Back to the Back - Rückenyogakurs - Präventionskurs

Wirkungsvolle Yoga-Techniken zur Dehnung, Stärkung und Entspannung Deines Rückens. Geführte Körperwahrnehmung und die Geisteshaltung der liebevollen Selbstannahme helfen Dir dabei, Stress abzubauen und somit Rückenproblemen vorzubeugen bzw. diese zu überwinden.

Mo | 20.01.25 - 10.03.25 | 17.15-18.45 Uhr | Ganapati Dr. Rüdiger Schepe | vor Ort | Präventionskurs

Einstieg noch möglich!

Do | 23.01.25 - 13.03.25 | 19.00-20.30 Uhr |Atmarama Manfred Sirch | vor Ort | Präventionskurs

Dauer: 8 Wochen - Kurs = 8 x 90 min. 

Präventionskurs € 140

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