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Jahresgruppen

Der Einstieg in die Jahresgruppen ist jederzeit für den Rest des laufenden Jahres willkommen.

Für Abonnenten & YLA halber Preis!
(50% Rabatt auf offene Stunden gilt nicht für Jahresgruppen!)

BHAGAVAD GITA JAHRESGRUPPE mit Maheshwara Illgen

Du bekommst einen tiefen Einblick in die Lehre der Bhagavad Gita – eine der drei Säulen des Vedanta und grundlegende Schrift des Yoga. Sie zeigt den Weg und das Ziel: ein Leben frei vom Leiden.

für 2019: 9 x Freitag 19:15 – 21:30 h

15.3. | 12.4. | 10.5. | 14.6. | 12.7. | 13.9. | 25.10. | 15.11 | 13.12.

9 Termine € 148, Abo & YLA € 74

MANTRAS & SPIRITUELLE LIEDER mit Kamala

Tauche ein in die Magie deines Herzens und lass dich verzaubern! Einführung in Mantrasingen, Rituale, Meditationen und Entspannungsübungen mit Monochord und Stimme. Für alle, die ihrem Herzen mehr Raum schenken wollen und Freude haben zu singen!“

für 2019: 9 x Freitag 19:15 – 20:45 h

8.2. | 8.3. | 5.4. | 3.5. | 7.6. | 16.8. | 6.9. | 8.11. | 6.12.

9 Termine € 128, Abo & YLA € 64

MEDITATION - JAHRESGRUPPE mit Rudra

Meditierst du schon regelmäßig oder ab und zu Hause, empfindest aber das gemeinsame Sitzen als konzentrierter? Oder du meditierst alleine eher selten bis gar nicht und bist einfach froh, einmal im Monat eine Erinnerung zu bekommen, wie gut es tut, den Raum zwischen zwei Gedanken aufzusuchen. In jedem Fall freuen wir uns auf dich. Hier kannst du deine Praxis vertiefen und bekommst regelmäßig Impulse, wie du sie immer wieder neu inspirieren kannst. Nach einer kurzen Einführung in das Thema und sanften Atemübungen jeweils 3 x 20 Min. geführte Meditation und meditative Bewegung in den Pausen. Meditation-Einführungskurs oder Grundkenntnisse empfohlen. Einstieg jederzeit möglich. 

für 2019: 11 Termine Freitag 19:15 – 20:45 h

4.1. | 8.2. | 8.3. | 5.4. | 3.5. | 7.6. | 5.7. |  16.8. | 6.9. | 8.11. | 6.12.

11 Termine € 108, Abo & YLA inklusive

GEWALTFREIE KOMMUNIKATION NACH MARSHALL ROSENBERG mit Petra Schön

 OFFENE ÜBUNGSGRUPPE

Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg ist ein Universalschlüssel für das menschliche Miteinander. Sie hilft dir, mehr Authentizität, Empathie sowie emotionale und soziale Kompetenz zu entwickeln, Konfliktsituationen erfolgreich zu meistern und mehr und mehr in eine Haltung von Wertschätzung und Gelassenheit hineinzuwachsen.

Hier gibt es Praxis, Praxis, Praxis! Mit Fallbeispielen, Übungen, GFK-Dance-Floor und Rollenspielen.

Voraussetzung: Einführungs-Workshop oder Grundkenntnisse in GFK hier oder woanders.

Petra ist als Sozial Pädagogin in der Familienhilfe tätig. Sie praktiziert die Methode der GFK seit 2002 und leitet dazu regelmäßig Seminare und Übungsgruppen.

jeden 1. Freitag im Monat 17:30 - 19:00 h 
nächster Termin (wegen des Brückentags am 4.10.) 11. Oktober

Achtung: nicht, wie in der Broschüre angekündigt mittwochs!

für 2019: Einzeltermine € 19, Abo € 15