Meditation kann helfen, Stress abzubauen und zur Ruhe zu kommen. Es gibt viele wissenschaftliche Studien, die die positiven Auswirkungen von Meditation belegen. Meditation kann auch helfen, besser zu schlafen und sich besser zu konzentrieren. Es gibt viele verschiedene Arten von Meditation, die du mit uns nach und nach kennenlernen darfst.
Die Meditationsangebote werden angeleitet durch meinen Mann Michael Kutsch, Meditationskursleiter mit Zusatzausbildungen in Gelassenheitsmeditation, christlicher Meditation und Kontemplation.
Donnerstags 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr in Heiden, genauer Ort auf Anfrage
Anmeldung jeweils über das Kontaktformular.
Kostenbeitrag 10 €
Du möchtest zu einem bestimmten Thema meditieren? Einzelsitzungen nach Vereinbarung, Michael führt und leitet dich durch deine individuelle Meditation. 60 Minuten 60 €. auf Wunsch nimmt er dir deine Meditation gleichzeitig als Audio auf, so dass du sie zuhause immer wieder machen kannst.