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Programm

Lerne die Menschen und die Räume von Yoga Vidya Hamburg kennen. In entspannter Atmosphäre kannst Du bei einem Tee zur Ruhe kommen und Dich über unser umfangreiches Programm informieren.

Die Yogastunde lädt ein zum Auftanken, Kraft schöpfen und Wohlfühlen. Die Workshops geben Dir einen kleinen Einblick in die großartige Yogaphilosophie.

Wir freuen uns auf Deinen Besuch.

Kurse

Jeder Kurs umfasst 8 Stunden a 90 Minuten. Die Kurseinheiten der Kurse bauen aufeinander auf und finden in einer festen Gruppe statt. Die Kursstunden beinhalten sanfte Atemübungen, die Yogastellungen und Tiefenentspannung. Für alle Kurse ist eine Voranmeldung erforderlich. Bezahlung spätestens am ersten Kurstag. Nach dem Anfängerkurs kannst Du in dem Yoga II Aufbaukurs das Erlernte weiterführen und vertiefen. 

Bitte bequeme Kleidung, ein Handtuch und ggf. eine Decke und eine eigene Matte mitbringen und etwa 2 Stunden vor der Yogastunde nichts Schweres mehr essen.

Im Rahmen der Prävention erstatten die gesetzlichen Krankenkassen 80% der Kosten unserer Yoga I und Yoga II Kurse!

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