Der Einstieg in die Jahresgruppen ist jederzeit für den Rest des laufenden Jahres willkommen.
Halbjahres-Gruppe "Vertiefung Achtsamkeit" mit Shakti Simone Lehner
Live-Online
Für ehemalige Teilnehmer*innen eines MBSR-Kurses oder eines anderen Achtsamkeits-Trainings, um Achtsamkeit aufzufrischen und weiter zu vertiefen. Jedes Treffen beinhaltet reichlich Praxis der Meditation im Sitzen, Liegen und in Bewegung und behandelt Themen wie z.B. hilfreiche innere Einstellungen für unsere Praxis, Umgang mit Ungeduld und Langeweile, Schmerz und Angst, Meditation in schwierigen Umständen, Grenzen spüren und erweitern, Selbstmitgefühl, Vertiefung der achtsamen Kommunikation u.a.
Und - wir haben Zeit für Miteinander und den Erfahrungsaustausch in der Gruppe.
Termine für 2023:
5 x Mittwoch 19:15 - 21:00 h
alle Termine: 22.02. | 22.03. | 26.04. | 24.05. | 28.06.2023
€ 105 Normalpreis, € 84 mit Jahres-Abo Love
Meditation Intensiv mit Vorerfahrung mit Rudra
Inhouse & Online
Meditierst du schon regelmäßig oder ab und zu zu Hause, empfindest aber das gemeinsame Sitzen als konzentrierter? Oder du meditierst alleine eher selten bis gar nicht und bist einfach froh, einmal im Monat eine Erinnerung zu bekommen, wie gut es tut, den Raum zwischen zwei Gedanken aufzusuchen. In jedem Fall freuen wir uns auf dich. Hier kannst du deine Praxis vertiefen und bekommst regelmäßig Impulse, wie du sie immer wieder neu inspirieren kannst. Nach einer kurzen Einführung in das Thema und sanften Atemübungen jeweils 3 x 20 Min. geführte Meditation und meditative Bewegung in den Pausen. Meditation-Einführungskurs oder Grundkenntnisse empfohlen. Einstieg jederzeit möglich.
Termine für 2023:
10 x Freitag 19:00 – 20:30 h
17.02. | 10.03. | 21.04. | 16.06. | 21.07. | 18.08. | 15.09. | 20.10. | 17.11. | 22.12.
alle 10 Termine: € 116, mit Abo-Love & für 2-jährige YV YLA auch anderer Zentren € 58
einmaliger Termin: € 14, mit Abo-Love & YLA 6,50 (über den Klassenkalender buchbar)
Bhagavad Gita Jahresgruppe mit Maheshwara Illgen
Inhouse & Online
Du bekommst einen tiefen Einblick in die Lehre der Bhagavad Gita – eine der drei Säulen des Vedanta und grundlegende Schrift des Yoga. Sie zeigt den Weg und das Ziel: ein Leben frei vom Leiden. Du bekommst nach jedem Abend ein Audio des Vortrags.
Für einen Einblick in Vedanta könnt ihr auch Maheshwaras Podcast folgen: „Vedanta – The Science of Happiness“
Termine für 2023:
9 x Freitag 19:15 – 21:30 h
24.03. | 14.04. | 12.05. | 23.06. | 7.07. | 01.09. | 6.10. | 17.11. | 8.12.
€ 176, mit Yoga Abo Love & YLA € 88