Spiritueller Kalender

Ähnlich wie im März öffnen wir uns im April verstärkt der Umwelt und strahlen unsere Kraft und Energie nach außen. Jetzt gilt es, die gesammelte Energie in Tatendrang und Handlungen umzusetzen, Verantwortung zu übernehmen und mit neuen Ideen voranzuschreiten.

Im Wonnemonat sorgen milde Temperaturen und viel Sonnenschein für eine fruchtbare Natur und Beziehungen. Nach dem vielen Schwung aus dem April, können wir jetzt einen Schritt zurücktreten, uns verschwenderisch der Muße widmen und auch einfach mal mit dem was ist, zufrieden sein.

Mit dem Juni beginnt endlich der Sommer, die aktive und lebenslustige Jahreszeit. Anders als in den Wintermonaten gilt es jetzt wieder mehr denn je, öfter bewusst
ins Außen zu gehen, sich guten Freunden mitzuteilen, sich emphatisch auf andere einzuschwingen und viel Zeit draußen in der Natur zu verbringen.

Da der Juli meistens die heißesten Tage hervorbringt, ist es der Sonnenmonat. Ähnlich wie im Juni geben wir bewusst viel Energie nach Außen, singen, tanzen, lachen viel und Schwingen in Verbindung zu anderen Leuten. Um nicht energetisch zu überhitzen, gilt es nach ereignisreichen Tagen sich in der Meditation wieder achtsam in seine Mitte einzupendeln, damit wir einen kühlen Kopf bewahren.

Mit dem August beginnt der Spätsommer, die Erntezeit ist in vollem Gange und auch für uns bedeutet das, unser „Korn“ langsam einzuholen und all die Projekte, die wir im Laufe des Jahres begonnen haben, abzuschließen. Nach der turbulenten Sommerzeit, sollten wir in der spirituellen Praxis nun wieder verstärkt erdende und stabilisierende Übungen einbauen, um auf den Boden der Tatsachen zurückzukehren.

Nun beginnt erneut eine Wandlungsphase, denn langsam aber sicher wird es kälter und alles in der Natur bereitet sich auf Ruhe und Rückzug vor, der Herbst beginnt. Auch wir kommen mit unseren Vorsätzen zum Abschluss. In der Praxis können wir uns wieder verstärkt meditativen und geistigen Praktiken zuwenden.

Der Wandel zum Rückzug vollzieht sich nun sehr schnell, die Natur wird wieder eher unwirtlich und kühl, der letzte Hauch des Sommers löst sich langsam auf. Zeit sich für den kommenden Winter einzurichten und gedanklich sowie gefühlsmäßig von dem ereignisreichen Jahr zu lösen. Um warm zu bleiben, können in der Praxis jetzt verstärkt wärmendes Pranayama wie Kapalabhati und fordernde Yang Asanas betrieben werden.

Der November lässt die Temperaturen noch einmal deutlich sinken und kündigt unverhohlen die Winterzeit, die Zeit des Stillstandes an. Eine nostalgische und melancholische Stimmung kann hier den perfekten Rückenwind bilden, um dem Äußeren eher den Rücken zu kehren und seinen Fokus auf sich selbst zu richten.

Mit dem Dezember beginnt schließlich die dunkle Jahreszeit, in der die Energie mehr im Inneren bleibt. Das ist gut, denn die physische Trägheit macht auch den Geist etwas ruhiger, stimmt uns nachdenklich und gibt uns so die Möglichkeit, vom vergangenen Jahr Bilanz zu ziehen, Erfolge zu feiern, Gescheitertes loszulassen und langsam aber sicher Pläne für das kommende Jahr zu schmieden.

Der Monat Januar steht nicht nur für das Ende des alten und Anfang des neuen Jahres, sondern auch für einen Übergang von alten Gedanken, Gefühlen und Verhaltensmustern hin zu neuen produktiveren und wertschätzenden Lebensweisen. Nicht umsonst fassen in der westlichen Welt viele Leute immer noch ihre sogenannten Neujahrsvorsätze. Dementsprechend eignet sich der Januar perfekt für eine vermehrte spirituelle Praxis und Askese, um sein Herz für die Veränderung des kommenden Jahres einzustimmen.

Der Februar ist typischerweise noch ein recht starker Wintermonat. Um hier nicht in Frühjahrsmüdigkeit zu verfallen, sollte die verstärkte spirituelle Praxis des Januars aufrechterhalten zu werden, um die kalten Tage in Gänze hinter sich zu lassen. Wie die Knolle der Frühlingskrokusse gilt es jetzt, vermehrt Wasser, Energie und gesunde Nährstoffe zu sich zu nehmen, um in der kommenden Zeit zur vollen Schönheit aufzublühen.

Im März steht alles unter dem Stern des Kriegsgottes Mars und bietet nun die Gelegenheit für Aufbruch und verstärkte Aktivität. Nicht nur die Natur erwacht, blüht und sprießt an jeder Ecke, auch in uns entsteht neue Energie, die in die Umsetzung unser im Neujahr gefassten Vorsätze fließen kann. Daneben gilt es aber nicht einfach in blinden Aktivismus zu verfallen, sondern sich zunächst sensibel auf die Bedürfnisse der Umwelt einzustimmen.