Für alle Kurse ist eine Voranmeldung erforderlich. Bezahlung spätestens am ersten Kursabend. Versäumte Kursstunden können kostenlos, bis 14 Tage nach Kursende, nachgeholt werden. Rückerstattung der Kursgebühr ist nicht möglich.

Yoga für den Rücken Mit Mangala

Hast Du eine Erkrankung im Bereich von Rücken, Schultern, Knien oder Füßen, nichts hilft zufrieden stellend, Dein Orthopäde hört Dir nicht zu, und Du möchtest aktiv etwas gegen Deine Beschwerden tun? Bist Du ständig verspannst und hast äfters Kopfschmerzen? Oder Du unterrichtest als Yogalehrer Menschen, die nicht so richtig in den Yogaübungen entspannen können, weil es unter solchen Beschwerdebildern einfach weh tut? In diesem Kurs lernst Du auch als Anfänger/in körperliche Übungen, aber auch entspannende Übungen für Muskeln, Gelenke und Geist kennen, die Deine Beschwerden lindern oder lösen und die Du auch in Deinen Alltag integrieren kannst – daheim oder am Arbeitsplatz.Dr. med. Jasmina Mangala Hollis-Koncar ist als Ärztin und Yogatherapeutin seit Jahren mit dem Thema und den Betroffenen vertraut. Einfühlsam, humorvoll und wissenschaftlich fundiert schlägt sie in ihren Kursen eine Brücke zwischen Schulmedizin und Yogatherapie .8 Wochen à 90 Minuten. Kursgebühr: 118,00 EUR, ermäßigt 108 EUR

Do. 30.01.-20.03., 17.00-18.30 Uhr
Do. 03.04.-12.06, 17.00-18.30 Uhr

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Yoga für Schwangere

Während einer Schwangerschaft unterzieht sich der Körper einer immensen Veränderung und die Emotionen sind für die Frau nicht immer leicht zu bewältigen. Neben der Entspannung bietet Schwangerenyoga eine Reihe von weiteren Vorteilen für Mutter und Kind. So werden die Rückenmuskeln gestärkt, die Flexibilität des Beckens erhöht und die Kommunikation zwischen beiden wird bewusster. 8 Wochen á 90 Minuten. 118,- €, ermäßigt 108,- €

Mo. 03.03.-28.04.,  17.00-18.30 Uhr

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