
Intensiviere und vertiefe deine Praxis, erlerne neue Skills und mache tiefe Erfahrungen.
Workshops
Yoga und Spiraldynamik Schulter und Becken mit Katja Öttl
Funktionelle Anatomie und Korrekturen unter den Aspekten der Spiraldynamik für Schultern und Becken.
Ein Workshop zum Thema Becken... oder Hips total:
Dreidimensionale Körperdynamik des Beckens und der Hüften. Schritt für Schritt wird anatomisches und funktionelles Verständnis für intelligentes, sinnvolles Bewegen erarbeitet und praktisch umgesetzt. Verfeinerung der eigenen Körperwahrnehmung und Klärung, wo Kraft sinnvollerweise hingehört. Gestützt auf individuelle Möglichkeiten und Gegebenheiten.
Tag | Termin | Uhrzeit | Preis |
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Sonntag | 30.04.23 | 9:00-12:00Uhr | 50€ |

SL: Katja Öttl
Yogalehrerin (BYV), Physiotherapeutin, Dipl. Spiraldynamik (R) Intermediate
Yoga Vidya Bodywork - Partnerasanas

Bodywork - Partnerasanas
Warum nicht mal Yoga zu zweit? In den Partnerasanas kannst Du ohne größere Anstrengung sehr schnell flexibler werden und selbst fortgeschrittenere Asanas lernen.Durch das entspannten, partnergestützte Verweilen können sich zudem Blockaden lösen und die Chakras öffnen. Tiefe Erfahrungen werden so möglich.
Tag | Termin | Uhrzeit | Preis |
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am Sonntag | 14.05.23 | 9 - 12 Uhr | 45€ |
Vedanta mit Atmanshanti

Deine Seminarleiterin:
Atman Shanti ist Yogalehrerin (BYV) und praktiziert Hatha Yoga bereits seit ihrem 11.Lebensjahr, somit seit über 40 Jahren! Sie hat immer wieder Grenzen ausgetestet und sie hat ein sehr gutes Gespür dafür was möglich ist. Eine bunte und mutige Yogini, die durch viele Reisen einen sehr reichhaltigen Erfahrungsschatz mitbringt, sie verbrachte 3 Jahre in Indien.
Seit 2005 Ausbilderin bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Sie absolvierte auch Yogalehrer Ausbildungen anderer Taditionen und kombiniert das alles sehr harmonisch zu ihrem "ATMAN-STYLE", und so liegt der Schwerpunkt ihrer Arbeit inzwischen auf Privat-Yoga-Coaching.
Vedanta mit Atman Shanti
Diesen Workshop solltest Du nicht verpassen. Du erlebst Vedanta mit einer sehr erfahrenen Yogalehrerin in Theorie und Praxis. Während der Yogastunde hältst Du die Asanas etwas länger als evtl. gewohnt und genießt dabei Sanskrit Affirmationen, aus den Yogasutras von Patanjali und aus Vedantischen Texten von Adi Shankaracharya.. So tauchst du geistig in die Kernaussagen der Vedanta Philosophie ein.
Tag | Termin | Uhrzeit | Preis |
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Sonntag | 16.07.23 | 08:30 - 12:30 Uhr | 58€ |
Vorwärtsbeugende Asanas und Hüftöffner mit Ananta Heussler

Ananta praktiziert Yoga seit 1988 und bildet seit 1994 Yogalehrer aus. Er hat internationale Unterrichtserfahrung aus der traditionellen Sivananda Organisation, war dort tätig in Indien, Kanada, Bahamas, England, Frankreich, Polen, uvm... Er unterrichtet Asanas auf eine meditative Art und Weise, aber auch mit viel Energie, Humor und Enthusiasmus.
Vorwärtsbeugende Asanas helfen Verspannungen im Rücken aufzulösen und halten die Wirbelsäule geschmeidig und flexibel. Das lange Halten der Asanas führt zu einem meditativen Zustand und öffnet die Chakras. Die entspannende Wirkung von tiefen Dehnungen hilft Stress abzubauen uns stimuliert das parasympatische Nervensystem. Hüftöffner dehnen die Beine und die Hüften in alle Richtungen und helfen besser im Meditationssitz zu sitzen. Sie öffnen auch die unteren Chakren und viel Energie wird freigesetzt. Hier kannst Du auch neue Asanas erlernen um Deine eigene Praxis zu erweitern..
Tag | Termin | Uhrzeit | Preis |
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am Freitag | 15.09.23 | 18:00 - 21:00 Uhr | 38€ |
Meditation Einführung - Lerne zu Meditieren

Ein Intensiver Workshop zur Meditation.
Meditation ist der Schlüssel für Positivität, innerem Frieden, Kreativität und Lebensfreude. Sie ist jedem geduldig Übendem zugänglich, schon 10 bis 15 min täglicher Praxis erschließen innere Quellen ungeahnter Kraft und helfen Dir zu innerer Ruhe und Gleichgewicht zu finden.
In diesem Workshop wirst Du lernen, wie Du täglich üben kannst. Du bekommst wertvolle Tipps und erfährst wichtige Details.
In den höheren Stufen führt die Meditation zur Erweiterung des Bewusstseins. Zum Gefühl der Verbundenheit mit allen Wesen und zur Erweckung Deiner Fähigkeiten - zu tiefer Wonne, intuitivem Wissen und Selbsterkenntnis.
Tag | Termin | Uhrzeit | Preis |
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Sonntag | 15.10.23 | 9:00 - 12:00 Uhr | 45€ |
Satsang
Sonntags um 19:30 Uhr.
Mit Meditation, Mantra Singen und Arati (Lichtzeremonie). Kostenlos !
Vorraussetzung: Abschluss Meditationskurs oder Workshop Meditation Einführung, Yogalehrer AB oder Vertrautheit mit Meditation und Mantrasingen..
Tag | Termin | Uhrzeit | Preis |
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Sonntag | 30.4.23 | 19:30 - 21:00 Uhr | Spende |
Sonntag | 14.5.23 | 19:30 - 21:00 Uhr | Spende |
Sonntag | 11.6.23 | 19:30 - 21:00 Uhr | Spende |
Sonntag | 16.7.23 | 19:30 - 21:00 Uhr | Spende |