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Yoga Reisen Raus aus dem Alltag – Rein in die Entspannung

Prävention*-YOGA-Workshop in Altfriedland (Oderbruch) 

Termine für 2021 
05.11 - 07.11.2021 Ausgebucht                                                                                                                                              

Termine für  2022  

18.03. -  20.03.2022  
29.04. -  01.05.2022

Pfingsten 03.06.-06.062022  verlängertes Wochenende mit anderen Konditionen(siehe unten)

01.07.- 03.07.2022   
07.10. - 09.10.2022
 

 

Raus aus der Woche und ab in den Oderbruch! An diesem Wochenende entspannst Du wirklich! Die Yogastunde am Freitag holt Dich direkt ab und schickt Dich ins Wochenende. Die traumhafte Landschaft im noch verträumten und ursprünglichen Altfriedland bietet einen wundervollen Rahmen sich nach einem Yoga-Wochenende erholt und erfrischt zu fühlen, wie nach einer ganzen Urlaubswoche. Zwischen den Yogastunden findet sich auch noch genügend Zeit für individuelle Freizeitaktivitäten.

*Die gesetzlichen Krankenversicherungen fördern die Teilnahme an zertifizierten Prävention-Kompaktkursen. Dieser Kompakt-Kurs wird durch die Krankenkassen bezuschusst. Die Krankenkassen übernehmen bis zu 80% der Kursgebühr. Bitte sprich vorher mit deiner Krankenkasse.

 

Dieser Kurs hilft dir zu entspannen und dich mit neuer Kraft und Positivität aufzuladen. Der Sonnengruß, einfache systematische Hatha Yogastellungen, energietisierende Atemübungen und Tiefenentspannung, wird Dir helfen, das Körperbewusstsein wieder zu stärken.

Schritt für Schritt erlernst du, wie du Yoga üben kannst. Du bekommst gutes Basiswissen und Anleitung YOGA zu praktizieren. - Das Grundlegende erlernen, Yoga erfahren.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 



Die Wirkungen können sich auf drei Ebenen manifestieren:

  • Harmonie: Gesundheit, Entspannung, Wohlbefinden

  • Energie und Fähigkeiten: mehr Lebensenergie, geistige Fähigkeiten, Intuition

  • SpiritualitätÖffnung für eine höhere Wirklichkeit

  • Ablauf (ohne Gewähr)

    Freitag

  • 16:00 - 17:00 Uhr Ankommen und Kennenlernen

  • 17:00 – 19:00 Uhr Yoga

  • 19:00 – 19:30 Uhr Abendessen

  • 21.00 -21.30 Uhr geführte Meditation

  • Samstag

  • 08:00 – 10:00 Uhr Yoga

  • 10:30 – 11.30 Uhr Brunch

  • 11:30 – 15:30 Uhr Pause 

  • 15:30 – 17:30 Uhr Yoga

  • 18:00 – 18:30 Uhr Abendessen

  • 20:00 – 21:00 Uhr Yoga Nidra Tiefenentspannung und Meditation

  • Sonntag

  • 08:00 – 10:00 Uhr Yoga

  • 10:30 – 11.00 Uhr Brunch

  • 11:00 – 14.00 Uhr Pause

  • 14:00 – 16:00 Uhr Yoga und Abschlussrunde

  • Dieser Workshop ist sowohl für Anfänger als auch geübte Yogis geeignet.

    KOSTEN: 

  • 160,- € p.P. zzgl. Übernachtung und Verpflegung

    ÜBERNACHTUNG:

  • im 2-3 Bett-Zimmer der Landpraxis = 25,-€ p.P. pro Nacht

  • im Tippizelt auf dem Grundstück  (mit eigenen Schlafsack + Isomatte) = 13€ p.P. pro Nacht

  • im eigenen Zelt auf dem Grundstück = 10€ p.P. pro Nacht

  • in Ferienwohnungen im Ort und/oder nächstgelegenem Ort. (Bitte per Mail anfragen, wir leiten den Kontakt weiter)

    ANREISE: Freitag Nachmittag

  • mit dem Auto (ca. 70 min aus Berlin Friedrichshain) Parken bitte am Dorfplatz Fischerstr.

  • mit dem Zug ( ab Berlin Ostkreuz) nach Straußberg und von dort mit dem Bus nach Altfriedland

  • VERSORGUNG:

  • Die Vegane Vollwertverpflegung kostet 65€.

 

Anmeldung  berlin.mobil(at)yoga-vidya.de oder telefonisch unter +49 0175 1277703 

 

LANDPRAXIS ALTFRIEDLAND

Meirangasse 5

15320 Neuhardenberg

https://www.heike-dahl.com/landpraxis-pics

Cornelia Fliege

Mobil: +49 175 1277703

E-Mail:
berlin.mobil(at)yoga-vidya.de



PFINGST-YOGA* 03.06.-06.06.2022

*Prävention-Kompaktkurs von den Krankenkassen bezuschusst.

Das verlängerte Yoga-Wochenende ist eingebettet in ein Rahmenprogramm, das Dir erlaubt, wieder tiefer bei Dir selbst anzukommen:  Körper, Atem- und Meditationsübungen

zur Beruhigung des Geistes und Kräftigung des Körpers.

  • Freitag

  • 16:00 - 17:00 Uhr Ankommen und Kennenlernen

  • 17:00 – 19:00 Uhr Yoga

  • 19:00 – 19:30 Uhr Abendessen

  • 21.00 -21.30 Uhr geführte Meditation

  • Samstag

  • 08:00 – 10:00 Uhr Yoga

  • 10:30 – 11.30 Uhr Brunch

  • 11:30 – 15:30 Uhr Pause 

  • 15:30 – 17:30 Uhr Yoga

  • 18:00 – 18:30 Uhr Abendessen

  • 20:00 – 21:00 Uhr Yoga Nidra Tiefenentspannung und Meditation

  • Sonntag

  • 08:00 – 10:00 Uhr Yoga

  • 10:30 – 11.30 Uhr Brunch

  • 11:30 – 15:30 Uhr Pause 

  • 15:30 – 17:30 Uhr Yoga

  • 18:00 – 18:30 Uhr Abendessen

  • 20:00 – 21:00 Uhr Tiefenentspannung und Meditation

  • Montag

  • 08:00 – 10:00 Uhr Yoga und Abschlussrunde

  • 10:30 – 11.00 Uhr Brunch und Abbreise

 

6 Yogaeinheiten, Meditation, Philosophie und 

Mantra singen 

Krankenkassen-Kompaktkurs für 200 €

Übernachtung 75 € und vegane Vollwert Verpflegung 95 €

Sauna und Lagerfeuer (inkl.) auf Wunsch Massage oder ganzheitliche heilpraktische Behandlung 30 €

www.landpraxisaltfriedland.de