Präventionskurse
(bis zu 100% Krankenkassenerstattung möglich)
Yoga für Frauen
(Hormonyoga)
Für wen eignet sich Hormon Yoga?
Generell wird Frauen ab 35 der Weg auf die Yogamatte empfohlen, weil ab diesem Alter die natürliche Hormonproduktion nachlässt. Frauen, die hormonell im Ungleichgewicht sind und die Balance auf natürliche Weise wiederherstellen wollen – ohne den Einfluss von Medikamenten – sind beim Hormon Yoga genau richtig. Insbesondere ist der Kurs für Frauen in den Wechseljahren, Frauen mit Kinderwunsch und Frauen mit Zyklusbeschwerden empfohlen.
Montag 08.05. – 03.07.23 (29.05. kein Unterricht)
- Yogalehrerin: Tatjana
- 17:00 - 18:30 Uhr
- 8 Termine
- Kursgebühr: 120€ (Erstattung durch Krankenkasse möglich)
- in Präsenz im Yoga Center
- Anmeldung: kiel(at)yoga-vidya.de
Yoga und Meditation
Herzöffnung & Hüftflexibilität
Samstag 17.6.
von 09:30 - 11:45 Uhr
Viele Variationen der Yoga Vidya Grundreihe. Für alle Level.
Variationen für Kraft und Flexibilität. Es werden für jede Übung verschiedene Variationen angeboten.
Von leicht bis anspruchsvoll. Du entscheidest was für dich stimmig ist.
Abgerundet und verfeinert mit Tiefenentspannung und Meditation.
- Yogalehrer : Adinatha
- Energieausgleich : 20 €
- Anmeldung: kiel(at)yoga-vidya.de
Mantrasingen
mit Harmonium
Sonntag 9.7.
von 16:00 - 17:30 Uhr
Gemeinsames Singen um das Herz zu öffnen und das Leben zu feiern. Mal kraftvoll und mal besinnlich.
- mit Eva Jyoti
- Spende erbeten
- Anmeldung: kiel(at)yoga-vidya.de
Yoga und Meditation
Chakras & Atemkraft
Samstag 22.7.
von 09:30 - 11:45 Uhr
Mit Variationen der Yoga Vidya Grundreihe. Für alle Level.
Verbinde Atem- und Körperwahrnehmung und unterstütze damit die energetische Wirkung der Asanas.
Es werden für die Asanas verschiedene Variationen angeboten.
Von leicht bis anspruchsvoll. Du entscheidest was für dich stimmig ist.
Abgerundet und verfeinert mit Tiefenentspannung und Chakra Meditattion.
- Yogalehrer : Adinatha
- Energieausgleich : 20 €
- Anmeldung: kiel(at)yoga-vidya.de
Geburtsvorbereitungskurs
Partner_innenkurs
Samstag und Sonntag 15. / 16.7.
In meinen Kursen möchte ich euch auf emotionaler, mentaler und theoretischer Ebene auf das Eltern werden vorbereiten, damit Ihr diesen Lebensabschnitt selbstbestimmt und selbstsicher antreten könnt.
Ihr werdet mit Wissen rund um die Schwangerschaft, die Geburt und das Wochenbett ausgerüstet. Wir werden praktische Übungen machen, die Euch auf den Umgang mit Wehen vorbereiten. Entspannungstechniken werden Eure Körperwahrnehmung und Eure Resilienz stärken.
Die Kosten für die Frauen übernehmen die Krankenkassen
Die Kosten für Partner_innen betragen 100€ ,diese werden in der Regel nach Rücksprache mit den Krankenkassen auch übernommen
- Samstag 13.00 - 21.00 Uhr
- Sonntag 10.00 - 18.00 Uhr
- mit jeweils einer Stunde Pause
- Luisa Kaupenjahn ( Hebamme )
- Anfragen / Anmeldung:
- luisa-hebamme@posteo.de
Satsang
Satsang ist ein wesentlicher Bestandteil der spirituellen Praxis. Gemeinsames Meditieren und Singen erzeugt ein heilendes und kraftvolles Energiefeld, welches durch das Aarati noch verstärkt wird. Zusammenkommen für spirituelle Gemeinschaft.
Meditation, Mantrasingen mit Harmonium, kurzer Vortrag, Möglichkeit zum Austausch, Aarati (Lichtzeremonie), Friedensmantras
- Kostenlos (Spende willkommen)
- Anmeldung: kiel(at)yoga-vidya.de
Live Online
Um mehr Menschen die Teilnahme zu ermöglichen werden einige Yogaeinheiten Live Online über zoom angeboten. Die Kamera ist so eingestellt, dass Teilnehmer*innen vor Ort nicht zu sehen sind. Der Link wird nach Zahlungseingang am Abend vor dem Seminar per Email zugestellt. Es ist ausreichend diesem Link zu folgen. Du benötigst für die online Teilnahme nur einen ruhigen Raum, eine Yogamatte, eine stabile Internetverbindung, Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera (optional) und Mikrofon.