Leitung
Annette Essig und Georg Kraus
Wir praktizieren Yoga, Ayurveda und Reiki und geben es seit vielen Jahren auch weiter. Der Natur fühlen wir uns sehr verbunden, zelten gerne, wandern, fahren viel Fahrrad und Mountainbike.
Seit März 2011 ernähren wir uns vegan. Hauptsächlich aus ethischen und Umweltschutzgründen. Eine vegane, abwechslungsreiche, vollwertige Ernährung mit hohem Rohkostanteil ist jedoch auch für die körperliche, geistige, emotionale und energetische Gesundheit wichtig. Literaturempfehlungen: "Peace Food" von Rüdiger Dahlke, "Unsere Nahrung unser Schicksal" von Max Bruker, "Mediale Medizin" Anthony William. Webseiten: ProVegan, VEBU, Dr. Albert Schweizer Stiftung, Yogan, Zentrum der Gesundheit, PETA.
Die Yogastunden sind so aufgeteilt, das Georg montags und mittwochs die Stunden anleitet. Annette leitet die Yogastunden am Donnerstag an. Bei den Yogalehrer-Ausbildungen am Freitag und Mittwoch-Abend wechseln wir uns ab.
Georg übt seit über 30 Jahren Yoga und hat sich mit Psychologie, Schauspielkunst und Fotographie beschäftigt.
Ausbildungen:
Yogalehrer BYV
Yoga-Therapeut BYV
Rückenyogalehrer BYV
Ayur-Yoga Ausbildung BYVG
Ayurveda Masseur BYVG
Ayurveda Marma Masseur BYVG
Meditationskursleiter BYVG
Reiki Meister
Ayurvedische Heilkunde i.A. Vedic Center
Weiterbildungen:
Yoga Nidra TM
Yin Yoga mit Stefanie Arend
Meine persönliche Webseite: www.kraus-bike.eu
Annette studierte am Tibetischen Zentrum in Hamburg über 6 Jahre verschiedene buddhistische Grundlagen- und Meditationstexte.
Ausbildungen:
Yogalehrerin BYV
Rückenyogalehrerin BYV
Ayur-Yoga Ausbildung BYVG
Meditationskursleiterin BYVG
Faszien Yoga Trainerin BYV
Reiki Meisterin und Lehrerin
Weiterbildungen:
Pawan Mukta Asanas (Yoga für die Gelenke, Energieblockaden lösende und verdauungsfördernde Übungen)
Yin Yoga mit Stefanie Arend
Kinderyoga