Yoga für Anfänger bei Yoga Vidya

Bei Yoga Vidya wird Dir der Einstieg in Yoga für Anfänger (Yoga I) leicht gemacht. Jeder Mensch kann in jedem Alter mit Yoga beginnen und einen Kurs Yoga für Anfänger belegen; er muss dafür nicht besonders- gelenkig oder sportlich sein und braucht keine Vorkenntnisse. Die Gelenkigkeit stellt sich vielmehr im Lauf regelmäßiger Praxis ein.

Dieser Kurs hilft dir zu entspannen und dich mit neuer Kraft und Positivität aufzuladen. Der Sonnengruß, einfache, systematische Hatha Yogastellungen, energetisierende Atemübungen und Tiefenentspannung, wird Dir helfen, das Körperbewusstsein wieder zu stärken.

Schritt für Schritt erlernst du, wie du Yoga üben kannst. Du bekommst gutes Basiswissen und Anleitung YOGA zu praktizieren. - Das Grundlegende erlernen, Yoga erfahren.

Anfänger und Wiedereinsteiger - Präventionskurs

Wochentag Uhrzeit Datum Anzahl Preis* Ausfalltermin
Montag 10:00 - 11:30 25.04. - 11.07.2022 8x 120,-€  
Dienstag 10:00 - 11:30 26.04. - 28.06.2022 10x 150,-€  
Dienstag 18:30 - 20.00 26.04. - 28.06.2022 10x 150,-€  
Mittwoch 18:00 - 19:30 27.04. - 29.06.2022 10x 150,-€  
Donnerstag 18:00 - 19:30 28.04. - 30.06.2022 8x 120,-€  
Freitag 18.30 - 20.00 13.05. - 01.07.2022 8x 120,-€  
*incl. der gesetzlichen MwSt.          
           

Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten in der Regel zwei Kurse im Jahr, dadurch werden die Kursgebühren bis zu 80% oder ganz übernommen. Dazu ist es erforderlich, dass Sie mindestens an 8 von 10 Terminen teilgenommen hast. 

Hatha-Yoga für Anfänger

Wochentag Uhrzeit Datum Preis*    
Freitag 17:00 - 18:30 ab dem 08.04.2022 fortlaufend als Kurs oder einzeln buchbar    
           
*incl. der gesetzlichen MwSt.          
           

Vinyasa-Yoga für Anfänger bis Mittelstufe

Wochentag Uhrzeit Datum Preis*    
Freitag 19:00 - 20:30 ab dem 08.04.2022 fortlaufend als Kurs oder einzeln buchbar    
           
*incl. der gesetzlichen MwSt.          
           

Raum für Yoga

Wochentag Uhrzeit Datum Anzahl Preis*
Mittwoch 10:00 - 11:30 Uhr 12.01.-30.03.2022 12x 180,-€
         
*incl. der gesetzlichen MwSt.