Shubhada Centerleitung, Produktentwicklung & Marketing, Unterrichen und Ausbildung Hatha und Yin Yoga
Astrid Shubhada Docter hat im Juli 2024 offiziell die Centerleitung von Yoga Vidya Mainz übernommen.
Ziel von Yoga Vidya ist es den Menschen die Weisheit, Übungen und Techniken des Yoga nahe zu bringen. Und dazu bedarf es Ausbildungsorte und Übungsplätze, wie das Yoga Vidya Center Mainz. Das Yoga Vidya Center Mainz in diesem Sinne zu führen und weiterzuentwickeln ist ihre Aufgabe.
Die Schwerpunkte ihrer Tätigkeit liegen in der Programmplanung des Centers, der Entwicklung neuer Angebote im Center und dem Marketing, sowie das Ziel des Centers im täglichen Trubel nicht aus den Augen zu verlieren. In diesem Sinne führt sie die Mitarbeiter und die vielen ehrenamtlichen Helfer*innen des Centers, für die sie dankbar ist. Ohne die vielen Herfer*innen kann ein entsprechendes Center seine Aufgaben nicht erfüllen.
Shubhada unterrichtet am liebsten die Yin Yoga Ausbildungen sowie alles, was mit Yin Yoga zu tun hat. Aber auch Hatha Yoga inkl. Präventionskurse, Satsang und Meditation sowie auch Vertretung in der Yogalehrer*innen Ausbildung. In 2025 wird sie auch die Ausbildungleitung des neuen Jahrgangs übernehmen. Seit über 15 Jahren ist sie mit Yoga Vidya verbunden, hat diverse tiefgehende Ausbildungen gemacht (darunter 2x die 2 jährige Yogalehrer*innen-Ausbildung, 7 Yin Yoga Aus- und Weiterbildungen, Spirituelle Lebensberaterin, etc.) und seit Anfang 2023 ist sie auch Sevaka - zunächst im Ashram in Bad Meinberg, jetzt seit Dezember 2023 als Nachfolgerin für die Centerleitung hier in Mainz. Mit Yoga verändert sich das Leben in einer besonderen und wundervollen Weise. Daher lade ich dich ganz herzlich ein: “Begib Dich mit Hilfe von Yoga auf eine Reise in Deine innere Mitte und lerne Kraft und Stärke daraus zu schöpfen.”
Das Team
Jayadev Ausbildungsleiter in der Yogalehrer*innen Ausbildung 2024
Von Anfang 2022 bis Juni 2024 leitete Jayadev, Jürgen Büchler, das Yoga Vidya Center Mainz und freut sich, dass er eine Nachfolgerin gefunden hat, an die er die Centerleitung erfolgreich weitergeben konnte.
Jetzt kann er sich voll auf die Ausbildung der Yogalehrer*innen Ausbildung und dem Yoga Unterrichten widmen, sowie unterstützend im Bereich der Centerleitung. Durch seine ehemalige Leitungsrolle, mit der er in den vergangenen Jahren den Charakter des Centers enorm geprägt hat, ist Jayadev auch immer wieder Ansprechpartner mit viel Fingerspitzen- und Mitgefühl für das Team und die vielen Yogalehrenden im Center.
Yoga wurde Jayadev nicht in die Wiege gelegt. Erst in der zweiten Lebenshälfte hat er den Weg zum Yoga gefunden, nachdem er viele Jahre als Informatiker und Abteilungsdirektor in Banken gearbeitet hatte. Um Yoga „richtig“ zu verstehen, hat er eine 2-jährige Yogalehrer-Ausbildung bei Yoga-Vidya in Gensingen absolviert. Erweitert hat er sein Wissen und sein praktisches Spektrum mit einer Yin-Yoga-Lehrer-Ausbildung in Indien, einer Meditationsleiter-Ausbildung und einer Schmerztherapieausbildung bei Liebscher & Bracht. Gerne ist er auch auf den Wegen der Yogaphilosophie (Vedanta) unterwegs.
Katerina interne Organisation - vor allem Kursplanung, Rezeption und Hatha Yoga Stunden
Katerina ist im August 2021 ein Teil unseres Yoga Vidya Teams geworden - und inzwischen eine wichtige Säule, die im Hintergrund viele organisatorische Aufgaben am Laufen hält. Sie kümmert sich um die Kommunikation und Finanzen, also wenn du mal ein Problem haben solltest, ist es sehr wahrscheinlich, dass Katerina dir dabei helfen wird, es zu lösen. Zudem ist sie dreimal wöchentlich mit einem Lächeln an der Rezeption vorzufinden. Sie liebt die Vielfältigkeit der verschiedenen Yoga Stile und unterrichtet mit viel Mitgefühl verschiedene Kurse und Stunden im Center.
Dhira Im Rezi-Team und Hatha Yoga Stunden
Namaste! Mein Name ist Dhira und ich bin eine leidenschaftliche Hatha-Yoga-Lehrerin mit einem starken Interesse an den Themen Heilung, Gesundheit und Ganzheit. Yoga war für mich das Tor zu Meditation und Innenschau. Die Aktivität und die Einkehr in die Stille - beides lässt sich wunderbar mit dem Ziel der Gesundung verpaaren! Hatha-Yoga-Übungen, ein tieferes Verständnis unserer Selbst, dazu gezielte Atemtechniken, all das harmonisiert die Energieflüsse, bringt Kohärenz in Herz und Hirn und ist letzlich heilsam.
Martin Im Rezi-Team, Yoga Nidra, 108 Sonnengrüße
Ich studiere derzeit den internationalen Master in Sport Science: Movement & Wellbeing an der JGU in Mainz und unterstütze das Stadtcenter von Yoga Vidya Mainz gerne mit kreativen Ideen. Nach über einem Jahr in Nepal und Indien inkl. Multistyle Yogalehrer Ausbildung (Yoga Alliance) fokussiere ich mich hauptsächlich auf Hatha Yoga und die Verschmelzung von westlicher und indischer Körperkultur. Durch Hatha Yoga wird der Körper drahtig und voller Kraft flexibel, der Atem tief und gleichmäßig, die Sinne scharf. Infolgedessen kommt der Geist zur Ruhe und wird klar, was zu innerer Freiheit und Glück führt.
Stephie Im Rezi-Team und Hatha Yoga Stunden
Stephie ist seit 2024 Teil unseres Teams und lebt mit uns im Yoga Vidya Center Mainz. Sie ist im zweiten Jahr ihrer Yogalehrer*innen-Ausbildung und bringt eine besondere Mischung aus Achtsamkeit, Lebensfreude und innerer Tiefe mit.
In ihren Stunden schafft sie einen Raum, in dem sich Menschen sicher und gesehen fühlen dürfen – ganz gleich, ob sie gerade erst anfangen oder schon länger praktizieren. Montags um 19 Uhr unterrichtet sie Hatha Yoga mit Variationen, freitags begleitet sie die Chakra-Yogastunde, die sie aktuell für Enikö übernimmt.
Stephies Herz schlägt besonders für Kundalini-Yoga und die spirituelle Dimension der Praxis – dabei bleibt sie stets offen, undogmatisch und geerdet. Sie inspiriert, ohne zu belehren, und lädt dazu ein, sich selbst auf sanfte Weise tiefer zu begegnen.
Wir sind sehr dankbar, dass Stephie hier ist und unser Team mit ihrer Präsenz und Klarheit bereichert.
(Ehrenamtliche) Yogalehrerinnen und Yogalehrer
Maheshwara Unterricht in den Yogalehrer*innen Ausbildungen
Bernhard Hoppen Maheshwara ist seit vielen Jahren ein fester Bestandteil des Teams in Yoga Vidya Mainz. er lässt in seine offenen Stunden viele Elemente aus dem Kundalini Yoga einfließen und legt besonderen Wert auf die Aktivierung der Chakras. Denn durch die Chakra-Arbeit lernt man eine Menge – über sich und seine großen und kleinen „Baustellen“. Zusätzlich leitet er 2026 die neu beginnende Yogalehrerausbildung mit an.
Christine B. Ausbildungleiterin Vinyasa (ab Januar 2025) und offene Vinyasa / Flow Yoga Stunden
Seit über 16 Jahren praktiziere und unterrichte ich Yoga mit großer Freude und immer noch begeistert mich, dass wir uns bereits durch eine kleine Praxis von Meditation, von Atemübungen oder Asanas in einen so deutlich freudvolleren, entspannten und energetischeren Zustand erhöhen können.
Die Praxis ist für mich Friedensstifter, der Weg, das erhellende und leitende Licht in Zeiten von Unklarheiten. So ist Yoga zu einem unschätzbaren Wert in meinem Leben geworden.
„Gesundheit ist Reichtum, innerer Friede ist Glück“, diese einfache Aussage von Swami Sivananda enthält doch so viel richtungsweisende Klarheit. Denn was wäre Reichtum wirklich ohne Gesundheit? Glück ist ohne wahren inneren Frieden nur kurzzeitig zu haben.
Zurzeit unterrichte ich Yogagruppen in verschiedenen Einrichtungen in Mainz und Wiesbaden, gebe Einzelunterricht und arbeite als Dozentin in der Yogalehrer-Ausbildung.
Ruth Boekle Rücken Yoga - montags 18:45 Uhr und Yin Yoga
Ruth praktiziert selber seit 20 Jahren Yoga und liebt den Wechsel von Anstrengung und totaler Entspannung. Sie unterrichtet vor allem Rücken Yoga. Denn: Rückenschmerzen oder -verspannungen hat heute fast jede und jeder. Mit einfachen und gezielten Yoga Übungen lässt sich da aber ganz viel tun. Nicht selten gehen die Teilnehmenden nach der Stunde raus und sagen: Es ist weg und so soll es doch sein oder?
Peer Hatha Flow intensiv - mittwochs 19 Uhr
Meine spirituellen Wurzel habe ich in der Sivananda Tradition. Auf dieser Grundlage praktiziere ich selbst und gestalte meinen Unterricht. In 2015 habe ich zusätzlich eine Vinyasa Yoga Lehrer Ausbildung gemacht. Seitdem fließen Vinyasa Elemente in meinen Unterricht mit ein.
Welcher Yoga Stil auch immer, das Ziel bleibt das gleiche. Den Geist zur Ruhe zu bringen und die innere Mitte zu finden und zu bewahren.
Bei meiner Arbeit sind mir die Menschen wichtig und da ist Yoga mehr als eine physische Praxis. Yoga ist eine Philosophie und kann die Seele tragen - gerade in schwierigen Zeiten
Vageesha Klang Yoga - dienstags 18:45 Uhr
Vageesha Axel Weiß unterrichtet seit 2018 bei Yoga Vidya. Nada Yoga, die Welt der Klänge, und die heilenden Wirkungen des Tönens faszinieren ihn schon lange.
Jost mittwochs 18:45 Uhr - Meditation und sanftes tibetisches Yoga
Jost – Meditation & Lu Jong in der tibetisch-buddhistischen Tradition
Jost ist zertifizierter Meditationsleiter für tibetisch-buddhistische Meditationstechniken und bringt mehrere Jahre eigene Praxis mit. Seit 2018 leitet er regelmäßig Gruppenmeditationen und begleitet Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Ruhe und Achtsamkeit.
Als zertifizierter Lu Jong Lehrer (Stufe 1 & 2) unterrichtet Jost die heilenden Bewegungen dieser tibetischen Praxis in der Linie von Tulku Lobsang Rinpoche. Seine Ausbildung absolvierte er bei Loten Dahortsang in der Toskana.
Derzeit vertieft Jost seine Kenntnisse als Meditationsleiter in der tibetisch-buddhistischen Tantrayana-Tradition unter der Anleitung von Lharampa Tenzin Kalden. Seine Leidenschaft gilt der Verbindung von Körper und Geist durch Meditation und Bewegung – mit dem Ziel, mehr Harmonie und Wohlbefinden in den Alltag zu bringen.
Charlotte Womencircle und Koerperwandern-Angebote
Charlotte Schlieker ist Yogalehrerin, Heilpraktikerin und studierte Osteopathin.
Mit Koerperwandern möchte ich Menschen dazu motivieren eigenverantwortlich ihre gesundheitlichen Ziele zu erreichen.
Achtsame Körperwahrnehmung und anatomisches physiologisches Wissen stehen dabei an höchster Stelle.
Lisa
Beschreibung folgt
Marina "Sumukhi" Meditative Flow & Mantra Healing
Marina "Sumukhi" ist begeisterte Yogalehrerin und hat bei uns die 2 jährige YogalehrerInnen Ausbildung gemacht. In ihren Stunden hilft sie dir sowohl mit fordernden Flows, als auch mit dem langen Halten der Yin Yoga Asana immer wieder deine innere Balance zwischen Yin & Yang, Anspannung & Entspannung, Aktivität & Ruhe zu finden. Außerdem bezaubert ihre Stimme und sie bringt auch gerne mal wunderschöne Matragesänge begleitet vom Harmonium in ihre Stunden mit ein. Sie unterrichtet Hatha Slow Flow - Montags 19:30 Uhr & Yang to Yin - Dienstags 16:45 Uhr.
Bodhi Freitag Morgen Programm für Mittelstufe und Fortgeschrittene
ॐYoga und 合AiKiDō schaffen für mich eine fließende Verbindung, die mich inspiriert und stärkt. Mein Herzensanliegen ist es, mich mit Menschen auf der Suche nach innerem Wachstum zu verbinden, Inspiration zu teilen, gemeinsam im Kollektiv zu wachsen und ein Stück des Weges zusammen zu gehen. Auf diesem Weg teile ich meine Leidenschaft für Bewusstsein durch Bewegungskunst, Energiearbeit und Meditation. In meinen Stunden begleite ich dich achtsam und respektvoll – ohne körperliche Berührungen, um Raum für deine individuelle Entfaltung zu ermöglichen.
Kalidas Online Kurse und Puja
Mein spiritueller Weg begann vor fast 25 Jahren, geboren aus einer tiefen Neugier auf die großen Fragen des Lebens. Diese Reise hat mich durch fast alle mystischen Traditionen der Welt geführt und dadurch zu einem tiefen Verständnis der Wirklichkeit, geboren aus beständiger Praxis.
Ich habe Ausbildungen in Hatha-Yoga (Yoga Vidya), Yoga-Nidra, Kundalini-Meditation, spiritueller Lebensberatung u. a. Ich bin dabei tief beeinflusst von Swami Sivananda und den mystischen Traditionen des Tantra.
Den ganzheitlichen – oder integralen – Yoga nach Swami Sivananda vermittle ich in einer Weise, die alle Aspekte des Yoga (körperlich und geistig) zu einem ausgeglichenen und zielgerichteten spirituellen Pfad verbindet. Dabei liegt mein Schwerpunkt auf der direkten (mystischen) Erfahrung der Welt, die aus einer tiefen Form der Ruhe und Entspannung (Vishranti) der gesamten Persönlichkeit erwächst.
Ich lade dich ein, diesen Weg mit mir gemeinsam zu erkunden, tief zu ruhen und in der Stille deine wahre Natur zu erfahren.
Swami Tattvarupananda Gastdozent - nächster Besuch am 25.05.2025!!
Swami Tattvarupananda lebt in Trissur, Südindien und ist direkter Schüler von Swami Dayananda Saraswati - einem der wichtigsten lebenden Vedanta-Meistern Indiens und Swami in der Tradition von Swami Sivananda. Swami Tattva lebte viele Jahre mit ihm unter einem Dach und unterrichtet seit dem an vielen Orten der Welt Sanskrit, Yoga und Vedanta. Seit 2010 unterstützt er auch intensiv die von Swami Govindananda gegründete Sivananda Yoga Vidya Peetham. Seine Gurukulams gehören zu Aim for Seva - ein von Swami Darananda ins Leben gerufene Hilfswerk, dass in ganz Indien Projekte zur Förderung von Frauen und Kindern betreut. In seinen Kinderhilfswerken, sogenannten Gurukulams, finden Kinder aus unterpriviligierten Familien ein zuhause, werden gut versorgt und gefördert. Seit 2011 begleitet Swamiji Yoga Vidya (besonders YV Speyer) auf Yoga-Reisen nach Nord-Indien, deren Einnahmen so auch seinem Gurukulam in Trivandrum zu Gute kommen. Swami Tattvarupananda unterrichtet internationale Kurse in Yoga-Philosophie, Bhagavad Gita sowie Yogalehrer-Ausbildungen und Retreats. Mehr über Swamiji: alle Überschüsse aus seinen Workshops bei uns fließen diesen Projekten zu: www.jjkgurukulam.org