dem Stuhl
• kleine Atemübungen zur Beruhigung und Aktivierung
• Tiefenentspannung für Bewohner
• Übungen, die auch bei körperlichen Einschränkungen oder Demenz möglich sind
Viele Einrichtungen schätzen besonders, dass die Fortbildungen sowohl neue Ideen für die Aktivierung von Bewohnern vermitteln als auch wohltuende Übungen für die Mitarbeitenden selbst enthalten.
👉 Mehr zu meinen Fortbildungen finden Sie auf der Seite
„Fortbildung, die stärkt und im Alltag wirkt“
Kompakt-Präventionskurs Yoga & Entspannung Für Teams und Gruppen
Diese Kurse richten sich besonders an Menschen, die im Pflege- oder sozialen Bereich arbeiten, viel Verantwortung tragen oder auch im privaten Alltag häufig für andere da sind.
Im Mittelpunkt stehen:
- Rücken und Wirbelsäule stärken und beweglich halten
- Verspannungen lösen und vorbeugen
- Stress im Arbeitsalltag besser regulieren
- kleine Bewegungs- und Entspannungsübungen für zwischendurch
- nach der Arbeit leichter abschalten und regenerieren
Wir verbinden Yoga, Atemübungen, Faszienübungen und verschiedene Entspannungsmethoden – praxisnah und so, dass sich vieles anschließend direkt in den Alltag integrieren lässt.
Für Einrichtungen und Gruppen
Der Kompakt-Präventionskurs kann von Pflegeeinrichtungen, sozialen Einrichtungen, Unternehmen und anderen Gruppen gebucht werden und auf Wunsch direkt in den eigenen Räumlichkeiten stattfinden.
Mögliche Formate sind zum Beispiel:
2 Tage: jeweils ca. 10:00–16:00 Uhr
oder
3 Tage: Freitag 17:00–20:00 Uhr · Samstag 10:00–16:00 Uhr · Sonntag 10:00–13:00 Uhr
Der Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert und eignet sich damit auch sehr gut als Angebot im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung.
Du möchtest den Kurs für dein Team oder deine Einrichtung anbieten? Sprich mich gerne an – gemeinsam schauen wir, welches Format zu euch passt.
Anmeldung
📧 silviakutsch@gmail.com
Warum Pflegeeinrichtungen mich buchen
Praxis aus der Pflege
Ich arbeite selbst als Altenpflegerin in Pflege und Betreuung und kenne den Alltag in der Seniorenhilfe aus eigener Erfahrung. Die Inhalte meiner Fortbildungen sind deshalb realistisch und direkt im Arbeitsalltag umsetzbar.
Alltagstaugliche Übungen
Die Teilnehmenden lernen einfache Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen, die sich ohne großen Aufwand mit Bewohnern durchführen lassen.
Fortbildung und Selbstfürsorge zugleich
Die Workshops geben Betreuungskräften neue Ideen für die Aktivierung von Bewohnern – und gleichzeitig wohltuende Übungen für den eigenen Stressausgleich.
Erfahrung in der Weiterbildung
Ich gebe regelmäßig Seminare zum Thema „Yoga auf und am Stuhl“, unter anderem beim Caritas Bildungswerk Ahaus.
Praxisnaher Abschluss
Auf Wunsch endet der Fortbildungstag mit einer gemeinsamen Yogaeinheit mit Bewohnern, sodass das Team die Übungen direkt in der Praxis erleben kann.
Interesse an einem Workshop?
Wenn Sie sich für einen Workshop oder Fortbildungstag in Ihrer Einrichtung interessieren, freue ich mich über Ihre Nachricht.
📧 silviakutsch@gmail.com
oder über das