Yogalehrerin (BYV), Mantrayoga-, Chakralehrerin, Meditations- und Entspannungskursleiterin, Ayurveda Gesundheitsberaterin. Nach einigen Jahren als Sevaka im Allgäu und in Bad Meinberg lebt Amrta jetzt im Salzburger Land, Österrreich. In ihren Yogastunden legt sie Wert auf zugleich fordernde als auch meditative Stunden, die dich dein Potenzial erspüren lassen und dir die heilsame Wirkung der Asanas, Pranayamas und Mantras näher bringen.   www.amrta-yoga.de

Faszien Yoga

Erfahre die Funktion der Faszien als flexibles Bindegewebenetzwerk, welches alle Körperorgane, Muskeln und Gelenke umhüllt und unseren Körper flexibel hält.

Durch gezielte fließende Übungen und dynamisches Ausführen von Yogapositionen wird das Fasziennetz stimuliert und trainiert.

Das führt zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden.

Du erfährst deutlich mehr Weite und Freiheit in deinem und durch deinen Körper!

Yogavorerfahrungen sind hilfreich, aber nicht Bedingung. Ein wenig Theorie und viel Praxis zum Nachmachen und weiterüben zu Hause.

Wer Faszienrollen und -bälle besitzt, oder sich leihen kann, bitte mitbringen!

Wissenswertes über Swami Tattvarupananda: www.jjkgurukulam.org -

Seine Vorträge sind lebendig und praktisch, getragen von der Weisheit langjähriger Praxis und der Leichtigkeit und Einfachheit eines Meisters.

Allein sein schlichtes humor- und liebevolles Dasein ist ganz sicher eine Inspriration.

Swamiji ist direkter Schüler von Swami Dayanada - einer der wichtigsten lebenden Vedanta-Meister Indiens und Swami in der Tradition von Swami Sivananda.

Swami Tattvarupananda unterrichtet in verschiedenen Sivananda Yoga Vedanta Ashrams, Ammas Ashram und vielen lokalen Institutionen Sanskrit, Yoga und Vedanta. Seit 2010 unterstützt er auch intensiv die von Swami Govindananda gegründete Sivananda Yoga Vidya Peetham. Sein Gurukulam gehört zu Aim for Seva - ein von Swami Dayananda ins Leben gerufenes soziales Hilfswerk, dass in ganz Indien Projekte zur Förderung von Frauen und Kindern betreut. 2016 eröffnete Swami Tattvarupananda ein dem schon bestehendem Gurukulam angegliedertes Girls-Gurukulam. Alle Einnahmen aus diesem Workshop fließen diesen Projekten zu.

Liebe was du tust

"Liebe was du tust" mit Yoga und Meditation.

Vedanta ist nicht nur die Philosophie der universellen Einheit, sie wird auch oft die Philosophie der vollkommenen Freiheit genannt. Du lernst, wie du Vedanta, also diese Freiheit in dein tägliches Leben bringst und sie dich, wenn du die Vedanta Philosophie richtig verstehst, immer mehr zu dir selbst, zu mehr Lebensglück, wahrer Unabhängigkeit und innerem Frieden führt. So findest du nicht nur dazu, das zu tun was du liebst, sondern du beginnst zu lieben, was immer du tust - zur absoluten Freiheit im alltäglichen Denken und Tun.

Keine Vorkenntnisse in Yoga und Meditation nötig.

Englisch mit deutscher Übersetzung.

Shakti Jill Gaupp-Wagener

ist Tochter einer Yogalehrerin und eines Feldenkrais-Pädagogen und war schon früh vertraut mit Bewegung und Lehren. Sie ist ausgebildete Feldenkrais-Pädagogin und Kinderyoga-Lehrerin. Sie unterrichtet Feldenkrais- Gruppen-/ und Einzelstunden und veranstaltet Workshops zu verschiedenen Themen rund um das Thema Feldenkrais und ganzheitliches Lernen. In Ihrer Arbeit möchte sie stets selbst weiter lernen und wachsen und für Ihre Teilnehmer eine Atmosphäre schaffen, die begeistertes Lernen über sich selbst ermöglicht.

Bewusstheit für den Beckenboden: Eine Feldenkrais - Reise

Ein kräftiger Beckenboden ist unverzichtbar, um sich stabil und sicher zu bewegen, beugt Inkontinenz vor und trägt zu sexueller Gesundheit bei.

Wir erkunden achtsam, sanft und neugierig die vielschichtigen anatomischen Strukturen sowie Funktionen des Beckenbodens, und wir erarbeiten uns ein verinnerlichtes sensorisches Verständnis dafür, was der Beckenboden leistet, wie wir ihn stärken und im Alltag ganz selbstverständlich einsetzen können.

Dieser Workshop richtet sich an alle, die sich schon immer gefragt haben, wie sie ihren Beckenboden sinnvoll und effektiv kräftigen können und an die, die Lust haben, sich bewusst mit ihrem zentralem Kraftmoment zu befassen. - Sei neugierig, was Du entdeckst über Deine eigenen Gewohnheiten, Dich zu stabilisieren und mit deiner Umwelt zu interagieren.

Ein Intensiver Workshop zur Meditation.

Meditation ist der Schlüssel für Positivität, innerem Frieden, Kreativität und Lebensfreude. Sie ist jedem geduldig Übendem zugänglich, schon 10 bis 15 min täglicher Praxis erschließen innere Quellen ungeahnter Kraft und helfen Dir zu innerer Ruhe und Gleichgewicht zu finden.

In diesem Workshop wirst Du lernen, wie Du täglich üben kannst. Du bekommst wertvolle Tipps und erfährst wichtige Details.

In den höheren Stufen führt die Meditation zur Erweiterung des Bewusstseins. Zum Gefühl der Verbundenheit mit allen Wesen und zur Erweckung Deiner Fähigkeiten - zu tiefer Wonne, intuitivem Wissen und Selbsterkenntnis.

Deine Seminarleiterin:

Amrita Annette Gaupp

Dies ist ein Intensiver Workshop zur Erweckung deiner inneren Energie, der Erweiterung deines Bewusstseins und Entfaltung deines vollen Potentials. Asanas mit speziellen Atem- und Konzentrations- Techniken, du erlernst und praktizierst fortgeschrittene Pranayama-Atemübungen, Bandhas und Mudras.

Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich.

Deine Seminarleiterin:

Amrita Annette Gaupp

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