Samstag 11. März 2023 von 15 bis 18 Uhr

Yin Yoga & Akupressur: Qi harmonisieren

Katrin Knauth

Preis: € 45

Anmeldung Dieser Workshop ist ausgebucht, wir nehmen keine Anmeldung mehr entgegen.

Samstag 22. April 2023 von 10 bis 13 Uhr

Dozent: Mahavishnu ist Gründer des Yoga Vidya Zentrums Dresden, Yoga- und Meditationslehrer, Freidenker und Vater. Nach längeren Auslandsaufenthalten und verschiedenen Yoga-Ausbildungen kam 2001 die Rückkehr nach Deutschland. Seitdem fortlaufende Yoga- Unterrichtspraxis und Weiterbildungen innerhalb verschiedener Yogastile, Meditation, Tantra und Naturheilkunde im Rahmen einer 3-jährigen Heilpraktiker-Ausbildung. Seit 2012 zertifizierter Ausbildungsleiter für Yoga-Lehrer Ausbildungen mit fortlaufenden Ausbildungsgruppen mit seitdem über 300 ausgebildetenYoga-Lehrer-innen. 2010 Realisierung einesYoga Landprojektes„Ananda Hof“ als Platz für gelebte Spiritualität und Initiator des Ananda Spirit Festivals.

Mahavishnu ist Yoga-Acharya und spiritueller Lehrer mit über 20 Jahren Erfahrung und versteht es, Dich mit Liebe, Feinfühligkeit, Klarheit und Humor zu fordern und Deine Grenzen fast spielerisch zu transzendieren. Yoga passiert im Alltag und genau Jetzt!

Preis: € 40

Anmeldung HIER

28. - 30. April 2023  - von Freitag 18 Uhr bis Sonntag 16 Uhr

Lerne in dieser Wochenend- Weiterbildung wie Du Kindern Yoga und Meditation näherbringst. In bunte Geschichten verpackt begegnen die Kinder Asanas (Körperübungen), Atem- und Entspannungsübungen und kindgerechten Meditationen.
Hier ist Zeit, um zu toben, zu singen und mit Klang zu experimentieren. Der Raum, um zu träumen, zu entspannen und Stille zu erfahren. Die heutige Zeit fordert unsere Kinder heraus, mehr denn je brauchen Kinder achtsamen Raum, um die täglich erlebten Reize und Sinneseindrücke wahrzuneh- men und zu verarbeiten.

Yoga stärkt das Selbstbewusstsein der Kinder, schult Körper- und Sinneswahrnehmung und Konzentration und hilft Kindern mit Ängsten und Aggres- sionen umzugehen. So finden sie Ruhe, Kraft und Achtsamkeit in einer fröhlichen und zwanglosen Umgebung.

Die 16-stündige Weiterbildung beinhaltet täglichen Satsang (Meditation, Mantrasingen, Lichtzeremonie), Theorievorträge, Musterstunden mit Kindern und Unterrichtsübungsgruppen.

Seminarzeiten:

Freitag 18.00 – 22.00 Uhr

Samstag 09.00 – 22.00 Uhr – mit Essenspausen

Sonntag 09.00 – 16.00 – mit Essenspause

Zur Dozentin: Bhavani Caro Raasch ist  Yogalehrerin, Ausbilderin, Kinderyogalehrerin, Mutter von drei Kindern und  Masseurin -  jedes einzelne davon aus tiefstem Herzen. 
Bhavani praktizierte bereits als Jugendliche Yoga und Capoeira, anschließend lebte sie 10 Jahre im Ausland.
Ihre tiefe, offenherzige und warme Liebe zu den Menschen, der Natur und der Existenz spürt man ganz besonders in ihren Yogastunden und ihrem Gesang . Ihre gelassene und kraftvolle Ausstrahlung inspiriert und motiviert dich auf dem Weg die strahlenste Version deiner Selbst zu werden.

Preis: € 220,-

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Montag 01. Mai 2023 - Feiertag - von 10 bis 17 Uhr

Du lernst mit einfachen Yogatechniken einen wirksamen Schutz vor Energieverlusten. Besonders wichtig für Menschen, die mit Körperenergien arbeiten oder viel mit Menschen zu tun haben (Lehrer, Pflegeberufe, etc.). Aber auch für sensible Menschen ist es wichtig, Energieverluste zu stoppen und dadurch Erschöpfung, Müdigkeit und Reizbar¬keit vorzubeugen. Lerne mit einfachen Techniken deine Positivität im Alltag aufrecht zu erhalten.

Seminarinhalte: meine Grenzen kennen und lieben lernen, was von außen auf mich einströmt, Methoden, um meine persönlichen Bedürfnisse zu erkennen und zu vertreten, Einblick in die feinstoffliche Anatomie, Wahrnehmungsübungen um feinere Energien erfahrbar zu machen, Yogapraxis zur Energiehygiene, Reinigung und Schutz, effektive Schutztechniken im Alltag, Meditationen für Schutz und Heilung

Zur Dozentin: Bhavani Caro Raasch ist  Yogalehrerin, Ausbilderin, Kinderyogalehrerin, Mutter von drei Kindern und  Masseurin -  jedes einzelne davon aus tiefstem Herzen. 
Bhavani praktizierte bereits als Jugendliche Yoga und Capoeira, anschließend lebte sie 10 Jahre im Ausland.
Ihre tiefe, offenherzige und warme Liebe zu den Menschen, der Natur und der Existenz spürt man ganz besonders in ihren Yogastunden und ihrem Gesang . Ihre gelassene und kraftvolle Ausstrahlung inspiriert und motiviert dich auf dem Weg die strahlenste Version deiner Selbst zu werden.

Preis: € 69

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Samstag 13. Mai 2023 von 10 - 14 Uhr

Preis: € 55

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Sonntag 14. Mai 2023 von 10 - 14 Uhr

Preis: € 55

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16. - 18. Juni 2023 Freitag 18 Uhr bis Sonntag 16 Uhr

Dozent: Michael Stewart ist Nomade und Yogalehrer, Tänzer, Stuntman, Choreograph und Begründer des Shanta Vira Yoga. Er ist Sohn einer indischen Mutter und eines schottisch-irischen Vaters, geboren im heutigen Pakistan und aufgewachsen in Chicago, ein Mensch, der viele Kulturen und Traditionen miteinander verbindet. Mit den fundierten Kenntnissen aus Iyengar-Yoga, Anusara-Yoga und Biomechnik wird Michael Stewart dich, beginnend mit Asana-Praxis, auf allen Ebenen in Yoga, in die Verbindung mit dir bringen.

Englisch mit deutscher Übersetzung.

Preis:  € 180,-

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Sonntag 10. September 2023 von 10 - 14 Uhr

Was verbinden wir mit einer starken Mitte? Ist es das Bild, der Eindruck eines festen Bauchs oder dieses weit verbreitete Bild – indem wir den Nabel nach innen und nach oben zur Wirbelsäule ziehen? Was verbirgt sich denn nur hinter diesem Mythos – Starke Mitte (Core Strength) und wie beeinflusst das unsere Yogapraxis?

Dozent: Sven Schmieder, geb. 1977, studierter Bauingenieur, Vater zweier Töchter und wohnhaft in Dresden. Seine Wurzeln liegen im traditionellen Sivananda (2004) und Vinyasa Yoga (2006). Doch das heutige Yoga ist weit mehr als nur eine Stilrichtung, was er rasch erkannte. Ihn faszinieren die traditionalen Yogatexte und Lehren genauso, wie die Themen der Yogatherapie, Shiatsu, moderne Bewegungslehre oder die Spiraldynamik. All dieses Erfahrungen und Prägungen beeinflussen seine Art Yoga zu üben und zu lehren. Seit mehr als 10 Jahren gibt er sein Wissen in den regulären Yogakursen, zu Workshops, zu Yogareisen und innerhalb verschiedener Yogalehrerausbildungen mit Hingabe weiter.

Preis: € 55

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Samstag 23. September 2023 von 10 - 13 Uhr

Dozent: Mahavishnu ist Gründer des Yoga Vidya Zentrums Dresden, Yoga- und Meditationslehrer, Freidenker und Vater. Nach längeren Auslandsaufenthalten und verschiedenen Yoga-Ausbildungen kam 2001 die Rückkehr nach Deutschland. Seitdem fortlaufende Yoga- Unterrichtspraxis und Weiterbildungen innerhalb verschiedener Yogastile, Meditation, Tantra und Naturheilkunde im Rahmen einer 3-jährigen Heilpraktiker-Ausbildung. Seit 2012 zertifizierter Ausbildungsleiter für Yoga-Lehrer Ausbildungen mit fortlaufenden Ausbildungsgruppen mit seitdem über 300 ausgebildetenYoga-Lehrer-innen. 2010 Realisierung einesYoga Landprojektes„Ananda Hof“ als Platz für gelebte Spiritualität und Initiator des Ananda Spirit Festivals.

Mahavishnu ist Yoga-Acharya und spiritueller Lehrer mit über 20 Jahren Erfahrung und versteht es, Dich mit Liebe, Feinfühligkeit, Klarheit und Humor zu fordern und Deine Grenzen fast spielerisch zu transzendieren. Yoga passiert im Alltag und genau Jetzt!

Preis: € 40

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Sonntag 22. Oktober 2023 von 10 - 14 Uhr

Wenn wir die klassischen Praktiken des Yoga üben, wirkt dies auf alle Ebenen von Körper, Geist und Seele. Und unter anderem auch auf unsere Körperdrüsen. Im Hormonyoga wird vor allem den Hormondrüsen besondere Aufmerksamkeit gewidmet um diese positiv zu beeinflussen. Es ist ein Weg für Frauen, um sich in Ihrer Weiblichkeit zu stärken. Im Hormonyoga steht die weibliche Perspektive konsequent im Vordergrund. Shakti, die weibliche Kraft in dieser Welt, die Energie, ist der Dreh- und Angelpunkt, um den sich die körperlichen, geistigen und spirituellen Praktiken drehen. Die Aktivierungsatmung ist das Herzstück des Hormonyoga. Die aus dem Kundalini Yoga kommende Aktivierungsatmung ist eine Atemtechnik, mit der die Verbindung zwischen Energiekörper und physischem Körper hergestellt wird. Gleichzeitig ist die Aktivierungsatmung eine Konzentrationsübung und eine Übung zur Geistkontrolle.

Diese Atemtechnik wird inVerbindung mit Asanas ausgeführt und sorgt so dafür, dass dieWirkung der Hormonyogaübungen auf das Drüsensystem intensiviert wird. Da die Frauen die durch die Aktivierungsatmung aufgebaute Energie in ihren Körper lenken, wird ein intensives neues Körperbewusstsein aufgebaut. Gleichzeitig werden die Chakras (feinstoffliche Energiezentren) aktiviert und die feinstofflichen Energiekanäle werden geöffnet. Nach wie vor sind die meisten Frauen stark von ihren unteren Chakras abgetrennt, auch wenn für sie gerade das Muladhara (am unteren Ende der Wirbelsäule) und das Swadhisthana Chakra (Höhe Steißbein) eine zentrale Bedeutung haben. Damit sind die meisten Frauen leider aber auch von einem angemessenen Körpergefühl für ihren Unterleib abgeschnitten, mit fatalen gesundheitlichen, geistigen und spirituellen Folgen.

Im Hormonyoga lernen wir, unseren unteren Chakras die Aufmerksamkeit zu schenken, die sie verdienen. Für die Frauen besteht so die Chance, aus einem be- wussten Körpergefühl heraus Shakti als ureigene Kraft zu erfahren, die alle unsere Chakras durchströmt und beeinflusst. Die Frauen erlangen eine neue Form von Selbstkompetenz
Geeignet ist diese Form des Hormonyoga, die den Hormonhaushalt positiv beeinflusst, sowohl für Frauen mit Wechseljahrsbeschwerden wie auch für Frauen, die unter dem prämenstruellen Syndrom (PMS) leiden und für Frauen mit Kinderwunsch.

Dozentin: Darshini ist Centerleiterin bei Yoga Vidya Dresden, Yogalehrerin, Yogatherapeutin und unterrichtet gerne Frauen, um sie in Ihrer weiblichen Schönheit und Kraft zu nähren.

Preis: € 40

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Sonntag 10. Dezember 2023 von 10 - 14 Uhr

In diesem Workshop – zur verbesserten Balance durch asymmetrische Yogahaltungen – werden wir eine Vielzahl asymmetrischer Yogahaltungen, wie z.B. der Baum, der Held, die Kopf-zu-Knie-Haltung oder die Fliegende Taube üben. Zur Umsetzung dieser asymmetrischen Haltungen, schauen wir genauer auf unsere Ausrichtung, die Übergänge und das Verweilen. Vor allem asymmetrische Standhaltungen verlangen höchste Achtsamkeit und legen den Grundstein für wertvolle Zentrierung und einer verbesserten Balance. Diese benötigen wir u.a. bei Umkehrhaltungen oder Armbalancehaltungen. 
Die neue gewonnene Balance beider Körperhälften vermittelt uns ein vertrautes Gefühl von Erdung, Sicherheit und Harmonie.

Dozent: Sven Schmieder, geb. 1977, studierter Bauingenieur, Vater zweier Töchter und wohnhaft in Dresden. Seine Wurzeln liegen im traditionellen Sivananda (2004) und Vinyasa Yoga (2006). Doch das heutige Yoga ist weit mehr als nur eine Stilrichtung, was er rasch erkannte. Ihn faszinieren die traditionalen Yogatexte und Lehren genauso, wie die Themen der Yogatherapie, Shiatsu, moderne Bewegungslehre oder die Spiraldynamik. All dieses Erfahrungen und Prägungen beeinflussen seine Art Yoga zu üben und zu lehren. Seit mehr als 10 Jahren gibt er sein Wissen in den regulären Yogakursen, zu Workshops, zu Yogareisen und innerhalb verschiedener Yogalehrerausbildungen mit Hingabe weiter.

Preis € 55,-

Anmeldung HIER

Der liebevoll sanierte Dreiseitenhof bietet Platz für Seminare und Retreats. Mitten in der herzöffnenden Natur, in familiärer Atmosphäre, erlebst du Gemeinschaft mit Gleichgesinnten.

So kannst du tief in Deine Yogapraxis eintauchen.

Wir freuen uns auf Deinen Besuch.

HIER - Informationen - Workshops - Seminare - Retreats 2022