Back to the Back - Rückenyogakurs - Präventionskurs

Wirkungsvolle Yoga-Techniken zur Dehnung, Stärkung und Entspannung Deines Rückens. Geführte Körperwahrnehmung und die Geisteshaltung der liebevollen Selbstannahme helfen Dir dabei, Stress abzubauen und somit Rückenproblemen vorzubeugen bzw. diese zu überwinden.

Mo | 27.10.25 - 15.12.25 | 17.15-18.45 Uhr | Ganapati Dr. Rüdiger Schepe | vor Ort | Präventionskurs 

Einstieg noch möglich!

Do | 30.10.25 - 08.01.26 | 19.00-20.30 Uhr | Atmarama Manfred Sirch | vor Ort | Präventionskurs (Winterpause 18.12.25-04.01.26) 

Einstieg noch möglich!