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Funktionelle Anatomie und Korrekturen unter den Aspekten der Spiraldynamik für Schulter und Nacken

Ein Workshop zum Thema Schulter und Nacken:

Anatomisches Verständnis zum Thema Kraft und Beweglichkeit im Yoga. Nicht viel Kraft ist angesagt, sondern wohldosiert; am entscheidenden Ort und im richtigen Moment. Dreidimensionale Balance im eigenen Körper ist dem Musizieren auf einem gut gestimmten Instrument vergleichbar. Erkenne bei Dir selbst und bei Anderen die Prinzipien der Bewegung durch dreidimensionales Ausrichten der Asanas. -

Es bleibt Raum für individuelle Fragen und Problemlösungen.

Das Spiralprinzip nimmt eine Schlüsselfunktion im Bauplan des menschlichen Körpers ein. Die Erkenntnisse sind im Alltag, Therapie und im Yoga direkt anwendbar.


SL: Katja Öttl

Yogalehrerin (BYV), Physiotherapeutin, Fachkraft für Spiraldynamik Level Basic

 

Tag Termin Uhrzeit Preis
Sonntag 14.03.21 9 - 12 Uhr 38€

Spiraldynamik und Yoga

Funktionelle Anatomie und Korrekturen unter den Aspekten der Spiraldynamik für Hüfte und Becken.

Ein Workshop zum Thema Becken... oder Hips total:

Dreidimensionale Körperdynamik des Beckens und der Hüften. Schritt für Schritt wird anatomisches und funktionelles Verständnis für intelligentes, sinnvolles Bewegen erarbeitet und praktisch umgesetzt. Verfeinerung der eigenen Körperwahrnehmung und Klärung, wo Kraft sinnvollerweise hingehört. Gestützt auf individuelle Möglichkeiten und Gegebenheiten.


SL: Katja Öttl

Yogalehrerin (BYV), Physiotherapeutin, Fachkraft für Spiraldynamik Level Basic

 

Tag Termin Uhrzeit Preis
Sonntag 25.04.21 9:00-12:00Uhr 38€

Meditation Einführung - Lerne zu Meditieren

Ein Intensiver Workshop zur Meditation.

Meditation ist der Schlüssel für Positivität, innerem Frieden, Kreativität und Lebensfreude. Sie ist jedem geduldig Übendem zugänglich, schon 10 bis 15 min täglicher Praxis erschließen innere Quellen ungeahnter Kraft und helfen Dir zu innerer Ruhe und Gleichgewicht zu finden.

In diesem Workshop wirst Du lernen, wie Du täglich üben kannst. Du bekommst wertvolle Tipps und erfährst wichtige Details.

In den höheren Stufen führt die Meditation zur Erweiterung des Bewusstseins. Zum Gefühl der Verbundenheit mit allen Wesen und zur Erweckung Deiner Fähigkeiten - zu tiefer Wonne, intuitivem Wissen und Selbsterkenntnis.


Amrita Annette Gaupp

seit 1994 Yogalehrerin nach Sivananda mit kontinuierlicher Yogapraxis und umfangreicher Unterrichtserfahrung. Ayurveda - Therapeutin (BYVG). Fortbildungen u.a in Kundalini Yoga, Klangmassage und Mantrameditation.

Seit 1998 Ausbilderin für Yogalehrer (BYV).

Tag Termin Uhrzeit Preis
Sonntag 16.05.21 9:00 - 12:00 Uhr 30€

Satsang

Sonntags um 19:30 Uhr.
Mit Meditation, Mantra Singen und Arati (Lichtzeremonie). Kostenlos !

Vorraussetzung: Abschluss Meditationskurs oder Workshop Meditation Einführung, Yogalehrer AB oder Vertrautheit mit Meditation und Mantrasingen..

Tag Termin Uhrzeit Preis
Sonntag ab ? jeden Sonntag (nicht in den Ferien) 19:30 - 21:00 Uhr Spende

Aktuelles

2 - jährige Yogalehrerausbildung in Augsburg
ab Dienstag
den 26. Januar 2021

MEHR INFORMATIONEN

 

Yogalehrer-Ausbildung Yoga Vidya Center Augsburg ab Dienstag den 26.1.2021

ab Dienstag den 26.Januar 2021, 18.30 Uhr , 2 Jahre


Starte jetzt deine 2 jährige Ausbildung im Augsburger Center!
 

Zusendung per Post als Broschüre: "2-Jahres Ausbildung Yogalehrer/in in den Stadt-Centern"