Yoga Vidya Center Köln

Das Yoga Vidya Center in Köln - die traditionsreiche Yogaschule in Köln mit dem breiten Angebot. Seit dem Jahre 2000 in Köln. Wir bieten Dir einen Yoga Kurs für Anfänger und Meditation, Yoga Kurse für Mittelstufe und Fortgeschrittene, offene Stunden auf unterschiedlichen Niveaus, Yogalehrerausbildung und weitere Ausbildungen, Yogatherapie und psychologische Yogatherapie, Coaching, Workshops zu besonderen Themen.

In unseren liebevoll eingerichteten drei Yogaräumen bietet die Yoga Schule die ideale Atmosphäre zum Auftanken, zur Stärkung und zur Entspannung vom Alltag. Erfahrene und gut ausgebildete YogalehrerInnen führen Dich durch die Yoga Übungen in Yogakursen in einer festen Gruppe und in offenen Stunden, an denen du teilnehmen kannst. Verkehrsgünstig am Eigelsteintor in Köln (Nähe Ebertplatz, Hansaring und Hauptbahnhof) gelegen.


Broschüre Januar bis Juli 2025

Download der Broschüre des Yoga Vidya Center Köln Januar bis Juli 2025.Auch als gedrucktes Exemplar im Center.

Du findest alle Informationen über Kurse, Ausbildungen, Workshops und weitere Veranstaltungen auch auf dieser Webseite



Teilnahme ohne Anmeldung

Unser Anliegen ist, dass sich alle wohl fühlen können. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Spontanes Kommen möglich. Yoga Praxis kann auf der eigenen Yogamatte erfolgen. Leihmatten sind vorhanden.

Geöffnet ab:  30 Minuten vor der Yogastunde.

 

In der neuen Vedanta Jahresgruppe ab April 2025 besprechen wir die Schrift  "Bhagavad Gita" von Rory Mackay, übersetzt ins Deutsche von German May.

Insgesamt 4 erfahrene Vedantins werden die jeweiligen Inhalte in einem Vortrag erläutern. Es besteht die Möglichkeit zu Fragen und Austausch.

Freitag, 09.05.2025 um 17:15-18:00 Uhr (Info Termin)

Online. Bei Onlineteilnahme bitte auf folgender Webseite anmelden.

Weitere Informationen

Wir senden die Informationen dann rechtzeitig per Mail zu.


    Spezielle Yoga Kurse in Köln

    Spezielle (Yoga-)  Kurse

    • Hatha Yoga für den Rücken mit Vedamurti (8 Termine)*
      Dienstag, 06.05.–24.06., 18:15-19:45 Uhr
    • Heilung und Erneuerung mit Erzengel Gabriel mit Shantyananda (5 Termine)
      Mittwoch, 07.05.–11.06., 18:15-19:45 Uhr, nicht am 14.05.
    • Hatha -Yin Yoga (Engpassdehnung-Rücken,Schulter,Knie) mit Michael (8 Termine)*
      Montag, 19.05.–14.07., 18:15-19:45 Uhr
    • Hormonyoga mit Prema Shakti (8 Termine)
      Freitag, 23.05.–11.07., 18:30-20:00 Uhr

     

    Für einen speziellen Kurs ist eine Anmeldung erforderlich! Siehe Anmeldebutton.

    Hinweis: Für Kurse die mit einem Sternchen (*) markiert sind kannst du am Ende des Kurses eine Bescheinigung für die Krankenkassen erhalten.

     


    Aktuelles zu den Hatha Yoga Kursen in Köln

    Yoga Präventionskurs für Anfänger in Köln (Yoga I)

    • Donnerstag       22.05.-24.07.           18:00-19:30 Uhr   (8 Termine)*

    Yoga Präventionskurs Aufbaustufe in Köln (Yoga II)

    • Mittwoch           07.05.-25.06.          19:00-20:30 Uhr   (8 Termine)*

    Im Center 98 Euro, ermäßigt 92 Euro. Wir freuen uns, wenn du uns unterstützt und freiwillig 10 Euro mehr bezahlst. Hinweis: Für Kurse die mit einem Sternchen (*) markiert sind kannst du am Ende des Kurses eine Bescheinigung für die Krankenkassen erhalten.

    Buchen und mehr Kurse: alle in 2025 geplanten Kurse


    Workshops

    Vielfalt - Weiterbildungsreihe mit Kay Cantu

    1. Vielfalt des Atems und der Bewegung - Pranayama und Surya Namaskara

    Pranayama: Wo und wie sind Kapalabhati und die Wechselatmung einsetzbar und welche Wirkungen kannst du mit dem Angebot dieser Techniken begünstigen? Welche anderen Atemtechniken können der Hatha Yogapraxis vorangehen, begleiten oder diese abschließen? Was sind der lunare und der solare Atem? Surya Namaskar und andere Warming Ups: Welche anderen Beispiele für Surya Namaskar gibt es? Wie kann Surya Namaskar für das Konzept einer Yogaeinheit modifiziert werden? Ausdauer im Halten oder in der Dynamik?

    • Freitag, 09. Mai, 18 - 21 Uhr

    2. Vielfalt der Formen - Grundreihe und weiter

    Wie lässt sich die Grundreihe für verschiedene Zielgruppen modifizieren und ergänzen? Du lernst eine Vielzahl von Variationen für verschiedene Zielgruppen kennen und übst diese.

    • Samstag, 10. Mai, 10 - 13 Uhr

    3. Vielfalt der Wege - Sequenzing

    Wir erarbeiten gemeinsam eine beispielhafte Sequenz zur Verwirklichung einer Peak-Pose im Hinblick auf die physischen Herausforderungen. Die Sequenz wird im Anschluss praktiziert.

    • Samstag, 10. Mai, 14 - 17 Uhr

    Kay Cantu ist ein erfahrener freiberuflicher Yoganomade. Er bildet in verschiedenen Städten Yogalehrer aus. Seine Workshops fordern, motivieren und inspirieren. Von ihm wurde das traditionsübergreifende integrale Konzept von Xperience Yoga entwickelt. Gemeinsam mit Naturfreunden hat er in Mexiko ein Waldschutz Projekt initiiert. Stichworte: Präzision, Vielfalt, Humor, Herzöffnung, Yoga Personaltrainer, Meditationskursleiter, 12 Jahre Capoeira.

    Workshopreihe "Wahrhaftige und gefühlvolle Identität" mit Shantyananda und Vedamurti

    Gefühle sind ein äußerst machtvoller Aspekt unserer Menschlichkeit, denn es ist die Tiefe menschlicher Gefühle, die uns Berge versetzen lässt und die uns über unsere Grenzen hinauswachsen lässt. Wenn unsere Gefühle durch die Liebe geläutert werden, wird uns dies früher, oder später zu unserer wahren Identität führen. Diese wahre Identität wirst Du anhand der Vedantalehre genauer begreifen und erkennen lernen. Idealerweise wird diese erweiterte Identität in deinem täglichen Leben aktiviert.

    In dieser Workshopreihe lernst Du die Bedeutung und den Umgang mit Gefühlen kennen und vertiefen. Du lernst, Dich tiefer auf sie einzulassen und den Mut zu entwickeln, sie ganz zu erfahren und auszudrücken, anstatt sie zu bewerten und zu unterdrücken. Dies führt Dich zu einer individuellen authentischen Identität.

    Die resultierende geistige Klarheit kannst du nutzen, um deine beschränkenden Vorstellungen über dein „Ich“ weiter zu hinterfragen und sie zu ersetzen durch die Wahrheit: Bewusstheit, Fülle, Grenzenlosigkeit. Wir nutzen zum Erforschen unserer Identität vor allem systemische Techniken wie Methoden der Aufstellung und Selbstbegegnung, die dir einen anderen Blickwinkel auf deine Situation geben. Durch die besondere Konstellation bekommst du Einsichten, die dir allein nicht möglich wären.

    2. Der menschliche Emotionalkörper

    Der menschliche Emotionalkörper ist hochkomplex und fähig, die Welt der Dualität vollständig zu erfahren und auszudrücken. Durch die große Bandbreite der unterschiedlichen menschlichen Gefühle sind einzigartige individuelle Erfahrungen möglich, die zu einer kraftvollen, kreativen und ganz individuellen Identität führen können. Selbstausdruck, Freude am eigenen Selbst und Erfüllung liegen hier verborgen. Im Workshop lernen wir das weibliche Prinzip, das den Gefühlen und der Liebe zugeordnet ist, kennen und integrieren. Des Weiteren lernen wir die 4 grundlegendsten Gefühle kennen und richten uns neu aus. Diese neue Herangehensweise aktiviert den Emotionalkörper und Lebenskraft, die zur Unterdrückung der Gefühle gebunden war, wird dem Emotionalkörper neu zugeführt. Wohlbefinden, Kreativität und Authentizität werden freigesetzt.

    • Sonntag, 18. Mai, 13 - 17 Uhr, erweiterbar um Yogastunde 17:30-19:00 Uhr und Satsang ab 19:15 Uhr

    Shantyananda, Psychologische Yogatherapeutin (BYAT), Yogalehrerin (BYV), Heilpraktikerin (Psychotherapie)

    Vedamurti: Yogalehrer (BYV), psychologischer Yogatherapeut und systemischer Berater, erfahrener Leiter für Vedanta Kurse und Ausbildungen.

    Weiterbildung Yoga für den Rücken

    Yoga für den Rücken spricht Menschen an, die mit einem gezielten Pflegeprogramm, die Problemzonen des Rückens, ansprechen wollen. Unter anderem durch sitzende Lebensweise und/oder hohes Stresslevel können sich Spannungen im Bereich der Hüften und des unteren Rückens, im mittleren und oberen Rücken sowie im Schulter-, Nacken und Halsbereich bilden. Durch sanftes Pranayama, gezielte Dehn- und Stärkungsübungen, Übungen für das autonome Nervensystem lassen sich die Spannungen reduzieren oder beseitigen. Du erlernst in dieser Weiterbildung die wichtigen Übungen, den Aufbau eines Kurses sowie die notwendige Theorie kennen. Der Schwerpunkt liegt dabei nicht auf den möglichen Erkrankungen und Einschränkungen im Rückenbereich. Vielmehr soll hier eine Praxis geübt werden, mit der jeder Teilnehmende mitgehen kann und er in die Lage versetzt wird die Praxis an seine Bedürfnisse anzupassen. Geeignet für alle YogalehrerInnen, YogalehrerInnen in Ausbildung oder Yogaübende mit längerer Praxis.

    Die Weiterbildung findet an 3 Sonntagen statt: 25. Mai, 15. Juni und 29. Juni, jeweils von 13-17 Uhr. Anschließend eine weitere Yogastunde und Satsang. So hast du umfangreiche Weiterbildungstage, die deine Praxis und deinen Unterricht auf ein neues Niveau heben.

    Der Unterricht findet im Kölner Center statt.

    Dr. Vedamurti Olaf Schönert: Yogalehrer (BYV), Diplom-Kaufmann, erfahrener Ausbildungsleiter für Yogalehrer, mit viel Erfahrung beim Unterrichten von Yoga für den Rücken und beim Unterricht von Yogalehrer Weiterbildungen.


    Events

    Yin und Tanz

    Yin und Yang stehen für polar einander entgegengesetzte und dennoch aufeinander bezogene duale Kräfte, die sich nicht bekämpfen, sondern ergänzen. In unserem Workshop versuchen wir, die beiden Prinzipien durch Yin Yoga und Tanz, genauer zu erforschen. Yin Yoga ist eine Praxis, bei der man einige Zeit in Stellungen entspannt verweilt. Dadurch wird Stress reduziert, innere Ruhe breitet sich aus und bringt uns in Kontakt mit tief liegenden Emotionen. Mit Hilfe von Yin Yoga Stellungen, heilender Musik und Atem Techniken aktivierst du deine Chakren. Die tänzerische Praxis beginnt mit rhythmischen, wiederkehrenden Bewegungen, um deinen Körper aufzuwärmen und dich in eine meditative Stimmung zu versetzen. In weiteren Teilen inspirieren wir dich mit den Eigenschaften der vier Naturelemente (Wasser, Feuer, Luft und Erde), deine Kreativität im Tanz umzusetzen.

    Mit Agnieszka und Prema Shakti

    Sonntag, 25.5.2025, 14-17 Uhr

    Vollmond-Kirtansingen

    Du bist eingeladen, an unserem monatlichen Mantrasingen teilzunehmen.

    Wir singen spirituelle Lieder, Bhajans und Mantras, begleitet durch verschiedene Musik- und Rhythmusinstrumente. Ein Freude und Frieden bringendes Ereignis.

    Sonntag, 16. März                         (Kirtansingen um 19:15 Uhr)
    Sonntag, 13. April                          (Kirtansingen um 19:15 Uhr)
    Sonntag, 11. Mai                            (Kirtansingen um 19:15 Uhr)
    Samstag, 21. Juni                         (Kirtansingen am Rhein zum Weltyogatag um 19:00 Uhr)

    ab 19:15 Uhr - ca. 21.00 Uhr

    • kostenlos, Spenden sind willkommen!

     


    Ayurveda Fußreflexzonenmassage

    Mit Devaki, erfahrene Yogalehrerin und Ayurveda Therapeutin.

    Es gibt viele Marmapunkte an den Füßen, die Reflexpunkte sind. Aus diesem Grund stimuliert eine Fußmassage die Marmapunkte und beginnt eine Kettenreaktion, um unsere Lebensenergien auszugleichen. Östliche Heilkunde beschreibt auch, dass unsere Füße korrespondierende Zonen für unser ganzes Körper-Organsystem haben, das harmonisiert werden kann, indem die zugehörigen Zonen an den Füßen stimuliert werden. Hilft bei Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Stresssymptomen etc.


    Termine immer Sonntags 13-17 Uhr, Freitags 17-19 Uhr und auf Anfrage.
    60 Minuten, inkl. Fussbad und Ruhezeit. 50 Euro. Anmeldung whatsapp/telegram 0179 3667793.


    Psychologische Yoga-Therapie

    Psychologische Yogatherapie unterstützt dich in besonderen Lebenssituationen. Z. B.: innere und äußere Situationen klarer zu erkennen, neue Ziele und Lösungen zu finden, in Lebenskrisen, in Konfliktsituationen, bei der Sinnsuche. Bei gravierenden psychischen Beschwerden kann psychologische Yogatherapie als begleitende Maßnahme die ärztliche Behandlung unterstützen.

    Shantyananda, erfahrene psychologische Yogatherapeutin (BYAT) und Yogalehrerin (BYV), Heilpraktikerin für Psychotherapie, Spirituelle Lebensberaterin (BYVG) und Kursleiterin für Mentales Training und Gedankenkraft sowie für Fantasiereisen.

    • 60-Minuten-Sitzung: 55,– €

    Individuelle Behandlung nach Termin-Vereinbarung

    Shantyananda Tel.: 015210191730, E-Mail: kontakt@shantyananda.com


    Coaching

    Du befindest Dich in einer Lebenssituation, in der Entscheidungen und Veränderungen anstehen oder neue Ziele, Ressourcen und Sichtweisen hilfreich sein können. Der Coach schafft einen liebevollen, spirituellen Rahmen und unterstützt Dich, Deine ureigenen geistigen und emotionalen Kräfte zu aktivieren, und aus dieser Kraft heraus, neue Lösungen und Sichtweisen zu entwickeln.
    Aufbauend auf ein ausführliches Einzelgespräch begleitet Dich der spirituelle Coach mit der Anwendung sehr wirkungsvoller systemischer (z. B. aus dem Neuro Linguistischen Programmieren oder Familienstellen) oder yogischer Techniken.

    Dr. Vedamurti Schönert, erfahrener Yoga- und Meditationslehrer, Yoga Vidya Archaya, Diplom-Kaufmann, Systemischer Berater (BYVG), Psychologischer Yoga-Therapeut.

    • 60-min.-Sitzung: 55,– €

    Termine & Anmeldung unter Telefon 0179 3667793 auch whatsapp und telegram


    Preise

    Offene Stunden Preise normal ermäßigt
    Einzelne Stunde 12 € 10 €
    Stunde für Kursteilnehmer 5 €  
    Zehnerkarte 98 € 90 €
    Monatskarte 65 € 54 €
    Jahres-ABO 425 € 375 €
    ABO in monatl. Raten 43 € 38 €
         
    Kurse normal ermäßigt
    8-Wochenkurs 98 € 92 €
         

    Vergünstigungen für Vereinsmitglieder

    Für Mitglieder im Yoga Vidya e. V. bieten wir Vergünstigungen für Jahresabonnements, Zehnerkarten und offene Stunden.

    Bitte sprich uns an oder sende eine Mail an koeln@yoga-vidya.de

    Weitere Informationen

     


      Kontakt

      Yoga Vidya Köln e. V.
      Lübecker Straße 8-10
      50668 Köln
      Mobil 0179 36 67 793 auch whatsapp
      E-Mail: koeln(at)yoga-vidya.de


      Aktuelle Online Angebote

      Onlineangebot

      Yin Yoga offene Stunde, Mittwoch, 20:00-21:45 Uhr Zoom Meeting(ID: 894 3028 0430, Kenncode: 428100)

      Bitte nutzt auch den Yoga Vidya Köln Youtube Kanal mit einer Vielzahl von Online Angeboten.

      Manchmal gibt es technische Probleme. Wir bitten um Verständnis. Wir freuen uns schon sehr und wünschen euch dabei viel Freude.

      Wir freuen uns über Spenden, wenn Euch das Angebot gefällt.

      Euer Yoga Vidya Team


      Spenden und Gutscheine

      Wenn Ihr jetzt Gutscheine für Kurse oder Zehnerkarten kauft könnt Ihr uns unterstützen. Bitte meldet Euch telefonisch oder sendet eine Mail.

      Ihr könnt auf unser Konto einen Betrag als Spende überweisen, wenn Euch unsere Online Angebote gefallen. IBAN DE58 3705 0198 0041 2420 25 (Bemerkung "Spende") Bei Spendenzahlungen bis 200 Euro kannst du deiner Steuererklärung den Überweisungsbeleg beifügen. Für Überweisungen mit höheren Beträgen stellen wir gern eine steuerkonforme Spendenquittung aus.

      Wenn Ihr etwas bei Amazon bestellt. Amazon bietet die Möglichkeit, dass von dem Kaufbetrag 0,5% an eine gemeinnützige Organisation geht, die man selbst auswählen kann. Yoga Vidya steht dabei auch zur Auswahl. Der Kaufpreis erhöht sich dadurch für einen selbst nicht, sondern Amazon gibt von seinem Anteil die 0,5% ab. Auswählen kann man das über die Seite smile.amazon.de

       


      Was ist Yoga?

      Du suchst Entspannung, neue Kraft und Energie, Muskelstärke und geistige Klarheit? Yoga ist der Weg, um diese Eigenschaften zu entwickeln. Körperstellungen, Atemtechniken, Entspannung sind zu einer gut wirkenden Einheit zusammengefügt. Probiere es aus!

      Einstieg in Yoga in Köln

      Komme zur kostenlosen Probestunde (einmalig) im Yoga Center Yoga Vidya in Köln, die zu folgenden Zeiten möglich ist.

      • Mittwoch 19:00 Uhr
      • Donnerstag 18:00 Uhr


      Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Yoga Matten sind vorhanden. Du kannst auch eine eigene Matte mitbringen.

      Anschließend ist der Besuch eines Yoga Kurses für Anfänger empfehlenswert, in dem du eine systematische Einführung erhältst. Für einen solchen Kurs ist eine Anmeldung per Mail koeln(at)yoga-vidya.de oder Telefon 0179 36 67 793 erforderlich.

      Lage und Anreise

      Wichtige Daten

      Yoga Vidya Köln e. V.
      Lübecker Straße 8-10
      50668 Köln

      Tel. 0221 13 94 30 8
      Mobil 0179 36 67 793 auch whatsapp
      Fax 0221 13 94 30 9

      E-Mail: koeln(at)yoga-vidya.de

      Sparkasse KölnBonn

      IBAN DE58 3705 0198 0041 2420 25
      BIC COLSDE33XXX