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Yoga für den Rücken

Wirkungsvolle Techniken zur Dehnung, Stärkung und Entspannung des Körpers. Die Übungen können an Deine Bedürfnisse angepasst werden und helfen Dir, Rückenprobleme zu überwinden.

Die Kurse von Narada Martin Werdier sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention als Präventionskurse zertifiziert und werden somit von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Kursleiter: Narada Martin Werdier ist Yogalehrer (BYV) und Business Yogalehrer (BYV).

Dauer: 8 Wochen - Kurs = 8 x 90 min.

 

Preis:98,- € (Normalpreis) / 88,- € (für Schüler, Studenten) / und 49,- € Jahresabonnenten)

Tag Datum Uhrzeit Lehrer Ort
Di 25.08.-13.10.20 19.15-20.45 Uhr Narada Martin Werdier Vor Ort

Yoga für den Rücken – offene Stunde

In der Regel Mittwochs um 17.00-18.30 Uhr,

bitte s. den aktuellen Stundenplan.

Yoga-Stellungen (Asanas) und Atenübeungen zum Vorbeugen von Rückenbeschwerden oder evtl. zum Lindern von bereits bestehenden Beschwerden. Zudem können yogische Entspannungstechniken helfen, verspannte tiefliegende Rückenmuskeln zu lösen.
 

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