Yoga Reisen

03.-05.Juli 2026

In diesem Workshop vereinen sich klassische Elemente des Yoga wie Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken) und achtsame Präsenz mit unterstützender Körperarbeit.

In einer Kombination aus fließenden Sequenzen und sanften, partnerbasierten Impulsen vertiefst du deine Praxis, löst Spannungen und förderst die natürliche Beweglichkeit deines Körpers.

Tauche ein in ein intensives, verbindendes Wochenende, das Yoga Bodywork in den Mittelpunkt stellt. Unter fachkundiger Anleitung erfährst du, wie ihr durch achtsame Berührung, Atemarbeit und gemeinsame Bewegung eure Haltung, Balance und Kraft harmonisch synchronisiert. Das Seminar bietet eine sichere, unterstützende Atmosphäre für Anfänger bis Fortgeschrittene.

Inhalte:

• Einführung in Yoga Bodywork: Prinzipien, Sicherheitsaspekte und achtsame Berührung
• Atem- und Wahrnehmungsübungen zur Verbindung von Körper, Atem und Partner
• Aufbau von Vertrauen und Kommunikation in der Praxis

Vorteile:

• Tieferes Körperbewusstsein und bewusste Atmung
• Verbesserte Mobilität, Stabilität und Körperalignment*
• Stärkere Verbindung zu dir selbst und deinem Gegenüber
• Stressabbau, Ruhe und Gelassenheit

*Im Yoga-Bodywork-Kontext hilft gutes Alignment, Tiefe zu finden, ohne Schaden zu verursachen, und ermöglicht bessere Kraft, Balance und Verbindung mit dem Gegenüber bei Partnerübungen. 

Thai-Yoga-Massage – sanfte Entspannung für Körper und Geist als Abschluss am Sonntag Morgen

Erlebe eine harmonische Verbindung aus sanfter Thai-Massage und Yoga-Elementen. Die Session am Sonntagmorgen zielt darauf ab, Verspannungen zu lösen, Beweglichkeit zu fördern und innere Ruhe zu finden – ideal als Abschluss eines aktiven Yogawochenendes.

Offen für alle Level – von Neugierigen bis zu praktizierenden Yogis, die Partnerschaftsarbeit kennenlernen oder vertiefen möchten.

• Sichere dir jetzt deinen Platz – begrenzte Teilnehmerzahl!

Anmeldung hier