Power Yoga für die Frau
Lerne in diesem Workshop Techniken aus dem Yoga um dein Energielevel zu erhöhen und zu erhalten.
Themen werden sein:
Live-Work-Balance, Hormonyoga, Stressmanagement, energetisierende Atemtechnik mit Raum für gegenseitigen Austausch.
Leitung: Sundari Susanne Stein-Löptin, Yogatherapeutin
Termin: Samstag, 07.08.2021, 15 - 18 Uhr
Preis: 25,- €
Workshops mit Tara Devi
Termin: Samstag, 21.08.21
9:00 – 12:00 Uhr:
“Reinigung intensiv” mit vielen drehenden Asanas. Für alle, die keine Wirbelsäulenprobleme haben.
16:00 – 19:00 Uhr:
“Deine starke Mitte” für alle Levels, inklusive 30 Minuten Yoga Nidra zum Abschluss
Preise: 35,- € je Workshop, beide: 55,- €
Möglich für 2-3 Teilnehmer ist auch eine Thai Yoga Massage von Tara Devi zu folgenden Zeiten:
13:00 – 14:00, 12:30 – 14:00, 14:15 – 15:15, 19:30 – 20:30 Uhr
Preise:
Für die 60-Minuten-Massage: 65,- €
Für die 90-Minuten-Massage: 90,- €
Aerial Yoga Workshop
Freie Aufhängung des Körpers in der Luft (darum "Aerial" Yoga) ermöglicht optimale passive Dehnungen der Muskeln und Gelenke. Verspannungen und Fehlhaltungen verschwinden bei richtiger Dehnung und Öffnung an den entsprechenden Körperstellen.
Anmerkung: Wenn du gerade in der "Mens" bist, solltest du kein Aerial Yoga machen. Auch bei zu hohem Blutdruck oder gesundheitlichen Problemen mit dem Herzen ist Aerial Yoga kontraindiziert - d.h., dann solltest du besser kein Aerial Yoga machen.
Kursleitung: Anna Jasniewicz, YLA 17/18
Preis: 35,- €
Termin: Sonntag 29.08.2021, 10:00 - 13:00 Uhr