Anfängerkurse

Hatha Yoga - Anfänger und Wiedereinsteiger (Yoga I - Anfänger)

Yoga ist neu für dich oder sehr lange her? Vielleicht möchtest du einfach auch nur sehr sanft praktizieren? Dann sind unsere Anfängerkurse (Yoga I - Anfänger) das Richtige für dich. Diese Kurse helfen dir, zu entspannen und dich mit neuer Kraft und Positivität aufzuladen. 

Sie geben dir eine systematische, gründliche Einführung ins Yoga. Wir praktizieren einfache Yogastellungen, sanfte Atemübungen und Tiefenentspannung. 

Wir empfehlen, nach den Yoga I - Anfängerkursen direkt mit den Yoga II - Aufbaukursen weiterzumachen, da beide Kurse eine Einheit bilden. Meist schließt sich ein Aufbaukurs am gleichen Wochentag nahtlos an. 

Du denkst du kannst für deinen Einstieg ins Yoga gute Betreuung gebrauchen? Wir unterrichten kleine Gruppen bis 16 Personen, so dass das Eingehen auf die einzelnen Teilnehmer*innen sehr gut möglich ist. Sei dabei und melde dich an! Wir freuen uns auf dich. :)