Back to the Back - Rückenyogakurs (A) - Präventionskurs

Wirkungsvolle Yoga-Techniken zur Dehnung, Stärkung und Entspannung Deines Rückens. Geführte Körperwahrnehmung und die Geisteshaltung der liebevollen Selbstannahme helfen Dir dabei, Stress abzubauen und somit Rückenproblemen vorzubeugen bzw. diese zu überwinden.

Mo | 26.10.26 - 15.12.26 |17.15-18.45 Uhr | Ganapati Dr. Rüdiger Schepe | vor Ort | Präventionskurs 

Do | 29.10.26 - 17.12.26 | 19.00-20.30 Uhr | Atmarama Manfred Sirch vor Ort | Präventionskurs 

Dauer: 8 Wochen - Kurs = 8 x 90 min. 

Präventionskurs € 140