Back to the Back - Rückenyogakurs (A) - Präventionskurs

Wirkungsvolle Yoga-Techniken zur Dehnung, Stärkung und Entspannung Deines Rückens. Geführte Körperwahrnehmung und die Geisteshaltung der liebevollen Selbstannahme helfen Dir dabei, Stress abzubauen und somit Rückenproblemen vorzubeugen bzw. diese zu überwinden.

Mo | 18.5.26 - 13.7.26 | 17.15-18.45 Uhr | Ganapati Dr. Rüdiger Schepe | vor Ort | Präventionskurs (kein Kurs am 25.5.26)

Do | 21.5.26 - 13.7.26 | 19.00-20.30 Uhr | Atmarama Manfred Sirch | vor Ort | Präventionskurs (kein Kurs am 4.6.26)