Programm

Komm in deine Mitte - Entspanne dich mit unseren Yoga-Programm und finde mehr zu dir selbst. Hier findest du unser Angebot auf einen Blick. Für Beratung stehen wir dir gerne zur Verfügung.

Kontakt

alle Angebote auch als Gutschein erhältlich

Angebote

normal ermäßigt *1)

Kurse Yoga I *2) , Yoga für den Rücken *2) und Yin-Yoga

140€ 110€

Kurse Yoga II *2)

130€ 100€

Kurse Yoga III und Yoga IV

110€ 85€

Yin Yoga Online

140€ 110€

einzelne Yogastunde (90 Min.)

19€ 14€

Probestunde

14€ 10€

10er Karte (je 90 min) siehe Preisinfo

140€ 110€

Privatstunde 60 Minuten

70€  

Privatstunde 90 Minuten

100€  

Jahres-ABO

700€ 550€

Jahres-ABO in monatl. Raten

65€ 50€

Winterspecial: ABO gültig von 15.01. - 14.03.2025

130€ 100€

Sommerspecial: ABO gültig von 01.07. - 31.08.2025

130€ 100€

   

Zusätzliche Preisinfos

10-er Karten (je 90 min) haben kein Ablaufdatum. Die offenen Yoga-Stunden können von den Besitzenden einer Zehnerkarte frei gewählt werden. Die Zehnerkarte ist übertragbar. Es gibt keine finanzielle Rückerstattung der einmal gekauften Kurse und Zehnerkarten. Weder gesundheitliche noch berufliche oder persönliche Gründe können als Rückerstattungsgrund angegeben werden. Kurse können umgebucht werden. ABOs sind personengebunden und gelten im gewählten Zeitraum.

  • *1) Ermäßigung für Schüler*innen, Studierende, Auszubildende, ALG II Empfangende und Rentner*innen
  • *2) Yoga I, Yoga II und Yoga für den Rücken sind Kurse, die als Präventionskurse gelten und von den Krankenkassen anerkannt werden
  • Die Nutzung von Matten, Kissen und anderen Hilfmitteln sind in allen Preisen inklusive! Natürlich kannst du gerne auch deine eigene Matte mitbringen.
  • Tee und Wasser stehen zur Verfügung. Am besten bringst du deine eigene bruchsichere Flasche mit.

 

Für den Einsteig

Wenn du keine oder wenig Vorkenntnisse hast, empfehlen wir dir den Besuch eines Kurses. Um uns kennenzulernen, kannst du eine Probestunde machen. Auch Yin Yoga und Rückenyoga sind anfängergeeignet. Bitte melde dich für einen Termin bei uns an. Probestunde zum Preis von 14 €, ermäßigt 10 €.

Mit Vorerfahrung

Wenn du schon Yoga Erfahrung hast, kannst du bei den Kursen in einem höheren Level einsteigen. Außerdem kannst du flexibel zu den offenen Stunden kommen. Wenn du tiefer ins Yoga einsteigen möchtest und dich für die Hintergründe interessierst, dann empfehlen wir dir die Teilnahme an der Yoga Ausbildung.

Offene Stunden

Für die erfahrenen Yogis und Yoginis. Stelle dir dein eigenes Programm flexibel zusammen. Einzeln buchbar oder mit 10er Karte, im Abo System oder kostenlos wenn du an der Yoga Ausbildung teilnimmst.

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Yoga Ausbildung

In einer festen Gruppe setzt du dich tiefgehend mit Yoga auseinander und förderst deine persönliche Entwicklung. Egal ob du später mal unterrichten möchtest oder es nur für dich selbst machst. Die Ausbildung setzt keine Vorkenntnisse heraus, aber großes Interesse an ganzheitlichem Yoga, Meditation und Atemtechniken.

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Lerne Hatha Yoga im Kurssystem

In diesen Kursen lernst du Yoga systematisch. Die Kurse bauen aufeinander auf. Wenn du noch keine Yoga Erfahrung hast, dann empfehlen wir mit einem Anfängerkurs zu beginnen. Falls du schon Vorerfahrung hast, kannst du in einen Aufbau- oder Mittelstufenkurs einsteigen. Die Kurse Yoga I, Yoga II sowie Yoga für den Rücken werden als Hatha Yoga Kurse von den Krankenkassen anerkannt. Nach deiner regelmäßigen Teilnahme bekommst du von uns die Bescheinigung zur Erstattung durch deine Krankenkasse (Erstattungsregelung individuell nach Krankenkasse).

Für alle Kurse ist eine Voranmeldung erforderlich. Die Bezahlung erfolgt spätestens am ersten Kurstag. Versäumte Stunden kannst du parallel im gleichen Kurs an einem anderen Tag nachholen oder bis 21 Tage nach dem Kurs im neuen Kurs oder in den offenen Yogastunden.

Yoga Anfängerkurs I

Zertifizierter Präventionskurs für Anfänger*innen und Teilnehmer*innen die sanft praktizieren möchten. Hier bekommst du eine gute Betreuung und lernst Yoga von Anfang an.

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Yoga Aufbaukurs II

Zertifizierter Präventionskurs für Wiedereinsteiger*innen und Teilnehmer*innen mit Grundkenntnissen im Umfang des Anfängerkurses Yoga I.

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Yoga Mittelstufen Kurse III+IV

Yoga III und Yoga IV bauen auf Yoga I und II auf – sehr zu empfehlen um Hatha Yoga weiter systematisch zu praktizieren. Das Erlernte wird gefestigt und erweitert. Zusätzlich oder darauf aufbauend empfehlen wir den Besuch der Yoga Ausbildung, um fundiertes Hintergrundwissen zu erlangen.

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Noch mehr Yoga - sanft und individuell

Yoga ist vielfältig und lässt sich individuell anpassen. Entdecke unsere sanften Zusatzprogramme, an denen du auch ohne vorherige Teilnahme an einem Hatha Yoga Kurs teilnehmen kannst. Geeignet für Anfänger und alle, die es gerne etwas ruhiger haben.

Yin Yoga

Sanftes Yoga für gute Dehnung und Entspannung, wirkt besonders auf die Faszien.

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Yoga für den Rücken

Zertifizierter Präventionskurs für Anfänger*innen und Teilnehmer*innen die besonders etwas für den Rücken tun möchten

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Yoga bei Fibromyalgie - Wohlfühlen im eigenen Körper

Raus aus dem Schmerz, zurück ins Glück! Mit sanfter Yogapraxis, mentalem Coaching, Atem- und Achtsamkeitstechniken löst du Blockaden und findest zurück in deine Mitte.

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Yogatherapie und spirituelle Lebensberatung

Einzelbegleitung bei deiner Yogapraxis. Bei körperlichen Beschwerden gehen wir individuell auf dich ein. Außerdem bieten wir spirituelle Lebensberatung und psychologische Yogatherapie.

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Die aktuelle Woche auf einen Blick