Yoga Atemübung fuer Konzentration, Stärkung der Intuition und der geistigen Kräfte. Diese "Wechselatmung", Anuloma Viloma, kannst du immer wieder zwischendurch machen, wenn du vor besonderen geistigen Herausforderungen stehst. Direkt vor dem Computer, oder mit deinem mp3 Player überall. Probiere es aus, am besten gleich jetzt :-) Nicole (Darstellerin) und Sukadev Bretz (Regisseur, Sprecher und Kameramann) wünschen dir viel Inspiration und geistige Kraft.
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