Yoga Vidya Duisburg Mobil

 

 

Lebensfreude, Kraft und Energie -
spüre, wie Yoga dein Leben bereichert und dich auf allen Ebenen stärkt!

 

Herzlich willkommen auf meiner Seite!

Ich bin Kim, zertifizierte Yogalehrerin und begeisterte Yogini. Mein Anliegen ist es, dich auf deiner ganz persönlichen Yoga-Reise zu begleiten und dir die transformative Kraft dieses uralten Wissens nahezubringen.

In meinen Kursen geht es nicht nur um körperliche Übungen, sondern auch um Entspannung, Achtsamkeit und das Finden von innerem Gleichgewicht.

Der Yoga Vidya Stil verbindet in einer Yogastunde Atemübungen, dynamische Übungen, statische Asanas, Tiefenentspannung, manchmal auch Mantras und Meditation. Dabei folgt er einer klassischen Yogareihe, der Yoga Vidya Grundreihe, die stark an die Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst werden kann. Charakteristisch ist die Verbindung von Körperübung, Atmung, Entspannung mit Bewusstheit.

 

Mein Angebot

  • Personal Yoga für bis zu vier Personen - z.B. mit der besten Freundin oder der Familie 
    • auch für Menschen mit körperlichen/psychischen Einschränkungen
  • Yoga in sozialen Einrichtungen - z.B. Senioren Heime, Behinderten Werkstätten
  • Business Yoga 
  • Meditationskurse
  • Workshops - z.B. "Yoga in den Alltag integrieren", Meditation für Einsteiger"
  • Offene Yogastunden in der Gruppe
    • Montag, 17.00 - 18.30 Uhr - sanfte Mittelstufe
    • Mittwoch, 17.00 - 18.30 Uhr - Schonendes und kräftigendes Rückenyoga 
    • Mittwoch, 19.00 - 20.30 Uhr - Yoga für Einsteiger 
      • Ort: Glückauf Yoga, Hiberniastraße 6, 47167 Duisburg
  • weitere Yoga Angebote auf Anfrage

 

Die Yogastunden finden bei dir/euch vor Ort oder in den Räumlichkeiten von Glückauf Yoga in Duisburg Neumühl, bei gutem Wetter auch in der Natur, statt. Yogamatten etc. werden von mir bereitgestellt.

Gerne erstelle ich dir/euch ein individuelles (Gruppen-) Angebot.

Keine Vorkenntnisse nötig.

Voraussetzung: Bequeme Kleidung.

 

Du hast Fragen oder möchtest deine Yogastunde buchen?

Ich freue mich auf dich und berate dich gerne persönlich am Telefon (0162 413 58 99) oder per E-Mail (duisburgmobil@yoga-vidya.de)!

 

 

Yogaraum Glückauf

Entdecke die Vorteile einer regelmäßigen Yogapraxis für dich!

  • Yoga dehnt den Körper und macht ihn beweglich
  • entwickelt die gesamte Muskulatur
  • baut Stresshormone ab
  • normalisiert den Blutdruck und die Atmung
  • löst Verspannungen
  • verbessert Immunsystem und Verdauung
  • reduziert entzündliche Prozesse im Körper
  • macht gelassener und hilft, Aggressionen und Ängste in den Griff zu bekommen
  • hilft bei Schlafstörungen, Depressionen, Allergien und Asthma
  • erhöht die Konzentrationsfähigkeit und soziale Kompetenz
  • fördert koordinative Fähigkeiten
  • stärkt die Sinnesfunktionen
  • unterstützt die seelische/spirituelle Entwicklung