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Jahresgruppen

Der Einstieg in die Jahresgruppen ist jederzeit für den Rest des laufenden Jahres willkommen.

Für Abonnenten & YLA halber Preis!
(50% Rabatt auf offene Stunden gilt nicht für Jahresgruppen!)

BHAGAVAD GITA JAHRESGRUPPE mit Maheshwara Illgen

Du bekommst einen tiefen Einblick in die Lehre der Bhagavad Gita – eine der drei Säulen des Vedanta und grundlegende Schrift des Yoga. Sie zeigt den Weg und das Ziel: ein Leben frei vom Leiden.

für 2019: 9 x Freitag 19:15 – 21:30 h

15.3. | 12.4. | 10.5. | 14.6. | 12.7. | 13.9. | 25.10. | 15.11 | 13.12.

9 Termine € 148, Abo & YLA € 74

MANTRAS & SPIRITUELLE LIEDER mit Kamala

Tauche ein in die Magie deines Herzens und lass dich verzaubern! Einführung in Mantrasingen, Rituale, Meditationen und Entspannungsübungen mit Monochord und Stimme. Für alle, die ihrem Herzen mehr Raum schenken wollen und Freude haben zu singen!“

für 2019: 9 x Freitag 19:15 – 20:45 h

8.2. | 8.3. | 5.4. | 3.5. | 7.6. | 16.8. | 6.9. | 8.11. | 6.12.

9 Termine € 128, Abo & YLA € 64

MEDITATION - JAHRESGRUPPE mit Rudra

Meditierst du schon regelmäßig oder ab und zu Hause, empfindest aber das gemeinsame Sitzen als konzentrierter? Oder du meditierst alleine eher selten bis gar nicht und bist einfach froh, einmal im Monat eine Erinnerung zu bekommen, wie gut es tut, den Raum zwischen zwei Gedanken aufzusuchen. In jedem Fall freuen wir uns auf dich. Hier kannst du deine Praxis vertiefen und bekommst regelmäßig Impulse, wie du sie immer wieder neu inspirieren kannst. Nach einer kurzen Einführung in das Thema und sanften Atemübungen jeweils 3 x 20 Min. geführte Meditation und meditative Bewegung in den Pausen. Meditation-Einführungskurs oder Grundkenntnisse empfohlen. Einstieg jederzeit möglich. 

für 2019: 11 Termine Freitag 19:15 – 20:45 h

4.1. | 8.2. | 8.3. | 5.4. | 3.5. | 7.6. | 5.7. |  16.8. | 6.9. | 8.11. | 6.12.

11 Termine € 108, Abo & YLA inklusive

MIT DEM LEBEN TANZEN
GEWALTFREIE KOMMUNIKATION nach M. Rosenberg mit Petra Schön

Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg ist ein Universalschlüssel für das menschliche Miteinander. Sie hilft dir mehr Authentizität, Empathie sowie emotionale und soziale Kompetenz zu entwickeln, Konfliktsituationen erfolgreich zu meistern und mehr und mehr in eine Haltung von Wertschätzung und Gelassenheit hineinzuwachsen.

EINFÜHRUNGS-WORKSHOP

24. Januar 2020, 19:00 – 22:00 h

€ 35, Abo € 28

 

ÜBUNGSGRUPPE

Hier gibt es Praxis, Praxis, Praxis! Mit Fallbeispielen, Übungen, GFK-Dance-Floor und Rollenspielen.

jeden 1. Freitag im Monat 17:30 – 19:00 h

in 2019: noch als einzelne Termine 'a € 19, mit Abo € 15

in 2020: 6 Termine Februar - Juli (im Mai am 8.5.), € 96, mit Abo € 84 (versäumte Termine können im Lauf des Halbjahres bis Ende Juli als Offene Yogastunde nachgeholt werden)

Voraussetzung: Einführungs-Workshop oder einfache Vorkenntnisse (Buch "Gewaltfreie Kommunikation" von Marshall B. Rosenberg oder Mitschnitte von Seminaren auf You Tube)