Funktionale Anatomie: Becken und Beckenboden mi Heilpraktikerin Shakti Jill Gaupp-Wagener

Funktionale Anatomie: Becken und Beckenboden mit Heipraktikerin Shakti Jill Gaupp-Wagener

Licht ins Dunkel bringen, mit Begeisterung für Anatomie und die Zusammenhänge!

In diesem Workshop entdecken wir die anatomischen und funktionalen Strukturen des Beckens und des Beckenbodens. Neben den Grundlagen der Anatomie vertiefen wir uns auf sensorischer Ebene in einer Stunde in Bewusstheit durch Bewegung, in die vielschichtige und bedeutende Rolle des Beckens für Bewegung, Stabilität und Wohlbefinden.

Ein gut organisiertes und in seinen Zusammenhängen verstandenes Becken ist der Schlüssel zu Präsenz, ästhetischer Bewegung und Wohlbefinden.


Tag Termin Uhrzeit Preis
Samstag 01.10.22 09:00 - 12:00 Uhr 45€

Yoga und Spiraldynamik - Korrekturen für Schulter und Nacken und Hüfte/Becken

Ein Workshop zum Thema Schulter und Nacken und Hüfte:

Anatomisches Verständnis zum Thema Kraft und Beweglichkeit im Yoga. Nicht viel Kraft ist angesagt, sondern wohldosiert; am entscheidenden Ort und im richtigen Moment. Dreidimensionale Balance im eigenen Körper ist dem Musizieren auf einem gut gestimmten Instrument vergleichbar. Erkenne bei Dir selbst und bei Anderen die Prinzipien der Bewegung durch dreidimensionales Ausrichten der Asanas. -

Es bleibt Raum für individuelle Fragen und Problemlösungen.

Das Spiralprinzip nimmt eine Schlüsselfunktion im Bauplan des menschlichen Körpers ein. Die Erkenntnisse sind im Alltag, Therapie und im Yoga direkt anwendbar.


Tag Termin Uhrzeit Preis
Sonntag 09.10.22 9:00-12:00Uhr 45€

SL: Katja Öttl

Yogalehrerin (BYV), Physiotherapeutin, Dipl. Spiraldynamik (R) Intermediate

 

Funktionale Anatomie: Die Wirbelsäule als Achse der Dynamik

Shakti Jill Gaupp-Wagener

ist Tochter einer Yogalehrerin und eines Feldenkrais-Pädagogen und war schon früh vertraut mit Bewegung und Lehren. Sie ist Heilpraktikerin, Feldenkrais-Assistenz Trainerin und Kinderyoga-Lehrerin. Sie unterrichtet Feldenkrais Ausbildungen- Gruppen-/ und Einzelstunden und veranstaltet Workshops zu verschiedenen Themen rund um das Thema Feldenkrais und ganzheitliches Lernen. In Ihrer Arbeit möchte sie stets selbst weiter lernen und wachsen und für Ihre Teilnehmer eine Atmosphäre schaffen, die begeistertes Lernen über sich selbst ermöglicht.


Funktionale Anatomie: Die Wirbelsäule als Achse der Dynamik mit Heilpraktikerin Shakti Jill Gaupp-Wagener

Licht ins Dunkel bringen, mit Begeisterung für Anatomie und die Zusammenhänge!

In diesem Workshop entdecken wir die anatomischen und funktionalen Strukturen der Wirbelsäule und des Brustkorbs. Neben den Grundlagen der Anatomie vertiefen wir uns auf sensorischer Ebene in einer Stunde Bewusstheit durch Bewegung in die herausragende Rolle der Wirbelsäule für dynamisches Auftreten, Flexibilität in Bewegung und Orientierung.

Eine gut organisierte Wirbelsäule ist der Schlüssel zu Spontanität und Ästhetik in Bewegung und beugt Schmerzen und Verschleiß vor.

Tag Termin Uhrzeit Preis
Sonntag 06.11.2022 9 - 12 Uhr 45€

Kundalini Intensiv

Dies ist ein Intensiver Workshop zur Erweckung deiner inneren Energie, der Erweiterung deines Bewusstseins und Entfaltung deines vollen Potentials. Asanas mit speziellen Atem- und Konzentrations- Techniken, du erlernst und praktizierst fortgeschrittene Pranayama-Atemübungen, Bandhas und Mudras.

Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich.


 

Seminarleiterin: Amrita Annette Gaupp: seit 1994 Yogalehrerin nach Sivananda mit kontinuierlicher Yogapraxis und umfangreicher Unterrichtserfahrung. Ayurveda - Therapeutin (BYVG). Fortbildungen u.a in Kundalini Yoga, Klangmassage und Mantrameditation.

Seit 1998 Ausbilderin für Yogalehrer (BYV).

Tag Termin Uhrzeit Preis
Sonntag 20.11.2022 8.30 Uhr - 12.30 Uhr 58€

Yoga auf stabilen Füßen

Yoga und Spiraldynamik

Verwurzelung aus yogischer und spiraldynamischer Sicht.

Anatomie? Energie? Eine Entdeckungsreise hin zu:

KÖRPER-BEWUßT-SEIN

Was haben Halux-Valgus und co mit Yoga zu tun?

Eine Reise in den eigenen Körper beginnt mit dem ersten Schritt: deinen Füßen!

Katja Öttl

Yogalehrerin (BYV), Physiotherapeutin, Dipl. Spiraldynamik (R) Intermediate

Tag Termin Uhrzeit Preis
Sonntag 04.12.2022 9 - 12 Uhr 45€

Meditation Einführung - Lerne zu Meditieren

Ein Intensiver Workshop zur Meditation.

Meditation ist der Schlüssel für Positivität, innerem Frieden, Kreativität und Lebensfreude. Sie ist jedem geduldig Übendem zugänglich, schon 10 bis 15 min täglicher Praxis erschließen innere Quellen ungeahnter Kraft und helfen Dir zu innerer Ruhe und Gleichgewicht zu finden.

In diesem Workshop wirst Du lernen, wie Du täglich üben kannst. Du bekommst wertvolle Tipps und erfährst wichtige Details.

In den höheren Stufen führt die Meditation zur Erweiterung des Bewusstseins. Zum Gefühl der Verbundenheit mit allen Wesen und zur Erweckung Deiner Fähigkeiten - zu tiefer Wonne, intuitivem Wissen und Selbsterkenntnis.


Amrita Annette Gaupp

seit 1994 Yogalehrerin nach Sivananda mit kontinuierlicher Yogapraxis und umfangreicher Unterrichtserfahrung. Ayurveda - Therapeutin (BYVG). Fortbildungen u.a in Kundalini Yoga, Klangmassage und Mantrameditation.

Seit 1998 Ausbilderin für Yogalehrer (BYV).

Tag Termin Uhrzeit Preis
Sonntag 15.01.23 9:00 - 12:00 Uhr 45€

Satsang

Sonntags um 19:30 Uhr.
Mit Meditation, Mantra Singen und Arati (Lichtzeremonie). Kostenlos !

Vorraussetzung: Abschluss Meditationskurs oder Workshop Meditation Einführung, Yogalehrer AB oder Vertrautheit mit Meditation und Mantrasingen..

Tag Termin Uhrzeit Preis
Sonntag 09.10.22 19:30 - 21:00 Uhr Spende